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帶小朋友散散步…
為了消耗昨天蛋黃酥的熱量？今天走走陽明山。
從半嶺桶仔雞起登，經半嶺吊橋，半嶺水圳步道，陡上切回紗帽山大埔登山口；登紗帽山後，下到前山公園，經橫嶺古道，接半嶺古道；接成一個漂亮的O型。
總長10公里，總爬升500公尺；有玩到水，有練到爬坡，山頂還有展望。剛好可以消耗一下小朋友們的體力！
不過還是無法打敗陽明山區我最愛帶小朋友的路線：坪頂古圳步道，接荷蘭古道，經高頂山、北五指山草原區，下內雙溪古道，轉大崎頭步道O型。
因為除了古圳以外，下到內雙溪還可以在溪流玩水；北五指山的展望更開闊，還有大草原可以野放小朋友，也可以看到牛！最後還有梯田景觀…完美（而且在疫情期間，更不容易遇到人…）
璨樹颱風陸上警戒，越晚風雨越大
根據氣象預報，璨樹颱風的暴風圈已經在今天早上碰觸到恆春半島的陸地，雖然受到高壓減弱和地形影響，強度已經從強颱將為中颱，如果預測的路徑不變，明天中午以前台中以北、台東以北都會感受到強烈的風跟雨，這次颱風結構紮實，絕不能掉以輕心！
台北市的災害應變中心已經在今天下午兩點提升到二級開設，晚上我跟柯市長也會到場聽取各局處的整備簡報，根據預判，這次在台北市的降雨熱區是文山、南港以及陽明山區，加上上游水庫可能洩洪，河川水位上漲，車輛停放在堤外的民眾，務必在晚上8點前駛離，以免遭到拖吊和裁罰。
為了防範大雨，各個區公所也已經準備好沙包，住在易淹水區域的市民朋友，可以提前到區公所領取沙包堆疊，防止住家或地下室發生積淹水。
防疫的工作每天如火如荼，不過防颱的工作還是要做好，北市的抽水站同仁們已經嚴陣以待，大家也要準備好手電筒、乾糧，檢查門窗是否牢靠，務必做好防颱準備！
今天報告一個好消息，delta入侵北市校園的危機暫時解除一半！
前天松山區確診的國中生經過血清檢查，應該是很久以前的感染，目前的PCR陽性屬於 #殘陽現象，基因定序也已確認是alpha病毒。所以，預防性停課的同學可以恢復上課了；而且昨天針對學校師生及接觸者進行的擴大篩檢，920人之中已有904位確認是陰性，其他的還在檢驗中。
防疫之外也請大家注意 #防颱，目前中颱璨樹暴風圈半徑200km，沿著東部海面一路北上，陸上颱風警報擴大到全台灣，如果路徑與速度不變， #明天下午到周一清晨，將是北市風雨最劇烈的時候，請大家趁現在趕快做好防颱準備！
北市災害應變中心判斷：降雨的熱區會是 #文山區、 #南港區 以及 #陽明山區，北市各局處已經整備應變。
#今晚八點開始北市水門將關閉並開始拖吊移置車輛，今晚七點起除法定禁停區域外， #開放全市紅黃線停車，請大家告訴大家，颱風天早點回家，平安！
星飛雅的車隊活動
路線：請參考https://www.strava.com/routes/24162401
路線分析：總里程64km/爬升約850m
1.劍南路站-環河北路約18km為市區平面道路，請靠右騎行，勿併排騎車並留意一般汽機車。
2.河濱自行車道約15km，假日親子單車多，請留心行人及孩童。
3.行義路-劍南路為陽明山區道路約29km，上山路線坡度大請量力而為、下山路線陡降車速較快，請務必保持距離。
路線特色：途經大湖公園、松山機場、花博公園、社子島河濱車道(淡水河右岸、基隆河左岸)、陽明山國家公園，一次騎乘飽覽台北市的市、河、山美景，完成後可在地圖上繪製了大雁西飛的軌跡，讓你更增添了騎車的樂趣和成就感。
騎乘路線：
起點/捷運劍南路站＞沿文湖線捷運經內湖路、文德路、成功路四段五段接民權東路六段、五段、四段＞過松山機場敦化北路後右轉民族東路＞中山北路海霸王餐廳右轉中山北路花博公園紅綠燈即左轉＞過圓山捷運站接酒泉街＞環河北路二段右轉後上迪化休閒運動公園天橋進入河濱自行車道＞沿社子島河濱車道接百齡左岸河濱車道＞上百齡橋引道＞百齡右岸河濱車道＞雙溪自行車道＞引道上雙溪橋接承德路六段平面道路＞文林北路右轉石牌路＞行義路爬坡＞東昇路接湖山路二段、一段＞往新園一號橋接菁山路＞平菁街＞至善路三段＞劍南路＞捷運劍南路站(終點)
#insta360 one R#陽明山#公路車#金山#三芝#如來神掌
穿梭在陽明山區的單車經典路線，車友口中的如來神掌，
全長100公里(以上)，
由北12→101甲→台二甲→台二→北22→北21→北19→
北17→北15→北11→北9→北101→ 北7→北5→台2
連成的巨型掌印，巴拉卡公路的雅緻，眺望瀰漫著煙霧的小油坑
有著山海一色的絕美景觀
一個人騎車可以很悠閒，一群人騎車可以很歡樂
《相關影片》
【武嶺約騎】https://youtu.be/mDGSQ0id6Qk
【約騎台七乙】https://youtu.be/7nSYWQq0S_c
【羅馬公路】https://youtu.be/-Sr538nRErY
【浪漫台三線】https://youtu.be/mmVPv_ElTOQ
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【一日台九】https://youtu.be/qo0ApU9zUZE
【一日雙港】https://youtu.be/mwuYKVok9KM
【千島湖+鱷魚島驚魂記/手抖腳也抖/風景很美/騎的很累】https://youtu.be/p4dmO6Z57OA
//Camera//GoPro Hero 7 Black insta360 one R
//Bike//Cannondale super six-2020
//Glass//wensotti威騰
//Helmet//KASK
//Wheel//Rolf Prima Ares3
//Bottom//A-Myzone
//socks//FOOTLAND
//Watch//Marathon world
//Earphone//Aftershokz AS800
《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020
菁山遊憩區位於陽明山區七星山下，與紗帽山相望，在陽明山國家公園的重新規劃下，成為北市極為難得的渡假聖地。經過1年多的整修後重新開幕，整個園區煥然一新，6公頃的園區提供了獨棟別墅、景觀咖啡、桌菜宴會、露營區、露營車、親子diy及攀樹活動等，非常適合三五好友及親子全家出遊
#陽明山景點 #陽明山 #陽明山菁山遊憩區 #陽明溫泉度假村
交通、住宿及用餐相關資訊，請參考菁山遊憩區官方網站：
https://www.star-fountain.com/
For transportation, accommodation and catering information, please refer to the official website of Jingshan Recreation Area：
https://www.star-fountain.com/
菁山遊憩區(陽明溫泉度假村)露營區影片連結(video link to camping area in Jingshan Recreation Area (Yangming Hot Spring Resort))：
https://youtu.be/iSYm1yrgOKA
絹絲瀑布步道影片連結(video link to Juansi Falls Trail)：
https://youtu.be/DHZ9VmJFBSo
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陽明山 國家公園， 台北市。 71826 個讚· 1378 人正在談論這個· 236376 個打卡次。陽明山國家公園網站https://www.ymsnp.gov.tw. ... <看更多>
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陽明山 國家公園. 陽明山國家公園. @ymsnpinfo. @ymsnpinfo ‧ ‧ 10.8K subscribers ‧ 259 videos. 介紹陽明山國家公園相關影片. Subscribe. http://www.ymsnp.gov.tw. ... <看更多>