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市議員李順進 轉傳 [110/09/28 ~ 09/29] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
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[110/09/28] 高雄市政府 高雄券常見QA大公開
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4553550078039920
●高雄開就賺!常見QA大公開
●掌握活動資訊加值放大五倍券
#振興疫後經濟 #全國消費落地高雄
●還在思考如何讓「五倍變N倍」高雄券污損後可以使用嗎
●紙本方案的消費門檻中,能否搭配現金數位綁定振興五倍券時,須特別於頁面勾選參加「高雄開就賺」活動嗎
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【高雄開就賺】官方網站https://kh100.tw/
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【紙本方案】https://kh100.tw/kaoticket/paper
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【QA─民眾篇】https://kh100.tw/question/consumer
【QA─店家篇】https://kh100.tw/question/storeVersion
#高雄市政府_經濟發展局
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[110/09/29] 高雄市政府
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4551965204865074
●高雄市各場域/各行業別開放及管制作為
○台鐵高鐵遊覽車藝文表演展覽體育活動賽事
○各場域之詳細防疫管制措施,請依據交通部、文化部、教育部,將陸續公布/修訂之相關指引辦理。
●即日起各行業別開放及管制作為
○宗教場所雄愛民- 高雄市政府 民政局
○長照機構雄健康- 高雄市政府 衛生局
○電影院 # 高雄市政府 新聞局
○藝文表演展覽文化高雄- 高雄市政府 文化局
○高中職以下學校校外教學雄愛學- 高雄市政府 教育局
●詳細規定可洽各業管機關。
○相關圖卡查詢https://reurl.cc/AR7MVK
●○
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[110/09/29] 衛生福利部 控糖5撇步 健康有保固
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-63343-1.html
根據衛生福利部統計,糖尿病在109年共奪走10,311條國人寶貴的性命,平均每小時就有1.2人死亡!另依據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%(男性12.4%;女性9.7%),預估全國約有218.6萬人罹患糖尿病。罹患糖尿病的病友們,若沒有將血糖控制好,將引發中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死以及進而截肢等合併症。糖尿病的風險因子包括肥胖,美國糖尿病協會(ADA)2021年糖尿病診療標準指出,肥胖會增加罹患第二型糖尿病的風險,此類型的患者超過八成有肥胖情形,肥胖會導致胰島素無法發揮正常功能,建議過重及肥胖的糖尿病人應適度減輕體重,才能控制疾病延緩惡化。
2/3體重過重或肥胖者 罹患糖尿病高風險族群
依據國民健康署107年成人預防保健資料發現,透過檢查有超過1成疑似新發糖尿病個案(空腹血糖檢驗值≧126 mg/dl),需要進一步就醫確認是否罹患糖尿病,其中體重過重或肥胖者占三分之二。為了降低糖尿病威脅,體重控制是必要的,另外自我血糖的量測、遵從醫師的指示服用藥物,才能避免糖尿病併發症的發生。
控糖五撇步 健康又自在
國民健康署吳昭軍署長提醒糖友,掌握健康透過「控糖五撇步」穩穩控制血糖,並養成良好生活習慣及配合專業照護指導,以減輕及防止併發症的發生。
「健康飲食 三少一高」:應請教醫師及營養師,依個人病情制定適合的飲食計畫,以「均衡飲食」為基礎,並注意三少一高:少油、少鹽、少糖及高纖飲食之原則,達到控制血糖及維持健康的目的。
「規律運動 週週150」:減少長時間坐著不動的生活型態,每週至少有150分鐘的身體活動,並注意潛藏的危險,如跌倒、脫水等,以及運動前血糖自我監測,避免發生低血糖的情況。
「控制體重 減輕負擔」:在營養師/衛教師指導下,進行體重控制,或參加病友團體,揪團減重,以遠離肥胖及糖尿病帶來的威脅。
「規律服藥 按時規律」:依照醫師指示按時規律服藥,不可任意增減藥量或自行停止服藥,若治療期間有更換醫師,務必告知新的醫師目前服藥情形,降低不必要的藥物交錯及干擾血糖的控制。
「監測血糖 規律自主」:血糖值會隨著飲食、生活型態而有所變化,應養成自我血糖監控,定期正確的量測血糖,確保血糖在正常控制範圍內。
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醫師國考用書 在 Facebook 的最讚貼文
#19W+2 #三寶懷孕日記
有媽咪是以 #溫柔生產 #水中生產 或是 #居家生產 方式生下寶貝的嗎?
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昨天到了 #協和婦女醫院 產檢,老實說要不是因為打莫德納疫苗的關係,我應該沒機會踏進其他診所,從第一胎開始親友介紹的關係,就一直在 延吉街的 #劉賢平醫師 那邊檢查。
其實劉醫師很好,我的前兩胎的生產經驗也是大不相同。
老大恩尚是40W+5還沒有產兆去催生的,臍帶細吸收不好,自然產沒能擠出來,體重預估不到2500g,心跳不穩定的情況下,最後還是剖腹抓出來😭 等於我吃了全餐!
術後等待麻醉退藥,我吐的亂七八糟,整個打冷顫直發抖,狀態極其糟糕。因為出生只有2300g,恩尚一生出來立刻送保溫箱去觀察,也沒能直接抱到。第一胎沒有經驗,非常擔心小孩,在恢復室裡非常無助又擔心的心情,我絕對不要再經歷第二次。
所以懷君尚到後期時,就一直和劉醫師討論自然產的可能(VBAC),身體狀況恢復的不錯,當時也是心理這關差點過不去,但劉醫師給我十足的信心,告訴我最壞打算他都會準備好,一定會讓我平安生出來。
弟弟是39W+6時去催生的,早上起床內褲一片濕,以為是破水,但到醫院後檢查其實不是,但也離我們原先預約好去催生的日子只差一天,就決定趕快生一生吧。
有了第一胎陣痛的可怕經驗,預備打催生前就表明我要打無痛,平時在延吉街診所產檢,但生產是在國泰仁愛醫院,雖然打了無痛,但到小孩預備要擠出產道時,還是痛到大哭,我看老公拍的影片,我真的是邊哭邊生的,最後弟弟還是真空吸引下拉出來的,但衝出產道的這刻,我有一種通體舒暢的感覺!不是最最自在的狀態,但已經比第一胎好了。
有了兩種生產經驗,第三胎我無論如何都要自然產,之前我完全沒考慮這個問題,想說順其自然就好,我常連自己現在已經幾週都搞不太清楚😂 但就因為到了協和,在網路上查到 #陳鈺萍醫師,才認識有溫柔生產這個方式,也讓我萌生:有不同的生產經驗的念頭!
昨天掛了陳醫師診去做產檢,先聊到我的前兩胎生產經驗,其實一開始對溫柔生產是只有片面了解,但門診若是也詢問到相關問題,是會收$800元自費費用,這部分是事後批價才得知,官網沒注意到有這個收費,不過也讓我更有概念。
溫柔生產其實就是以最自然的生產方式,不催生、不被迫剪毛灌腸、不打無痛、不剪會陰等,事先可以和醫師討論想要的生產方式,甚至有媽媽會列出生產計畫書來討論。而水中生產、居家生產也是一種方式。
其實我是很希望能全家大小一起陪著我生,第一胎那種無助感覺我是完全不想再經歷了!昨晚跟她們聊時,恩尚君尚也很期待,想陪著老三出來,但爸爸覺得小孩又不會記得,何必如此麻煩!但我會記得啊~
是說因為現在疫情關係,醫院陪產只有老公才可以進去,如果要孩子也陪同,也可以在配合的助產所,或找助產士居家生產(這個就得好好預備,包括一些醫療後送的問題都得再仔細在考量進去!)
昨天在陳醫師門診時,我問的幾個問題是,我很懷疑自己能不能在不催生的狀況下把老三生出來,前兩胎都是接近40週,因為吸收不好小孩都不大,挺著肚子等產兆,挺煎熬的!陳醫師說到41週(還是42我立馬忘了)都是可容忍範圍!
前兩胎吸收都不好,小孩體重都很輕,也怕老三不夠重,初期真是吐到要死,還好目前產檢起來體重是還ok!陳醫師說可以搭配中醫療法調養,讓身體預備在一個最適合生產的狀態~
再來就是,沒有打無痛的狀況下,我真的挺的過嗎😭 我對痛的忍耐度很低,第二胎打了還是痛到爆炸邊哭邊生,問了身旁沒有打無痛而自然產的媽媽,一種情況下是急產根本來不及生,一種就是打定主意要親自感受生產美好的人!我真的自我懷疑挺不挺得過。
看了許多分享,在水中生產可以緩解不適,衝出產道的時候,也能減少撕裂傷口的發生,所以這也是我考量的方式之一!
突然覺得怎麼有種像準備要坐雲霄飛車的感覺,排隊等待的過程,很緊張又猶豫不決,既期待又怕受傷害的一種特殊感受~
不過不少朋友分享她們在禾馨生的舒服又優雅,無痛的真的完全不痛,尤其樂得兒病房非常舒服!反正我是不可能再生了😂😂 還是就放過自己,自在輕鬆的把老三抓出來就好~啊啊啊啊好煩惱啊,需要大家的分享啊🙏🏻
#昨天終於確認老三性別了
#且讓我賣個關子❤️
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醫師國考用書 在 艾莉的小太陽 Youtube 的最佳貼文
嗨大家,有點久沒更新了,但要跟大家說個好消息
停更的日子裡,艾莉終於從國考的凌遲中解脫了ᕙʕಠᴥಠʔᕗ
這次收錄的歌曲,是陪伴我度過國考日子的歌曲們。所以收錄的歌裡都有滿滿的 百無聊賴 身不由己的情感,特別適合考生服用,可以靜靜地聽著念書而不躁進。
btw八月的每一天都邊聽著這些歌讀到半夜兩點,六點半在爬起來去上一整天班,還好這麼荒腔走板的行程只維持三個禮拜,也還好我還健健康康的活著: )
*因為最近上傳的歌單都會被封鎖,所以都會備份在新頻道上
新頻道網址 | https://www.youtube.com/channel/UChiBXcExzwdMn0W2P-F-WxA
以後新頻道也會上傳一些艾莉的個人影片,歡迎去看看摟
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⚠️歌單內如有嵌入廣告皆為Youtube自動插入,廣告收益由原唱者頻道獲利
| A B O U T M E
嗨,我是艾莉 Aeri ♡
一個熱愛西洋音樂的中醫師
2013年開始在部落格翻譯英文歌
喜歡用中文字的美 表達英文歌的深度和意境
最近Youtube之旅才剛開始,一起來跟我聽音樂冒險吧 :)
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深夜呢喃 3 ➤ https://youtu.be/Ed1NhR3CaAQ
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中毒情歌 2 ➤ https://youtu.be/WEwan9ORIQ0
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I only collect to share those amazing music. ♥
醫師國考用書 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「自律神經失調:冷處理、抗發炎:喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹
訪問作者:楊翠蟬 醫師
內容簡介:
從理論、臨床、保養,到自律神經運作,
透過33則以上的臨床案例分享,
讓你清楚知道,求助無門的病痛,
很多是自律神經對溫度變化的發炎反應!
本書作者梁恆彰為疼痛科權威,在30餘年的行醫中吸收各種醫理,從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶,主要分為三大部分:一、破除大眾迷思,了解冷熱對生理的影響,不再視「寒冷」為萬病之源;二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例;三、分享冷馴化的實踐方式,與善用溫度的保養之道等。
◤破除你對「冷底」體質的迷思
建構正確「吃冷或喝熱」的時機與注意事項◢
手腳容易冰冷、怕冷、吃了生冷食物會腹瀉,就是「冷底」體質?自律神經失調,該喝溫水還是冰水?喉嚨痛、鼻塞、氣喘、胃食道逆流可以喝冰水或吃冰嗎?喝冰水、吃冰,會使代謝下降或體質變寒嗎?冷水澡和熱水澡,哪個對身體比較好……針對一般大眾的疑難雜症,作者根據行醫多年的經驗,以生理學為基礎,用科學思維說明身體的生理機制,重新思考溫度對健康的影響。
→從科學角度來分析體質,揪出求助無門的真正病因
作者簡介:梁恆彰
˙ 學歷:台大醫學士
˙ 經歷:麻醉科專科醫師、婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
˙ 現職:台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
˙ 特殊專長:疼痛與身心症的非藥物治療法,包括:一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調,以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
˙ 著作:《身心壓力多大,聽心跳頻率就知道》
作者簡介:楊翠蟬
˙ 學歷:陽明大學醫學士
˙ 經歷:台北榮民總醫院麻醉科醫師、台北市立忠孝醫院醫師、蘇澳榮民醫院醫師、書田診所疼痛科主治醫師
˙ 現任:新北翰生診所主治醫師、台北市身新醫學診所兼任醫師
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醫師國考用書 在 我們是四胞胎《家有四胞胎》 Youtube 的精選貼文
#諾貝爾晶亮專科醫師大力推薦❗️❗️
#全家人都愛喝的近距離保養神隊友!
#酸酸甜甜超好喝,#營養大爆表!
#開學了趕快喝起來!
前陣子疫情期間,很多專業繼續教育積分課程都改為線上學習或視訊課程。因此,我使用電腦和手機的時間更長了,感覺好容易疲勞!加上雷術手術術後,讓我更加重視晶亮保養。
因為考量我們家孩子很喜歡讀繪本,也常上兒童線上英文課程和看電視。其實很擔心她們的晶亮健康,為了避免孩子和我一樣,我都會爬文了解相關保健資訊。希望選擇大人和小孩都適合的保養方式。
愛用分享:https://olivia20131220.pixnet.net/blog/post/225501385
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它功能性成份 #濃度足、#保存方便、#喝法簡單又多元,除了可以常溫保存之外,還可以放入冰箱。不論是直接飲用或是加入氣泡水、冰開水(約200ml),還是混搭各種飲品飲用都很好喝!酸酸甜甜的莓果滋味,喝起來冰涼、消暑又解渴。#我發現孩子們都超愛喝的,而且越喝越健康。!
媽咪每天喝一瓶,喝了一至二週之後,我發覺水亮舒適許多!真的是 #近距離保養神助手。不僅如此,這瓶黑醋栗的花青素還能 #養顏美容,真是一舉多得!
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醫師國考用書 在 [國考] 一階醫師國考用書心得- 看板medstudent 的推薦與評價
首po就獻給第一次國考啦!
平常都在潛水,感謝各方大大在板上提供許多念書建議
想說考完一定要回報一下:)
還請各位看官鞭小力點QQ
宗旨:本篇提供小女子有看過的基礎醫學國考書籍
希望能對將來要選國考書的學弟妹有幫助!
(文長慎入)
簡介:北醫學生,兩科分數都是及格再多一些而已
卷級的請無視本篇(跪)
廢話不多說,先附上幾個推薦的地方!
**推薦網站**
陽明醫師國考交流平台
https://sites.google.com/site/ymmedexam/home
醫學口訣大亂鬥
https://www.facebook.com/medfunlearning/?fref=ts
企鵝的醫師國考資料庫
https://goo.gl/ReAz9F
小鳥國考資料夾
https://goo.gl/yYxEJH
**推薦書單**
(考前一個月看的東西)
[趙神]
解剖學(哪一版真的沒差)
[First Choice]
醫學一上冊(微生物)
醫學一中冊(免疫與寄生蟲)
ps:買醫學一下冊的好處是後面會有醫學一的總整理
[合記]
醫師國考 題庫整理與解析 生物化學
醫師國考 題庫整理與解析 生物統計與公共衛生學
趣味簡明臨床微生物學(中文版)
[高點]
醫師國考生理學考題詳解(何宣老師)
[其他](在推薦連結的小鳥國考資料夾都有)
藥理:The Only Choice口訣、整理表格37頁
病理:北醫方學長筆記37頁
胚胎:整理表格3頁
組織:解剖學每日一PO
**各科感想與書籍**
(1)-(5)等順序就是推薦度喔!
1.解剖
(1)趙俊彥
影帶我只看2014版的
筆記我全部都寫在B5活頁紙上弄成一大本
建議可以在學期間就把影帶都看完、筆記抄完
然後期末考考完後再看一次影帶(學期間看的保證忘記)
(2)趙俊彥題庫
我太早買了所以不是最新版
所以還是去跟同學借了最新版ORZ
可以從90、95、100年開始都好
只要確定你抓到該範圍的出題方向就好
(3)神解共筆
北醫在大三的時候是選修當然也沒做共筆
好巧不巧當年剛好沒選
所以基本上是從零開始學的狀態
有跟牙醫系的借他們的共筆來建立整體觀念
不過其實趙神讀熟一點就夠了
2.組織
(1)補習班講義
我從別人那裡拿到的
有部分檔案在解剖學每日一PO
考前四十天每天看一篇無負擔又好複習
(2)趙俊彥第三單元
影帶必看,配合題庫或考古更有方向
3.胚胎(這個部分沒特別推薦的)
(1)趙神
書:胚層表格、男女器官同源表格等可以參考
影帶:只有舊版有,我因為沒時間所以也沒看
題庫:有做,但是也僅是抓考題與方向,沒有很認真
(2)合記:胚胎
想說裡面如果有精美的整理表格就好了
結果買來後發現都是文字敘述(無力)
最後配合趙神、考古與本書
做了一個只有三頁的表格(也是放在小鳥國考資料夾裡面)
有興趣的可以參考XD
4.微生物(細菌、病毒、真菌)
要有細菌跟病毒的整個大表
至少G(+)、G(-)、DNA、RNA這四張
(1)趣味簡明臨床微生物學
細菌與病毒部分看完會很有印象
看中文版就可以,讀很快
最好搭配細菌跟病毒的整個大表
(2)補習班:小美微生物(細菌、病毒、真菌)
他會把有些FC沒講好的菌跟病毒講清楚
也都有許多表格跟整理,缺點是影帶滿久的ORZ
還有一些口訣很棒!
(3)First Choice微生物
醫學一的整理表格,微生物部分比較不好@@
不過因為我沒時間做筆記所以還是用這份表格下去增補
透過題目的整理找出考點並畫記起來
複習就多看那些部分
5.免疫
(1)補習班:小美免疫
直到我看了這個我才真正懂免疫在講什麼(抱歉我底子太差了)
裡面幾張大表讓我徹底弄懂B.T細胞的發展
不過在某些部分(如疾病)有點混亂
所以其他我是靠FC跟FC醫學一重點整理來統整
(2)First Choice免疫
看完小美之後再來看FC就會發現其實FC整理得是不錯的!
尤其是看了醫學一重點整理的表格更是有這樣的感覺
建議把表格都背起來然後去寫題目,就會豁然開朗!
6.寄生蟲
(1)First Choice寄生蟲
其實真的整理得不錯XD
雖然有些錯誤但是表格都很實用
我的主力就是FC
(2)補習班:小美寄生蟲
有些簡單的整理但幾乎FC都有所以還好
每隻蟲講得比較零散要記得自己在讀哪個部分
影帶弄個2-2.5倍速是很正常的事情
(3)趣味簡明臨床微生物學:寄生蟲
因為時間不夠所以只有看圖的部分增加記憶
裡面有介紹一些FC沒細講但是國考有考的蟲蟲
可以當作科普書籍來看
(4)學校的講義和共筆
我直屬卷姊有給我以前北醫強大盧老師的影音檔跟講義
但是我只有把講義印出來當參考資料
影音檔實在完全無心力ORZ
如果以前寄生蟲學得不錯其實可以參考共筆
因為我有看到有人是用共筆在準備寄生蟲的
可惜我不是那種type……
7.公衛(生統、流病、環衛)
(1)合記:生物統計與公共衛生學
畢竟是個小雜科,念了好像在放假
這本A5大小看起來很順眼也不會覺得花太多時間
搭配FC醫學一的整理表格會很不錯
(2)First Choice公衛
好好練習題目會抓到方向,有些部分好像在看傳單的看過去而已
主要還是看整理表格
買了這本最大好處就是後面有醫學一的整理表格
我到後來都靠他們來度過醫學一的非解剖的科目
因為來不及整理這些筆記了QAQ
8.生理
(1)高點:醫師國考生理學考題詳解(何宣老師)
這本我是跟人家借的(汗)
沒有很貴入手一下應該是沒關係
因為何宣老師上課用的補習班講義真的太太太厚了
我是根據這本的架構下去做一本B5活頁式筆記
最後每個單元3-6頁不等,算是念得滿愉快的XD
不懂的可以查閱講義、歷屆試題詳解或乾脆Google都可以
總之務必要弄懂!生理必拿分啊!
(2)補習班:何宣生理
有影帶可以搭配著看,我都用2-2.5倍速看(因為太多集了)
如果弄得到老師上課補充資料的ppt更好(感謝北醫的同學)
我會印出來搭配著看,但之後就當作教科書在查而已
(3)合記:生理
其實我是衝著作者她是台中女中學姊所以才買的(艸)
題目整理得不錯,詳解也寫很好
有些像基底核觀念更是在這裡我才弄懂的
不過也只有看一次所以印象不是很深
(4) BRS生理
欸其實我都沒念這本耶,完全買來供奉心安用
只是太多人推薦了我就把它擺在FC之前
BRS系列學長姊唯一推的就是他!
聽說可以補齊上述生理書籍缺失的部分
裡面有一些精美的圖表跟題目練習
(5) First Choice生理
好好的練習題目來抓自己的盲點跟考點
我覺得FC最大的功用就是考題了!
前面的整理真的就見仁見智(搖晃)
9.生化
(1)合記:生物化學
我很喜歡他的架構跟整理方式
很多在以下書籍沒整理到的觀念都有收錄
我是依據這本的架構下去做一本A5大小的筆記
(偷偷推薦MUJI的A5空白筆記本)
在複習的時候就只看這本而已
(2)北醫張凱銘學長講義
如何取得:請洽北醫國考過的學生XD
作者是北醫非常優秀的學長,當年生化25題中只錯一題
為了幫助下一屆學弟妹而開班並親自撰寫的講義
整理的部分算是102年以前的題目
但是因為102年好像大考中心換題庫
所以猜中度漸趨下降(102-104都還算準喔!)
不過可能107年之後(聽說每五年換一次題庫)
又會恢復差不多的考點,可以期待一下XD
這本參考了大機制圖與一些口訣(學長有收錄他讀USMLE的東西)
裡面有幾張從原文書節錄的整體機制圖(醣類、油脂、尿素等)
可以將學過的生化機制都串在一起
(其實也可以去電子檔的原文書找出那幾張圖就好XD)
(3)First Choice生化
抱歉我幾乎沒什麼念orz僅查資料用
不過裡面有口訣的地方我都有參考(口訣永遠不嫌少啊!)
機制圖裡面會有阻斷的藥名
可以幫助連結生化與藥理這兩科
10.藥理
(1)The Only Choice口訣
先感謝聽說是陽明的學長姊做的7.0版本
我直屬卷姊超推這份口訣
因為化療藥物部分與其他我剛好有找到/想到一點點口訣
想說既然考完了就把他們圖像化,希望能讓更多人受惠
在小鳥國考資料夾裡面有我更新的一些資訊,歡迎轉載
我把整本用A4一面兩張ppt印下來,裝訂成橫式A5大小書籍
那整本的架構就是FC
配著FC的藥理一起念會對藥名有感覺(猜題就靠這個感覺啊!)
可以用同色/同位置標籤把相關的頁面標起來
在讀的時候也會比較有連貫性(真的超多重複的藥)
(2)藥理表格整理
市面上(?)會有千千萬萬種的藥理表格
這是我拿到四種版本檔案中讀起來最順眼的所以分享給大家
在小鳥國考資料夾裡面也有
我是在看完FC跟那本口訣後才用這個表格複習的
37頁,配著口訣,忘記的藥名就寫口訣或圈起關鍵字
然後把每個系統最常出的1-2個藥名用黃色旋轉蠟筆畫起來
考試最最最後一刻我就看那些而已
(3)First Choice藥理
聽說是FC系列寫得不錯、會留到二階國考的書籍
我自己是覺得配合口訣增加完整度是不錯看
但是有些題目與章節的關聯性真的就參考ORZ
建議可以利用題目找出常考的藥、適應症、副作用等考點
然後最後在表格整理中作畫記
(4)合記:藥理學(結論→不推!)
衝著卷姊的推薦我也買了
卷姊說前面的表格整理得太多太雜(沒考那麼細阿)
所以只做題目就可以
我雖然做完題目但是發現錯的跟FC有87%像
所以最後就放著沒看第二遍了
11.病理
(1)北醫方學長筆記:印紙本
本來想看個病理但完全心有餘力不足,
幸好強者我同學從學長那裡要到當年的筆記(based on趙俊彥病理)
在小鳥國考資料夾裡面有
我就看這個而已,37頁,跟藥理表格一樣
檢討歷屆病理題目的時候,直接在這份筆記的該區塊畫記
雖然不是全部都有,但很神奇的是真的可以拿到一些分數
(2)學校病理共筆
卷哥表示:雖然老師教得品質參差不齊,但是我覺得我們班做的病理共筆品質還不錯喔!
衝著這句話,我閉關前把學校共筆也擺著(供奉)
檢討歷屆病理題目的時候偶爾查一下
然後把一些東西抄在考卷上(之後完全不想再翻共筆)
實際作用是不大啦
只是好像提醒自己「其實你念過喔!」的感覺(鼻酸)
(3)趙俊彥病理
有拿到影帶跟買書(心安作用)
影帶一分鐘也沒碰
書的話偶爾用來看一下學長筆記的出處而已
12.考古題→這部分我每個都推!!
做精熟比做多還重要!
我到後來只看了104.105共四份就上陣了!
不過我每一份檢討完後都至少看二次
(1)考選部考題:印紙本
102-105的都打包在小鳥國考資料夾裡面
(其他年度的在置底文有人整理喔~)
建議將要寫的都印出來,寫完後紮實的檢討
雖然說電腦考要訓練手感(參加學校的模擬考就好)
但是寫完後直接在考卷上檢討其實滿有效率的
(我們班一些卷哥卷姊也都是印出來檢討XD)
這樣在複習的時候只要看考卷就不用看厚厚的詳解囉~
(2)陽明詳解:電子版
真的是滿佛心的學校,先感謝廣大陽明學子造福全台灣醫學生!
然後請務必善用書籤檔查找!
建議將檔案下載到平板或電腦,比較不會當機
(我同學噴了一堆時間在重滑題目)
我自己是雞婆的把99-105都印出來了啦(花不少錢)
最後好多都空白又新新的覺得慚愧ORZ
好處是避免自己去玩電腦跟平板(?)
是說有些詳解有錯喔!
在小鳥國考資料夾裡面有一些簡單的勘誤可以參考ˊˇˋ
(3)合記詳解:實體書
剛好被認識的學姊送了幾本合記詳解,加上班上卷姊的推薦所以買了
可以補足陽明詳解的完整度(有的陽明詳解會消失XD或是講得比較淺)
有人說偏簡略(查找前些年度的時候確實有感受到)
但2015.2016(我主要看的兩本)都寫得不錯
還有附一些陽明沒有的小整理與訣竅
我認為可以購買最新出版的一集來看
**最後不負責任提醒**
1.閉關衝刺的一個月每天用手機的時間最好在半小時以內
(雖然我在過年前還是有玩個LoveLive的活動,這一切都是為了小鳥SR)
2.推薦念書順序(記得一定要複習!!)
(1)生理:內容包山包海又比解剖好吸收,又是醫學二拿分關鍵
(2)解剖+組織:趙神讓你用28法則衝高醫學一
(3)微+免+寄:有念有分,複習時每天念一點就好
以上務必念熟,分數就至少100↑了!
(4)生統+流病:就那幾個test跟study,沒拿到分會很嘔
(5)藥理:跟臨床最相關的科,口訣和整理會省很多時間
(6)生化:最基本的分數(10-15)是拿得到的,別輕易放棄啊!
以下的看看就好,有點難排順序…
(7)病理:基礎病理部分不難拿,不要全盤放棄
(8)胚胎:考古的一定要會,胚層、咽弓搞定可能就可以拿一半
3.考前三天不碰新東西
接近考試的時候腦袋幾乎快滿出來
每記一個新東西就會忘記一個已知的
要把握住已經唸過的東西能夠撐到考完
冒然接受新東西可能會讓自己亂了腳步
4.記得訓練連續考2+2小時的體力
(好像在考多益考到後來好想睡)
1255-1455醫學一
1520-1720醫學二
ps:據說今年的暑假開始考試科目會做調整
(可是考選部網站好像沒什麼大公告OAO所以我也不確定)
醫學一:解剖、生理、生化、公衛
醫學二:病理、藥理、微免
時間是不是這樣也有待確認@@
(來自這篇非常棒的心得:https://goo.gl/i9veLB )
5.其他雜項
休息、排進度、壓力紓解、生活作息等等都很重要
進度不要把自己壓得太緊
記得每周預留週日或是直接排補康日來補齊
都市傳說:聽說考前一直覺得壓力大的人通常都會通過國考
希望大家都能順利通過國考!
*補充說明1:
寫這篇文是因為走了太多冤枉路(?)
想說可以將很多書的使用心得跟大家分享
實際上考前一個月我只有讀推薦書單的部分而已
(我的一天也只有24小時XDDD)
*補充說明2:
合記出了一套針對醫師國考的題庫整理與解析
這個系列我買很多本,因為他A5大小讀起來不會很壓迫
加上考題都有好好的給詳解,滿推薦可以看看的
整理一下我看過的+簡略的心得(內文有較完整的)
1.胚胎:都是文字(不推)
2.生物統計與公共衛生學:在詳解上大贏FC(推)
3.生理學:有圖有表有流程(推)
4.生化學:架構完整,內容充實(推)
5.藥理學:有很完善的非考試取向表格(不推)
病理學我聽卷姊說不推我就沒買了
聽說之後還會出寄生蟲學,若有人買來看再麻煩大家分享一下心得XD
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/medstudent/M.1487144707.A.BFD.html
並不是真的要讀這麼多啦ˊˇˋ
阿沒過的話...休學反而可以專心念書也是不錯啦(小聲)
事實上我原本以為因為六年制的關係,全台灣醫學系學生都可以寒假考...
也是有人還是選擇暑假考,準備的時間也比較充分啦ˊˇˋ
那整個系列我推生化跟公衛 :)
醫師國考 題庫整理與解析那整個系列都是A5大小,看起來不會很有壓力
不過明年好像過年是二月中,所以考試應該會提前
(準備時間比較少但是好處是不會有過年的誘惑XD
祝你們順利 :)
只是剛好看了這麼多跟大家分享一下心得ˊˇˋ
低調來源XDD如果沒弄到,市面上能弄到的盡量把握囉> <
※ 編輯: cotcotcot168 (125.230.15.186), 07/04/2017 17:30:54
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