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防癌抗發炎，薑黃肉桂茶加1法寶活化效果😍
薑黃素具有強抗氧化、抗癌以及抗發炎的能力！搭配㊙㊙一起食用，可將腸道吸收薑黃素的效率提高1000倍。 💪
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抗癌成分比毛豆多6倍！海苔防大腸癌還能降膽固醇❌
海苔的葉酸含量是毛豆的6倍，攝取葉酸可減少3成的大腸癌風險，能修復細胞、抑制大腸瘜肉。🎀
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🖐5種富含葉酸防失智的食物，日腦科權威最推這一種
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(背景音樂根據 Creative Commons Attribution 授權使用)

日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌😋
有便祕、腹瀉或脹氣困擾嗎？你的腸道可能已成為壞菌的溫床了！不妨試試在餐前先吃碗●●高麗菜培養腸內好菌、防癌抗癌。🥊
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🎀高麗菜防乳癌，但公認第一名防癌食物竟是它
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(背景音樂根據 Creative Commons Attribution 授權使用)

98 養陰潤肺寧心安神 百合粥 ｜ 秋天・秋分 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious

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養陰潤肺寧心安神 百合粥 材料

白米 一杯
乾百合 20g
(或 鮮百合 30g)
枸杞 些許
冰糖 適量


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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）


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#法蘭爸 #艾琳媽

任何疾病都是發炎現象所導致，發炎的身體會讓肥胖、癌症、病毒找上你，甚至容易感染新冠肺炎，而癌症也稱為終極發炎，到底該如何甩開慢性發炎呢？養生名醫羅仕寬醫師來分享4招甩開慢性發炎的祕訣！
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➤「4招甩開慢性發炎」（文章）：https://pse.is/3j62cu
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168斷食對身體有許多好處，瘦身、預防心臟病、預防癌症等等，為什麼168斷食對身體有益處？168斷食該怎麼吃？如何用168斷食燃脂瘦身+穩血糖+降三高？如果你也想知道，到底該怎麼正確吃168斷食的話，一起來看看醫學博士－曾嶔元醫師的說明。
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