生酮酪梨醬料理
不管你喜不喜歡酪梨,你都會愛上這個酪梨醬
酪梨醬是非常健康非常營養的醬料,可以幫你補足許多微量元素,做出來可以配很多食物吃
像是海鮮配酪梨醬、雞胸配酪梨醬之類的,不管你是不是執行生酮的人,都會很愛。
這支影片中做了兩個不同風味的酪梨醬,想學的話就看下去。
希望這支影片對你有幫助
寫些
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,夏日的蛋糕麵包:雞胸肉佐酪梨起司 雖然鹹蛋糕並不是一個新奇的佳餚,但必須老實承認,市面上賣的真的不多。因此,這個利用麵包、酪梨、奶油奶酪、雞胸肉和小黃瓜,巧妙分層且用心裝飾的鹹蛋糕,應該會讓你滿意。 食譜:https://www.yokofu.tw/chicken-sandwich-cake/ ...
酪梨醬料理 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
夏日的蛋糕麵包:雞胸肉佐酪梨起司
雖然鹹蛋糕並不是一個新奇的佳餚,但必須老實承認,市面上賣的真的不多。因此,這個利用麵包、酪梨、奶油奶酪、雞胸肉和小黃瓜,巧妙分層且用心裝飾的鹹蛋糕,應該會讓你滿意。
食譜:https://www.yokofu.tw/chicken-sandwich-cake/
所需食材
1-2 條 黑麥麵包
酪梨醬
2 顆 酪梨
2 顆 番茄
250 g 奶油奶酪
鹽和胡椒
半顆檸檬汁
雞胸肉部分
400 g 雞胸肉
鹽和胡椒
200 g 奶油奶酪
其它
1 個 心型餅乾切割器
1 條 黃瓜
不同的新鮮香料植物
作法
1.) 黑麥麵包去邊,然後切約1公分厚的切片。這樣將會有約20片黑麥麵包。將四片黑麥麵包放在保鮮膜上,用心型餅乾模具,在每片麵包上壓出四個小心。
2.) 切開酪梨,取出果實,放到碗中。將蕃茄切小塊,跟酪梨放在一起。然後放入奶油奶酪和檸檬汁,撒些鹽和胡椒調味,用叉子將所有食材攪拌均勻,是其成為酪梨醬。將其中一些塗在四片麵包上,確保小心填滿酪梨醬。小提示:同時可以順便煎雞胸肉,加些鹽和胡椒調味。稍後要用時,已經是冷卻的了。
3.) 在酪梨醬上繼續放四片麵包。
4.) 用叉子將冷卻的雞胸肉絲成雞胸肉絲,並與奶油奶酪混合。將一些混合物塗在四片麵包上,然後再次放上另外四片麵包。
5.) 現在重複上述過程:將酪梨醬塗在麵包上,再放麵包片、奶油奶酪雞肉絲、麵包片。
6.) 現在用盤子或砧板蓋上鹹味蛋糕,小心地將其翻轉過來。有小心麵包需在最上面。然後慢慢剝下保鮮膜,用酪梨醬塗抹麵包的兩側。黃瓜切薄片,輕輕放在兩側的酪梨醬上。上面放些不同的香料裝飾。
酪梨醬料理 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最讚貼文
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