2公斤!2公斤!2公斤!
沒想到兩個星期的時間,哥的體重竟然降了2公斤!從67公斤降到65公斤啊😱😱😱🎉🎉🎉
兩個星期前,得知哥入圍56廣播金鐘獎的最佳社區節目主持人獎,當時在開心之餘,也開始擔心因為三級警戒期間,哥天天在家煮大餐,體重直飆67公斤的歷史新高,衣櫥裡的西裝套裝根本穿不下去!
偏偏接下來又有兩個星期連續的台南美食工作,正煩惱不知道該如何才能在有限的時間,而且在不影響工作和健康下,也能輕鬆的減回64公斤的理想體重時,機緣巧合下接觸了 #豐田健康 的#阿拉伯糖,也開始進行兩星期的 #阻醣 計畫。
沒想到這兩星期哥每天在午、晚餐前,各吃一包阿拉伯糖,帶著實驗又期待的心情,持續的進行簡單又便利的阻醣功課。
剛剛站在體重機上的那一刻,看見數字在「65」的指標時,哎呀呀,覺得這實在好神奇啊👍👍👍
太好了🥰🥰🥰
2公斤拜拜了🎉🎉🎉
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#阻醣計畫,跑跑跑🏃🏃🏃
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👍 「豐田健康」阿拉伯糖除了一樣有3g阿拉伯糖阻斷60%來自澱粉和糖的吸收外,再加上3g有斷油效果的「藤黃果」,含有多酚美容效果的「白藜蘆醇」,和改善腸道健康的益生菌「酪酸菌」,增強抗氧化增強免疫力的109種「蔬果酵素」。
👍 讓你安心滿足口腹之慾,還能補足每日所需的養分。
❓❓「阿拉伯糖」怎麼吃❓ ❓
每天飯前或吃甜點前先吃一包再用餐,就能達到最佳效果。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,卵料理【北非蛋】基礎香氣所交揉出的魅力,充滿「異國風味」的開胃早餐! 「還有什麼營養豐富的蛋料理菜單呢?」 「最近早餐想吃開胃的料理!求食譜~」 最近紅遍國外社群的一道早午餐! 就是怎麼拍都美的高顏值料理「北非蛋」 簡單做法讓家人朋友們以為你是位小廚師! 蔬菜營養價值非常高!加上必備的蛋! 配上餅皮...
阿拉伯糖怎麼吃 在 Facebook 的精選貼文
太有趣了,台南突然一場的 #狂降雨 ,打亂了既定的行程,也意外的發現,沒想到台灣也有大面積種植 #蕎麥
台南的 #玉井 真是有趣啊,不但有大家熟知的 #芒果,竟然還有號稱世界唯一和全台第一家的 #黃金蕎麥探索館,裡面還可以吃到 蕎麥拉麵、蕎麥乾拌麵 和 蕎麥炸雞 👏👏👏
#餐廳可以內用生意不錯
#聽說是全台灣最大的蕎麥供應商
#台南市玉井區噍吧哖東路288號
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#阻醣計畫,繼續跑🏃🏃🏃
哥一口氣試吃兩碗蕎麥麵和炸雞,整個飽到天靈蓋,實在是不簡單的工作啊!
還好有隨身攜帶便利的 #豐田健康「 #阿拉伯糖 」為餐前阻醣的方式進行。
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阿拉伯糖怎麼吃 在 Facebook 的精選貼文
#阻醣計畫,開跑🏃🏃🏃
終於可以在餐廳內用,吃到好讓人思念和開胃的 #泰國菜 了,超開心啊!
但是為了9月25日的 #56廣播金鐘獎 #頒獎典禮,哥要讓自己的身型可以把禮服穿得好看和帥氣,決定要來好好的進行 #身體調理修身大作戰!
哥不想破壞平常的生活的樂趣,或是使用不良的極端手法對健康產生負面效應,更不想餓肚子。所以選擇以攜帶便利的 #豐田健康「 #阿拉伯糖 」為餐前阻醣的方式進行。
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阿拉伯糖怎麼吃 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
卵料理【北非蛋】基礎香氣所交揉出的魅力,充滿「異國風味」的開胃早餐!
「還有什麼營養豐富的蛋料理菜單呢?」
「最近早餐想吃開胃的料理!求食譜~」
最近紅遍國外社群的一道早午餐!
就是怎麼拍都美的高顏值料理「北非蛋」
簡單做法讓家人朋友們以為你是位小廚師!
蔬菜營養價值非常高!加上必備的蛋!
配上餅皮 或著是麵包搭著吃都十分美味!
趕快來學這道異國料理「北非蛋」吧!
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🌈簡單哥小知識:北非蛋介紹
Shakshuka北非蛋,是一道著名的中東料理,在阿拉伯文是「攪和」的意思,把營養價值高的番茄和雞蛋攪和在一起,再隨心加上喜歡的食材,形成一道作法簡單並且美味營養又美觀的異國料理喔。
來源自:天天里仁
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(今日份量:4人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉洋蔥 150克
👉紅甜椒150克
👉蛋 4顆
👉番茄粒罐頭 400克
👉番茄糊 35克
👉匈牙利紅椒粉 1(1/4小匙)
👉香菜 3克
👉海鹽 2(1/8小匙)
👉黑胡椒粒1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
🥣可選擇性食材🥣
👉墨西哥餅3片
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🥘開始簡單製作🥘
①下橄欖油,熱鍋後將洋蔥爆香炒至透明
②加入紅甜椒下去拌炒
③加入蕃茄糊和些許油拌炒
④加入蕃茄粒並壓碎後,小火煨煮
⑤加入海鹽、黑胡椒、糖、匈牙利紅椒粉進行調味
⑥用勺子挖洞放入蛋,小火煨煮至半熟
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
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阿拉伯糖怎麼吃 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最佳貼文
嗨!大家好,我是Cassandre,這集的曼谷自由行攻略影片,我們要帶大家去逛逛在Terminal 21 旁,BTS Asok 和 Nana 站附近的 Nana 夜市(小印度街和阿拉伯街),以及在 Asok 站空橋下一間很地道的義大利小餐館。
Nana 區的小印度街,是曼谷最大的印度社區,每天一近傍晚,這裡就人聲鼎沸,很多正宗地道的印度餐廳、小吃還有印度香料、絲綢、雜貨等等,巷弄間也有不少可愛的小民宿,只要逛進了這條不算長的印度街,真的整個氣氛就很印度,完全不像是曼谷。
說起完全不像曼谷的,那麼在小印度區旁邊的阿拉伯街夜市,那就更是充滿了中東氣息,空氣中瀰漫的氣味、周遭往來的行人、背景傳來的音樂和交談,總讓人閃神,像是前一秒還在曼谷,後一秒怎麼就到了中東來了。
Nana 夜市,從小印度街一直到阿拉伯街,整體的範圍雖不算大,但逛起來也足以消磨一整個晚上,這裡有很多在別的地方都吃不到的美食小吃,以及在曼谷其他地方都感受不到的異國情調,絕對可以說是曼谷最特殊的一個夜市喔!
除了逛 NANA 夜市,我們還跟大家分享了一間隱藏在 Asok 空橋下,Terminal 21 百貨對面,小巧卻地道的義大利餐廳:Pala Romana Pizza,他們家的食物都好好吃,很值得過來品嚐一下。
接近午夜,再返回住處前,我們都習慣在 Asok 這裡的 24小時咖啡廳坐一坐,看看在 Asok, Nana 附近往來的各色各樣的路人,放鬆放鬆。
片中分享的美食:
😋Pizza Pala Romana:
我們點了兩種不同的Pizza:
Ruccola. Burrata e Crudo 125 泰銖,和 Marinara 50泰銖。
兩種都很好吃。
😋阿拉伯街夜市(Soi Arab):
在 Nana 夜市,我們分別買了兩家不同的中東風味的沙威瑪(Shawarma/Kebab),這兩家口味略有不同,配料與醬汁也各有特色,但都好吃,一個是 60 泰銖。
阿拉伯街夜市(Soi Arab)地址:
Soi Sukhumvit 3/1
Krung Thep Maha Nakhon 10110
https://goo.gl/maps/EWmid4upyTP2
Pizza Pala Romana 地址:
MRT Sukhumvit Platform at interlink BTS-ASOK ถนน โอศกมนตรี Khwaeng Khlong Toei Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110泰國
https://goo.gl/maps/osGiNJxMLX12
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#小印度街
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭:
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
影片使用的音樂是:
Heights
by Ikson https://soundcloud.com/ikson/heights-free-download
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
片中使用的可愛小圖示:
Pizza Slice:
Icons made by Freepik,
Kebab 旋轉烤肉架:
Icons made by Swifticons.
All Icons dn from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY
http://www.freepik.com
https://www.flaticon.com/
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
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阿拉伯糖怎麼吃 在 有人吃過L997這款阿拉伯糖嗎? - Mobile01 的推薦與評價
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