今天很榮幸被 #鐵人拔巴運動團 蔡鐵拔
邀請講解騎乘相關的知識及運動補給的重要性，在228連假有鐵拔雙塔及72小時環島團，有興趣的車友一起來參加。
SiS Science in sport Taiwan
鐵人拔巴運動團
🚴♂️ 228一日北高 （晚上小朋友睡覺出發，下午就回到台北陪老婆了👍）
👉北高活動地點：廖添丁全家
👉集合時間：109年2月28日（星期五）00:00
(寄放南下行李，拍照，檢錄）
👉出發時間：01:00 （等雙塔集團到達）
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🚴♂️228一日雙塔
👉雙塔活動地點：富貴角燈塔，富基活動中心
👉集合時間：109年2月27日 （星期四) 23:00
(分配保姆車，寄放南下行李，拍照，檢錄）
👉出發時間： 00:00
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🚴♂️ 228環島72小時挑戰
👉雙塔活動地點：富貴角燈塔，富基活動中心
👉集合時間：109年2月27日 （星期四) 23:00
(分配保姆車，寄放南下行李，拍照，檢錄）
👉出發時間： 00:00 （和雙塔一起出發）
👉停留站以墾丁跟花蓮為主。後續會另外安排。
#鐵人拔巴運動團 TRBB
#228鐵拔挑戰
#228一日北高 360
#228一日雙塔 520
#228環島72小時挑戰
鐵人拔巴運動團 在 [問題] 請教台北的跑團- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好 小弟今年畢業來到台北念書
因為準備考試有幾個月沒跑步了，加上年底報了台南的曾文初全馬，想說趁現在趕快把感
覺找回來。
本來是覺得自己跑一跑
但是看著不熟悉的路和不習慣的車潮(以前住鄉下)，還是會不由自主的慢慢跑健康跑..
而且因為本校似乎沒有田徑相關校隊，而自己在台北的朋友大都不跑步了。也因此希望能
夠再和以前一樣用運動去認識一些新的朋友。
附上自己以前跑的最佳成績
10000公尺:40分
半馬:1小時35分
不過現在可能暫時沒辦法那麼快/了...
總之，先謝謝各位！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.109.163
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1536927875.A.436.html
住在學生宿舍，在士林這邊...額
交通比較麻煩的那所
所以我希望的跑團是可以比較自由的，畢竟車資也是一筆費用
不過如果不遠的話我也許會用跑的跑下去XD
※ 編輯: ap88994433 (39.10.109.163), 09/14/2018 20:47:03
主要是想有伴
※ 編輯: ap88994433 (39.10.109.163), 09/14/2018 20:54:26
太快的話我現在很慢了啦~~~
三個月沒有什麼跑了肌肉只剩下記憶動作而沒有支撐力了
我現在跑不太動了啦哈哈，要慢可以要太快有點吃不消惹喔
※ 編輯: ap88994433 (39.10.109.163), 09/14/2018 21:33:38
這是越級打怪啊啊啊
而且我不太喜歡吃甜甜圈
偶爾13、14而已
所以我後段掉速還滿嚴重的
※ 編輯: ap88994433 (36.226.74.215), 09/15/2018 21:24:22
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