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#番茄紅了 #農民開心了 女孩ㄦ健康哒
今天體驗農家樂，曬曬太陽採番茄，
番茄大哥說，番茄哪那麼容易種好吃，
不相信你去外面看看，外面番茄那麼多，
有的吃起來酸溜溜，有的咬下去軟爛爛，
我家的番茄(驕傲)咬下去就知道功夫在哪裡~

新竹就像這賞心悅目GO揪系的番茄，
是個健康、年輕、朝氣、活力城市，
要有很容易，要好不簡單，
我要認真讓這城市幸福!
看見每個人微笑~

#邱一峰 #看見每個人笑臉 #幸福城市

番茄小常識
番茄是一種幾乎不含脂肪，糖分也不高農作物，每100克熱量只有18卡，豐富的纖維質讓人容易產生飽足感。

高量的茄紅素
茄紅素是抗氧化力最強的天然物質之一，它能夠促進身體新陳代謝，抗老化，對於預防心血管問題以及乳癌、前列腺癌，也有正面的效用。

常吃番茄可以增加人體脂聯素水平，改善肥胖和胰島素阻抗呦~

需要注意的是，番茄性寒，不宜大量食用，體質偏寒較虛的人，最好將番茄煮熟後再吃。

#番茄紅了 #農民開心了 女孩ㄦ健康哒
今天體驗農家樂，曬曬太陽採番茄，
番茄大哥說，番茄哪那麼容易種好吃，
不相信你去外面看看，外面番茄那麼多，
有的吃起來酸溜溜，有的咬下去軟爛爛，
我家的番茄(驕傲)咬下去就知道功夫在哪裡~

新竹就像這賞心悅目GO揪系的番茄，
是個健康、年輕、朝氣、活力城市，
要有很容易，要好不簡單，
我要認真讓這城市幸福!
看見每個人微笑~

#邱一峰 #看見每個人笑臉 #幸福城市

番茄小常識
番茄是一種幾乎不含脂肪，糖分也不高農作物，每100克熱量只有18卡，豐富的纖維質讓人容易產生飽足感。

高量的茄紅素
茄紅素是抗氧化力最強的天然物質之一，它能夠促進身體新陳代謝，抗老化，對於預防心血管問題以及乳癌、前列腺癌，也有正面的效用。

常吃番茄可以增加人體脂聯素水平，改善肥胖和胰島素阻抗呦~

需要注意的是，番茄性寒，不宜大量食用，體質偏寒較虛的人，最好將番茄煮熟後再吃。