Search
712微解封是真的嗎？
我還是覺得再延長比較好
畢竟還有好多人沒辦法打疫苗阿‼️
而且我也慢慢習慣這樣居家防疫的節奏
每天慢活的準備三餐
還有悠閒的保養
昨天啾姊保養直播你們有跟上嗎？
沒有也沒關係看看回放也可以
這兩個月認真保養，膚況又進步了
不過，這邊還是要跟所有愛美的女人說
就算在家也務必要記得防曬喔
我很挑防曬
因為不好的防曬會阻塞毛孔長粉刺
這款完全不會哦
雖然現在沒出門待在家
但使用3C時間真的很長
電腦、電視、手機～～
其實它們發出的光也會造成肌膚的長斑狀況！
所以大家一定要知道
雖然現在在家紫外線曬得比較少
但我們每天都免不了跟3C相處
那麼，我推薦你們都可以跟我一起用這條
💙#夏日對抗環境光害防曬日霜SPF35
我每天早上保養程序的最後一步驟
就是擦上這生物適應性防曬日霜
它可以當隔離霜
擦起來不油膩吸收又快
而且外出攜帶也很方便
非常推薦給大家
有興趣想+1的請留言or私訊我喔❤️
即將歡送2020
迎接2021🥰
跨年你要怎麼過呢？
請作答🤓
2021年 有草莓和浣熊
陪你開啟嶄新的一年～
1/1 新竹升旗活動—>因應疫情的考量 取消了
1/2 High Light 高雄光合作用—>也取消了
1/3 埔心牧場
#一起來玩吧
#草莓姐姐 #浣熊哥哥
#防疫的節奏
#記得戴口罩勤洗手
但願武漢肺炎,能讓中央注意到”防疫的節奏”
由武漢肺炎,看看港口實施的CIQS在防疫的海上戰線中,協同作戰的重要性.
中央流行疫情指揮中心勿庸置疑是這場戰役的最高指揮官,然而這種”平時”處於平行位階的編組,遇到這次防疫上大規模的緊急狀況時,行政上固然有其法源成為”指揮官”,但是在事務性決策中卻是讓我們看到捉襟見肘的紊亂與倉促.
與航空相較,航海平時就比較不受重視,航空因為重點在人,比較單純(其實仔細想想也不單純),只靠通關時的紅外線體溫測量儀,遇到潛伏期中的旅客,或是吃了退燒藥的旅客,仍然會有漏網之魚入關;
海線防疫的情況與影響就要複雜得多,因為船舶泊靠之碼頭分散,按以往之國際慣例,船舶在到達錨地下錨之後,第一就是檢疫,在”黃旗”(檢疫旗)未降下之前,任何人不得上船,港口檢疫人員是親自登輪,看泊靠過的國家與航程,船員體溫或是檢體;但是隨著經貿之發展與人員編制,後來就改變為無線電檢疫(Radio Free Pratique)全靠船長的誠實申報,在無疫情的平時還好,遇到重大疫情時將全國防疫戰線之完整性寄託在船長一人身上(要知道船長也要吃飯),加上靠岸之後,有各種人員會登輪,有意或無意的漏報一兩個船員在發燒,就會造成防疫上的缺口,此其一;
其二,其實船舶有許多的類型,依照防疫的等級可粗分為(1)有陸籍船員之國際線貨船,重點在於管制空窗期中滿期換防的船員(2)兩岸定期線貨船及船員(3)兩岸間定期客船與船員(4)國際線郵輪,因此管制的順序也要配合疫情之輕重逐步依序管制.在這個階段牽扯到的就有航政主管機關與港公司,代理行, 單憑中央的指揮中心片面依照新聞媒體無序的管制,至少在邏輯上將造成事務性跌跌撞撞的窘境;
其三,港口中的CIQS中的S,到底是衛生(Sanitory),還是保全(Security)?當國家已經成立疫情指揮中心時,船上的保全還是處於平時狀態的第一級(Level one)?好像也與”防疫作戰”的疫情進度不符吧?如果是已經有的機制,為何不予啟動?
防疫大作戰是要陸海空三面進行的,才能堵住所有防火牆的缺口,橫向聯繫與協調更是重中之重,當有嫌疑之百姓都已經被要求在家”自主管理”時,有嫌疑的船舶也應被要求”在船自主管理”吧?至少在邏輯上是說得通的.
#港口防疫
台灣疫情擴散讓生活驟變
警戒時期幾乎每天都要跟孩子關在家裡
無法正常出門 大人小孩都很悶
創作這首防疫歌曲給孩子聽也給大人聽
我們一起加油渡過這個難關
歡迎分享給大家聽~互相激勵打氣
(同時收錄抒情版與兩種快節奏曲風)
-
《疫起加油》詞曲:GK
我們生活
已經被病毒攻擊
只能關在家裡
暫時不能去哪裡
記得要戴口罩
記得要勤洗手
沒事不要隨便亂跑
可能會有很多病毒
一起加油 一起加油
一起加油 一起加油
-
我的社群平台列表 gkpapa.soci.vip
★懇請資助我一杯好咖啡，陪我渡過燒腦的創作時光
綠界贊助 p.ecpay.com.tw/B2A6855
Firstory贊助頁面 pay.firstory.me/user/cke9o73prwmij0839gmffmzhj
您的給星、留言、私訊、贊助，將會是我創作的最大原動力 ~ 感激
合作洽談信箱 glayking@gmail.com
歡迎來到DingDing的頻道！
記得追蹤、按讚、小鈴鐺唷~💕
══════════════════════════════════
➡️合作邀約請寄至：d9300502@gmail.com
══════════════════════════════════
➡️丁丁的IG：dding1003
══════════════════════════════════
➡️丁丁的FB粉專：https://www.facebook.com/DDingKingdom/?ref=page_internal
══════════════════════════════════
➡️丁丁的Line社群：https://bit.ly/2CodTp0
══════════════════════════════════
➡️『DingDing's藍鑽便利屋㊣』：https://forms.gle/D1sw82pVZbcmDtJW9
══════════════════════════════════
➡️『夜神模擬器』：
https://tw.bignox.com/?utm_source=gamegp24
══════════════════════════════════
#天堂M #非洲人 #紫變
#遊戲實況 #MMORPG
#丁丁非洲王國
這次分享4種推牆技巧的訓練方式
「重心轉移」、「臀部發力」、「換步練習」、「節奏變化」，讓您能更加精進跑步技巧！
【跑步】防疫期間跑步訓練好幫手！？ https://youtu.be/NbsDjTh8K6o
【田徑】訓練日常｜重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI
【挑戰系列 桌球篇】博宇挑戰現役桌球國手，結果被電？！ https://youtu.be/XGt9Gpoi1II
【田徑】訓練日常｜重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI
【田徑】300公尺怎麼跑？ 短跑國手4點分享 https://youtu.be/HmQiIlWLwOg
【田徑】比賽目標怎麼設定？短跑國手經驗分享 https://youtu.be/KKEUfttvTs0
【田徑】短跑國手穿過這些釘鞋！
https://youtu.be/4F-LTN6KRyA
【田徑】短跑國手分享彎道跑技巧
https://youtu.be/B4k9RrZVGlA
【田徑】博宇來開箱｜2021亞瑟士夏季產品
https://youtu.be/PU3hZd4-Ojc
【田徑】2014南京青奧回顧，一起來看看青澀的短跑小國手吧！
https://www.youtube.com/watch?v=cHg-fsTRoPQ&t=25s
【田徑】 短跑國手敏捷訓練分享
https://m.youtube.com/watch?v=sFcFblb...
【田徑】 100公尺想更快? 短跑國手3招分享 https://m.youtube.com/watch?v=68bU9HU...
【田徑】田徑國手告訴你，馬克操要注意的事情 https://youtu.be/9xTkuFilDiE
【田徑】短跑國手動態伸展時會注意的3個重點
https://www.youtube.com/watch?v=G_Kvk...
【田徑】短跑國手起跑架，如何使用?
https://www.youtube.com/watch?v=NBIw5...
【田徑】短跑國手跑前穩定軀幹的5項核心動作
https://www.youtube.com/watch?v=J9lhb...
FB：https://www.facebook.com/boen0427
IG：https://www.instagram.com/_boen_27/
合作請洽
b0918060277@gmail.com
#田徑 #短跑 #跑步 #亞瑟士 #asics #athletics #sprint #runningdrills #速度 #speed
