臨時的一個生日晚餐
雖然是艾琳的生日
其實也是在場三個朋友的生日月
🥰🥰🙏

顏艾琳真的是一個寶!😜
(其實她是一隻豹 🐆🐆🐆 這個只能意會無法言傳🥰🥰)
只要有她在的場合 很難不High啊 你無法抗拒她的爆發力😂😂🥰🥰

謝謝我們的好朋友
夢幻女詩人 龍青
總是很能記錄當下
不管是我們的言談
或者是我們的影像😜😜
(我給它小小後製一下蛤😜)
還有女詩人王紅林紅林包子舖景平店帶來一吃就難忘的紅林包子舖景平店
真的太好吃
我一定要專程去買他的包子
🥰😜🙏
紅林包子報導
https://youtu.be/CJERU95edoA 
久聞其名的王水泊畫家導演
儒雅風趣的氣質 印象深刻⋯🥰🙏
《誰是大衛.布魯赫》放映 & 王水泊導演分享會
https://today.line.me/tw/v2/article/kRwXpJ
還有來自台東都蘭 廚師文學家
江冠明~PASA廚房-我的都蘭農舍生活帶來他的新書「帶著菜刀去流浪」~非常實在的一本料理文學~!值得大大推薦!真心推薦大家一定到台東都蘭直接品嚐他的創意料理,感受那海天一色的環境!聽他一邊料理一邊說故事!🥰🥰🙏
新書連結
https://www.facebook.com/100009407251514/posts/3036286373361575/?d=n
當然要推薦帥弟DJMad楊杰勳的好餐廳River 創意川食
提供我們超級好吃環境優雅的
有戶外空間也有單獨包廂 
歡迎大家一起來品嚐!
台灣真的很美好!
到處充滿溫暖的人情味!
特別是每一個朋友背後的故事
最吸引我了~🥰🙏💖
祝大家生日快樂!
有「生」之「日」
都要健康平安喜樂自在!
開心做自己 做美好的風景!
🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過354的網紅Kimi Chen,也在其Youtube影片中提到,Instagram @weiwei.chen3 影片比較長,我把時間跟每天去的景點打在這邊,有需要可以參考! 住宿則是有特別推薦才打出來 Day1 竹南啤酒廠、四方鮮乳酪故事館、高美濕地、台中三井outlet Day2( 3:46 ) 午餐:BACiTALi小義大利威尼斯宮(寵物友善餐廳) 泰...
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疫情逐漸趨緩~願意出遊的朋友也變多了🚕🚗~~~小編的家人也在問說台灣有那些民宿飯店🏠是評價不錯的~~小編也趕緊做了功課~~當然也不能藏私跟大家分享2021年首推排行榜~ 包含凱旋星光酒店、新悅花園酒店、窩飯店WO HOTEL等飯店,包準能挑到讓你有怦然心動的感覺! 😍
小編想知道大家看過首推排行榜之後,有沒有特別讓你想點進官網好好地看仔細的飯店呢🧐~~趕快與小編留言分享~~就有機會抽到「獨樂清酒食堂」餐券兩張喔(價值1000元) ~~共抽出一名~~😍
活動如下:
1.粉絲團按讚並公開分享
2.於本文底下留言並Tag10位好友,留言分享心目中最推薦的民宿飯店,比如:【@王小一 @王小二 @王小三 @王小四 @王小五 @王小六 @王小七 @王小八 @王小九 @王小十 我最想推薦窩飯店WO HOTEL】,符合以上條件即有機會抽到餐劵喔~~🥗🥘
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活動時間:9/27至9/30止
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得獎者需於10/1公布當天17:00前私訊小編寄送資訊,逾期就不候唷~ 本活動以 Facebook 帳號為主,每個帳號僅有一次抽獎機會 如有未盡事宜,主辦單位有修改活動辦法之權利...
#獨樂清酒食堂超好吃
#抽不到大樂透沒關係
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都蘭 推薦 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最讚貼文
#刻意練習
生活有時候是需要刻意練習的。
打破舒適圈、刻意改變自己
.
上週有好幾個學員從北部、西部、南部一個人來到台東都蘭參加我的講座,
這是她們的 #刻意練習,
她們練習勇敢「出走」。
.
朋友B最近心情混亂,
他特意跑去參加內觀十日閉關,
那裡10天裡不能說話、不能碰手機、只能安安靜靜坐到哪裡,
這是他安定自己的刻意練習。
.
這幾個月疫情期間,
發現好多朋友為了安定內心,每日抄寫心經,
這是他們的刻意練習
.
前日上課的一位學員今天在臉書分享,
說自己童年因為曾在廚房有創傷經驗,
所以很害怕火、任何廚房用火及用具,都讓她害怕,
她一進廚房就感到焦慮、不敢久待廚房,所以很少下廚。
但今天早上、
她鼓起勇氣進廚房做早餐給孩子吃,
這就是她的刻意練習。
.
「面對恐懼、是消除恐懼最好的方法。」
.
有時候我們都被困在一個「局」裡、走不出來,
那可能是我們的童年創傷、
也可能是我們的習慣習性,
沒關係、有意識的、
設定一個小小的目標、
一步一步、刻意練習、打破習慣、打破限制。
.
#小小的改變創造大大的改變
.
所有的療癒都是從小小的一步開始的。
----------------------
#全人療癒
你就是你自己最好的治療師。
https://www.books.com.tw/products/0010897767
.
作者是美國知名整體心理學家,從療癒自己的親身經驗中,提出全新的自我修復概念:身心自癒力。
.
她在2018年創建「整體心理學家」帳號,
提出「每日自我修復療程」,在Instagram掀起一波風潮,
一年內全球就有近百萬人響應,
在各社群平台參與#selfhealers計畫
一起完成人生最難的任務:
#打造最好的自己。
.
你是否經常自問:「我的人生就是這樣了嗎?」
看似擁有一切,但你卻不覺得快樂?
#成為自己內心深處一直想成為的人、
我們需要自我療癒
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「與身體對話,就是與神對話」
方智9月新書(推薦)
https://www.books.com.tw/products/0010900440
.
經常聽到「要善待自己、愛自己」,
卻不知道該怎麼做?
本書將告訴你答案。
別再把力氣花在「如何實現腦中的想法」,
只要集中意識在身體內部,
與你的大腦、骨骼、皮膚、心臟、胃、子宮對話,
就能活得更自在,發現自己原來這麼棒!
.
◎你的器官正努力讓你知道……
•不懂得撒嬌,請聆聽肩膀的訊息:太拚了,責任感太強,請試著找人幫忙!
•不敢說出真心話,請聆聽喉嚨的訊息:感覺不被理解、孤單,其實你是被接納的,別害怕說出口。
.
•不懂得拒絕,請聆聽胃的訊息:太在意周遭的眼光,真的好累喔,其實你已經夠努力了。
.
•對金錢感到不安,請聆聽腰部的訊息:每天都好不安喔,想休息卻沒辦法休息,請放下執著。
.
•想太多,請聆聽大腦的訊息:太會計較得失,其實你可以更信任心的聲音。
.
•不懂得被愛的你,請聆聽心臟的訊息:付出太多了,不要總是把自己放在最後,要多多接受別人的愛。
---------------------
方智、圓神最近出的好幾本新書、
都很值得看看。
.
好消息、
博客來最近只要是圓神系列的書、
都是2本75折喔,
包括我的書:「#情緒治療」、「#把自己愛回來」、
「#跟家庭的傷說再見」
敬請參考。
都蘭 推薦 在 Kimi Chen Youtube 的最讚貼文
Instagram @weiwei.chen3
影片比較長,我把時間跟每天去的景點打在這邊,有需要可以參考!
住宿則是有特別推薦才打出來
Day1
竹南啤酒廠、四方鮮乳酪故事館、高美濕地、台中三井outlet
Day2( 3:46 )
午餐:BACiTALi小義大利威尼斯宮(寵物友善餐廳)
泰安國小落羽松、麗寶outlet
住宿:埔里紅磚642(寵物友善又漂亮)
Day3( 8:10 )
埔里酒廠、元首館、18度c巧克力、台灣地理中心、喝喝茶、日月潭、伊達邵
住宿:日月潭民宿(平價湖景房)
Day4( 12:04 )
車珵老街、紫南宮、襪仔王觀光工廠
Day5( 18:42 )
鹿港老街、台灣玻璃館、白蘭氏健康博物館、優格餅乾學院
Day6( 22:05 )
塔吉特觀光工廠、大同黑金釀造館、雅聞峇里海岸、菓風巧克力工房
Day7( 25:31 )
麻豆代天府、白人牙膏工廠、嘉義美術館
Day8( 28:13 )
屏東勝利星村、勝利動物溜滑梯公園、美菊麵包店
Day9( 29:57 )
台東鐵花村
住宿:行雲hotel(寵物房、親子房都推薦)
Day10( 32:01 )
午餐:都蘭小房子(好吃)
卑南遺址公園、水往上流
住宿:藍色市區民宿(平價、漂亮、位置好)
Day11( 36:00 )
午餐:戴記扁食(我在花蓮最愛的扁食)
宜蘭蠟筆城堡、珍奶文化館、宜蘭傳藝中心、羅東夜市
Day12( 41:08 )
積木博物館、頭城、台北唐吉訶德
Day13( 44:58 )
台北我們很熟就沒有特別玩,當天晚上回新竹結束環島
BGM
Last Summer from @iksonmusic
Fugetta from Ilya Truhanov
Blue window from Jeff Kaale
Rio de janerio
都蘭 推薦 在 劉燦用力玩 Youtube 的精選貼文
台東野溪溫泉之旅最終集
來到了全台最美的野溪溫泉
真的是太漂亮~
照著我們沿途的路線走過去吧
前往栗松溫泉建議於枯水期前往並注意自身安全
訂閱 https://bit.ly/3eXMY1X
IG日常 https://bit.ly/3psQOoE
栗松溫泉有著從山壁傾流而下的泉水瀑布
水溫45-65℃左右,屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉
山壁上凝結了碳酸鈣結晶加上附著在礦物上的翠綠溫泉藻形成的色彩
如同翡翠鑄成的岩壁,是非常著名的野溪溫泉
(也很難前往XDDD)
都蘭海角咖啡位在東河鄉南端的「都蘭村」
此地點相當低調,開入一段小路抵達後有種柳岸花明又一村的感覺
在此處能欣賞到美麗的台東海岸線,是間很特別的海景咖啡值得一訪
(阿還可以住這裡呢!)
最後片段不小心弄消失了~所以結束的很莫名其妙:((
(眼花撩亂的ME...)
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▶花蓮三天兩夜ep.1┃推薦3間花蓮必吃美食! https://bit.ly/3vAzzow
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▶桃園一日遊ep.1┃桃園必去景點大溪老街 https://bit.ly/2P3RrHv
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FB►https://bit.ly/32GlCZE
Blog►https://bit.ly/3ptOJZY
#台東野溪溫泉 #栗松溫泉 #都蘭海角咖啡
都蘭 推薦 在 跟著領隊玩 Youtube 的精選貼文
在地人私藏的秘境咖啡廳,湛藍的天和大平洋連成一線,還有這近乎無邊際的泳池,許多人沒穿泳裝都要下水清涼一下!
文章:https://taiwantour.info/dulan-cape-cafe/
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海角咖啡 Dulan Cape Cafe地址
地址:959台東縣東河鄉
Tel:0903262923
營業時間:08:00–20:00
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