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#丈夫上輩子一定有燒好香
#才能娶到我還可以在這種時候還能吃到串燒🙄
最近每天自己料理三餐
最常問丈夫逆子的就是
#今天想吃什麼？
#等等想吃什麼？
#明天想吃什麼？
宅在家沒什麼事做，聊天都在討論吃😂（安捏甘丟）
昨天在討論巷口的高檔居酒屋外帶五折好想買
太太看到價錢還是縮了
晚餐看著手上的食材
臨時就動手開始串串了😂
難得完全不開火，都靠烤箱的一餐
#雞肉串燒
#金針菇牛肉捲
#烤鯖魚
#多穀雜炊菇菇飯糰
#雜炊順便蒸玉米
#婆婆贊助烤秋葵
#烤一個杏鮑菇
食材都沒什麼調味
只有簡單刷上鰹魚醬油跟胡椒鹽
吃到的都是食物原味的鮮甜
比吃一堆醬料更好吃更健康啊！！
#公子通通都可以吃的串燒初體驗
#這一頓應該可以跟老公收1200吧？
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
#林公子 #林公子日常
#捲毛媽
#烤箱料理 #食譜 #今天吃什麼 #阿拉丁烤箱 #烤箱食譜 #串燒 #串燒食譜 #今天吃什麼
上週出遊~
我吃了許多甜食與名產
旅行時三餐變得不正常
到家後秤體重，還真的胖了1公斤
我想~接下來到過年前我將執行減醣餐計畫 XD
先說說旅行時的飲食
台灣美食讓人無法招架
除了三餐外，我還吃了許多小吃美食
點心類我吃了泡芙、冰淇淋 、麻糬、牛舌餅 ...
夜市小吃:蚵仔煎、炸雞塊、滷味、東山鴨頭...
加上晚餐宵夜的零食、飲料
吃了很多平時不會吃的食物
心中沒有愧疚感，反而有放鬆的感覺
這就是旅行的目的
跟大家分享我旅行最後一天的飲食
早餐:
民宿老闆準備了在地早餐-飯糰
一大顆的飯糰我全吃完了
裡面有油條、1/6顆魯蛋、鹹蛋黃、酸菜與菜脯
沒磅秤量食物重量，我只能粗估熱量約528卡
吃完之後我們就邊玩邊北上回家
吃完感想是: 一顆太多了~超級飽 XD
午餐:
早上飯糰太大顆，我們到中午都沒有餓的感覺
等到下午1點半才吃午餐
因這幾天飲食不正常(蔬菜吃太少)
所以這餐我選了小火鍋當午餐
蔬菜量夠，也不會太重口味
因為早餐的飯糰澱粉量太多
所以午餐我就不吃飯了
點心:
傍晚吃了從中部帶回的名產-麻糬
因為是米製品灑上芝麻粉、花生粉
飽足感也是頗高
再加上蘋果一顆
下午點心也吃的很飽
晚餐:
晚上到家有點累，本來不想煮
但因為又懶得出門買
就搜尋冷凍庫裡有什麼
發現豬絞肉就做了漢堡肉
有雞蛋與金針菇就作了烘蛋
幫家人煮了牛肉麵，我只喝湯吃肉不吃麵
微波一顆冰烤地瓜當我的主食
簡單完成一餐
當我活動量增加時，我可多吃點澱粉類
就像出遊時走的路多，耗能也多
吃一些台灣小吃也不為過~
所以想吃美食的時候就要記得多運動喔😊
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冰烤地瓜這裡買: http://jess.0980130579.com/
從連結下單有回饋禮
20200930國中生便當
九月結束了，但是便當盒還沒用完，所以「一個月不重複便當盒企劃」就再延長下去吧😂。
應景一下吃中秋烤肉料理。昨天只準備一盒肉片，想說早上翻冰箱看看有什麼就捲什麼吧！
❤️今天吃：
鹽味海苔飯糰
金針菇肉捲
原味玉子燒
奶油白菜
奶油香料馬鈴薯
週末外出用餐時，威看到全家有賣烤馬鈴薯說很想吃、說好回頭時再來買，可是回來時因為吃飽了就沒有了購買慾望😂。
在逛衣服買衣服的時候，我問小佑要不要買牛仔褲？威說「不要買牛仔褲、它的製作過程非常不環保又浪費水資源」、「而且很多血汗工廠」巴拉巴拉的一大串。
金牛座的購物慾望低已經不是要不要花錢的關係了啊！但是一直不願意買新的衣服我也很頭痛欸。
「衣服都要太小了、趁現在打折先買啊」。他說「反正現在上課都穿制服啊。」
好、我無力反駁😂😂。
✏️今日便當盒是前年去東京蚤市時在書店抓了一本可愛的便當書回來，回來看了才發現原來書中用的便當盒有賣，是栗原心平（栗原晴美的兒子）給幼稚園兒子做的便當。
書的整頁1:1比例及排版我都很喜歡！剛好友人接著要去日本就趕快訂購請她帶回。
到現在還是很喜歡❤️。
❤️中秋連假快樂。
❤️「元氣滿滿肉便當」
博客來：http://bit.ly/2Ov8h1i
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