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ある方に言われて気づき本を読んでみた。
私、HSPじゃん！
全部が全部当てはまるわけではないけど、
痛みにとても弱いし、
匂いにとても敏感だし、
音にも爆音とか苦手だし、
地盤の緩さとか、
気の流れとか、
確かに敏感…すぎるほど敏感。
苦味に弱く、
コーヒー、ゴーヤも食べられないし、
自然がないと疲れやすく、
ぼーっとする時間も必要だったり。
そして、そうじゃない人からすると、
この敏感さが、良かったり、良くなかったり…
病気でもない特異体質みたいだから、
そんな気にすることもないけど、
これを知れて本当に良かった。
これからが、納得できたことで、
生きやすくなるかも。
HSPの人は疲れやすく、
睡眠も必要だし、
自分の心地良い環境作りが大切。
なるほど、なるほど。
この年になっても学ぶことはたくさん。
#hsp気質
#hsp
#敏感
#鈍感なところもたくさん
#hspの人と繋がりたい
#共感できた
#読書
※今回の概要欄は読んでいただけたら嬉しいです。
「今日の体重・ワクチン後経過・チートデイについて」
73.10kg
炭水化物体重×6g
プロテイン1杯
MCT15g
【ワクチン摂取後】
最初に言いますと、私は筋肉痛などの痛みには強い方かと思います。
通常の筋肉痛はむしろ好きなくらいです。
ワクチン接種での副反応で友人から聞いていたのは、軽い筋肉痛程度でした。
ですが、わたしにはすごく痛い鈍痛のように感じました。
腕は上がらず、少しの振動で激痛が走るようでした。
ちなみに、現在これを書いているのは３日目ですが、まだ少し痛みが残っています。
体重や年齢、性別などで副反応の差があるとは考えにくいのですが、ワクチン接種を検討されている方は、念の為翌日は休める日が良いかと感じました。
【チートデイについて】
今回、チートデイを挟みましたが、以下の理由でチートを入れることに決めています。
・体重が落ちなくなった
・ケトジェニック中にもかかわらず脂質を適量食べれなかった
・日々の体温が下がっていた
・お腹が空く感覚が戻ってきてしまった
チートデイと言っても、好きなモノを食べるわけではなく、米・芋などの栄養になりやすい炭水化物を体重×6g食べます。
体重は2kgほど増えると予想しています。
減量も残り１ヶ月ほどなので、今回チートを入れるのが怖くもありましたが、思い切って代謝を上げる方向で試してみます。
➡️初日：76.95kg 目標：66.95kg https://winvey.com
●過去最高体重：約81kg
☆間食のおすすめ： https://amzn.to/2X1f4Fa
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「100日後に-10キロ痩せルール」
①3食筋肉飯or脂質飯(ケトジェニックと脂質カットを交互)
②月〜日曜日の筋トレメニュー
③毎日散歩またはランニング
④お菓子・ジュース・お酒など一切禁止
【🔥参加型】
現役ダイエッター専用の一緒に筋トレする場所 ： https://www.youtube.com/channel/UCMXBmsEPisgytVeRVlP2TSQ/join
「失敗してきたダイエット」
・過度な食事制限
・無理な目標を立てる
・短期間で痩せようとする
・筋肉を付けないダイエット方法
今まで色々なダイエットをしてきましたが、どれもリバウンド失敗続きでここまで太ってしまいました。
ダイエットしても続かない、痩せれない、太り続ける。
そんなおデブの「今日だけ...5分だけ」続けることを第一目標にしているダイエット記録です。
⬇️これまでのダイエット日記
01−30日 ：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeoXJrxrayHVgBjxZG-1MiOc
31−60日 ：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJep99pkDOAOmrtLweyLTV7kh
61-90日 ：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJerBu0ch2Hh-UBQl19GQyDtE
91-120日：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJepBvs1Q7HcA4KzxwXe5WS3b
121-150日：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeo2noV8HOvuCmR_1_-Ez4GJ
151-180日：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeqAemDOYvq9Uev_oXNh_jvU
ビフォーアフター：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJergcb9HAz5krZjbo_qciJ9R
▼連絡先
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#ダイエット
#ワクチン
#ファイザー
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◆Production Music by http://www.epidemicsound.com
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スクウェア・エニックスより2019年2月28日に発売された
ゲーム｢LEFT ALIVE｣をプレイ。またスクエニかよ…。
当時の評判の悪さは知ってるけど、実際どうなのか
ジャンルが何なのかすら、もうあまり覚えてませんw
パッケージはメタルギアソリッドの人っぽいし
名作オーラは若干感じるけど…兎に角 触ってみようぜ！
【Amazon】https://qr.paps.jp/p3Ecv
【PS4リスト】https://goo.gl/XdgvG1
【RPG千本ノック！リスト】https://goo.gl/ed628U
【ゲームまとめ動画リスト】http://goo.gl/eQDBwk
【ゲーム入門系】https://goo.gl/JwjeFP
【ゲームCM＆PVリスト】https://bit.ly/3oN7aZs
【コメント有り動画リスト】http://urx.red/UMpx
【比較動画リスト】http://goo.gl/PgDGy8
【チャンネルTOP】http://goo.gl/2bD2N9
対応機種：PlayStation®4 / Steam®
ジャンル：サバイバルアクション
発売日：2019年2月28日
希望小売価格：7,678円（税込）
レーティング：CERO D
© 2019 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved.
【総括】３/１０点（定価購入なら1/10点）
フロントミッションシリーズと世界観を共有する
スクエニのサバイバルアクションゲーム。
なるほどFPSとかTPSの類じゃないんだなこれ…。
本作も先日のバランと一緒で妙に古臭い感じ。
【バランWW】https://youtu.be/Urb_1yJ7WKQ
COD4ヒットの影響で2000年代後半には国産
FPS・TPSが少々作られたが、あの頃の臭い満載。
見栄えは悪くないが、触ると直ぐに解る
妙な軽さや、銃撃の手応えの悪さが目立つ。
本作はスニークメインで進める以外に遊び方が
ほぼ無いし、それ以外の遊び方はほぼ用意
されていない。それが楽しければ良いのだが
窮屈さが強く、敵に発見されたら死ぬか逃げる
以外には、あまり対処法が無い。
倒した敵の銃を拾う事も出来ず、その理由も不明。
兎に角、遊びの幅が無く、正解のルート以外は
ほぼ通過出来ない仕様な為、広いマップの中から
正解のルートを死にながら探す地獄の作業がメイン。
それが有る程度面白ければ良いのだが、2面から
既に面白さを超えるストレスが発生し始める。
発売当初は未実装だった難易度｢カジュアル｣で
やっと採用されたヘッドショット判定も、なぜ
そんな仕様にしたのか謎過ぎて理解に苦しむ。
意地でもスニークだけで遊んで欲しかったのかな。
遊びの幅が狭い理由は、恐らくそういう作り方しか
出来なかったのだろう。この手のジャンルのゲームを
良く理解せずにメタルギアソリッド4だけを参考にして
作った可能性が高い。でも、考えてみるとゲーム性は
SIRENの方が近い感じ。主人公キャラが一般人に
毛が生えた程度の性能で、最低限の武器しか使えず
複数の敵と同時に戦うのは相当キツイ…だったら
プレイヤーキャラたちはもっと一般人で良かった
んじゃね？下手に軍人とか巡査とかにしちゃダメよ。
そしてパッケージやキャラデザがメタルギアの
新川洋司ってのがまた悪意あるわ。
フロントミッションシリーズの新作として期待した
者を裏切り、メタルギアソリッドっぽいゲームを
期待した者をも裏切り…そりゃ価格暴落するわな。
発売当初には実装されていなかった｢カジュアル｣
でも2面からこのキツさは流石に擁護出来ない酷さ。
せめてストーリーが魅力的ならねぇ…それすら無い。
そして本作と言えば｢スライディング｣と言われる
くらいには有名な要素らしいが、確かにヤバい。
しかもこのスライディングが世界観とも合わない
上に、敵に当てた際の吹っ飛び方も変。
電撃を食らった敵は妙に直ぐに復帰するのに
スライディングに関しては妙に長くダウンする。
そしてダウン中の敵にとどめを刺す…これが無い
と相当キツいバランスなのも謎。なんでそんな
バランスにしたの？ だけどとどめに使う鈍器には
無駄に耐久度が有るという地獄仕様。
ゼルダの伝説BotWでも武器に耐久値が有る事に
ストレスはほぼ無かったのに、本作は鈍器を
入手する機会がほぼ無いので問題が別。
まぁ…早い話、ゲーム作りのノウハウがあまり
無いジャンルを、ノウハウが無いメンツだけで
無理やり作ったメタルギアっぽいゲームな印象。
2009年ならまだしも2019年にこの内容はキツい。
日本でのAmazon評価は星2/5と低評価だが
この手のジャンルの本場の北米｢GameSpot｣では
日本よりも更に低い評価3/10点で、ユーザー
スコアはバランワンダーワールドの2.8点を
下回る2.5点という納得の低評価である。
せめてストーリーが良ければクリアを目指す
意味は有るのに、それすら無いからなぁ…。
詳しい愚痴は動画内でご覧くださいw
新品900円で買ったのに流石にキツい。
今ならAmazonで500円なので興味が有る人は
有る内に買っとけ。何かPS4って国産ゲーム
メーカーの格差が一気に表面化した気がする
なぁ…PS1時代からスクウェアってこんな感じ
だったんだけど、やっと僕が言い続けた事が
理解される時代が来たのでは？と期待している。
#レフトアライヴ #LeftAlive #PS4
【まとめのまとめ】
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今朝頑張ってテキパキ家事
こなしてたら、
娘と居た旦那が
「娘ちゃんが、ママ
ゴミだってw」って
嬉しそうに言ってきた
もうそこから何も出来なく
なって無気力
娘とすら会話したくない
ほとんど今日ずっと無視してる
昨日もイライラしてたから
今日こそ気を取り直して
ニコニコで居ようと
思ったのにそのまま話の
流れで1人で家出すれば
よかったなぁ
辛かったね
娘さん何歳?
言葉が遅れてる3歳2ヶ月
意味をわかって娘が言った
訳じゃないかもしれないけど、
旦那が嬉しそうに報告して
きたことも、
その時にニコニコしながら
「ママゴミ」って言っ
てるのを聞いたのもショックだった
さっきも風呂場で
座り込んでたら娘が扉の
向こう側で泣きながら
ママーママーって叫んでた
都合良すぎだろって思っちゃう
でも気を持ち直さなきゃね
申し訳ないけど旦那がゴミのようだ
辛かったですね
きっと娘さんは違う
ニュアンスのことを
言いたかっただけで何の
悪意もないはずだけど、
いくら子供とはいえ
言葉って胸に刺さりますよね
あまり思い詰めないで
そんな小さい子なら旦那を
まずはギチギチに締めないと
キツイだろうけど娘さんは
ばか旦那の被害者
ありがとうございます
レス読んでてすごい泣けてくる
本当旦那がクソってだけで
娘は被害者ですよね
旦那をしめます
娘には酷いことをしてしまった
言葉がゆっくりめの
幼児ならゴミクズ旦那に
「ママゴミだねママ
ゴミって言ってごらん?」
とか言われてリピート
したらパパが喜んだから
嬉しくなって…
とかもありそうだからなぁ
あと自分の言葉でママの
大きい反応もらえたことが嬉しい
(プラスかマイナスかは
関係ないらしい)
とかもこの年頃の子には
あるようだしでも意味が
よく分かってないとはいえ
連日子供に氏ね氏ね言われ
てた時は本当に心が荒んで
愛情もすり減ったから、
理由はどうあれ言わ
れるだけで辛いよね…
違うことを言ったのに
旦那が聞き間違えたとか、
違うニュアンスで
言ったのに旦那がくっ
付けて一単語にしたとか
あると思うわ
故意かどうかはわからないけど、
その発言を流すのではなく
食いついて報告してくる
旦那さんは悪趣味だ
子どもの言動を真に受けて
傷ついたりイライラしたり
するもんじゃないって思ってても、
毎日必死で子育てしてる
身だと難しいよね
娘さんには、悲しく
なるからもう
言わないでねって事は
伝えてもいいかも
旦那さんと話し合って、
変わってもらわないと困るね
そんなゴミ旦那ポイだわ
違うかもしれないけど、
ママがゴミなんじゃなくて、
「ママ、ゴミが落ちてるよ」とか
「ママ、ゴミ捨てて」とか
「ママ、ゴミが付いてる」
とかそういう事を
言いたかったんじゃない?
水が飲みたい時とか
「お母さん、お水」
スプーン取って欲しくて
「お母さん、スプーン」
とかあるあるだよ
それをクズ旦那が意地悪な
意味に捉えてニヤニヤ
伝えたんじゃない?
無理あるわ
そうかな
わたしもだと思ったよ
母親にママゴミやら教えて
言わせて喜んでる
父親なんか粗大ごみだし敵じゃん
ほんと糞旦那だな
一緒に捨てたくなるね
パパカスって覚えさせろ
そういう旦那だから自分が
言った言葉なんてすぐ忘れ
てると思うよ
そうやってど無自覚に
どんどん人を傷付けていくんだよね
旦那はその後のあなたの
様子を見て、
どういう感じだったの??
様子の変化に気づいてない感じ?
もうさ、了解ー!ママゴミだから、
今日一日中動かないでおくね、
ご飯も洗濯も遊びも全て
頼むわねと旦那言って
こもってスマホするわ
屈指たら負けよ
です
最初は私が居ないところで
娘がママゴミと言ってたので、
娘が本当は何を
言いたかったのかは
分かりませんが恐らく私を
バカにした発言では
無いとは思います
そのあと私が現れた
ところに旦那が娘に
「ママゴミなの?」と
聞いて言わせた感じです
すみません途中で書き込ん
じゃったその時私は
情けないことにショックを
受けて何も言えなかったんです
旦那は元々他人の機微には
鈍感な人間なので私が
落ち込んでても
「あれには傷ついた」と
言わなければ何も
分からないのだと思います
もう本当にの言うとおりに
すればよかったと後悔し
てる感じです
もう今さらなので、娘には
普通に接して旦那には時間
かけて教え込んでいきます
みんなのおかげで悲しい
気持ちはだいぶ無くなりました
旦那に対する苛立ちは
あるけど本当ありがとうございます
嬉しそうにニタニタ
しながら娘の言葉の揚げ足取って
「ママゴミなの?(・∀・)
ニヤニヤ」
なんだろうなぁ
パパカスだわ
旦那がいつも言ってるの
真似してママゴミって言わ
れたんだよ。
そのまんまだと思う。
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