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最近認真發現手機有個『螢幕使用時間』功能，上面竟然常彈跳顯示~我平均每天花近6小時在用手機，自從有2寶後，之前整天無法出門，每天除了忙他們外，深夜時分也變成我跟老公唯一的自由時間，因為短暫放風太開心~遇到好劇就常失控追到半夜，工作特別忙碌時，那天手機使用頻率更直接大爆表🤦
3C用久整個人都有點倦態感，注意力也變得不集中，加上小朋友需要上網課，接觸3C頻率也越來越高，這塊保養真的不補充不行！很多人都知道葉黃素是3C族保養必備、人體無法自行合成，需靠食物補充例如菠菜、芥藍、花椰菜、地瓜葉或胡蘿蔔都是葉黃素的來源，可是平常大家多外食，只仰賴「食物營養」真的無法補足，我之前吃過~也推薦很多牌子的葉黃素，總覺得缺少什麼…為了找更好的產品推薦給大家，發現要挑足量葉黃素與「蝦黃素」搭配，才能體會真實舒適有感!!
坊間葉黃素產品琳瑯滿目，最終我選擇 #你滋美得 #愛明晶萃葉黃素，它除了有SNQ國家品質標章、嚴選德國專利原料，一顆就可提供30mg足量金盞花萃取葉黃素酯，還添加紅藻來源的珍貴高純量2mg蝦紅素，濃度更甚北極蝦或磷蝦等，不僅能調整體質、維持青春基底，更可以加乘葉黃素的效果！
此外，愛明晶萃還添加DHA跟豐含花青素的山桑子、維生素E等優質複方精華，以軟膠囊劑型好吞服~像我跟老公每天早餐後吃1顆，遇到超時用工作多補充1顆，蝦紅素跟葉黃素的雙效配方就能發揮功效，讓我長時間用3C後倍感輕鬆舒適👍
而小維尼不太會吞膠囊，所以我幫他同樣挑選 你滋美得NutriMate 的 #金盞花葉黃素凍，主成分跟愛明一樣，都是德國專利的金盞花萃取，用木醣醇取代部分蔗糖，降低孩子攝取過多糖份，軟軟Q彈口感，對小朋友而言很好入口，小維尼也蠻喜歡這種蔬果口味，自從吃一次後，不用催他，他就主動每天拿一條來請我幫他開來吃，取代他平常吃的零食點心，平常看著他自己擠果凍吃的樣子，實在很療癒，還能兼顧他的健康，讓媽媽我覺得很安心阿❤️
現在人無法離開3C，那就挑選值得信賴的營養補充品，幫助我們一起應對3C生活！
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