#馬力歐特調新上市
S5EP33 老友喝一杯｜周慕姿：曾盼自己是能解決問題的心理師，但現在懂有時候「有品質的陪伴」就是當下能做的
「你被情勒了嗎？」 周慕姿心理師《情緒勒索》一書，成為生活上很夯的關係檢視用詞～今年疫情關頭，出版《#過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》，彷彿呼應著因為五月因為疫情爆發，關在家裡的人焦慮的心情、害怕停滯感，深怕宅在家這段時間，只有我沒有持續努力往前、追求成長，你也是過度努力的類型嗎？
周慕姿提及，自己在過去也是個非常努力的人，會把別人的心情需求擺在第一位，爆炸的行程因為疫情爆發後取消、延後或線上舉辦，獲得緩一緩休養的空間，對於他人需求較為敏感的慕姿，是如何處理這項需要面對的議題呢？
另外，曾不相信陪伴這件事、期許自己是個有效能的心理師的慕姿，諮商到現在，反倒認同「有品質的陪伴」就是心理師所能做的呢？
🍷官網回顧【周慕姿】 #老友喝一杯🥃
https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5cbf249aac3fff4780c12cb3
#防疫在家聽馬力歐陪你喝一杯
🎙所有問題答案都在我們身上，卻花很少時間跟自己相處及認識自我🎙
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防疫在家聽馬力歐陪你喝一杯 在 [徵女] 台北真誠女孩請進- 看板AllTogether - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
嗨嗨，我是哲哲，
27Y/178/72，身材中等，台北人，
住家裡，有一台自己的汽車可以代步，
做智慧財產權相關工作，週休二日，鮮少加班。
在沒有switch可以玩動森的防疫期間(嗚嗚
除了每天口罩戴好戴滿、用app預定口罩、勤洗手
生活其實沒有太劇烈的變化
還是會安排時間出門走走放鬆一下
最近去了土城看桐花、坪林看螢火蟲
待在家的時間確實也有變多一點
趁機開始整理房間、練習做一點瑜珈、看一些小說
也感激台灣的防疫讓我還有棒球可以看
學生時期參加過系排和自行車社，
也因此培養了愛運動的習慣。
出社會後交友圈變得很小，
下班生活不外乎是跑步、看youtube，
感覺蠻空虛，決定要開始改變現狀
近期報名了運動中心5.6月的重訓、瑜珈課程
也參加了一些群組、規劃認證考試等等
希望每一天可以過得充實，
有機會認識一些新朋友。
最近蠻常聽podcast
習慣在通勤或跑步的時候聽
比較常聽的節目有：
最偏激的podcast、解鎖地球、聲動台北、科技酷宅、馬力歐陪你喝一杯、大人的small t
alk
假日不喜歡待在家裡
可能會去圖書館、爬山、騎腳踏車
市區走走、看展
或也可以找間咖啡廳看書
不想浪費難得的假日，喜歡有規劃的生活
希望遇見同樣在北北基生活的妳
年齡23～29，身高大概157～170cm，BMI正常，工作週休二日
態度真誠、喜歡運動(至少不會排斥戶外)的女生
有機會一起出門走走、聊聊天、逛逛街、看看電影
打自介雖然有點麻煩
不過希望可以讓路過的妳對我有初步的了解
我也藉此重新審視了自己的生活
真相如下
期待妳的來信，誠意附照~
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