コロナウイルス感染拡大に伴い、自宅待機中の子供達に向けた自宅で出来る運動をライブ配信していきます。
【内容】レベル6~13歳
ウォーミングアップ 10分
エクササイズ 15分
クールダウン 5分
【スケジュール】
3/30(月) 11:00 ~ 11:30
3/31(火) 11:00 ~ 11:30
4/1(水) 11:00 ~ 11:30
4/2(木) 11:00 ~ 11:30
4/3(金) 11:00 ~ 11:30
子供向け動画はコメント・チャット機能は使えなくなります。ご意見・ご希望はコミュニティにある、自宅待機・子供の運動不足解消からお願いいたします。
来週は60歳〜自宅待機・運動不足解消ライブをしていきます。
【スケジュール】
4/6(月) 11:00 ~ 11:30
4/7(火) 11:00 ~ 11:30
4/8(水) 11:00 ~ 11:30
4/9(木) 11:00 ~ 11:30
4/10(金) 11:00 ~ 11:30
【トレーナー】
門脇妃斗未
【キャリア・資格】
ゴールドジム・プロトレーナー
NSCA Certified Personal Trainer
#自宅待機 ＃子供の運動不足解消 ＃うちで過ごそう
門脇妃斗未 子供 在 10kg成功 @saya(@sayaka8346) • Instagram写真と動画 的推薦與評價
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