四月轉瞬之間已過了整整一半,在活得美如詩畫的想望之下,在原有的工作項目間,又加上幾件有趣的事,也為此必須再調整作息,規劃出適合的時間,但我很享受這種穩定中有變動的新奇感。
這樣美的時節,跟宇宙許的願望,都能實現的吧。
在不知要延續到何時的全民居家隔離防疫期期間,想做什麼呢?
*把我的第一本書寫完。
*與在台灣的好姊妹們的合作案,要完成配方,搞定原料,走完製作、商品設計及銷售流程。
*和芳療老師及團隊的合作案,穩扎穩打依著進度執行。
*為音樂院學生們調整更適合的遠距教琴方式。
*持續覺察與深呼吸,踏上回到身心原型的道路。
*每天面對日出方向以瑜伽拜日式開始一日。
*每隔一日輪替著在山林裡健行散步,或騎自行車穿越住家邊的山谷,到達隔鄰小鎮的湖區,再騎回來。
*以全素無麩質餐食及每日清理冥想方式,完成一次七日身心排毒。
*在家與我的他觀賞幾部慕名已久的電影。無法去電影院就把氛圍佈置成家庭劇場,我有機玉米都買好了準備自己做成甜鹹二種口味的爆米花,也混合好酥炸雞柳的香料。
*將紐約早餐女王Sarabeth的早午餐食譜全部試做過。
*將衣櫃內容徹底汰舊換新,只留下最符合當下狀態與能讓我刻畫憧憬未來人生的衣著。
*把卡在主臥室床尾和儲藏室入口之間,只放得下一張小摺疊桌一張單椅和一個小書櫃的不到一坪逼仄空間,理出一個足以讓我照管各樣事務的超迷你辦公空間。
*用木板組合成種植木箱,在露台開闢我的露台菜圃及迷你藥草園。
*把閒置幾乎一整年的露台,整理成我的夢幻空中樓閣。要讓我愛的茉莉爬上牆,也為香水玫瑰換盆。
*在已是昆蟲樂園的小花園,種滿不怕蟲啃的不同品種薰衣草與天竺葵。
*購入小型黃銅蒸餾設備,將收成的薰衣草與天竺葵與其他花果藥草,自製成精油和純露。
*清出地下室雜物,騰出半個架子好存放我的純露、藥草酊劑,還有自製的果醬、 番茄醬、蔬菜罐頭和醃菜。
*搜尋鄰近有機農莊,依名單輪流訂購當季蔬果農產品,支持本地商家。
*過去幾年呈現百廢待舉狀態的家務,要重新提上章程,把廢墟黑洞般的角落整理打點得井然有序。
*雖然今年可能回不成台灣,但每年的仲夏音樂會曲目清單仍持續累積。每天都要撥出時間練唱,演唱會暫時開不成,至少能錄音與做廣播。
*將之前念的芳香療護、歐洲藥草、中醫芳療的課程資料,全部重新研讀一次。
*複習四年前瑜伽師訓的所有內容,與一起創設瑜伽工作室的夥伴重新規劃隔離結束後的團練課程內容。
*慢慢開始更密集地練習陰瑜伽,為之後為期將近二年的陰瑜伽師訓準備。
*每天要有一小段自己練琴的時間,哪怕15分鐘也好。
*在台灣創設的生活工作室,將在近期內從佛系兼職式經營,轉型成積極全職模式。行動如風聰明能幹的經紀人姊姊自服務多年的公司離職,毅然成為自由工作者,全心在花精應用師領域發展。我們的工作室也要跟上這個節奏,並好好「利用」她的充沛能量及行動力。雖然台奧之間運輸連結目前有限制,暫時無法供應先前的部分品項,但還是有很多有趣的東西可與需要的個案及顧客分享。
*休息夠了,狀態很好之後,繼續接線上諮詢個案。
*每週固定製作Podcast。
*刪除分類歸檔雜亂無章的電子郵件。
*把散落各處、不同領域的工作資料規整妥當。
*完成在奧地利的營業登記,研究相關商業法規,把提案架構得完整一點,設法申請創業補助,在風雨飄搖的時刻,把我的小公司/小工作室努力撐起來。
*慢慢回覆完郵件與堆積已久的私訊。
一樣樣想到什麼,寫下什麼。其實也不知道何時能大筆一揮將清單勾畫掉,也不知道當下想望之事半個月之後是否仍是現在進行式。
就當我做了一場夢。夢裡夢外,都只想,舒心滿足。
夢想初始百廢待舉的當口,清新有衝勁,充滿新生之力的味道,能讓我感受到使夢想落地的勁道。
這個配方我喜歡用在新階段的起始時刻。
佛手柑 2滴
檸檬 1滴
葡萄柚 1滴
萊姆 1滴
大西洋雪松 1滴
*照片是我與另一半喜愛的酒區精品旅店的室外景象
#芳療師與藥草師的玩味慢活
酊劑香水 在 奧地利山邊小屋裡的Zero Waste樂活 Facebook 的精選貼文
二週前,順利完成了成立瑜伽工作室後第一場靜心團練,籌策過程慢慢思考自己在這個領域想做與能做的是什麼?結束後的這二週,那些想法持續發酵,我也更清楚了自己想要前進的方向。
與行動力十足的創業夥伴伊莎貝拉在課程結束三天之內,就已定好了下次團練的時間,搞定租約,也彼此反思與檢討,怎樣精進,如何讓工作室的發展更加穩健。
在這個初初開始的創業領域,有志同道合相互支援與激勵進步的夥伴,真讓人安心踏實。
我很清楚,我不把自己放在「指導者」的角色,而是與其他領域一樣,我只是個行路旅途上的陪伴者,提供給大家一些能待自己更好、更珍視尊重自身與周遭人事物的可能性。
在清單上勾注這一筆之後,上週日則在一個美麗的城鎮,完成了一場與我的他、迪安安雅、同事及她的學生們一起演出的聯合音樂會。熱情的鎮民們團團坐滿了小小的音樂廳,給予我們最熱烈的支持和歡迎。演出後,小鎮的藝術活動負責人,立刻與我們定下邀約,將在下一季為我們家推出一場「音樂家庭之夜」。
負責人爽朗地笑著:「一個家裡,這麼高比例學音樂的成員,且超越玩票性質的程度,實在太少見了。你們的演出與到來,將來一定會是一個話題!」
我檢視著迪安和安雅近來的演出行程和進度,還有兼顧學業且身心穩定的表現,自豪地覺得孩子們當得起那幾句話。
過去二週忙完這二件事,迎來了春暖花開的妍麗五月,也開始了更加密集工作的週期。除了正規教學之外,我還兼了十份不同領域和內容的工作。有些互有關聯或相輔相成,但基本上各自獨立,無法被合併進行。
除此之外,還有一個正要接洽與準備的新目標,我還需要很多時間與努力,若是順利的話,就算是達成了二十多年來,自少女時期就萌發的夢想。很興奮,但也極辛苦,對某些人來說不算很難的事,於我,卻是全力以赴,放手勇敢一搏。築夢,對我來說,從來不是簡單的事。
這樣百力齊發,忙到不可開交的當口,今日吃完早餐後的頭要大事,卻是在小花園裡修剪了我養了近十年的繡球花。🤪
越忙,越先要滋養我的靈魂。
今年要養的花卉、藥草與蔬菜,已購回三分之一,下週,氣候穩定與溫暖後,會陸續添購缺乏的品項。畢竟過去二週早晚動輒5度又細雨綿綿的天候,實在不好打點植物。
身為歐洲藥草師,目前的空間條件,能做的也只是養些常用的香料藥草,我的五角星藥草園,與滿架子的藥草瓶/酊劑/浸泡油和神秘魔藥,只能等我住進有著花園、藥草圃、菜園子和異次元地窖的房子再說。
修枝剪葉後,看到一篇舊文,感觸良多。放上來跟大家分享。
再怎麼忙,都要記得,我們其實只是想活得美如詩畫,想活得離幸福近一點。
看到一篇數年前舊文,正是我需要的,簡直就是當年的我為現在的我而寫的。😂
上週結束音樂會、親師鐘點、歐洲藥草師培訓,週日上午短暫放鬆,下午有勤勞的學生來家裡學琴,晚上又有我的他的事業夥伴來家裡開會,我戴上耳機,坐在餐桌的另一邊唸我的書,偶爾端茶送水和張羅點心,就這樣半工半讀到深夜。(這詞用在這裡好妥當🤪)
昨天終於有一點空檔處理芳療業務,也回覆了一點信件訊息。但是時間依舊緊迫,在下午的學生來到以前,就算沒有做完預定的進度,我還是得離開工作室角落,暫停所有工作,也放下沒有回完的信。
要在家庭、本行之外,同時在幾個別的領域創業,我常常要面對這種「事情沒做完」的遺憾。一開始我會有罪惡感,會覺得抱歉,但是現在已能接納自己的能力侷限。
「芳香療護師」在奧地利職業法條內被歸屬在「能量工作者」的範疇,而進行芳療工作時,「諮詢」「談話」「聆聽」也是我工作方式的重心。我需要很多能量來與個案應對和共振,那是肉眼看不見、無法解釋、但我知道確實存在的狀態。
所以,我自己的狀態要夠好,才能自助助人,使能量循環不息,而不是終止在我單方面的給予。
為了維護狀態,我也只好繼續抓緊時間,視輕重緩急依序回信和工作,謝謝大家的體貼和耐心。❤️
打開本週行事週曆,又是行程滿檔。今天上午要唸書練歌做家務煮中餐,下午還是要轉三趟車帶睿安安雅上課,傍晚要帶著他們再度轉車進城,因為安雅與迪安有音樂會演出,到家後已會是晚間八點,出門前就要準備好晚餐,讓他們返家後火速完成一切民生需求,最晚8:45就寢。如果我還有體力精神的話,今晚的計畫是為瑜伽團練自我練習及備課。
而明天要大掃除、採買食材和準備行裝。後天要因為迪安和安雅的交換學生音樂會,離開奧地利三天,前進匈牙利。雖然到家後已會是週日清晨二點後,但那天剛好是母親節,而前日還是睿安大寶寶的五歲生日,所以我們決定在週日舉辦家宴,請公婆與婆家其他家人來家裡慶祝。(奧地利物價高昂,我們沒有預算外食,只能勤勞一點自己動手)
麻煩的是,因為要離開三天,加上奧地利週日商店不開門,所以我必須在離開奧地利前備好所有食材,處理了冷凍保存,才有辦法在週日開辦宴席。
也要在離家前將內外灑掃整理妥當,不然清晨才到家的我們,甚至還有行李得處理,更別提待客環境了。
記完流水帳,此刻的我,更是好珍惜喝完手邊這杯咖啡的短暫輕鬆時刻。
生活無論是鬆散或精實,都有他們獨自的節奏與美感。日日不同卻又異中有同,不變的是我們願意品味體察與接納的那份心意。
(附圖照片是數週前在城裡漫步,在車水馬龍的一條大街旁,忽然發現一個別有洞天的角落。長滿了翠綠色爬藤植物的數百年靜謐樓房,就藏在不起眼的巷弄裡。忍不住走向前去,留下他們的身影。)
舊文:
讀到一句話:
『幸福需要各種形式的美。』
深有同感。
我不只想活得好,還想活得美。
只是這種美,不拘泥於外在形式,而是用心安排生活大小事,使每個細節和感觸都細膩有格調。
身處凡塵俗世,我們都知道,要讓動心起念與觸目所及之事皆美,有多難。
而無能為力的事情又是那麼多。
但我們至少可以做到,細細品味與覺察我們手邊任何正在做的事。
熨燙一件心愛的洋裝,想像自己穿上她的漂亮自信模樣。
等車時站得筆直,面帶微笑,靜緩的深呼吸。
挑選四季新鮮花材,細心整理後擺在餐桌上。
用最天然健康的食材,清淡料理後用一個素淨的食器用心擺盤。
盥洗後順手清理抹淨洗手台,使之光潔如鏡。
關了燈,在燭光與汽泡酒的陪伴下,用精油泡個香香的澡。
一日將盡時,扭亮檯燈,讓芳香舒眠的茶水,與幾頁書冊,成為睡前的十分鐘儀式。
在枕頭上洒落幾滴最愛的香水,在香氣圍繞中入眠。
清晨拉開窗簾,讓晨光與新鮮空氣透進室內,在最愛的音樂聲中,烹煮早餐,開始一天的作息。
品味我們手邊正在做的細微煩瑣小事,創造並領略那些細節與美感。
就是那種美,能滋養我們的日常生活,使我們耽於美,並使自己成為心目中最美的人。
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