認識我的朋友都知道,我差不多每天/隔天,就會去做gym做瑜珈。
做完運動其實經常會肚餓😅,所以我每天都在手袋放一包「FITBAR麥纖棒」,隨時隨地健康地充饑👏🏻
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FITBAR含豐富纖維、維他命,零膽固醇、零反式脂肪,而且只有 90 卡路里,多吃兩包都不怕胖啦!
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一共有三款健康口味:
。水果麥纖棒
。堅果麥纖棒
。朱古力麥纖棒
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最近天氣熱辣辣,就用FITBAR水果麥纖棒,做一款甜品啦🥳🥳
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🌈乳酪彩虹杯🌈
材料:
Fitbar 水果麥纖棒、藍莓、乳酪
做法:
把Fitbar壓碎,三種材料逐層放入杯中,完成🥳
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大家不妨一起發揮創意,參加「Fitbar新煮意大抽獎」,即有機會獲得 Panasonic蒸氣焗爐或Récolte日式小電鍋~
⭐️活動日期:由即日至 10月26日
⭐️活動詳情:👉🏻 Fitbar and Fitchips - Hong Kong
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售,也在其Youtube影片中提到,#疫情 #銷售好習慣 #銷售居家辦公 #上班的感覺 #工作節奏感 #工作的fu #工作效率 #創造儀式感 #穿上班服裝 #感覺不一樣 #時間管理 #箱型時間 #家人協調 #女性夥伴 #重質不重量 #維持工作品質 #銷售嚴禁公私混搭 #解世博 #超業攻略 抗疫即戰力| EP.08_疫情教會我們的好...
銷售居家辦公 在 Grassrootseaters • 草根食堂 Facebook 的最佳解答
《Fitbar 麥纖棒 簡單配搭變星級小食🧁》
番工成日食零食?為食嘅同時有冇好啲嘅選擇?🤔
Fitbar 麥纖棒 一共有3款口味;水果🫐、堅果🥜同朱古力🍫
只有 90 -100卡路里,食完都唔大負擔
仲含有豐富纖維、維他命、零膽固醇、零反式脂肪
除左可以即開即食,仲可以花啲心思變做創意美食
好似我哋咁加球雪糕🍨就可以變做升級小食🤘
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銷售居家辦公 在 Kefood.hk Facebook 的最佳貼文
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而且零膽固醇,零反式脂肪
只有90 卡路里 (水果及朱古力味) 嘅Fitbar,
仲可以製作出好多零失敗嘅創意美食😍😍
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今次我就製作出Fitbar混醬Bar Bar😎👏🏻
做法相當簡單就係將
朱古力味Fitbar塗上煉奶
以及水果味Fitbar塗上花生醬即可☀️
簡單就可以製作不一樣的味道
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銷售居家辦公 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的精選貼文
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抗疫即戰力| EP.08_疫情教會我們的好習慣 |【銷售維他命特輯】
各位朋友,解老師想瞭解一下大家在居家辦公期間,有上班的感覺嗎?
這其實是個滿重要的問題 :
若在居家辦公期間,你有上班的感覺的話,其實你會滿有效率的,你一樣會有你工作的節奏感或工作的fu。
若你在居家上班期間,沒有上班的感覺的話,那其實就比較容易荒腔走板。
如何在居家辦公期間,讓自己有上班的感覺呢?
解世博老師有兩招分享給各位:
(1)儀式感:
解老師以自己生活來舉例,說自己居家辦公的前兩天,過得一團亂、一團糟。
後來老師想想也知道為什麼過得很糟很簡單,理由很簡單,在家穿個內衣、穿個內褲在家裡晃,也難怪會幹一下在家裡才會發生的事情,對嗎?老師一想,居家辦公要一段時間耶,這樣下去不行,於是,他就自己想了一個方法,叫做「儀式感」,一起床就刷牙、洗臉、穿襯衫、吹頭髮跟抹髮蠟,經過這樣的實驗過後,還真的感覺不一樣了捏!
除了老師本人,也要求家中的孩子一起力行,居家上課要穿學校該穿的衣服,讓老師在螢幕前看到我們像個樣子,因此大家一起實施這樣的儀式感,老師實際體驗後感覺真的差很多。
此外,老師也把這個方法分享給一些朋友,女性朋友開始跟老師回饋,覺得老師這招還真管用耶,感覺比較有上班的fu了!
(2)時間管理
時間管理一向是個大挑戰、大課題,為了避免被家中太多雜事干擾,老師開始利用「箱型時間」來分配家中上班的時間,替自己規劃明確的工作時間,只要在這段時間,當老師進到書房,角色就立即轉換成公司的老闆,時間管理把他分配好。
若你是女性,不僅要上班還要顧老公、顧小孩、甚至要整理家務,這樣就會更辛苦了,因此,老師在此的建議是「重質不重量」,能否和配偶溝通好,每天固定期間讓自己好好、認真的上班,這樣那兩個小時的品質,就有機會維持得很好啦!?
千萬不要一下子摸公事,一下子摸私事,這樣你反而會搞混,這樣的混搭是不OK的。
所以囉,當居家工作有上班的感覺時,你會發現那個士氣、fu都完全不同。可以透過1.創造儀式感。2.做好時間管理、時間配置:跟家人協調切割好時間分配。這樣子,應該就不至於亂了套了,加油,各位夥伴們。
00:00 - 開場
00:08 - 解老師問大家在居家辦公期間,有上班的感覺嗎?
00:36 - 解老師分享在居家辦公期間,讓自己有上班感覺的方法
04:25 - 解老師給女性夥伴居家辦公的建議
05:05 - 結論提醒
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銷售居家辦公 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最讚貼文
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抗疫即戰力| EP.06 跟監獄大哥學銷售|【銷售維他命特輯】
解老師跟大家一個發生在監獄中的故事:
有三個大尾的大哥要進去被關了,都有人特別交代典獄長要好好照顧這些大哥級的人物。
第一個大哥進來了,典獄長問大哥有什麼可以幫你的?
第一個大哥跟典獄長要了「煙」,要典獄長幫他準備兩箱的煙,典獄長便答應了。
第二個大哥入獄了,典獄長親自招呼他,詢問大哥要怎麼讓你好過?
第二個大哥跟典獄長要了「酒」,可不可以讓他每天能夠喝一杯就好啦,典獄長也答應了~
第三個大哥進來了,典獄長問大哥可以怎麼幫他?
第三個大哥跟典獄長要電話,不過由於按規定是不能跟外界通信,典獄長只好將他私人的手機每天借給大哥用一下子。
就這樣過了五年…
老煙槍的大哥,身體更不好了!
喝酒的大哥,手抖得更厲害了!
第三個大哥不一樣喔,他出去外面做大生意啦!
為什麼?因為他在監獄裡面閒著沒事幹,就打電話,跟客戶聊他的業務,跟大家聊他的生意機會,跟聊聊新合作的機會。
等他出獄之後,不就直接過去簽約了嗎?
這則故事解老師在20幾年前就聽說了,老師這則故事在疫情或居家辦公期間太適用了!居家辦公無法出門的時間,是不是也是很無聊、很悶,解老師推薦你善用「電話」這個工具,這工具是可以簽到業績的。透過電話去關懷客戶、朋友,有沒有可能解封之後,你就要忙著成交、忙著簽單啦!
疫情不悲情,想要在疫情或居家辦公期間,找點樂子的話,打電話很好玩很有趣的,加油!
00:00 - 開場
00:12 - 解老師分享三位監獄大哥的故事
03:19 - 三位監獄大家的結果
04:01 - 疫情期間的啟示
04:47 - 結論提醒
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