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私下跟不少自由工作者有聯絡，知道很多人都很抓狂，只是沒有表現出來，默默地沉潛著，消化疫情灼人的焦慮。
也在〈脈輪一年療癒計畫〉的同學回饋裡，看到很多人說疫情影響工作和收入，在家非常恐慌，原地打轉著不曉得怎麼辦，靠著翻牌卡和自己對話，多少得到了方向和安慰（剛好第一波療癒的就是代表紮根的海底輪）。
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我對這種空轉的焦慮感同身受，之前曾經跟朋友說，我覺得現在自己的腦袋好像閒置資源，明明就有高度產能，但因為疫情關係，很多事沒辦法去碰撞激盪，只能一天天放任它流失。雖然真要找事做也不是找不到，平常也都嚷嚷著沒空，現在有空了，反而因為失去動力和成就感作為渦輪，連那些閒情逸致都喪失了。
前兩天看到太極老師說要閉關一週，我腦中靈光一閃：欸，這好像很不錯。
我長期以來都有每週閉關一天的習慣，早上起床後整天不開機，專注於修行，可能打坐、練太極、自由書寫、看可以沉澱內心的書、反思最近的節奏是否需要調整，當作是一週一次的歸零，晚上才會用電腦，簡單處理一下急事（自由工作者其實也沒什麼急事）。
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我想，既然疫情期間沒什麼急事，工作也都能在晚上用一兩小時消化掉，不然就來延長這樣的修行好了。
不用像內觀中心閉關一樣，整週不開電腦關閉手機，只要像平常閉關日一樣，漫長的白天不開，禁絕在網路上的虛耗以及漫無目的地聊天，晚上只用來處理必要的工作事務，時間到了就洗澡睡覺。
持續了幾日發現，這對自由工作者來說是絕佳的疫情閉關法。
因為我們的工作邀約，可能會隨時出現在信箱，真的一整週不看不回，可能會損失不少機會。但如果每天晚上都會看一次信，處理一下待辦事項，工作還是可以大致維持在常軌，也不會和世界太脫節，卻會減少大量虛耗產生的焦慮，以及閒置感造成的恐慌。
白天當大家都在工作的時候，閉關狀態的自由工作者，離開了電腦和網路，手機關機，看平常會什麼，打坐、玩香、調精油、瑜珈、自由書寫、剪花種盆栽、用按摩球在地上嚕半小時一邊看書，或是多睡一點，幫因為浮躁而沒安養好的身體補一下氣血。
然後你會發現，那段時間我們也像在工作──對自己的身心工作。我們還原為真正的「身心靈工作者」，運用自己最擅長的東西，安養身心，日日往內在深刻地紮根。
你也是焦慮的自由工作者嗎？疫情封閉了服務他人的時間，或許同時提供了一次機會，讓我們為「自己」好好服務。
你願意用你的能力，進行一回疫情閉關，好好調養自己的身心嗎？:)
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#找到心靈盲點就能改變人生
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Photo by Annie Spratt on Unsplash
再通脹預期靠譜嗎？- 周茂華
再通脹預期推升美債收益率，引發美股動蕩並波及全球市場，美聯儲數度為再通脹降溫，那麼再通脹預期來自哪裡？如何影響全球市場？
2月中旬以來，最抓眼球的當屬美債和大宗商品「暴動」。美國10年期國債收益率接連突破1.2%、1.3%關口後勢如破竹，隨後便出現美股分化，代表科技類股的納斯達克指數由2月12日的歷史高點一路下跌，最大跌幅超過9.0%，儘管市場情緒舒緩，截至目前距離歷史高點仍有4.4%跌幅；而作為周期類股代表的道瓊斯工業平均指數接連創出新高，2月12日至今漲幅超過4.0%；同期的大宗商品價格呈現普漲格局，能源中的原油，代表工業原材料的銅、鋁、錫等商品價格均創出8年新高；不過商品中，黃金延續年初以來的跌勢，盤中數次失守1700美元/盎司。很明顯，2月以來，中長期限美債利率快速上升，曲線陡峭化，引發美國市場風險資產重定價，高估值風險資產遭拋售；同時，美債收益率持續上行的外溢性效應逐步顯現，全球高估值風險資產普遍存在拋壓，市場波動率明顯上升。
截至目前，10年期美債收益率1.74%，回到一年多前的高位，是去年8月低點的三倍多，較年初上升81BP；儘管3月份美聯儲利率決議展現鴿派，即便近幾日，美聯儲官員等先後數次發聲淡化再通脹，但美債市場拋壓仍較重，10年期美債利率一度觸及1.75%，年初以來美債收益率持續走高原因是什麼？會產生什麼影響？
再通脹預期推動美債收益率上升
近期美聯儲一些官員聲稱美債收益率上升主要反映了美國經濟復甦前景，有一定道理，但從市場表現看，美債收益率上升更多受再通脹預期推動。回顧市場走勢，本輪美債「暴動」啟動點是在2021年1月5日，美國市場通脹預期時隔兩年半再度突破2.0%，隔日10年期美債收益率突破1.0%（9個月新高），隨後美債收益率勢如破竹，2月份市場拋售美債力度有所加大。
而推動再通脹預期主要是全球需求回暖和大宗商品價格超預期表現。年初以來，全球疫情擴張速度呈現趨緩跡象（全球每日新增病例放緩），2月中旬以來，全球疫苗接種提速，意味著全球經濟活動更廣泛復甦，令投資者對全球需求超預期回暖預期升溫，2月主要經濟體公布製造業PMI指數景氣度整體走高，全球商品貿易改善，都傳遞出全球需求回暖積極信號；加之拜登政府推動新一輪大規模財政紓困政策利好消息頻傳，美國1.9兆美元救助計劃偏向居民和地方政府，還關注基建投資，這進一步刺激了全球大宗商品走高，2月9日布倫特原油價格突破60美元/桶後，價格上漲加快並直逼70美元/桶，銅、鋁等工業材料類商品延續年初以來強勁漲勢，市場再通脹預期持續升溫，數據顯示，2月美國CPI同比1.7%，連續3個月改善，創出12月高位，從能源價格、疫苗接種和財政紓困政策看，美國通脹有望持續改善，如果美國通脹像預期那樣發展，美聯儲政策正常化勢必要提前；另外，美國推動大規模財政紓困政策，加之美國政府巨額債務，美債供給增加也是導致市場拋售的一個原因。
從目前市場走勢看，市場再通脹預期尚未降溫，美債收益率仍具有上漲動能，而持續走高美債收益率將對全球金融市場產生何種影響？
美債利率持續上升潛在影響
一是高估值風險資產承壓。美債收益率作為無風險收益率，也是金融資產定價錨，如果美債收益率持續走高並超過平均股息率將使得高估值風險資產吸引力下降，過去10個月美國科技股為代表的風險資產「受益於」疫情，均累積很大漲幅，就目前美國不少科技公司股價估值水平，無論從縱向、橫向，還是企業盈利情況看，仍不便宜；在無風險收益率上升環境下，投資者更青睞收益確定的資產，遠離高估值、投資收益不確定的資產；隨著無風險利率趨勢走高，也將逐步吸引資金流入美債。
二是大宗商品表現將分化。無風險收益率上升，如果反映的是全球經濟復甦前景持續改善，大宗商品需求增長、價格走高，帶動商品國財政、就業改善，全球貿易投資開始強勁復甦，製造業、服務業穩步擴張，商品價格仍存在上行空間。而目前情況較為特殊，全球疫情尚未受控、經濟復甦剛起步、閒置資源仍多，美聯儲等央行至少年內將維持超寬鬆貨幣政策，同時，部分工業材料的商品價格已提前來到8年新高，因此，商品投資者還需仔細甄別。
三是全球匯率市場波動加劇。美聯儲政策調整之所以較為「從容」在於美元國際貨幣地位和美國經濟結構，美國可以幾乎不考慮來自海外的宏觀政策影響，而非美央行政策將除了要平衡就業、通脹等多重目標，還要關注全球資本流動，維護國際收支平衡。從以往經驗看，美債利率持續上升，推動資金從部分新興經濟體流出，一些基本面復甦滯後、國際收支結構存在失衡、金融資產估值普遍偏高的新興市場，其資本和外匯市場波動加劇，部分經濟體容易陷入穩市場（平衡國際收支）和穩經濟兩難。
本輪美債利率上升對人民幣影響有限。美聯儲政策對一國國際收支、外匯市場影響受很多因素影響，但影響程度取決於該經濟體外因、內因是否形成強烈的「共振」。之所以本輪美債利率上升對國內影響有限，主要是國內經濟保持良好復甦，結構持續優化，金融市場趨於規範穩健發展，宏觀風險整體收斂，同時，從美國疫情尚未受控，就業目標遠未達到，美聯儲距離加息門檻較遠，維持高位中美利差為應對美債利率上升提供了緩衝；從中長期看，國內構建雙循環，內需潛力充分釋放、市場競爭更為充分、制度不斷健全、結構不斷優化和更加包容開放的經濟體，將繼續成為全球經濟最活躍、最具潛力區域之一，有望吸引全球資本趨勢流入。
短期看，國內需要防範的是能源等商品價格走高輸入型通脹壓力，引發市場對央行加息預期，以及可能的短期資本持續流入下人民幣升值及局部資產泡沫風險，這些將增加國內政策調控壓力。
但並非所有資產都是「輸家」。
一方面，那些能從普遍漲價中獲益的資產有較好表現。例如：一些在行業中具有獨佔、自然壟斷地位的能源、化工企業；部分附加值高、競爭力和市場議價能力強的企業；以及盈利有望受益於經濟、企業復甦、利差擴大的銀行等金融機構。
另一方面，美聯儲還在擴表，流動性還在增加。從經驗看，美聯儲資產負債表走勢與美股指走勢相關性強，同時，美聯儲與美國財政配合（MMT）繼續釋放流動性，這些錢在實體經濟有效需求強勁擴張情況下，其中大部分仍將流入股市等資產。
再通脹預期靠譜嗎？
文章認為，全球經濟並未擺脫低通脹、低增長軌道，近期升溫的再通脹預期是短期強刺激與供給失衡的表象。
首先，再通脹與全球基本面存在錯位。截至目前，全球疫情尚未受控，每天新增病例仍超過40萬，加之病毒變異等，全球經濟活動在較長一段時間將繼續受到抑制，全球仍存在大量閒置資源，經濟尚未恢復至疫情前水平，即便是恢復至疫情前水平，全球經濟整體表現也不並不理想，低增長、低通脹；也就是近期市場再通脹預期明顯超前於「真實」經濟復甦表現，美債收益率過快上升將使得美國乃至全球經濟面臨潛在滯脹風險，經濟下滑、通脹上升並存。
其次，能源價格脫離基本面。從歐美能源消費結構看，能源價格走勢與通脹表現關係緊密，回顧本輪原油價格走勢，受供給、需求和無限量寬鬆政策三方面因素推動，主要產油國協同減產，「封存」產能促進供需在平衡，同時，2月以來疫苗接種提速，令市場憧憬全球經濟活動明顯回暖，另外，美聯儲低利率無限量化寬鬆，弱勢美元也是推動原油等商品價格走高。但從單就目前美國經濟狀況看，經濟尚未恢復至疫情前水平，而原油價格67美元/桶遠高於2019年65美元/桶均價，處於恢復期的全球需求難以承受快速上升的生產成本（也包括資金成本），同時，成本上升將進一步抑制全球需求。
再次，可能忽略美元走強因素。主要是今年美元走勢邏輯較去年下半年有所變化，今年少了美聯儲政策打壓，多了基本面「抓手」，同時，美歐基本面分化，稍微更遠點看，全球貿易、投資等經濟活動活躍，對美元交易需求將有所上升。尤其是近期歐洲面臨第三波疫情威脅，美歐經濟復甦前景分化，無疑利好美元，而美元走強將對大宗商品走高構成抑制。
最後，中美合作有助於為再通脹降溫。中美合作一方面可以對接中國完整工業配套和生產能力，進一步地，中美加強合作有助於穩定全球產業鏈供應鏈，提升全球整體供給能力；另一方面，中國對美國外貿順差將增加美債配置，一定程度上抑制美債收益率上升壓力。
原文：金融時報
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各節重點：
00:54 【共享經濟】
01:33 【 Uber 的爭議】
03:19 【消費者喜歡 Uber 的原因】
04:51 【與租賃業者合作的Uber】
05:44 【計程車的立場】
07:06 【「汽車運輸業管理規則第103條之1修正草案」規定了什麼？】
07:33 【 Uber 對法案的質疑與我們的查證】
09:05 【我們的觀點】
09:59 提問TIME
10:15 掰比～別忘了訂閱
【 製作團隊 】
｜企劃：羊羊
｜腳本：羊羊
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→ Uber退出之後，給台灣計程車運輸服務的兩點建言：https://bit.ly/2FiF1mE
→ 開Uber真的比較好賺嗎？一個小黃運將的親身實驗：https://bit.ly/2FnZgR8
→ 坐 Uber 應付「塞車費」？：https://bit.ly/2UMEDUa
→ 跟你想的不一樣！Uber、Lyft共乘 塞車反更嚴重：https://bit.ly/2Y8bZyS
→ 共享經濟還是「掠奪」經濟？Uber退出台灣的利弊：https://bit.ly/2gkMNBh
→ Uber回歸殺了Uber？台灣Uber重新營運的兩難：https://bit.ly/2HOBwYj
→ 零工經濟下的隱憂：現在的Uber完全合法了嗎？：https://bit.ly/2BNae0Z
→ 「Uber條款」與計程車借牌營業兩件事，可說是台灣運輸業轉型的契機：https://bit.ly/2tZxDYg
→ Uber 計費將以「小時」來算，交通部是想逼大家搭小黃？：https://bit.ly/2CvE0Hw
→ 交通部擬訂UBER條款禁巡迴攬客 租賃業後天上街抗議：https://bit.ly/2W8QJah
→ Uber和計程車，究竟一不一樣？：https://bit.ly/2W8RqAp
→ 【懶人包】全台4種「搭車服務」究竟有何不同？：https://bit.ly/2YilOdI
→ 呱吉ＦＢ貼文：https://bit.ly/2JoZ8oH
→ Jiasin Yu ＦＢ貼文：https://bit.ly/2UNTBsY
→ Uber在台營運爭議之說明：https://bit.ly/2UG3lFA
→ 計程車管理相關規定：https://bit.ly/2HGYZu9
→ 汽車運輸業管理規則：https://bit.ly/2Y7AVGy
→ Uber被追稅和罰鍰共1億3000萬 打官司敗訴：https://bit.ly/2HJh7DC
→ 多元計程車法規：https://bit.ly/2Fe5j9Q
→ 交通部公告：預告「汽車運輸業管理規則」第103條之1修正草案：https://bit.ly/2JqpB55
→ Uber懶人包：https://reurl.cc/70qRQ
【從各國看uber】
→ 從紐約立法停發Uber新牌照，看共享浪潮之下是誰在混水摸魚：https://bit.ly/2TkiESK
→ Uber違法？看看各國政府怎麼接招：https://bit.ly/2FqXRbB
→ 從倫敦撤銷Uber營業許可，對比台灣「指鹿為馬」的交通政策：https://bit.ly/2Wb59qo
→ 「入境隨俗」的 Uber 科技（二）：全球在地化的 Uber：https://bit.ly/2OeHeDT
→ 歐盟法院裁定 Uber 是運輸業，衝擊零工經濟：https://bit.ly/2TOakQv
【Uber/計程車 經驗分享】
→ [閒聊] UBER高雄駕駛心得 2018版：https://bit.ly/2ufGXY3
→ 台灣運將經驗分享：我開過小黃，也開過 Uber，都有必須承受的生活壓力：https://bit.ly/2TjaLgx
→ 教你如何成為Uber優步司機(代僱駕駛) - 註冊拿萬元開通獎勵！：https://bit.ly/2HGZV1D
→ [計程車觀察日記] 多元化計程車 V.S. Uber：https://bit.ly/2OgZa0q
【計程車立場】
→ 計程車產協秘書長：Uber仍是「假租賃、真載客」：https://bit.ly/2WbKYZG
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2016年6/19晚間9:00，我將開FB直播，跟大家聊聊我從“閒置資源最佳化”這個概念，發展出來的“自家停車位短租與交換”、“在地廣告”以及“影視投資”事業。收看的方法很簡單，點擊我的FB即可。我將利用粉絲團直播，所以請大家先加入我的粉絲團：https://www.facebook.com/drpickuptw/
同時為了嘉惠不太使用FB的朋友，我在youtube上也會同步開直播，請點擊一下鏈接，即可同步收看直播：
若是在直播的過程中有任何問題，可以直接在FB或youtube提問哦！
2014年12月4日，提供租車及共乘服務的Uber公司，宣布完成新一輪募資12億美元，讓公司估値一口氣超過400億美元。
但在成功增資的背後，Uber也因為違反多國的計程車相關管理規範，面臨許多抗議或抵制。然而類似Uber這種共享經濟的商業模式，已逐漸成為未來的趨勢與潮流。
共享經濟的發展建立在互聯網的基礎上，核心價值為閒置資源的再利用。Uber提供一套標準化的系統，讓擁有閒置車輛的人，能提供租車或共乘服務；Airbnb是讓任何人都能將閒置房屋出租，甚至是一個房間或一張床位都行；EatWith則被稱為餐飲界的Airbnb，讓人們能夠分享各自的拿手料理。
不論是Uber、Airbnb或EatWith，除了倚賴智慧型手機與行動網路的普遍，成功的關鍵都在於「信任的建立」。
12月8日印度因為Uber司機的性侵案，直接禁止Uber在新德里的營運。這也凸顯出共享經濟型的企業，在未來所要面臨的困難與挑戰。
除了要符合法律規範以外，會員的嚴格審查及評分機制的完善建立，讓使用者感到安心與信任，才能發揮出共享經濟最大的價值。
【社聯頻道】共享廚房善用 閒置資源 釋放女性勞動力近年本港開始流行「共享經濟」這個概念，「共享經濟」是指將「閒置」的資源跟他人共用，從而使資源 ... ... <看更多>
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閒置資源 在 服務業行銷分享- 共享經濟的核心理念就是閒置資源再利用。 ... 的推薦與評價
共享經濟的核心理念就是閒置資源再利用。租賃取代購買在社會上與其他人共用資源，創造雙贏的例子越來越多了，Airbnb主打分享住宿提供短期出租房間的服務，Uber主打交通 ... ... <看更多>