補20210404 #清明連假 #王功採蚵 #海上烤蚵超鮮
連假去台中找姊姊~姊姊帶我們去傳聞期待好久的王功採蚵
三口赫是不吃蛤蜊跟鮮蚵的,聽到要挖蚵一點都不開心,一直說他才不要,好說歹說騙說那你旁邊挖沙就好,才願意出發🤪🤪🤪
原來挖蚵是要看潮汐時間呀~姊姊買了超多的挖沙工具搭上赫赫說的啵啵車(鐵牛車)啵啵啵啵的越過淺灘來到海邊海中?挖沙,旁邊還有店家就搭在海灘中的棚子提供滿滿的鮮蚵自助烤蚵吃到飽,旁邊就可以隨處挖沙挖文蛤
是說揹著盼盼彎腰挖文蛤,真的是非常的瘋狂,我的腰要斷了,也不知是不是太晚到還是沒有獲得挖蛤真傳,都挖不到耶,只有吃了滿滿的海風吹的頭好痛,姊姊說要用挖沙工具感應文蛤,她還至少挖了10幾顆,我大概3顆吧😥赫赫是掛蛋,晚上睡覺還失望的跟我說他都挖不到,我說你下次吃多一點文蛤,應該就可以挖到囉🤭🤭🤤🤤但是孩子們玩沙還是玩的很開心,本來也想直接丟盼盼玩水吃沙的,不過風實在有點大就不敢讓她濕身只有踩踩沙
#王功故事館 旁的溜滑梯大受小孩們歡迎,附近也很多小吃可以吃
❤️從海上回來的路上粗心媽不小心掉了盼盼心愛的草莓奶嘴,店家好用心,幫我認真的找了一輪還幫我們送到 10分鐘外車程的 #巷子內 的 #蚵嗲 #蚵仔炸 
一定要推一下這個店家,超實在熱心❤️ #台灣的人情味
#挖文蛤 #觀光挖蚵車 #烤蚵 #出海挖文蛤
#巷子內蚵仔炸
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#阿訓觀光採蚵車
電話:0910570806
同時也有6674部Youtube影片,追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化,也在其Youtube影片中提到,#寶瓶文化20歲生日快樂 2021年,因為疫情的關係,全世界都處在惶惶不安的情緒中,今年仍然是艱難的一年,就在這樣艱難的時間裡,寶瓶20歲了!!! 從2001年開始,寶瓶已經出版了超過六百本的好書,和許多作者一同努力,透過一本本的書,我們也遇到了許多喜愛我們的讀者,而我們依舊不懈怠地用心...
阿訓 在 Facebook 的精選貼文
自行車追爸之旅Day5
彰化鹿港-王功漁港-雲林麥寮 52km
因為前一天晚上看路線上會經過王功漁港,便想著如果時間來得及,想帶孩子去説了很久的潮間帶摸蛤蜊。
問了王功觀光採蚵車的阿訓伯,剛好潮汐時間也對,就約了早上10點半,結果騎了20公里,我們最後11點半才到🤣,阿伯看我們沒有帶拖鞋跟工具,而且還是用騎腳踏車到哪裡也是有點嚇一跳,還好我們隨身有一套備用衣服,至少濕了可以換...
雖然只能玩一個多小時(因為下午還要騎4小時),全身都是沙的孩子,真的真的超級開心,挖了蛤蜊、烤了牡蠣,心滿意足準備繼續上路。下次還要再去好好玩一次
其實這一天從鹿港到麥寮的騎乘會超過50公里,時間上是比較緊的,自己也不知道為何要這樣拼再去王功,但有時候就是這樣,總想説難得的機會,而且想到孩子一定會很開心很開心的笑臉,再累都值得了...
下午30公里的路程,就是台17線+西濱61線一路騎四小時,天氣很好然後路上也都沒什麼車,一過濁水溪後進入雲林啦~~整個城鎮霧濛濛一片有點詭異...
終於抵達麥寮,今晚住宿麥寮拱範宮的香客大樓(附近住宿選擇不多),只能説....這一趟自行車之旅最後快要變成“與天后同行”惹😂,套句棠說的,每天都有跟媽祖打到招呼~
這晚有把這趟的衣服洗一次,然後拱範宮的香客大樓有套房喔而且非常便宜又乾淨.....晚上9點多終於可以休息了,呼...老實說之前覺得可能沒幾天我應該就會想改搭火車,沒想到也默默騎到第5天了...
阿訓 在 王牧語 Bonnie Facebook 的最佳貼文
最近 @yogawithevaaa 老師觀察到了一個現象,
也就是『肌少症』有年輕化的趨勢,
因為缺乏核心鍛鍊,
還有飲食中蛋白質等營養攝取不足,
現在許多年輕人的肌力反而還不及中年人,
妳知道嗎?
成人30歲以後,就會開始不斷流失肌肉量,
腰部、背部、臀部、大腿的地方隨著年齡越來越鬆。
天阿~訓練對我來說真是刻不容緩,
現在開始藉由核心訓練加強肌力,
也能減少酸痛機率喔!
接觸Eva老師之後,
不自覺會被她陽光自信的氣息感染,
她說:我開始練習瑜伽後,
身體年齡就一直維持在那裡。
我就是衝著這點,
迷上了瑜伽,
希望讓自己保持身體狀態。
常常聽到一些人說,
瑜珈課只是訓練柔軟度,
把身體摺來摺去,
果然大多數人對瑜伽的刻板印象,
誤會很深呀~~
歡迎去找Eva老師,
顛覆你對瑜伽的看法!
#核心訓練 #品瑜珈 #內湖文德 #台北瑜伽 #台北信義 @yogawithevaaa
阿訓 在 寶瓶文化 Youtube 的最讚貼文
#寶瓶文化20歲生日快樂
2021年,因為疫情的關係,全世界都處在惶惶不安的情緒中,今年仍然是艱難的一年,就在這樣艱難的時間裡,寶瓶20歲了!!!
從2001年開始,寶瓶已經出版了超過六百本的好書,和許多作者一同努力,透過一本本的書,我們也遇到了許多喜愛我們的讀者,而我們依舊不懈怠地用心努力出版值得閱讀的好書,在出版市場視為的狀況下,度過艱難的一年又一年。
2021年10月,寶瓶正式邁入20週年,20歲了,就像看著一個小寶寶慢慢爬行,到終於成年了,一回神沒想到時光飛逝,但又覺得那些過去的這些時光總是緩慢地在記憶裡遊蕩。
未來,我們要比句點更遠一點,讓閱讀陪伴更多人的人生,也謝謝你們這20年來的支持與鼓勵,我們會堅定信心,一直走下去。
#聽聽他們在說什麼
#寶瓶文化
#特別感謝演出配合(按影片出現順序)
#李佳庭 #黃益中 #大師兄 #姜泰宇 #周慕姿 #李崇建 #林煜軒 #林立青 #劉仲彬 #楊双子 #甘耀明 #崔舜華 #黃大米 #沈信宏 #洪培芸 #王意中 #胡展誥 #文國士 #李訓維 #阿布 #羅毓嘉 #陳栢青 #梁嘉銘
阿訓 在 Steven wu Youtube 的最佳解答
20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~
我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ
不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)
最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲
總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~
接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971
影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地,前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪,圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~
去年228連假的3天2夜阿溪縱走:
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪
阿訓 在 Sax Ruby Youtube 的最佳貼文
小指の想い出 翻唱為:回憶的小指
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❤️Ruby簡歷❤️
2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone
2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照
2007 於六合夜市街頭展演
2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪
2009 於婚禮樂團、外場活動做表演
2010 加入臺灣民謠爵士樂團
2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏
2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出
2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 固定於高雄藍色狂想表演
2012 固定於高雄barcode和DJ做演出
2012 民視三星報喜孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 曾心梅台北演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手
2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手
2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風
2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手
2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深新加坡演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源東莞演唱會薩克斯風手
2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 華視黃金年代孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 黃品源台大體育館星火燎源演唱會薩克斯風手
2019 發行個人薩克斯風專輯「云中月圓」
2019 代言「朋音閲譜」電子平板
2019 代言泰國「vibrato sax」薩克斯風
2020 代言原聲品牌薩克斯風
2020 發行「吹落企!薩友同樂會」三重奏流行薩克斯簡譜
2021 代言「伴奏王」樂器專用播放器
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歡迎預約阿訓採蚵車、坐採蚵車到潮間帶體驗挖蛤蜊烤鮮蚵、玩沙戲水抓潮蟹。 活動行程需要搭配海水潮汐、有興趣的朋友們歡迎來電詢問或私訊我們哦! ... <看更多>
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今日88節,台啤雲豹在限動表示已經開始訓練
前英熊跟雲豹球員加上新加入的球員都在台啤練習場地訓練
阿拉薩
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黃鎮
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