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#月餅嘅由來

月餅又叫 #中秋餅，只要你上網search #月餅 就會有唔同款式同口味嘅資料冒了出來，其實月餅係中國、越南同琉球嘅中秋節食品。❤️對於月餅嘅由來網上都有好多版本，而月餅點解係圓形？最主要都係月餅最初形狀好似滿月嘅餅所以係圓形嘅，後來時代變遷就有正方形或其他形狀等等。每年我哋都習慣準備一盒利苑月餅，因為佢係由累計在亞太區榮獲 81顆米芝蓮授星🌟係100%自家香港製造！ 🥰

利苑有 #雙聚嚐月禮盒，精美禮盒特別用上FSC認證紙張印製，環保又可以送俾人，盒中有兩層，上層係迷你奶黃月餅4個，而底層係個雙黃白蓮蓉月餅1個，仲可以試到傳統同創新兩款口味。

而最多人鍾意食嘅就係 #雙黃白蓮蓉月餅禮盒，用上頂級湘蓮，而我最鍾意就係利苑自家烹製出軟滑甘香蓮蓉，食到中間有鹹蛋黃，係童年嘅味道，味道香甜而且不膩。

另外有 #精選月餅禮盒，佢係精選月餅集於一身，包括雙黃白蓮蓉月餅、雙黃蓮蓉月餅、雙黃低糖白蓮蓉月餅及金華火腿月餅各1個，老少咸宜，有低糖又有金華火腿，有四款唔同口味，送禮又大方得體🥰

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利苑集團（香港）Lei Garden Group - Hong Kong
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據說菜飯的由來，是來自以前上海苦力們的伙食，卻意外的發現菜和飯結合的好味道，後來上海將菜飯引進飯館，就成為了上海菜飯~

傳統的上海菜飯會放入臘腸、金華火腿，但超市太難找(好啦我承認我偷懶用偷假步)，改用培根發現一樣很好吃，每次煮這道老公都扒好幾碗☺️

這道之前有分享過文字食譜，覺得太簡單、太好吃決定還是拍成影片，希望大家喜歡😆😆

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【上海菜飯】

食材:
生米 2杯
培根 190g
乾香菇 6朵
青江菜 300g
蒜頭 6顆

調味料:
鹽巴 1.5小匙
砂糖 1小匙
白胡椒粉1小匙
香油 適量

今晚做了上海排骨菜飯。

那是我家頗常吃的客飯。一家人還同住一個屋簷下時，通常在禮拜天，家事工休息，爸爸就用此肉菜兼備的組合，快速餵飽我們。

菜飯的由來，據說是清末上海碼頭工人的苦力飯，其時上海成通商口岸，碼頭附近的小販用最便宜的青江菜加在有鹽的飯中烹煮。我家做的菜飯，也是如此輕簡隨意，青江菜炒熟後加入電鍋裡與白米同煲，嗶一聲按鍵即可不理。菜的青味，是充分入到飯裡頭了，翠綠卻也跟著流失萎凋，飯粒襯著土黃，不甚好看。

我們卻人人喜愛這加味的飯，並且，一定要配上炸排骨。印象中，爸爸是用醬油、糖、胡椒、米酒、太白粉醃製，炸前不另外上粉，是濕炸。

說來汗顏，我從來沒有自己完成過排骨菜飯。疫情中，本想趁機練練從小吃到大的菜色，卻有各種插隊延宕，以及食材採買的問題。藉口很多啦。但你說，青江菜、豬排、白米能有什麼藉口？冷凍庫還存著過年時沒用完的金華火腿！

我這輩人嘗試做菜，除了參考實體食譜，也會網路查詢與觀看影片。我的目標是，做出菜色不黃的菜飯，以及接近爸爸做的炸排骨。

挑選食譜也要貨比三家，我查找的工夫，不亞於選購一台最合用的空氣清淨機。我先看香港烹飪名家「陳家廚坊」陳紀臨、方曉嵐的作品，手邊剛好有幾本，發現他們確實不炒菜，只是在飯煮熟後把切碎的、尚生的青江菜拌進去「焗三分鐘」，便青翠清脆；他們也強調要有豬油，那是陳紀臨的父親、知名食家「特級校對」的堅持，確有道理—油脂能抵銷青臭味，更香口。他們在食譜中要讀者準備肥豬肉粒來煉豬油，豬油渣最後撒在飯上；生米要與豬油、蒜蓉同炒，才入電鍋烹煮，米飯收水時加進鹹肉片煮到飯熟。

再查查網友諸君的說法，凡是用培根替代鹹肉的、加了洋火腿的、混入蘑菇的，直接用熟飯在鍋裡炒的，通通被我畫叉。倒是看見詹姆士撒鹽速醃切碎的青江菜，我覺得甚好，但不學他下鍋炒，只是為了去除青臭味，也讓脫水的菜味道更濃些。

至於炸排骨，加了蛋液的，沒用醬油醃的，我一律跳過。發現《食貨誌》的做法最接近我家版本，一塊排骨配一大匙醬油、一大匙紹興酒、一瓣蒜頭、少許糖、一大匙太白粉，我捨棄五香粉改以胡椒粉。

菜飯我又截長補短。不煉豬油，但有現成的雞脂，我拿來炒金華火腿末（要有肥皮！）與蒜末，炒出香味後，加入生米同炒，再入土鍋加水開火，就像煮白米飯一樣。飯煮好了，才加入用鹽略醃過、擠掉水分的青江菜絲，拌勻再悶三分鐘。

忘了說，米不要用短梗米，切勿以為高雄139號或日本越光米是上選。請使用直鏈澱粉高、口感乾鬆的秈米。黏Q的菜飯很不對勁。

今晚的上海菜飯，我與先生一致認同大成功！鹹鮮悠悠，清脆絲絲，粒粒纖長的米飯裹著微微脂香，入口爽朗又有味，而且，菜綠肉紅。

炸排骨，我想我不該用小的鑄鐵平底鍋炸，雖是深鍋，但我沒放太多油，想用半煎炸的方式，上了醃料的排骨直接觸及鍋底卻易焦，邊緣黑了一圈。疫情中，我對炒東西比較熟稔了（中華炒鍋被我用成不沾鍋！），炸東西是接下來要攻克的。

排骨的味道倒是頗佳，鹹甜適中，醬香四溢，肌嫩軟柔。在美福食集買的伊比利帶骨豬排，拍扁了很堪用。

我將今晚的實驗結果一一報告給家人— 打電話給在台北的爸爸、Line給在香港的妹妹、微信給在上海的媽媽。一一收到他們的讚許。

一家人散不了。有食物就散不了。