這是我看過翻轉星爺的『人、夢想、鹹魚』論中,最精彩的一個。
但一用數學來講解,我雖知道它是謬論,但我樂見自己反駁不到。
其實這數學方程式沒有錯,我就幫這『謬論』註解一下:
人只要沒有了鹹魚的行為思想,就會有夢想了!
鹹魚的行為思想是甚麼?
長期被鹽醃製的死魚。
死魚就是生活中,沒有甚麼反應的人。最常見用死魚來形容的,是講一些女人在床上,好像死魚一般 —— 肏與被肏的都是索然無味!
其他的地方其實也可以用上死魚的描述,是在你的生活上、工作上、感情上、甚至面對國家環境時,你的情緒都可以好像死魚般。
而情緒的波動其實是提醒自己的身體要採取行動,但往往你會好像死魚般的生活態度,是你覺得某程度上,再怎麼付出也不會有太大的改變。因為改也改不了,就把那個本來是要推動自己的燃料(即情緒)關掉或調到最低,就可以把面對生活的不適感沖到最稀。
沒有了期待,就不會有任何失望。
上面所說的只是死魚的部份,但這種活死人不是真正的死,而醃製他們的鹽就是他們的麻醉物。
每個人的麻醉物都不同,一些人是用網絡,一些是泡劇,一些用AV,一些用毒品、賭博、酒精、妓女,一些要和其他活死人一起泡夜店,一些是用食物或工作來麻醉自己。甚至是用心靈富足觀、正能量或宗教來做自己的精神鴉片。
你怎麼知道自己有用著麻醉物?
其實就是上癮了。
你以為你在癮裡面會活過來,實際上一點都沒有。
你只是平日生活時,意識到自己是死魚,但在醃製你的癮裡面時,你的意識麻醉了,所以你沒有意識到自己是死魚而已。
對比起來,你會錯覺你在醃製時比平日更有活力。
現在問題來了,既然自己是沒辦法意識到自己是在醃製麻醉物裡,我們要怎樣醒過來呢?
很簡單,如果兩年下來,你外在的生活和內在的感覺都是維持不變的話,你很大的機會是有用著麻醉物來醃製自己。
你要先戒掉麻醉物,才可以逐漸意識回歸。
意識回歸後,要面對自己是死魚的真相,是很不舒服的。
這個時候要堅持不躲回去你的醃製物裡,因為不適感是一種情緒,你還會很納悶、懊惱,這表示你開始要脫離死魚的狀態。
就好像小寶寶剛離母胎時,他們會哭哭啼啼的,你的納悶感象徵你重生了。
然後只要你把你的精力擺在一個你能改變的事情上,你才會覺得有主導權,有主導權才不會再墮入死魚狀態。
這事情不用很大,但這改變必須是有一點不舒服的。
過去的你因為迷信舒服,所以才會逐漸步入死魚的狀態。小小的不舒服就是要讓你保持意識清醒,而且是你自己主導的不舒服。
古往今來能夠傳承下來的經典故事,包括現在好萊塢的電影,它們的故事都是主角經過不舒服的掙扎、鬥爭和奮鬥,最後得到甜美的結果。
如果故事中的角色是不用奮鬥,那些成果都不會讓觀眾看到會有爽的感覺。
奮鬥是因,快樂是果。
要倒果為因,直接要快樂的人,最後都變成鹹魚!
#江魔設教
#廣渡魔粉
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計: 02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰 回想前進的過程中,哪一個時間是我最開心的,去看那時候的紀錄,找出過去快樂與現在不快樂的差異,找出過去最得意最開心的事情,現在有沒有持續在做?有沒有跟過去一樣的心境,為了某件事情而努力而快樂,並且現在仍然感到滿意感到努力?...
醉物 在 吳蔚蔚 Queenie Ng Facebook 的最佳貼文
情緒低潮期是大部分人都曾經歷過的時期。
然而並非每個人都懂得如何去面對負面情緒,或有能力去走出低谷。
上個月大部分時間我的情緒也處於低落狀況,以致很多時候都欠缺心情和動力,甚至身體也感到莫名的疲累。
後來看到劉芒和 NanaQ 近期的 YouTube 影片,她們分享了自己在低潮期自救的方法,讓我也有所共鳴。
以下是她們所分享的方法,在影片中有更詳細的講解。
有需要的人可以參考一下。
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💖 而我在這裏也跟大家分享我面對情緒低潮期的其中 3 個方法:
1️⃣ 盡量休息和補充營養
2️⃣ 做一些讓自己感到開心或放鬆的事情
3️⃣ 祈禱,將心裏的感受向神傾訴,並且將一切重擔交詫予祂
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🔸《我回來了!10 個低潮期自救的錦囊妙計》
劉芒
youtu.be/VnFaltqUab8
1. 想起來自己是誰
2. 不要為了方便讓任何人幫自己做決定
3. 調整混亂的生活作息
4. 收拾混亂的生活空間
5. 下意識逃避最該完成的項目
6. 即時停損
7. 辦識自己的麻醉物質
8. 情況糟時不要大改造
9. 誠實的向身邊最親近的五個人匯報自己的真實狀態
10. 你可以讓大家知道你狀態不好,但是不需要讓大家知道你為什麼狀態不好
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🔸《嘗試劉芒 10 個低潮期自救的錦囊妙計|我真的走出來了,我相信你也可以》
NanaQ
youtu.be/PtjCd535LqY
11. 尋找「被愛」的人事物
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#情緒 #心情 #療癒
#吳蔚蔚藍天絮語
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吳蔚蔚 Queenie Ng
散文集 #愛從小事開始 作者
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醉物 在 不假掰讀者過日子 Facebook 的精選貼文
「三個朋友一起去喝酒,其中一個人喝到不省人事,由另外二人背回家。結果回家路上腰帶鬆掉,當事人掉在路上,二名酒友只送了和服回家。對方的妻子責備二人:「哪有把人掉在路上的?」二人沿原路回頭尋找,找到光溜溜的朋友扛回家。」
#幸好還有找到
#不過背人回家還被罵也有點衰
#還是喝醉了那個最爽反正啥都不知道
https://news.readmoo.com/2019/12/22/alcohol-2/
醉物 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計:
02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰
回想前進的過程中,哪一個時間是我最開心的,去看那時候的紀錄,找出過去快樂與現在不快樂的差異,找出過去最得意最開心的事情,現在有沒有持續在做?有沒有跟過去一樣的心境,為了某件事情而努力而快樂,並且現在仍然感到滿意感到努力?想辦法把自己調整到那個狀態。
05:04 錦囊妙計2 不要讓他人幫你做決定
讓別人決定雖然會很輕鬆,但久了會慢慢喪失幫自己做決定、獨立思考的能力。當錦囊妙計就是當機立斷,斷捨離這個壞習慣,不用害怕犯錯,人本來就會犯錯。親自做出錯誤的決定,才會知道正確的決定大概是什麼樣子。
06:34 錦囊妙計3 調整自己的作息
只要放任正常作息一天,之後就得花一個禮拜去調整。前景越混濁的時候,越是要讓作息是很規律很正常的,靈感、情緒、想法自然不會偏離得太遠。
08:31 錦囊妙計4 整理自己的生活空間
一個人的房間就是他內心的小宇宙,待在混亂的生活空間,自己的狀態會沒有活力。讓自己親自斷捨離掉不需要的東西,用自己的決定去規劃,最後才會是適合自己的理想生活。
09:12 錦囊妙計5 不要逃避自己最害怕做的事
逃避的最大心魔不是真的不想做,而是害怕做不好。把前進的動力從「因為害怕失敗而咬牙硬撐的努力」轉換成「因為喜歡完成挑戰的自己,而勇敢努力」,不能把害怕當成阻擋前進的動力,先試著變成「我想到這樣的自己就很有幹勁」。
11:02 錦囊妙計6 決定停損點
當一個東西已經一去不復返就要果斷的出場,為自己爭氣,讓過去的人事物成為實質上的過去,這樣才有辦法全心全意的關注、掌控未來。當身體遇到困難的時候,已經能知道如何幫助自己,不要再去責怪那些過去沒有把我照顧好的人,這就是長大的意義。
13:14 錦囊妙計7 辨識出自己的麻醉物質
當你在逃避的時候,在享受爽快的麻醉時,試著想想看自己是用舒適包裹著讓自己不適的東西.ex:拍不出好影片,就要想為什麼拍不出來?如果因為不高興,那又是為了什麼不高興?沿著讓你舒適的邊界去觸碰一切虛幻的起點,牽著自己的手從夢境慢慢走出來,這樣才有機會救到自己。
14:06 錦囊妙計8 不要強迫自己在狀況最糟的時候大改造
當自己好不容易想振作起來,如果又訂了一個自己做不到的目標,那只會讓自己非常的失望,最後會因為失望陷入更強烈的自我厭棄。把「每天要做的事情」調整成「每天要記得做的事情」,有持續地達成才是最重要的。
15:39 錦囊妙計9 誠實地向自己身邊最親近的五個人匯報自己的狀態
把自己的狀態告訴他們,是一個負責任的表現,他們才可以去做出相對應的調整。低潮是自己跟自己的事情,誠實告知所有事情都能變得簡單、輕鬆很多,大家可以少了互相猜想的困擾,誠實是一種替別人著想的溫柔。
15:47 錦囊妙計10 可以讓大家知道你狀況不好,但不用讓大家知道你為什麼不好
告知狀態不好即可,如果對方問怎麼了,只要大方回答:「不太好,是自己的事,但現在狀態不好,不太想說」,不需要呈現最悲傷脆弱的一面,這會變成茶餘飯後的談資
參考影片 ⇊
我回來了!10個低潮期自救的錦囊妙計|@劉芒
https://youtu.be/VnFaltqUab8
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