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走春🧨🧧🧨陽明山西段大縱走～
耗時3次終於走完陽明山東西大縱走活動，只能說這真的不容易。可以一天走完的人真的是神人，我們不當神，不求快不跟別人比較；走好自己的步調最重要。相信有一天⋯⋯我們也能成為傳說中的阿北。
⛰️西段：8.4k/ 5.5hr
大屯山主峰登山口(百拉卡鞍部)→(1.6K, 60分鐘)→大屯山主峰→(1.2K, 40分鐘)→大屯南峰→(0.6K, 40分鐘)→大屯西峰→(1.4K, 70分鐘)→面天山→(0.4K, 30分鐘)→向天山→(3.2K, 90分鐘)→清天宮登山口
#新春愉快
#阿北都是來無影去無蹤
#陽明山大縱走
#集好集滿好累人
#健行筆記
#連爬五座山峰
2021～元旦新年快樂🎉
陽明山東西大縱走@東段
中午13:00從風櫃口出發原以為東段可以達成，沒想到溫度影響前進的速度。真的是超級無敵冷，氣溫只有6度體感溫度只有2度。第一次在寒流的天氣爬山，令人畏懼的不是低溫而是無所不在的強風，因為它不斷帶走身上的餘溫，那寒風刺骨讓能量越來越低；這熟悉的感覺一度以為我在冰島。可惜我今天只登4座山頭僅收集到3個字拓「陽明山」，「東西」來不及登頂天就快黑了。沒關係山友常說：「山ㄧ直都在，最重要的是平安回家」。
東段的特點是頂山石梯嶺綿緩的草原，四處可看到可愛的水牛悠閒的漫步、吃草讓人不自覺想靠近它。但新鮮的牛便便也會一路陪伴你喔。走在稜線上可遠眺台北市區可惜今天霧氣繚繞。
先說說陽明山東西大縱走路線怎麼走～
這裡很好玩一種收集字拓的概念，可登頂十座山
出發點
風櫃嘴登山口/清天宮登山口
⭐️東段：13.6k / 6h
風櫃嘴登山口→(1.9K, 40分鐘)→頂山→(2.1K, 50分鐘)→石梯嶺→(1.3K, 40分鐘)→擎天崗山東峰→(1.8K, 40分鐘)→竹篙山→(1.3K, 30分鐘)→擎天崗→(1.7K, 40分鐘)→冷水坑遊客服務站→(1.6K, 60分鐘)→七星山東峰→(0.3K, 15分鐘)→七星山主峰→(1.6K, 50分鐘)→小油坑遊客服務站
🌟西段：10.9k/ 6h
→(2.9K, 50分鐘)大屯山主峰登山口(百拉卡鞍部)→(1.6K, 60分鐘)→大屯山主峰→(1.2K, 40分鐘)→大屯南峰→(0.6K, 40分鐘)→大屯西峰→(1.4K, 65分鐘)→面天山→(0.4K, 15分鐘)→向天山→(2.8K, 90分鐘)→清天宮登山口
#今日健行11公里4小時
#明天再去挑戰東西
#一定要注意保暖
#2020再見2021會更好
#今天聽最多新年快樂可愛的山友們
#陽明山大縱走
#健行筆記
#陽明山東西大縱走東段
昨晚參加聖誕party，將近午夜才就寢，4點半就醒來梳洗，出發去集合點，準備走陽明山東西大縱走。
這一次看起來大家都是健腳等級，完全不敢搬出18公斤的背包，路程遙遠怕拖到行程，只揹了顆小背包，連單眼都沒帶就出門了。
陽明山東西大縱走，東邊出入口為風櫃口，西邊出入口為北投清天宮，路線長達23公里，貫穿陽明山國家公園，故稱陽明山東西大縱走。
又因為路線會接連翻越十座山「頂山、石梯嶺山、雞心崙、七星山東峰、七星山主峰、大屯山主峰、大屯山西峰、大屯山南峰、面天山、向天山」，也被稱為十連峰。
本團總共十一人，8點從東段起點的風櫃口出發，這天台北迎來久違的藍天，雖然雲層很厚，但至少沒下雨。
不過，可能過去幾個月，真的下雨下太久了，步道不只濕滑也有泥濘。
好天氣其實維持不久，大概從七星山東峰開始，雲霧撲襲而來，東峰和主峰都是毫無破綻的完美白牆。
下小油坑的時候，飄起了霧雨，步道更加滑溜，不小心也小小腳滑兩次，想到待會的大屯連峰，路徑可是出名的爛，聽說下雨天根本玩泥巴，一行人已經開始討論要不要下撤了。
抵達小油坑遊客中心時，霧氣愈發濃厚，望著水窪的雨滴漣漪變得密集，我們決定撤退，山永遠都在，還是安全為上。
4.5小時完成大縱走東段，西段只能擇日天氣好一點再戰了XD
下撤時才發現，前前後後十一人，居然有十人決定下撤，僅有一位用飛的山友超前太多，已經爬上大屯山玩泥巴了😂😂😂
#用飛的隊友已安全下山
用鏡頭和世界交朋友
Just Go，出發去旅行！
如果喜歡我的影片請『 幫我把廣告看完』謝謝尼~
【山系】陽明山東西大縱走🌲｜長達12小時的抗戰｜總長21km｜爬升1463m｜殘念坐收
山系：風櫃嘴登山口-清天宮
路程：完成全長約23.8公里的縱走行程
步道型態：雙向進出
高度落差：約800公尺
難易度：中
所在縣市：新北市
申請入山：否
本次消耗
所需水：1000ml
所需乾糧：肉乾*3/飯糰*2/餅乾少許
心得分享連結：https://enjoylife315.blogspot.com/2021/03/1221km1463m.html
三角點
1.頂山/768 m/三等三角點/編號：1033
2.石梯嶺/862m/保林基石18號、都字基石3077號
3.竹篙山(水井尾山)/830 m/土地調查局圖根點/編號：無(基石已遺失)
4.七星山東峰/1108 m/三等三角點/編號：1104
5.七星山主峰/1120 m/一等三角點/編號：無
6.大屯山/1092m/民航局基石
7.大屯山南峰/957m/北市精幹/編號：246
8.大屯山西峰/982m/北市計劃/編號：市488
9.面天山/977m/三等三角點/編號：1100
10.向天山/949/無
#陽明山東西大縱走
#七星山
#大屯山
#新北市山系
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使用音樂:
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
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#愛笑愛動的女子 #小魚兒
繼上一支影片陽明山西線縱走後，感覺體力上應該還可以繼續走！於是勇敢地安排了陽明山東西大縱走的路線共十連峰。
東線：頂山 、石梯嶺 、竹篙山 、七星山東峰、七星山主峰
西線：大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山
►【路線與交通】
搭乘公車建議從風櫃嘴出發至清天宮
因為風櫃嘴最後一班公車為下午17:30
相比清天宮為終點站的話 最後一班為晚上23:00
所以建議將風櫃嘴設為起點 清天宮為終點
這樣比較不會壓力這麼大
當然中間有很多公車點可以隨時安排下山
►陽明山國家公園 官網 https://reurl.cc/ZOoGDW
►陽明山公車 https://reurl.cc/8G8y1o
►【風櫃嘴登山口】
搭乘捷運淡水線，或信義線在劍潭站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
►【清天宮登山口】
搭乘捷運淡水線，或信義線在北投站下車，轉乘公車「小6」至「清天宮」站下車。(約半小時一班，北投站發車時間 05:40～23:00)
►本次路程時間表：
6:40am市民小巴1號風櫃嘴站下車處
7:00am風櫃嘴登山口起登
7:35am 768 m NO.1 頂山 Mt. Ding
8:15am 863m NO.2 石梯嶺 Mt. Shiti
9:10am 830m NO.3 竹篙山 Mt. Zhugao
9:35am 擎天崗大草原 Qingtiangang Grassland
10:20am 雞心崙平台 Jixinfun
10:30am 菁山吊橋 Jingshan Suspension Bridge
10:35am 冷水坑遊客服務站 Lengshuikeng Visitor Center
11:45am 1106m NO.4 七星山東峰 Mt. Qixing East Peak
12:00pm 1120m NO.5 七星山主峰 Mt. Qixing
2:00pm 1076m NO.6 大屯山主峰 Mt. Datun
2:40pm 959m NO.7 大屯山南峰 Mt. Datun South Peak
3:10pm 985m NO.8 大屯山西峰 Mt. Datun West Peak
3:55pm 977m NO.9 面天山 Mt. Miantian
4:05pm 949m NO.10 向天山 Mt. Xiangtian
完成時間約10.5小時
【裝備】
►迪卡儂的水袋背包 https://www.decathlon.tw/zh/running-c124331.html
►底層衣 https://wonderfulapple.net/2h6nh
►Black Deiamond Z-POLE碳纖維登山杖 https://www1.gamepark.com.tw/2h6nl
►【APP】如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(Andriod系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
►【APP】 如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(iOS系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13373
►陽明山東西大縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/O1o09y
►陽明山西段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/V6oEky
►陽明山東段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/arD9Q9
►商業合作或活動邀約
請洽小編Gary
bokas3kas3@gmail.com
#陽明山 #登山 #台北登山
陽明山大縱走是一條位於陽明山國家公園裡的長程縱走
分為東線與西線共10座山，包含
西線:向天山、面天山、大屯山西峰、大屯山南峰、大屯山主峰
東線:七星山主峰、七星山東峰、竹篙山、石梯嶺、頂山
陽明山東西大縱走一次連峰走完大約需費時10-12小時左右
是一條登百岳行前訓練耐力與體力的優質路線
路程中皆有公車可搭乘 交通非常便捷
山友可隨時調整路線搭公車前往下一座山或轉乘捷運回都市
本次行程出發點是由捷運紅線的淡水信義線
於「北投站」下車 轉承「小六」公車至「清天宮」登山口
若你想搭乘第一班山友們需要注意頭班車時間
「小六」公車於「北投站」發車時間為5:40~23:00，大約半小時一班
►陽明山東西大縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/O1o09y
►陽明山西段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/V6oEky
►陽明山東段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/arD9Q9
►@陽明山國家公園 官網 https://reurl.cc/ZOoGDW
►陽明山公車 https://reurl.cc/8G8y1o
路線比較注意的部分
就是面天山往大屯山時的下坡路段
石磚因長時間被樹陰遮擋
表面濕滑 容易滑倒
建議尋找合適的踩點或攜帶登山杖採側面小步緩下
前往大屯山西峰與南峰時
因為坡度非常陡 建議可以攜帶手套
本次行程的終點預定為小油坑
但是現在正好是繡球花季
推薦大家走完可以順道去竹子湖欣賞
炸好炸滿的繡球花
竹子湖裡頭有很多區
其中一位老闆娘看到我拿著三角架、相機與麥克風
老闆娘說她沒有業配過 也不懂怎麼宣傳
請我幫忙多多分享 於是只收我半價
但是還是跟大家分享一下「阿華繡球花」
►對於本腳架有興趣可至官網查詢
Peak Design 品牌專館 https://pros.is/S7RN5
PD Travel Tripod 旅行者腳架 https://pros.is/SCVD8
►陽明山國家公園空拍申請 https://reurl.cc/L3obYL
書函文號：2020040520、2020040554
►世界第一座都會寧靜公園新聞訊息
https://reurl.cc/D9pgWE
►國際組織國際寧靜公園（Quiet Parks International）
https://www.quietparks.org/
►「國際寧靜公園 中文版」
https://www.youtube.com/watch?v=rsRnlhmpxa4&t=65s
►Hydro Flask超輕量284g真空保溫鋼瓶
https://dreamstore.info/2g_H7 (Yahoo)
https://wonderfulapple.net/2g_H9 (樂天)
►壹豆讚 有層次的腰果
https://joymall.co/2g_HB (MOMO)
►VICO 100 椰子水
https://www.tbagoodgoods.com/product.php
►商業合作或活動邀約
請洽小編DD
bokas3kas3@gmail.com
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