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從未擁有過，與擁有後失去了
哪個更痛苦？
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和朋友聊到，選擇擁有後失去
因為即使失去了，至少曾經製造那些美好的回憶，是值得的，或許就不遺憾
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從未努力過，與努力過後失敗了
哪個更後悔？
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我覺得「相信比懷疑多一次機會」所以我選擇相信而去努力，不害怕失敗，因為在過程中會學到很多，都是很寶貴的經驗，藉此提升自己，沒有努力一定沒有收穫
「不要假裝很努力，因為結果不會陪著你演戲」
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是你會選擇哪一個？
#夕陽 #藍天 #sunset #sky
#尚恩說
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#bodybuilding #fitnessmotivation #fitness #workout #healthy #menphysique #musles #asiabody #manstyle #asiamodel #instagood #instaday #instapic #taipei #健身 #肌肉 #健身男孩 #重訓 #瘦身 #減肥 #增肌減脂
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🧏🏻♂️🌊
今年算是抓住了夏天最後最後的尾巴
(其實已經入秋了)
白斬雞是我
好想曬黑🥲
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#基隆 #外木山海灘
#大海 #海邊 #陽光宅男
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少了執行和行動力
缺乏目標
那離夢想該有多遙遠呢
這是大多數人的問題
也是我在面對的問題
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人生最大的風險
就是不敢冒險
害怕別人的眼光
活在別人的嘴裡
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要知道
每個過程都是經歷
這些經歷造就了你
有一天這一切都會是值得的
在這天來臨之前
你必須選擇相信
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「時間」一直在走
很多人事物會慢慢地流逝
把握現在吧！
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最後祝大家中秋佳節快樂🌙😊
@phantaci_06
#中秋節快樂
#尚恩創業說
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Rainbow enjoy
私人健身重訓會所
可鍛練身體，又像酒吧ㄧ樣可以放鬆，ㄧ對ㄧ專業教練教學
讓你身材硬梆梆
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@rainbow__enjoy
教練請找⬇️
@viclee1014
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#極簡生活 #極簡主義者 #極簡
想要運動變美變健康，但對於該如何好好運動，你的認識有多少呢？
☑️有活動就是有運動？
☑️只要運動就會瘦？
☑️想減重有氧運動最有效？
☑️女生練重訓會越練越壯？
小心！運動觀念不正確，反而可能會變老變胖滿身是傷！
從不運動到迷上運動，成功在鐵人賽摘冠的馮云，不藏私分享多年運動歷程中的學習與經驗。
★運動過多過少都會老會胖，剛剛好，才是真正好
★變瘦回春的運動魔法原則：持續運動＋均衡運動＋慢慢來
一起透過影片了解如何做運動才能均衡又健康：
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