1.
今天要分享我跟彼得吃B群的心得,
在講這個之前,
我想先講一個昨天才發生的事件:
羅比的阿嬤,
(就是過目不忘的職業目擊證人彼得媽)
中午時傳來一段影片
(運鏡拍得也很像蒐證角度),
是放學時羅比跟一個女同學,
揹著書包,一同牽手走出來的畫面。
羅比跟阿嬤說,
是那個女同學自己主動牽了他的手,
(臭男生都這樣片面宣稱的吧)
還問他: 今天是誰來接你?
羅比回答:
阿公跟阿嬤。
女同學說:
喔,我今天是媽媽來接的,
我爸爸去釣魚。
(所以就趁爸爸不在可以緊緊牽手嗎?)
兩人走到校門口,
烈日下,
女同學跟羅比說了再見,
就大方地離開了。
我把那畫面反覆看了幾遍,
晚上又問了羅比一次,
羅比還是不改說詞:
是女生來牽我的!!
她喜歡我......
我問羅比:
那你被牽的時候,
感覺怎樣呢?
他露出一個很難言喻的複雜表情,
然後說:
我,我感覺寄幾苦盡甘來了......
#我笑出來
#但羅比說他有超級好朋友
#而且還為此在睡前感謝天公伯
#我很替他感到高興
2.
吃早餐時,
我跟彼得說:
有羅比這個小孩以後,
我覺得不只我們兩個,
兩家人的生活通通都改變了......
彼得也贊同地點點頭。
家裡有個孩子出生,
那改變真的是全面性的,
幸福的感覺鋪天蓋地,
(特別是看到六歲兒童說自己的戀情是苦盡甘來的那一刻)
但勞累到全身無力的感覺也是。
我看到一篇文章,
說是女性因為大腦比較複雜的關係,
需要的睡眠時間比男性多,
我不管那文章的出處真確與否,
就想要立刻轉給彼得看。
羅比開學後,
每天大約是六點半至七點之間起床,
送去學校,吃個早餐,
我又累了,很想爬回床上去,
假裝一天還沒開始。
可是我又愧疚地想著,
兒子在學校已經開始第一堂課,
而我身為一個母親,
居然同一時間躺到床上睡起回籠覺,
這樣的身教好嗎?
(雖然他看不到也不會知道)
於是我問了我媽跟婆婆,
小孩去上學的時候,
你們有回去睡覺嗎?
結果當然是沒有人要承認,
就連彼得,
我明明常看他坐在懶骨頭上就三秒昏睡,
他也是說:
我不累,我沒有感覺累......
#P編只是登出 #他不是累
3.
體驗台塑醫之方的長釋B群EX PLUS時,
正好碰上我睡覺姿勢不良而成為一塊木板的那幾天。
本來因為自己不是健康養生專家,
只能以非常個人的感想來體驗保健食品,
一開始想要婉拒這個產品試用,
但這個邀約來得巧不如來得早,
我看到網站介紹說,
B群EX PLUS,
由於使用高單位活性B1成分,
不只是增強體力,
而是舒緩緊繃的身體時,
我又改變心意地答應,
還說好好好,請寄來給我吃看看,
最近我也有需要完成的稿件工作,
而我已經變成老舊的電風扇不能轉了......
那幾天,
讀到村上春樹書中的一段話:
"一旦開始寫起小說,
小說家就變成獨自一人了。……
一旦自己開始的事,
就只能自己推進,自己完成。
不能像最近的職業棒球投手那樣,
大體上先投到第七局,
然後就交給救援投手們,
自己則回到板凳上擦汗。
小說家的情況,並沒有在牛棚待機的選手。"
看完這一段,
就覺得自己不論是當媽媽,
或是當作家,
都要奮戰到底的感覺。
4.
感謝親朋好友以及廣大網友的關心,
透過以下方式:
- 吃B群EX PLUS加強錠
- 熱敷(用熱敷毯,洗完澡還用吹風機吹)
- 聽放鬆的古典音樂(推薦舒曼)
- 各式拉筋方法
我在兩天內順利地好了起來。
不只如此,
我還變成一個相當寬宏大量的人--
這不是秘密,
連羅比都知道,
某天他跑來向我告狀說:
媽媽!
爸爸洗完澡以後,
好像穿舊的內褲......
我說:
真的嗎?
可是我轉不過去看不到爸爸穿什麼,
算了沒關係好了......
#我漸漸發現
#彼得偏好穿髒的花內褲
#可是我們給他買了太多素內褲
5.
而當我收到產品,
拿著B群正要吃的時候,
彼得問:
這是什麼,
我看東西好像花花的可以吃嗎?
我立刻說:
這不是葉黃素啦,
你最近有感覺過度勞累,
而且身體沉重嗎?
彼得說有耶,我要吃,
他吞了一顆接著問:
所以吃了這個會變瘦是嗎?
#不是啦 #地瓜球人對世間萬物都誤會很大
PS.
最後分享B群體驗小心得:
1) 醫之方B群系列有兩款,一款是針對想要提振精神使用的「緩釋B群雙層錠」,另一款「長釋B群EX PLUS」,則是舒緩長時間姿勢不良造成的身體緊繃。
2) B群要早上吃,
對於迎接一天的挑戰的效果最好,
這個常識應該大家都知道。
但問題是早上吃,傍晚我就已經覺得累了,
而長庚團隊開發的醫之方緩釋B群雙層錠,
特點是緩慢釋放的B群錠劑,
能使維生素不被體內酵素分解,
可以破除B群容易流失的問題,拉長效用。
3) 身體緊繃的人,
多補充活性維生素B1維生素會有幫助,
醫之方長釋B群EX PLUS中的活性維生素B1,
不易被分解的特性,
更能延長B1在體內停留時間,
讓身體得到輕鬆感。
4) 個人經驗是B群不是吃了立即就見效,
我覺得EX PLUS加強錠對於放鬆這塊比較快,
至於緩釋B群雙層錠,
我吃了快兩週,
才漸漸覺得精神跟體力有回復。
最後以彼得長年育兒的各式勞苦的照片,
提醒大家,
我們可能都是牛棚沒有人的職業投手,
有時候延長賽也要一直投到比賽結束才能回家,
好好照顧自己,不要太累,
總有苦盡甘來的一天喔!!!
【台塑生醫】B群EX PLUS加強錠:
https://momo.dm/zzeMrY
【台塑生醫】緩釋B群雙層錠:
https://momo.dm/zIfRVJ
醫之方官方網站購買網址:
https://bit.ly/2Whpwb9
醫之方粉絲團:
https://www.facebook.com/mdformula
PS.
歡樂小禮一樣放在留言處,
彼得又拍了好笑照放在最後兩張。
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過261的網紅賽賽Simon,也在其Youtube影片中提到,#孫家肉粽 #鹽埕第一公有市場 #高雄流行音樂中心 #高雄市立圖書館總館 2021-09-03 台北好友誠誠下高雄 身為高雄人的我 擔任起地陪陪玩高雄半日遊 第一次逛鹽埕商圈的我 以為來到了台中第二市場 超漂亮的高雄流行音樂中心、高雄市立圖書館總館 快來看看水瓶座的誠誠,到底有多怪吧。(咦?有沒有...
阿 嬤 魚 好 吃 嗎 在 魚姊悄悄話 Facebook 的最佳貼文
「我在醫院 急救沒有人簽手術同意書」
又是一個被陽光刺眼而醒的早晨,不曉得現在是幾點,時間徬彿不重要了,窗簾的開關不是我自己能起身控制的,隔壁床的陳先生病床旁總是熱鬧,家人輪流的進進出出,親朋好友頻頻送禮,我啊,還是自己一個人不要麻煩別人,已經多久沒有下床了,想翻身翻不了,只剩下睜開眼與呼吸的功能,窗前的麻雀,好像在為我打氣,終於我好像開始注意生活中的一點一滴,為了一隻麻雀的駐足而感到滿足,我的餘生,反覆地想,反覆地想,默默地留下了兩行無法解釋的淚…
腦海中零散的畫面,那個年輕的我,意氣風發,事業、女人、兄弟,在台灣錢淹腳目的年代,一切唾手可得揮之即來呼之即去,沒有什麼難的,唯獨有我要不要,回到家阿母的關愛滿溢,每天的早午晚都是豐盛桌菜,有魚菜肉湯,還有阿母醃製的冬瓜、泡菜、豆腐,我就像永遠長不大的兒子一樣,不管如何,有阿母在,不需要擔心太多,阿母與惠恩(我的女人)約束不了我,是一個做自己自我的人,事業一個換一個,兄弟一群群的………
阿北阿北起床吃藥了!被護士搖醒的我,還在夢中不想醒來,眼角有淚珠,內心的遺憾,終究沒有什麼能留下的……想要停留在什麼都有的時光。四肢都動彈不得,護士將不知道什麼藥物,塞到我的嘴中,躺在床上,持續思考,過去的我,每天回家,就進到自己的房間,不會在客廳多逗留,因為我的房間就是一間30坪的小套房,晚餐也不會和大家同時間吃飯,就算同桌吃飯,也不會與其他人多交談,時常摸黑熱菜、煮泡麵,生活的規律與自律,一蹋糊塗,我喜歡的步調,我喜歡的狀態,那個我蠻隨興蠻自在蠻好,惠恩就隨他她吧,會打掃、會做飯、會洗衣服不錯,我挺省事,但我們像室友一般,各過各的,她真懶有時候地沒有掃乾淨、衣服也久久洗一次,住在家裡也不會幫忙分擔費用,對於她我好像一無所知…沒有節日我們也不會一起出去玩,沒什麼興趣…就是在家吧。這個女人,挺撈叨的真煩,耳朵關上就好,一樣做我自己的事,看看電視和打打電動,日復一日與惠恩也沒什麼好說的,就放飛她吧,我的工作一個換一個,差不多到了四五十歲,人生好像也沒有累積些什麼也沒有什麼累贅,一事無成身邊的朋友也逐漸離去,家中的親朋好友話題就更是少了,深怕我開口,怕拜託麻煩他們的神情…
阿北阿北起床了,你已經遲繳三個月的病床費用了,聯繫不上你的家人,還有其他家人的聯繫方式嗎,我不發一語,繼續裝病裝癡呆,看有沒有辦法能拖一天是一天。
我還有一個女兒,沒和她聊天過,連接也不深,她很獨立,早出晚歸,對自己的人生也有規劃,或許吧…其實我也不知道,沒過問,她每次開口就是要錢,看了就煩…因為我口袋也沒多少錢,得留些錢買菸,晚點出門還需要用錢,叫她去和阿嬤拿錢,就只知道和我拿錢,想怎樣就隨她去吧,長大都要嫁人,為什麼不趕快嫁一嫁,今年的生日,冷冷清清,我也不知道女兒到底記不記得我的生日,應該不記得吧?我好像也沒有幫她過過生日……
空氣怎麼越來越稀薄,好像無法呼吸,吸不到空氣,怎麼護士很急忙地叫醫生,這個急救有風險,需要家屬簽手術同意書…
……..待續
#第一次嘗試打長文
#還沒完結篇啦
#一切是虛構的
#不要把自己活的和阿北一樣唷
阿 嬤 魚 好 吃 嗎 在 薯條安的營養生活/營養師 Facebook 的精選貼文
✨
登愣~今天是世界藥師節與用藥安全日💊
到底與身為營養師的me有啥關係🤣
藥我是不懂(很有自知之明)
不過想分享的是 #保健食品跟藥不要一起吃啦!
有時候看到阿公阿嬤一把膠囊、藥錠⋯
直接全部丟嘴裡吞下去(交差了事?)
阿真的長期不能這樣搞捏~🌝🌝
🔥常見容易交互作用的組合:
🔺Statin vs 紅麴
Statin是降膽固醇藥,紅麴也可以協助膽固醇降低
功能類似,大量並用可能發生相同副作用唷😵
🔺抗凝血藥 vs 魚油、Q10
許多慢性病患有吃抗凝血藥(尤其心血管疾病)
跟魚油、Q10一起吃,可能會使藥效增強引發出血🩸
🔺抗生素 vs 益生菌、鈣片
益生菌跟抗生素一起吃是吃心酸的嗎(?)
還有鈣片會影響某些抗生素的吸收
總之,保健食品跟藥品都間隔1-2小時🕰
然後~~祝福藥師們身體健康 心想事成(好老派)
——————————————
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#薯條安 #營養師 #保健食品 #藥 #藥師 #益生菌 #魚油 #紅麴 #鈣 #營養 #小知識 #procreate #dietitian
阿 嬤 魚 好 吃 嗎 在 賽賽Simon Youtube 的精選貼文
#孫家肉粽 #鹽埕第一公有市場 #高雄流行音樂中心 #高雄市立圖書館總館
2021-09-03
台北好友誠誠下高雄
身為高雄人的我 擔任起地陪陪玩高雄半日遊
第一次逛鹽埕商圈的我 以為來到了台中第二市場
超漂亮的高雄流行音樂中心、高雄市立圖書館總館
快來看看水瓶座的誠誠,到底有多怪吧。(咦?有沒有禮貌?
誠誠IG- @chen_cehn_lai
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看更多影片:
冥想改變了我|找回最原始的我|冥想正面指南、瑜珈瘦了四公斤 ▶ https://www.youtube.com/watch?v=bmm3J...
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宿霧自由行EP3最終回|名字被寫錯找不到導遊、被放鴿子一個多小時 ▶ https://www.youtube.com/watch?v=2dnew...
其他連結:
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合作邀約:danechun023@gmail.com
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Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/S0h8b-6Iiy4
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【注意事項】
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3.放入高溫食材後,不可立即抽氣
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阿 嬤 魚 好 吃 嗎 在 福爾思庭 Youtube 的精選貼文
終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD
但我要先說
我吃的東西其實大同小異
主要吃原型食物為主!!
這個當午餐或晚餐都ok~~~
00:00 開始
00:16 干貝鮮蝦義大利麵
02:08 虱目魚料理
04:20 氣炸雞胸肉
06:08 氣炸雞腿排酪梨
07:56 鮭魚料理
09:10 牛排鮮蝦義大利麵
10:51 煎雞胸肉鮭魚
計算熱量的app :Fatsecret
不會抓重量可以去買稱重機!!!
我裡頭的熱量抓個大概
因為我擺盤的菜放比較少
實際吃的量比較多XD
有什麼問題都可下面留言~~~希望大家喜歡
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✨福爾思庭的Instagram
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✨我去整形了!:
https://youtu.be/FJVBm5ohU6Y
✨UNIQLO原來可以這樣搭:
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✨平胸女孩這樣穿就對了:
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✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭:
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成:
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂:
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱:
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy:
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room|ikea必買單品推薦:
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