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今天，讓我們來談談劍龍稜~
我去年年底時走過一次，覺得除了很曬之外，真是一條風景跟挑戰性兼具的超棒郊山路線！
但沿途也見到不少來慕名而來卻沒做好準備的遊客，比如說遇到巨石擋路不知道要從旁邊繞過去、走到雙腿抽筋動彈不得、水帶得不夠結果把隊友的水也喝光了 ...
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近年此地山難數量遽增，使得政府感到必須處理的壓力，但要怎麼做哩？怎麼做才會讓大家都覺得好呢？讓他變成皇帝殿進化版？封山封起來？還是想一套公私協力模式來維護看看？
希望政府不要又使出老招，變出一大堆警告牌到處插後就拍拍屁股走人啦~~
原本沒想過要拍孕婦寫真，畢竟我的整個孕期幾乎都忙著在吐😂還有讓自己適應各種身體與心理需要面對的辛苦，壓根沒想過拍孕婦照這件事。
但從懷孕後沒多久，每天都有私訊問我：「米粒，妳會拍孕婦寫真嗎？」
從第一孕期被問到第三孕期，都覺得是不是不來拍拍不行了？（笑）畢竟懷著Ido寶寶，真的是我從沒想過的事，每天更是體驗到各種不同與全新的疼痛考驗，甚至無助送醫...我已走了8個月的孕期，真的不是那麼快樂與順利，但很感謝我的身邊有許先生。
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這8個月，有尿頻、有暈眩、有乏力、有嘔吐、有抽搐、有抽筋、有發燒、有肋骨痛、有恥骨疼、有無法呼吸、有昏倒路邊、有各種情緒劇烈的起伏激盪，他每一天都在我身邊幫我加油打氣，從一開始跟我說「媽媽要快樂，寶寶才會快樂」，到最後他抱著我對我說「沒有關係，想哭就哭，不用假裝快樂，有情緒很正常的，有情緒我們就發洩出來，妳很棒很厲害了！如果換成是我應該早就撐不住了！妳是好堅強好勇敢的媽媽，我好以妳為榮好驕傲了！」
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整個孕期間，他是我最強而有力的支柱，不但在身旁陪伴，也在身旁照顧，在我一懷孕時就自己上網做滿功課買齊所有營養品、妊娠油妊娠霜、冰敷袋、孕婦枕等等；在我看著鏡子覺得自己身體變形時，他幫我預約好多間孕婦按摩並且告訴我「妳沒有變形，妳現在好可愛」；在我半夜衝進廁所嘔吐的時候趕緊跟在身後幫我撩著頭髮；在我清晨雙腿抽筋的時候趕緊起身幫我按摩；在我送醫的時候哭腫雙眼努力想盡各種辦法；在想著回台灣生產時立刻搜尋婦產科醫生跟比較聯絡各家月子中心；在確定待在香港生產時，火速面試十幾位月嫂並聯絡helpers；在我陷入低潮跟各種痛苦時，他會找到最好聽的音樂讓我放鬆，握著我的手陪我說說話，或用我最喜歡的身體乳液幫我按按摩。
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他陪著我散步、陪著我去游泳池泡泡水、陪著我深呼吸、試著找各種能讓我孕期放輕鬆跟舒服的方法，他和我一起學習關於懷孕的這件事，他是我的神隊友，是我最愛的許先生👫🏻♥️！
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從沒想過自己會結婚、會有自己的家庭、會懷孕當媽媽，然而這一切的不確定，都是因為身旁的許先生而慢慢卸下心防感到確定，感到自己不再是一個人，感到自己充滿力量。
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我們的孕婦寫真，沒有什麼氣勢非凡的華服與夢幻蕾絲禮服，因為我想要的，只有記錄下我們日常最真實的互動，我們最真實的相處，我們的吵吵鬧鬧嘻嘻哈哈。
就像攝影師 Kay Chu Production 當天對我們說：你們就玩吧！邊玩我邊拍！
好哦♥️這個我們最會了🤪🤪！
警笛聲由遠而近，來到了三合院外面，閃爍的紅白色巡邏燈已經照得牆角邊、草叢間到處都是。
警笛聲關了，兩名員警下車，蔡正國緊緊抓著陳肇仁的手。他們兩個是結拜兄弟，他相信陳肇仁會救他，他們兩個可是拜過二爺的換帖兄弟。
如果陳肇仁沒有一個豪氣干雲的父親，如果陳肇仁稍微自私一點，或許他就會直接把蔡正國給交出去。
偏偏他的身體裡留著陳家的血液。
那一年陳錦郎在這個三合院的廣場，吆喝著十個兄弟結拜，歃血為盟、斬了雞頭，村子裡的年輕人無不羨慕他們十個，那種鐵血一般的義氣，今生求都求不來的情感。哪怕是親兄弟，都沒有那一天他們所流露出來的熱血與連結。
▍宴平樂，《起駕，回家》，臺北：鏡文學，2021。
一對從小一起長大的兄弟，看似就要在這一趟遶境大逃亡中，跟著媽祖走上不同人生路。缺乏睡眠、雙腿抽筋、腳趾起水泡；只能睡路邊、在貨車裡洗澡、接受沿途信徒的食物；遇見心動的馬尾女孩、謎樣般的阿婆、半路殺出的黑道大哥、把鞋子當掉做跑路費⋯⋯換帖兄弟隨著大甲媽鑾轎起駕，踏上遶境之路！
◇博客來 ☞ https://bit.ly/2Uk3lQG
在台灣，有一場單車賽事是世界級，每年吸引來自世界各地的好手同場較勁，而這些勇者都有同一個目標，戰勝27.3%的魔王坡，並在限時內完成衝線!
早有聽聞這場賽事，只是一直不認為自己有能力在限時完賽，為此還特別參加大、小賽事增加自己的強度，甚至還挑戰半超鐵113km的鐵人賽事。在信心爆棚的情況下，驗證的這一天來臨了，而魔王坡也沒有在客氣的不斷重擊我的信心與體力。
離終點愈近，身邊一個、一個的車友紛紛倒下，有人躺下來大喊「我不行了」，有人單腿抽筋蹲在一旁，有人雙腿抽筋改用步行；離終點愈近，我們都沒有足夠的能力可以戰勝一次又一次的陡坡重擊，只能成為魔王坡一個又一個的俘虜，看著時間流逝。
臺灣KOM自行車登山王挑戰(TAIWAN KOM)賽事, 總距離105，海拔高度從0m至3275m，完賽總爬升約4904m，最大坡度27.3%，極度富有挑戰性，給接下來騎上單車的勇者一點建議：
1)請先西進武嶺測試及調整自己的狀況
2)從七星潭出發到大禹嶺前，放輕齒比輕踩，轉速80-90最佳。
3)每次休息時間盡量在2分鐘內，避免身體冷掉，重新啟動會很厭世。
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#KOM
#你挑戰過嗎
#武嶺
#下一座山是哪裡
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★ TERRY IG 很有趣：https://www.instagram.com/tychungx/
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★ 騎行配備：
輪組： KAISH輪組
安全帽/眼鏡/手套： POC Taiwan
碼表： Bryton 台灣
車襪： titan
車衣：Vm.design
本集完整內容:https://youtu.be/cUTG7DthJXY現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRrTVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7 ... ... <看更多>
100%的受訓人員剛下水時雙腿都直接抽筋只能在劇烈疼痛中用求生意志滑出雙腳寒冷的海水和冷風更會讓心臟負荷加劇海水淚水鼻水交織你心中除了踢水沒有 ... ... <看更多>
雙腿抽筋 在 Re: [新聞] 獨家》二膽上兵獲救內幕曝光！游到體- 看板Military 的推薦與評價
有人在近海接應比較合理的感覺
本魯過去就在金門料羅受訓
剛好也是冬天
海上長泳是數一數二痛苦的課程
你沒有任何手段可以抵錐心抗刺骨的海水和海風
你也沒有辦法不喝苦鹹到不行的噁心工業廢棄海水
你更不可能不花巨額體力在動盪的海面上盡力踢水
僅僅兩公里的海上長泳更是綜合考驗週的考題
這個上兵被訓練得怎樣我不清楚
但是即使受過每週12小時以上泳訓連續12週以上
也不是人人可以游的完……
這個時間點的金門海水還是很冷
冰冷的海水對肌肉是莫大刺激
100%的受訓人員剛下水時雙腿都直接抽筋
只能在劇烈疼痛中用求生意志滑出雙腳
寒冷的海水和冷風更會讓心臟負荷加劇
海水淚水鼻水交織 你心中除了踢水沒有其他二念
更可況我們從頭到尾都有濕式潛水服幫助保暖
下冬天的海水仍然可以讓蛙人卻步
如果這位上兵真的自已游到對岸
哪怕只游了兩三公里
如果不是唬爛
那就是他呆的單位訓練超級硬
難怪要逃兵
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Sent from JPTT on my iPhone
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所有喚不回的良辰美景，都是舉世無雙的好時光。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.4.124 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1678881862.A.A03.html
讓你沒辦法沒入水裡達到最小水阻
那反而會吸水而且加速失溫
最理想的狀況裡面是潛水服
但如果這麼齊全就很預謀了
※ 編輯: cerberus4523 (36.230.4.124 臺灣), 03/15/2023 20:52:31
畢竟雷達掃不到
我沒測過大膽的水文 但是我記得飄不過去
不然會在水平面吃浪的水阻
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