關於 阿布素材本 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

不知道大家有機會聽【EP4 你不知道的隱藏版國家、台灣的難兄難弟!? | 阿爾札赫、阿布哈茲、南奧塞提亞】了嗎？話說這幾天Jerome赫然意識到，和鯨魚在節目上講了那麼多但是都沒有附圖，有些人可能還是不知道這些國家到底在哪 😅 ，於是就利用鯨魚分享的素材製作了簡單的資訊圖表，在這裡跟大家分享！
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對這集的內容有任何疑問、回饋或指教，請一定要讓我們知道！還有，如果喜歡這幾張資訊圖表的話，也歡迎幫忙分享出去唷 :D
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52赫茲的鯨魚（小律師的非主流歷險）
終身旅人Jerome X 旅行熱炒店Podcast
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✅ 本集精彩內容
1:33 來賓出場、自我介紹
7:20 這些事實國家究竟是怎麼來的
13:05 阿爾札赫：以獨立之名行併吞之實？
21:28 阿布哈茲：從未放棄建國夢想，真正的戰鬥民族？
29:46 南奧塞提亞：衝突記憶仍在，山間的神奇國度
36:34 結語、下集預告
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你是否去過什麼地方、覺得「這裡明明就很有趣，為什麼都沒有人來呢？」無論是世界上的某個角落也好，你自己的家鄉也好，甚至是自己城市裡的被忽略的一群人也好，Jerome想要邀請你到我們podcast上分享，讓這些地方能被更多人認識！有興趣的話趕快私訊Jerome吧！
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#播客 #音頻 #podcast #自助旅行 #travel

如果你像我一樣喜歡或是開始要露營，那阿布開這團你絕對不能錯過！
#6折折扣碼在文末 #團期只到517喔

這幾年真的很流行露營，我幾乎每個週末都會在臉書上看到朋友發文！說實話看著看著...我也入坑啦！露營好處多多，尤其是可以不用人擠人、帶著孩子接近大自然這點，對我來說就是最大的吸引力！
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這次要開團的《Qtace羽絨睡袋》，第一個讓我願意去了解它的原因就是....它是 MIT台灣製造！在網路商品多到爆炸的年代，找到MIT商品真的讓人超放心！而且是從裡面的國產羽絨到製作技術都是MIT喔！
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先說說外觀設計，成人款的我用的是Q3-5000黑橘配色，袋子上的立體獅子LOGO很漂亮，感覺萬獸之王就是能征服一切(寒冷)！兒童版的K3-3603是湖水藍配橘黃色，帽簷上還有一對熊熊的圓耳超可愛！萌度爆表！
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睡袋最重要的功能就是保暖，Ｑtace使用日本J.I.S認證95:5的水鳥羽絨，膨鬆係數達到800+！水鳥羽絨可以說是地球上最輕、最保暖的天然素材，保暖能力超強！我實際在氣溫10度時使用，拉鍊一拉上馬上全身暖起來！對了，其實每個人對冷熱的感覺都不完全一樣，如果比較怕熱的人可以把底部的拉鍊拉開讓空氣流通進睡袋裡調節溫度！超級怕冷或是真的到超低溫的環境，就挑更高階的探索Quest系列，它使用火山岩快熱紗材質可以升溫快2倍！
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Qtace除了保暖，我個人特別喜歡它的親膚感，除了羽絨比特高感覺柔軟，表布貼近人體肌膚不會有粗糙感，而且它用杜邦Tactel抗撕裂20D~30D布料，輕盈、柔韌、抗風、透氣、防潑水、抗撕裂又快乾！說幾乎忘了它的存在好像太誇張，但確實接觸皮膚時那種輕柔的觸感，像是寶寶在媽媽的懷抱裡被呵護著，又像是被雲朵輕撫，柔嫩而溫暖。（我怎麼突然有詩意了...🤣）
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不知道你們有沒有過這樣的經驗，羽絨外套穿過一陣子之後裏頭的羽絨會跑一邊，形狀變得很畸形？有時候睡袋也會發生這樣的情況！但Ｑtace有個專利V型隔間設計，作用除了可以維持良好的熱能循環，還可以讓羽絨不會因為翻身、收納擠壓情況造成羽絨異位跑一邊！所以真的一分錢一分貨，真正好的配備，一個就可以用很久！一個好的睡袋，真的讓人不管到哪都可以一夜好眠！
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Qtace還有很多很棒的材質跟設計，側邊立體擋風、YKK雙頭迴旋拉鍊、帽口高彈力拉繩...還有更讓人安心的《一年保固維修》，配件更換或是修補破損免錢啦！
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主持外景多年，對於裝備我可是穿過、用過、實際感受過，累積了無數經驗，好不好一試就知道！如果你正在找自己或是孩子的睡袋，我真的強烈建議你先看看Qtace！

Q-Tace.旅行的溫度

輸入折扣碼六折優惠：abu
趕快入手 👉 https://www.qtace-collection.com/categories/group-buying

#Qtace #羽絨專家 #熊耳睡袋萌萌哒 #布家露營趣

很多仙女兒都以為我很會煮(有嗎)，這可誤會大了。我常需出面澄清：我廚藝超鳥，只是愛擺愛拍。
是的，我根本就不愛煮、討厭煮、痛恨煮（丟鍋鏟+撕面具)。若可以，我真的很想跳過煮，直接享受擺盤的樂趣啊 !
結果我的謎之音竟然被【 Âme 漫饗 French·cuisine 】聽到了。
我之前就有看過其他部落客的推文，就覺得滿腹問號 : 怎麼可能用調理包就可以擺得如此有高級感?應該是跟泡麵封面一樣，一切都是調理參考吧！直到我自己親手開箱，才赫然發現原來是可以95%神複製，而且美味度92%如法式餐廳現煮，完全顛覆我對調理包的既有認知，讓我懷疑自己之前到底在瞎忙什麼（鍋鏟再丟），一切相見恨晚啊。

防疫期間想吃大餐又裹足不前，Âme 漫饗 幫你把藍帶主廚請回家。您只要準備好漂亮的盤子、美酒、燭台和一張嘴即可，（Âme 漫饗也幫您配好酒單，連侍酒師一併幫您綁回家，有沒有好貼心）。舉凡家宴、生日、結婚週年、入厝、情人節、端午節⋯，快給另一半或家人一桌驚喜，生活情趣立馬升溫。
🛒 https://reurl.cc/9E7Mla 5/2(六）～5/14（四）
說到最實際的訂價部分，坦白說真的不算便宜，可能還比你上餐館還要貴一些。其實對主廚來說，為了研發及烹調出能讓一般民眾方便好料理的美味，所費的時間及心力遠超過在餐廳後場廚房，就為了神還原法國菜的美味精髓，原汁原味端進您家餐桌。
這概念就像草莓園開放民眾摘採，結果自己採也沒有比在水果行買還便宜的道理。因為草莓園為讓民眾體驗自採的樂趣，必須投入更多成本維護園區環境。
至於擺盤配飾部分，因為常有仙女兒問我酸模、蒔蘿、芝麻葉、蝦夷蔥、朝鮮薊⋯等，假掰食材哪裡買?所以這次我的裝飾葉菜刻意都是從冰箱挖或陽台摘的，如：蔥花、紅辣椒(可略) 、九層塔(可略) 、迷迭香(可略) 、罐頭玉米粒(可略)、薄荷葉(可略)。總之，自己切點蔥花即可。一點都沒有假掰葉菜的蹤影喔! （若自家冰箱正好有豌豆、綠花椰、小蕃茄、地瓜⋯都是很棒的擺盤素材）。

｛｛漫饗寵愛母親南法珍饈～四人份｝｝
🥂［舒肥嫩煎鴨胸］1份
舒肥過的法式鴨胸，皮香脆，內軟嫩，切開斷面還保有粉紅的完美色澤(我這次體驗的五道菜中，只有這道需用到煎鍋，其餘皆以水煮即可)。
🥂[法式鄉村牛肉清湯] 4份
這個湯很厲害，有3~4塊完整肉片，燉得超軟爛入味，我超愛。
🥂[香煎鮭魚佐蒔蘿檸檬奶油醬] 2份
這個鮭魚肉本身以新鮮蒔蘿及南法香料醃漬入味，再一道乾煎上色手法，佐以奶油醬汁真得非常合拍。我自己已補貨*2
🥂[起司奶油干貝餛飩佐青醬] 2份
我們在餐廳吃到的ravioli ，一般都是以起司、番茄醬或青醬為內餡，當我一口咬下這ravioli 時，真的好驚豔，吃的到干貝細丁的甘甜和當季櫛瓜的爽口脆，多層次堆疊的口感，讓我久違的揚絲巾、跑海灘，再度重現江湖。
⬆️以上可整組訂購，也可單買。
🥂法式粽香豬肉凍糕
這個一定要來加購一下，端午節就靠他擺出來嚇唬人了。不想捲入北部粽南部粽戰爭的仙女兒們，一定不要錯過這款仙氣爆爆爆棚的法式肉凍粽啊 ! terrine 吃的到鹹鴨蛋、香菇、五花肉、干貝⋯，外層用青翠高麗菜嬰包裹，以法式的細緻優雅呈現臺灣在地風味。這道直接解凍不需加熱即可食用也太方便啦（喜歡吃熱的可以微波一下），阿布主廚的創意發想真是讓人大腿都拍腫了。

每道餐點都有附上清楚的烹調步驟(頂多也就兩步驟)，腦殘手廢+閱讀障礙如我，都可輕鬆上手。如圖我煮一桌五菜，雙口瓦斯爐齊發，含擺盤、不含收拾、洗碗，前後不超過一小時。省去採買、備料、切洗、調味，真的非常方便，終於可以如願單純享受擺盤的趣味啊！
#Âme #漫饗 給你五大誠食保證——
• 法國藍帶廚藝學院認證主廚全程手作烹調，非工廠機器製造之加工食品
• 急速冷凍技術封存餐點的原味與口感呈現，不破壞食物組織與營養價值
• 嚴選高品質食材，所有取得食材、包裝乃至成品，均通過8大食品安全檢驗合格
• 無味精、無防腐劑、無人工色素、無加工食材，全然呈現法餐的原味精髓
• 妥善密封包裝，保護餐點在送達你的所在地前，免於遭受品質汙染或損傷

除了 「漫饗寵愛母親南法珍饈」（四人份) 原價4380，特價3980外，(訂購本組可以加購價300 體驗原價600的漫想穩藏版美食「法式粽香豬肉凍糕」），凡訂購其他單品，［輸入專屬折扣碼］【 lazymama 】 ～即可享九折獨家優惠。1500免運。 5/2(六）～5/14（四）
【 Âme 漫饗 French·cuisine 】
🛒 https://reurl.cc/9E7Mla

懶仙女嘔心力作，史上最長分享文，非常感謝仙女兒們耐心讀完，誠摯邀您一起體驗餐桌風景的美好（我是正經的）

Respect 野澤雅子

素材來源：
小尾巴【星野源和新垣結衣結婚了】
https://www.youtube.com/watch?v=oPmg4u-l1Vg
拉阿布【資本主義E04】
https://www.youtube.com/watch?v=8BBT9KCCCx0

封面的悟空：
鳥山明老師畫的


以上，被我侵權到爆，對不起。