【打開口腔,#全是生活中的傷。】
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「沒有誰能陪你走完一輩子,所以要好好照顧自己。」
家人、朋友、另一半、你愛的人以及愛你的人,他們只能陪伴你生命中某個階段,或長或短,而我們最終還是要歸於一個人。
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這段話,對我來說特別有感觸,因為有沒有好好照顧自己,#從口腔狀況就能觀察出來,不是因為我是牙醫師才這麼說,而是牙齒真的是一個很好的指標,因為很多人都忘了, #牙齒也要伴我們一生。
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這也與我負責的部門 #悅庭口腔功能修復部 有關,許多患者第一次聽到這個名稱,只覺得拗口:「蛀牙就補牙、掉牙裝假牙,何必搞得這麼複雜呢?」
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這就要說到部門成立的初衷,源自幾年前一場會議。
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某天晚診之後,醫師、助理與口腔顧問們在會議室靠著最後一丁點意志力討論個案,像是:牙齒長時間敏感與酸蝕的 #40歲A女、夜夜磨牙導致嚴重咬耗的 #50歲B男、半年蛀牙補了三次的 #35歲C女...
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討論到一半,院內專門負責關懷患者的 #口腔健康顧問 突然打斷提到:「我發現,如果不只看牙齒的話,#這些患者的背景與身心狀況好像都有相似之處。」
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我一開始沒搞懂,後來我才知道她指的是什麼,於是我們換了角度開始重新思考這些患者:
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#個案A,女,40歲
「#吃東西好像可以讓我比較不那麼想他」,30 多歲時因一次情傷養成暴飲暴食的習慣,導致胃食道逆流,幾年下來讓牙齒被酸蝕得非常敏感。
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#個案B,男,50歲
「只要少睡兩小時,#我就能多趕一個案子。」50 歲的他在經歷無數熬夜修改提案的夜晚、每月業績檢討與批鬥大會後,終於當上業務經理。然而,他也漸漸發現自己養成了夜夜磨牙的習慣。
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#個案C,女,35歲
「急著把事情做完,#包含刷牙也是。」35 歲轉職的她,給自己很多壓力,習慣性緊張和焦慮,對生活充滿不安,把事情做到盡善盡美而養成強迫症。長時間用力刷牙,對牙頸部造成傷害,只能靠補牙補救。
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打開口腔,全是生活中的傷。
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這些傷,這也是我們在一份工作、一段情感、一份關係中努力過的印記,不管結局如何,回歸自身,#都對我們的口腔造成了傷害。如果沒有找到根源,它們只會不斷復發,永遠都治不好。
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因此,這個部門成立了,#以人為本 是我們的宗旨,為了傾聽患者與全面分析病因,我們做了許多在職進修,引進了人性化、客製化的檢測儀器,與細緻的全方位口腔破壞風險分析問券。
我們期許自己不只能幫助患者短暫解決口腔問題,而是當患者 #面對人生各種挑戰時,也能帶著 #修復好的內心與一口好牙 繼續前進。
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好好照顧牙齒,好好照顧內心,好好照顧自己的這一輩子。
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你也有口腔的問題,一直反覆發作治不好嗎?
需要協助的話,別客氣,私訊我們聊聊
如果能幫上你一點忙,那就再好不過了。
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願你能好好睡覺,好好吃飯,好好生活,口腔健康,少看牙醫。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,隨著台灣人口老化,慢性病日益盛行,慢性腎臟病人數越來越多。根據統計,台灣洗腎人口高達8萬人,洗腎率更是世界第一。問題究竟出在哪裡呢?腎臟科醫師江守山點出關鍵因素! 腎臟病盛行率高的原因? 江守山醫師說明,盛行率高也就是總人數高的原因是我們「發生率高」,是全世界第一高;但死亡人數全世界最低,換腎患者...
都對我們的口腔造成了傷害 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
隨著台灣人口老化,慢性病日益盛行,慢性腎臟病人數越來越多。根據統計,台灣洗腎人口高達8萬人,洗腎率更是世界第一。問題究竟出在哪裡呢?腎臟科醫師江守山點出關鍵因素!
腎臟病盛行率高的原因?
江守山醫師說明,盛行率高也就是總人數高的原因是我們「發生率高」,是全世界第一高;但死亡人數全世界最低,換腎患者一年只有200位,所以這就好像一個水桶,出水量很少,進水量卻很大,導致水桶容易累積。
腎臟病患人數高居不下原因
三高控制失敗
我國三高控制的成功率只有美國的三分之一。
食安問題
江守山醫師說,歷史上的食安事件幾乎都有腎毒性,無論是塑化劑中的起雲劑、順丁烯二酸變成毒澱粉、三聚氰胺、化學水解醬油等等都包括在內。「在國際的評估中,台灣人的毒量的上限已高出很多,但我們都還在吃。」
環境毒素
台灣家屋灰塵、孕婦尿液中的塑化劑含量都是全世界第一名,江守山醫師說,我們很多小孩還在媽媽肚子內,腎臟就開始受到打擊。
「大家應該多關心自己周邊毒物氾濫的問題,」江守山醫師指出,買東西不要只看顏色及價格,其實有更重要的東西得考慮。
避毒比排毒更重要:排毒過程傷害器官
我們常聽到別人說身體要「排毒」,其實就是將體內不好的毒素代謝出去。但江守山認為,與其排毒,「避毒」更重要!他以三聚氰胺及亞硝胺為例說明。
三聚氰胺
江守山醫師說,從腎臟開始排泄時,三聚氰胺經過輸尿管時造成結石;在膀胱製造膀胱癌,「在大動物的實驗中就有發現。」
亞硝胺
亞硝胺同樣是一種致癌物質,江守山醫師說,在排毒、解毒的過程中就會傷害身體。從嘴巴吃進去後製造口腔癌;從食道滑過時製造食道癌;在胃中被吸收時製造胃癌,最後到肝臟最第一次代謝時會製造肝癌。「然後就被解毒了,不過該得的癌症也通通得到了。」
避毒日常生活中怎麼做?
江守山醫師強調,重點在於不要吃進毒物,控制自己吸收的毒物量沒有想像中那麼困難。他也分享自己日常生活中的避毒方法。
喝水過濾
江守山醫師表示,自己喝的水一定會過濾。「塑膠微粒只要經過逆滲透,通通過不去。」他進一步說明,塑膠微粒最小是細菌大小,逆滲透能將病毒都攔截。
吃乾淨食物
「不要吃化妝食物,」江守山醫師舉例,有些鯛魚會用一氧化碳發色處理;吻仔魚漂白加工,都是為了讓顏色變得更好看,但事實上這些食物吃下肚,對身體都會有不好影響。
自備環保餐具
外帶餐點、飲料時自備容器盛裝,避免使用塑膠製品,就能避開塑化劑毒害腎臟。江守山醫師也分享,自己已不用吸管幾十年了。
「其實這是一個生活態度的問題,」江守山醫師建議,我們可以開始嘗試不要吃那麼多,同時吃得乾淨一點,盡量避開毒物,這些都是日常生活中能做到的。
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#江守山 #腎臟病 #排毒
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