5分鐘在家自製星巴克飲料❗️省錢低卡又好喝🌸絕美粉紅抹茶拿鐵🍵這樣一杯才140卡🤩5min homemade Starbucks matcha pink drink 🤩 super easy and delicious!
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沒錯就是宅在家一直滑到這杯
星巴克的抹茶粉紅飲料
太吸引了
直接決定在家做!
省錢又低卡
這樣一杯才140卡
椰奶配上抹茶太絕了
好喝👍
剛調完我自己有嚇到
第一個是超美
第二個是真的不是只有顏值而已
是真的好喝🤣🤣
記得一定要加甜菊呀!
防疫宅在家
不用花大錢
不用跑國外
就能喝到超美的星巴克飲品了
以後還會持續研發🥰
快試試看吧❤️
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材料
+有機禮儀抹茶抹茶粉:https://iherb.co/qNSug3A
+MILKLAB椰奶:https://shv.varichonline.com/hv2xI
+冰塊
+桃紅超級食物粉
+零卡甜菊液:https://iherb.co/mt5dE8W(95折優惠碼:HEL4676)
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Ingredients
☁️matcha powder 1 tsp
☁️ice cubes
🌸red super foods powder 1tsp
☁️200ml coconut milk ( @milklabco)
☁️ stevia liquid sweetener
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雀兒今日早餐🥣太陽蛋微笑英式脆皮吐司😊桂格堅果穀多多冰沖核桃酥片杏仁奶🥛
超級無敵滿足😍這樣一份330kcal❗️
🏷 Tag愛做菜的他️❤️
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早安!️🌞
今天早餐超美味
在哈肯舖英式脆皮土司中間挖空
烤的酥酥脆脆的
放上一顆蛋煎到半熟撒點鹽巴
再發揮創意用手邊材料裝飾笑臉😊
配上新發現的桂格堅果穀多多
超級酷!用冰牛奶或豆漿、
杏仁奶就能直接冰沖
很方便又真的很好喝👍
一定要分享給你們:)
冬天很喜歡喝桂格穀粉
現在連炎熱的夏天也有冰沖的健康選擇~
桂格堅果穀多多裡面有
10種穀物堅果種子焙成的核桃酥片,
還有豐富的芝麻顆粒
脆脆的口感配上冰涼的杏仁奶
超好喝!
而且不會過甜~
吃完這份早餐一整天都有好心情!
而且運動前也很適合來一杯
不會過飽又可以補充能量
📖桂格堅果穀多多核桃酥片杏仁奶食譜:
400ml無糖杏仁奶
一包桂格堅果穀多多(口味都可以)
以上兩個攪拌均勻即可馬上享用
❤️桂格堅果穀多多哪裡買?👉各大超市~全聯、家樂福、大潤發、愛買、惠康、MOMO都買得到唷!
⭕️官網:https://quakercereal.sfworldwide.com/product/nutscerealdrink/
🌟活動:7/1~7/14桂格跟cama café合作推出拿鐵穀多多,只要購買就可以獲得一張超可愛聯名貼紙!!另外,將貼紙拍照上傳IG公開貼文,標註 #桂格爺爺怕你餓、 #桂格堅果穀多多、@camacafe_tw 、@quaker_tw ,就有機會抽中半年份桂格堅果穀多多喔!!
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3⃣️片2⃣️0⃣️0⃣️卡不到!🔥🥞自製巧克力花生醬蛋白質鬆餅食譜📖!翻面鬆餅好療癒🥰🥰🥰請原諒我笨拙的手哈哈哈 #雀兒食譜chelrecipe
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Tag愛吃鬆餅的他❤️
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我家裡就只有一個鍋子
跟大家分享過這個心之食堂壓力鍋
我的料理都是用他完成的✅
蒸燉滷炊煎都沒問題!
今天我還用他做鬆餅🥞
蛋白質鬆餅其實超簡單
我用Allmax巧克力花生醬35g
加3g泡打粉
再加35ml低脂牛奶
即可調成麵糊❤️
鍋子燒熱抹一點油
倒入鬆餅糊三個小圓
待表面冒泡
翻面煎2-3分鐘
即可盛盤加入喜歡配料🥞
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🌟我使用的鍋具⬇️
【心之食堂壓力鍋】
❤️限時團購優惠:http://bit.ly/2WZKQge
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🌟使用食材
ALLMAX超高級高蛋白
🍪&花生巧克力口味
這款。。。我真的是
這輩子喝過最滿意的高蛋白
他神奇的地方是
不只有原料高級
有六種高蛋白
口感超讚!尤其是花生巧克力
還有一點,做高蛋白鬆餅
只。有。好。吃。而。已。。。
我不誇張!
🌟購買連結:https://iherb.co/JzdcGaPL
🌿iHerb 5%折扣碼:HEL4676
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