跟大家推薦我很愛的清末民初 盜墓劇
#老九門
裡面的片頭曲 #還魂門 我很喜歡
做了一個cover
希望大家會喜歡❤️
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開課中 在 樊美樂 MelodyFan Facebook 的最讚貼文
同時也有293部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW，也在其Youtube影片中提到，「環抱世界」是鄭雲龍老師自創的動作名稱，是坐姿版的 #脊椎活動度訓練，推薦給腰背僵硬、甚至脊椎側彎的您喔喔！ ★ 練前提醒 ★ 每個人對身體理解與動作控制之能力皆不同，如有疑惑或不適，建議立即停止並尋求專業教練意見。少數教學動作無法取代維持正確姿勢及運動習慣，請勿抱持「做這個動作就能好」的錯誤...
「開課中」的推薦目錄：
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開課中 在 公視新聞網 PNN Facebook 的精選貼文
【獨立特派員線上看｜#LIVE 】
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單元一｜變種病毒共存之道
變幻莫測的變種病毒，台灣如何面對？
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單元二｜防疫開課中
疫情下的校園，因應變化的學習環境。
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單元三｜疫情下的就業難題
失業率創10年新高 ，疫情造成就業市場巨大衝擊。
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｜追蹤特派員
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開課中 在 Facebook 的最佳解答
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開課中 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最讚貼文
「環抱世界」是鄭雲龍老師自創的動作名稱，是坐姿版的 #脊椎活動度訓練，推薦給腰背僵硬、甚至脊椎側彎的您喔喔！
★ 練前提醒 ★
每個人對身體理解與動作控制之能力皆不同，如有疑惑或不適，建議立即停止並尋求專業教練意見。少數教學動作無法取代維持正確姿勢及運動習慣，請勿抱持「做這個動作就能好」的錯誤期待喔！
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【時間軸】
00:00 前言：環抱世界動作的好處
01:34 張拉型運動 說明
04:40 基本動作練習
09:50 環抱世界運動-01 正面
12:31 環抱世界運動-02 側旋
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開課中 在 中一中2師違法在外開課網路影片成鐵證 - YouTube 的推薦與評價
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