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大家早安，今日美味愛妻便當「香菇肉燥定食」
這兩天，關東地區溫度上昇很快，昨天東京白天居然來到了25度左右，起床時還穿著厚外套，但是到了十點多出門運動，走到半路就熱到有點出汗呢。
回家時順便買了兩塊雞胸肉和香菇，一次做了一大鍋的香菇雞肉肉燥，味道還是比較偏向日式，但是卻加入了一些台灣特色，就是放入香菇丁，讓肉燥充滿香菇的香氣，風味更上層樓，因為主要是做佐飯菜和便當主菜，所以炒到醬汁收乾為原則。
雞胸肉低脂又高蛋白，是非常健康的肉類選擇，油膩感少，只要調味適當，一樣非常美味喔。
今天的副菜中放入「紫酸菜」，昨天和大家分享的紫酸菜，乳酸菌風味的酸味中帶著適當的鹹味，爽口怡人的滋味，是非常可口的小菜。
便當中，每種食材和調味配合，充滿了「鹹、甜、酸、辣、甘」滋味，主菜和每種小菜都有屬於自我的個性，讓享用便當的人每一口都是充滿新鮮感呢。
祝大家快樂出門，平安回家!!
今日便當菜色
主食：大麥白飯
主菜：香菇肉燥（雞肉）
副菜：醬燒香菇
副菜：清燙花椰菜
副菜：新鮮小蕃茄
副菜：黃瓜蘿蔔洋風泡菜
副菜：紫酸菜
副菜：牛蒡炒紅蘿蔔
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0:00 益生菌如何吃
3:11 益生菌食物 乳酪
3:57 益生菌食物 奶類食品 Kefir
6:11 益生菌食物 麵豉
7:06 益生菌食物 泡菜 酸菜
8:14 益生菌食物 酸瓜
8:52 益生菌食物 功夫茶 Kombucha
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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美
乾
說好的女友服呢！？
看到這些頭都暈了
直接穿出來還不被ban？？
好險我勤健身+秘密武器先喝先贏
才沒有變酸菜
經紀人和助理484陷害我！！！
氣氣氣氣氣
衣服都有留給你們兩個穿蛤
別給我跑！
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