關於 防寒衣 男 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

下半年賽事要面對，運動用品也該買起來了！
謝謝 新萬仁-千沛運動補給 提供85折優惠折扣碼：HWJCEK08 運動人請盡情取用。
https://reurl.cc/9rV2Wd

居家防疫的運動人有兩種，一種是「反正比賽都取消了」所以放很鬆，另一種是「閒著也是閒著」於是練很大。我身邊神人朋友和壞朋友的比例都很高，屬於「練很大」的那一種，於是我的訓練也沒有停擺，課表完成率比平時還高，有天甚至踩了將近四小時的Zwift，破了自己在訓練台上的紀錄 (倒地)。不過，也慶幸自己沒有鬆懈，因為隨著疫情穩定，猛一打開下半年行事曆，KOM、X trail 撒野墾丁越野賽、還有幾場線上馬拉松，都很hardcore地在等著我。

我的運動和比賽幾乎都是耐力型，訓練也多半針對長時間、長距離來進行，所以我可說是千沛低摩擦護體霜和BCAA膠囊的重度使用者。剛開始騎車時，我覺得低摩擦護體霜是男生才需要的裝備，愈騎愈大、愈騎愈遠之後，我很快發現自己也非常需要！因為長途乘騎中，讓我痛苦想放棄的原因，通常不是大腿痠，而是胯下破皮。千沛低摩擦護體霜是親水性乳霜，質地溫和柔滑，大大和緩了皮膚和衣物的摩擦傷害，而且它含蘆薈、薄荷及抗菌成分，有淡淡的清涼感，也非常好清洗 (這點很重要，以往我曾用過凡士林，會黏著不好清洗，但車褲和鐵人衣都不便宜，都是我的愛啊！) 也因為它質地溫和不殘留，車衣袖口、防寒衣領口我都會塗抹一些，爬山時甚至在肩胛周圍、背包肩帶容易摩擦的地方，我也會使用。

至於千沛BCAA膠囊，運動人一定不陌生，比賽時大家都會利用它來提升運動表現。但也許你不知道，除了幫助能量利用之外，BCAA對於代謝、肌肉質量復原、減少乳酸都是很有助益的。所以我在平常訓練時期，也會固定食用，一方面減少疲勞感、復原肌耐力，另方面，所有比賽中要吃的、要用的營養品與裝備，平時都要先讓身體攝取、適應，才能安心發揮自己最好的狀態喔！

身為忠實客戶，也謝謝千沛給了我折扣碼，讓運動人們可以有85折優惠價，歡迎大家多多利用。
https://reurl.cc/9rV2Wd 折扣碼：HWJCEK08

最後還是要跟大家互相提醒：無論比賽中或備戰中，營養補充、肌肉恢復、身體保養這三件事，都和訓練同等重要。除了一直練，也要照顧好自己才行！

#三鐵 #自行車 #千沛 #千沛運動食間 #新萬仁關心千萬人

以前常說，餐桌禮儀可以看見一個人的本性。

我發現，玩遊戲更能見微知著，深刻了解一個人。

/

１．

薩爾達遊戲的本日目標，帶兒子去打大豬巨人（西諾克斯）。

過程中我一個緊張，失手射了一支木箭。

「啊，糟糕！浪費一支箭了⋯⋯」我痛心疾首地大喊。「快看看有沒有掉在地上⋯⋯」

「⋯⋯我聽見很客家的發言喔。」啾啾笑出聲。

#地方媽媽的天性
#勤儉持家

「為什麼要找那隻箭，袋子裡面還有很多啊。」陛下疑惑。「而且你可以、用雷電箭打他，比較痛。」

「我們待人處事，不能浪費。」我一邊忙著閃躲，一邊下意識地說。

「⋯⋯那些箭，都是假的啊⋯⋯」陛下淡淡地回答。

#看透世事的幼兒
#你真的才五歲嗎

「baby，這時候學到一課。」啾啾笑得很溫煦。「金牛座的人，就是這種客家勇者⋯⋯」

#胡說八道的爸爸
#不要亂教！！
#但身為金牛座的我無法反駁

２．

電動主角林克來到了村落，裡面販售著海莉亞防寒衣。

「馬麻，那裡有件新衣服。我們去買吧。」陛下建議。

「不要浪費錢，那件衣服只是保暖而已，我們已經有一件更好的了⋯⋯」我說。

#牛牽到北京還是牛
#家庭主婦來到海莉亞大陸依舊是家庭主婦

「蛤。我都會買欸。這個遊戲每一件衣服都要搜集到啊⋯⋯」啾啾急忙反駁。

#不愧是鞋包衣帽比我多的男子
#花俏爸爸本性難移

於是我還是買了。

陛下興沖沖的拿過電動手把，自行幫角色搭配衣服。

「兒子！不行！你做錯了。」啾啾喝斥。「不能在遊戲裡面穿得這麼醜！違反一個人的美學⋯⋯」

#重點是這樣嗎
#爸爸對穿搭有異於常人的堅持

「把拔，重點是有用。我要跑很快，大力氣，又不怕冷⋯⋯」陛下不滿的反駁。

#里長伯考量的是實用性
#果然是我們家最成熟的人

３．

遊戲主角的衣服升級，需要鑽石跟龍角。

我帶兒子去山上敲礦。

「喔！馬麻又撿到鑽石了！」陛下驚呼。

「屁啦！鑽石超難找的，我都要查攻略才找得到⋯⋯」啾啾震驚。「好，只差龍角⋯⋯」

下一秒，天上就出現了龍⋯⋯

#果然是強運女子
#要什麼有什麼
#媽媽跟宇宙下訂單都是急件

衣服升級完畢，我向兒子提議去城堡打王。

「不行。」陛下搖搖頭。

「因為打王完畢遊戲就結束了，你捨不得嗎？」我好奇。

陛下沈吟。「不，我們的技術，現在還沒辦法。我就是這麼了解自己的人⋯⋯」

#我是誰
#我在哪
#我是被兒子鄙視了嗎

「我現在很厲害。」我不滿。

「馬麻，打王，不能靠運氣⋯⋯你需要實力。」

#那一刻
#我竟然無法反駁

／

📷 附上打電動靠運氣的媽媽。

明明是玩靜態遊戲，媽媽玩到滿頭大汗，手把都是汗，搞得好像玩健身環⋯⋯

#主角在遊戲中爬山
#我也跟著爬山（？）

以及老靈魂兒子。

一個小孩吃捲心酥的背影，怎麼看起來這麼老⋯⋯

#看起來好像歷史課本會出現
#清末吸食鴉片的畫面？

瑪瑪衝浪預報三月倒數第二週
把握週六好天氣小順浪
週日東北季風再起有機會挑戰低溫
春天真TMD變化大

中央氣象局將週日到港的東北季風
上調至大陸冷氣團等級
地面冷高壓預測將高於1045百帕
低空3度線抵達可能接近強烈冷氣團
已收起的冬衣冬被要再翻箱倒櫃一下
但這僅是預估
Spring很愛打臉氣象愛好者你知道的

週五天氣浪況都挺好
沒好到需要肚子痛的程度
上班族們就靜靜的看著他們裝逼
畢竟都大腿小腰浪
（西部浪人可能還羨慕就是）

週六適合海邊衝浪戲水
各地仍小浪、大張板子請準備
短板愛好者請等週日一

週日受東北風影響
氣溫與風速將由北往南逐漸籠罩全台
新鮮的東北風即將到港
一掃台灣上空的霧霾
鋒面第一天週期短將稍亂
硬要下水請挑冬季浪點

週一仍是東北風影響
整理過後應該比週日穩些

吹風過後的週三可以期待
乾淨天空與整齊海浪的日子

正值春夏交替、防寒衣別急著脫
運動健身為即將來到的夏天準備
身材、裝扮、裝備方面

週日吹風飄雨該怎麼辦？
為您搜集浪人好去處
既有地方吃吃喝喝又可看看新貨
彼此距離不遠都是浪人開設
來到台北市可以參考或拜訪下

Hola Surf Boutique
女伴會比男孩更愛去的衝浪店
各種服飾泳裝新上架
復古單舵與衝浪板必備
特別的是老闆堅持台灣製作
記得跟全台腿最長的老闆打招呼

VAST Life Taiwan
除了主打vast衝浪服飾外
座落在東區巷弄中的美麗天地
店內供餐與firewire 全系列衝浪商品
Vast Taiwan長期舉辦淨灘與海洋活動
用心為台灣環境貢獻良多真心棒

昭和浪漫冰室
就在Hola附近、走路8分鐘到
古董與懷舊集於一身風情
白天吃冰或牛肉麵
晚上搖身一變提供各式酒水的日本bar
還有韓系小鮮肉掌台供拍照
社長用心經營好佩服

單純搜集浪人特色店之台北市東區篇
三家老闆各有風格的大帥哥
有興趣的朋友可參考
有同樣位於這區的浪人主理請不吝推薦

#夏天小浪無難度
#各種遊客奇耙伴隨出現請多體諒
#維護海上秩序你我有責
#當日浪況請詢問各地浪人與店家

冬天到啦，許多朋友問我關於防寒衣的問題，在這裡分享我所使用過的防寒衣，還有如果只買一件那要買哪種的防寒衣？
不過每種防寒衣一定都有使用的用途，如果你越來越愛海，只會越買越多.. 嘿嘿嘿...
再來影片沒提到關於防寒衣的防寒係數，通常都以水溫跟氣溫還有風來作衡量，其中又以水溫為最大的標準，我就以台灣的常見價格還有實用度來做分享。（以上為不專業分享嘿）

然後防寒衣品牌購買就不要問我囉！因為每個常見品牌的防寒衣都不差，大家自己去試穿避免買錯尺寸或不滿意的防寒衣。
.
.
#冬天需要防寒衣
#當個四季都下水的海人
--------------------------------------------------------------------------------

訂閱我的Youtube : http://bit.ly/2wnwf4l

追蹤我的Instagram : http://bit.ly/2wEvILk

按讚我的Facebook : http://bit.ly/2xcuUuP

關注我的愛奇藝號：http://tw.iqiyi.com/u/1579111254

--------------------------------------------------------------------------------

音樂： By Audio Grab ＆ YouTube & Audio Library

--------------------------------------------------------------------------------

攝影器材：
Panasonic Lumix GH5s
Gopro Hero 7
Mavic Air

--------------------------------------------------------------------------------