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【陳瑩的東奧原住民族選手報報】

💣#0724原住民族選手戰績整理

排灣族選手 楊勇緯 Yang Yung Wei 於 #柔道男子60公斤 賽事中，獲得本屆奧運台灣第一面銀牌，更是台灣史上第一面奧運柔道獎牌。楊勇緯出生於台中，老家在屏東獅子鄉，不只本身是柔道好手，更是出身柔道家庭，母親、哥哥，都是柔道選手，兄弟四月曾雙雙出征亞洲及太平洋錦標賽。
https://udn.com/news/story/122351/5625474

鄒族新秀 #方莞靈 於 #舉重女子49公斤 賽事中，雖一度遭檢查腰帶，仍獲得第四名。方莞靈在台南長大，老家在阿里山樂野。小學六年級開始練習舉重，最大心願是得到獎金能夠幫忙分擔家計，減輕母親的負擔。
https://udn.com/tokyo2020/story/122254/5624019

阿美族女將 #林真豪 於 #柔道女子48公斤 賽事中，力拼敗部復活，挺進八強，最後成績並列第七，亦創隊史最佳成績。小學三年級開始柔道訓練，國內賽事成績亮眼，雖然初次叩關奧運止步八強，但她許下心願，三年後再戰巴黎奧運。
https://udn.com/news/story/122254/5624914

💣#0725原住民族選手賽事資訊分享

射箭女子團體雷千瑩、#林佳恩、譚雅婷（09:16淘汰賽、15:40金牌戰）

舉重男子61公斤決賽 #高展宏（14:50）
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原住民族選手的好成績，不是因為什麼米田堡基因，而是因為他們和所有的選手一樣努力的付出時間與汗水，練習、挑戰和突破。讓我們一起透過本次奧運賽事，來認識台灣各運動項目中優秀的原住民族選手，同時也為所有本次東京奧運的台灣選手加油！

台北租屋處是個不能開伙的小套房，於是在台中老家，是我北上這麼多年至今最頻繁的開伙。

早上一起床最期待的就是去拿平底鍋，煎一顆變化萬千的蛋，帶著扮裝的心情跟蛋相處，今天幫她穿白裙黃上衣用肉鬆火腿刺繡，明天幫她換上一套碎肉起士花洋裝，後天奢侈一點，加點酪梨百摺。偶爾蛋不當主角，讓她跟牛奶在一起，用切成塊狀的吐司，沾上了煎出去趟法國的感覺。

反倒是因為這個動力，讓我無論是否失眠到兩點，隔天都能八九點起床弄份像樣的早餐。

最近從麵粉糊煎蛋餅後，被啟發做粉漿蛋餅，於是第二天混合廚房僅有的太白粉煎，第三天終於加上樹薯粉，完美成為外賣粉漿蛋餅的長相，當然粉的比例跟小火等待都是重要的。

有時候妹妹剛好醒來，我就可以一次做雙倍，煮一鍋鍋煮鮮奶茶倒進透明的茶壺，一起用玻璃杯喝，東西有人分享都比獨享好吃，這件事從小時候一塊蘇打餅乾都要分給三個人，到長大完全沒變，這可能剛好也分攤了我的食量吧！

這樣的早餐時間，促使我認真想寫一個跟做早餐有關的故事，比如寫個每天都能給朋友或是室友做一份早餐，從做自己想吃的到做對方喜歡吃的，慢慢從疏離到兩人關係靠近，不管是友情還是戀愛好像也都蠻浪漫的。這陣子也讀了好多戀愛、家庭關係類型的劇本，好久沒演寫實戲，跟友人們對戲的過程真的好愉快，彼此都撞出新的情感交流，果然不管是什麼，「分享」還是最棒的。

想起當時做編劇功課而重看快十次李安的父親三部曲，其中的《飲食男女》我最喜歡吃飯的戲，對於能在六次餐聚中，把人生與關係的酸甜苦辣連著食物一起咀嚼，我真心喜歡跟佩服，也因此看舞台劇版本時，除了去看台上認識的友人們大展身手，也又重新複習了一次戲中對「飲食男女，人之大欲存焉」的精彩詮釋。

愛吃如我，難怪當時好戲的製作GG直接帶我去餐廳吃飯談合作，除了東西很好我實在忘記那天說了什麼，不過愛美食的都不是壞人吧（什麼道理？）

前陣子包了水餃，家人們分攤有人揉麵團、有人弄餡料，我負責包水餃，從第一天形狀不太穩定，到第二天已經可以一眼過去都長一樣。疫情剛開始不久，有天我看著我弟完美的煎著忘了是什麼，說著自己都弄的亂七八糟，我弟只說弄糟個幾次就會了，現在看起來真是有道理。

我家廚房，中午前是早起的我或妹妹的天下，中午我爸工作回來揮灑方便快速的雞絲麵，下午我弟起床弄個早午餐，偶爾我妹興致來會弄些甜點，從蛋糕、麵包、果乾，在我舌上沒有失敗的作品。晚餐我弟有空就會弄晚餐，不管是什麼菜色、什麼飯麵湯品，怎麼弄都好吃。我想這些再加上每天記得照鏡子，都會是提醒自己運動的動力。

這陣子除了自己之外，也會在社交平台看見偶爾釋出沮喪訊息的友人，看著群起關心他的人們，能夠非常直接的透露出自己需要幫助真的很勇敢，能夠適時接住彼此的那些人們也真的很難得。雖然心情時高時低，三不五時得自己扶一下，其實沒什麼好抱怨的，最基本能餐餐飽食，擁有可以交流的家人，偶爾出現友人們陪伴，已經擁有很多了。

不過的確呀！總是做著跟人交流的工作，瞬間減量到最低，的確很需要有人可以分享和說說話，甚至一起做些什麼，否則陰鬱真的會不小心像晾在院子的衣服，一不注意太陽就換成雨，即便拖進門陰乾，都仍然有股濕氣的霉味。

這陣子也看了好多以前的電影、影集，甚至找到了一直沒機會看的音樂劇，影集部分這陣子最愛的是編導易蓁大力推薦的《好萊塢教父》，我一天看掉一季，三天看完三季，因為一集才二十多分鐘，一季也十集內。另外應該是我哭點低，第一季幾乎每集都哭，老演員們太好看了，也推薦演員及朋友們。

再來我也看了《搖滾青春練習曲》、《曼哈頓練習曲》、《K歌情人》、《真愛每一天》、《Easy A》、《幸福綠皮書》、《享受吧！一個人旅行》、《麻辣女王》、《時尚惡女：庫伊拉》、《Lalaland》，裡面各有因為音樂、劇情，演員，或是導演手法我很喜歡，所以寫在這裡，至於有些用快轉看完的，就不在這裡浪費大家開冰箱的時間，不如去開冰箱吧。

最後談一下這陣子快看完的書。同值性稍微高的，我同時在看《阿拉斯加之死》、《時間無限深邃的地方》，《時》我看得很慢，可能怕看太快我會太想出去爬山，《阿》我看的很快，是一個追尋一九九二年，在阿拉斯加曠野中的廢棄巴士裡，發現一具男屍的故事，這是一個真實故事，作者為了這個男子，重新走過他走的路，並且讓我們從每個認識過男子的人口中，拼湊出男子的完整面貌。

雖然是非虛構但非常像偵探小說，有些時刻我幾乎要忘記這是真的，想起昨天看到的梗圖寫著「讀書和抽大麻沒有區別，都是拿著死掉的植物產生幻覺」，我沒抽過大麻，但覺得這比喻非常幽默，有抽過但不讀書的也可以想像一下（？

再來是友人前陣子寄來的書《我需要你的愛。這是真的嗎？》基本上是我這陣子的浮木，很多自己覺得「理所當然」，往往是痛苦的根源，比如「我需要透過......來證明自己」、「她為什麼不.....來表示對我的友善」等等，這本書抽絲剝繭帶著讀者換視角思考，有點像心靈空拍機，你的鏡頭只照到這裡，她拉高帶你看全貌，你再考慮一下要不要繼續為這些自己狹隘視角製造出來的幻覺不爽。

好拉！想念你們，健康。

附上第三組妹妹攝影，最後是覺得荒謬笑場。

頭上的書都是小時候的，好久沒翻了。娃娃幾乎都是收到的禮物，謝謝這些愛，還有看也知道我多愛看動畫《夏目友人帳》，拜託沒看過的都可以去看，太療癒了，好想要跟妖怪做朋友。

【自學歡樂時光：齊天大聖的爬牆術】

在停學之前，川川早已經把家裡的門廊和婆婆家的門廊都爬遍了，川川不只獨樂樂，還力邀弟弟一起加入爬牆的行列中，弟弟也很爭氣，三兩下就學會了爬牆，就看姊弟兩跟猴子似的，把家裡當成攀岩場，我也早已見怪不怪了。

看著川川身手伶俐的跳上門廊，雙手雙腳撐著兩側，順勢爬上去的模樣，我想起孩提時候的老家。

老家是一棟二樓的老舊透天厝，我三歲時隨著父母搬進那棟房子裡。

住進去幾年之後，隨著孩子一個個長大，房間數不夠多，父親將頂樓搭蓋起來，二樓透天厝立刻變成了三樓透天厝。

我跟著哥哥長大的軌跡，房間從一樓換二樓，又從二樓換三樓，最後又從三樓換回二樓，家中每一樓層的階梯，往返行走跳躍之間，我都細數著台階數，二樓往三樓的兩段台階，是七階轉八階，而一樓轉二樓的台階數，則是十階轉六階。

對一個三歲孩子來說，一樓的十台階，是十分陡峭的，我經常以仰望的姿態，看著十層台階。

然而某一天，不知道是二哥還是大哥，居然玩起了跳十階的遊戲，雙腳踩在第十個階梯上，雙手扶牆作支撐，爾後一躍而下，跳到一樓地板上。

另類撐竿跳。

從那時起，那個樓梯間，就經常出現小飛俠，不停的從半層樓高的階梯上一躍而下。直到我長大十來歲，我也加入了跳樓梯的行列。

記憶中，父親從來沒有對我們喊過一次「不行」，說父親接納孩子們的精力發洩方式，倒不如說父親在家裡一向忙碌，可能也壓根沒有時間管束孩子的行為是否危險，任由我們把家裡當遊戲場，胡搞瞎搞。

就這樣，我、三哥、二哥三個人曾不停輪流的在十級台接上接力跳躍，一個接一個的來回向一樓蹦，跟個齊天大聖在馬戲團討生活沒兩樣，自體降落時，我與哥哥們還會擺出各種帥氣模樣，證明自己輕功非比尋常，簡直媲美金庸筆下人物「水上飛」。

有一回，輪我展現石階上輕功，扶牆的手出了汗，居然吸不住牆，滑了！身子瞬間向下矮了幾吋，結果跳得不夠遠，雙腳當場踩在階梯的坎上，扭歪了腳不說，還一屁股摔在地板上，疼死我了。

從那之後，我學會了一件事，猜猜，是什麼事？

從此不跳樓梯？那怎麼可能，那可是童年時期最好玩得遊戲了。

再猜猜，是什麼？

也許你猜對了，沒錯，就是在跳之前，我學會記得「擦手汗」再跳，免得出汗手滑，又摔我一屁股。

童年的透天屋外，是一個死巷弄，四個孩子各自有同齡的玩伴，哥哥們更是在巷弄內外瞎晃瞎玩，抓昆蟲、去溪邊玩水、在電線杆裡丟水鴛鴦聽爆炸聲，去竹林裡砍竹子當火把，許多冒險的遊戲都是哥哥從外頭帶回來的。

不管在外頭玩得多野，傍晚一到，孩子陸續回家，遊戲散了，卻散不了孩子們的玩性，偌大的房子，便成了四個孩子的遊戲場。

現在回首看看過去的童年，再看看家中孩子的童年，我無從比較誰的童年比較精彩，但是我知道，過去能玩的場域實在大得多，應該也幸福得多。父親在我童年的時光中，雖然很少陪孩子玩耍，但他從來沒有制止家裡一群孫猴子在家裡橫行的行徑，任憑我們上天下海自由玩耍，光是這一點，就遠比現在的孩子幸福許多。

記得以前家中有一雙四輪溜冰鞋，四個孩子輪流穿著在家中穿梭，有一回，三哥穿著溜冰鞋，在客廳的長廊上溜著，快到盡頭時，三哥耍帥來個華麗轉身，單腳為緣心，另一隻腳畫弧，好不性格。但那隻畫弧的腳太長又太帥了，就這麼畫到客廳一扇玻璃門，整片玻璃門「哐啷」一聲，就這麼破得一地燦亮。

那片玻璃，花了父親五百元修理，父親罵咧咧了幾句，心疼花費，畢竟家中只有父親一人賺錢養四個孩子，任何不必要的花費都讓人心疼。

然而那次以後，沒人在家裡玩溜冰鞋了嗎？

不，孩子們照常在家裡溜冰，也在父親面前滑，只是孩子們不再耍帥畫圓了，以減少父親的擔憂。

我在父親較為豁達的家庭環境下長大，也許這些經驗讓我比較能面對家中孩子各種行為上的冒險，也較為接納孩子各種齊天大聖的可能。

其實不只孩子喜歡冒險，大人們雖然隨著年齡越來越大，行為越來越規矩，但生命本身就是一種冒險，結婚，冒險。生孩子，冒險。投資事業，冒險。大人們只是把過去行為上的冒險改換了一種模式在冒險，但本質都是一樣的。

冒險是人們創造力的來源，如果我們懂得冒險的意義，那麼看待孩子各種行為時，我們也將更理解與豁達。

＃川川是家中冒險與搞笑的帶頭者
＃最近經常一回頭她不是掛在牆上就是穿著爸爸或媽媽的衣服
＃在家自學期間川川搞笑無極限

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這周我們去採訪了 Red612揪安心公寓 新建的「萬芳美味大樓」，
這裡一層只有三戶，環境單純，而且還是獨立門牌套房。
離萬芳醫院散步只要3分鐘，附近還有早市跟超多知名美食！
　
一開始小編想說，房子在市場裡肯定會很吵吧？
沒想到進去之後發現這裡完全是不同世界啊！
關上門跟窗，根本聽不到外面任何的叫賣聲，
可見他們在隔音窗上下了多少功夫~
讓住在大馬路旁邊的小編我不禁都羨慕起來了QQ
　
厲害的還不只窗戶，
這裡所有的設備都是全新的──
知名家具品牌的雙人床、櫻花牌抽油煙機、有暖風乾燥機的浴室，
甚至還有一間可以看到101啊！
　
看下來是不是很想住！！小編我超想住啊😍

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