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#臺灣海洋之美 攝影比賽
#人氣獎公告
我辦公室辦理為期兩個月的攝影比賽，從5月份徵稿，6月評選與人氣獎獎投票，21張評選得獎作品，到昨天截止，共有5839人次參與，非常感謝大家的支持。
在此向大家公佈這次人氣獎的得獎作品，依序為：
第1名、晨曦雲彩飛揚
第2名、海上的音符
第3名、火燒雲
第4名、象鼻洞奇景
第5名、老梅綠石槽
希望有你喜歡的作品！
從得獎作品支持者中，我們抽出五位幸運得主，要把禮物送給您
得獎者依序為：
戴Ｏ發、方Ｏ涵、張Ｏ馥、黃Ｏ慧、許Ｏ恩
恭喜獲獎，近日我們會再以簡訊通知，還請多多留意
這次攝影活動，感謝大家的參與以及禮物的贊助，在這個防疫的期間，雖然不能親自到海邊，也能透過美麗的海洋照片，望梅止渴，感受海邊的陽光、溫暖、以及生命力。
這次的活動雖然已經告一段落，但是美好的事物不會終止
不知道下一次，大家還想參加什麼樣的活動呢？
快點留言，告訴我們，您喜歡的活動吧！
連假過後的早安😚
JVID全套寫真都買了嗎？
18號即將上架新作品
還請多多留意囉哈哈哈哈哈
【審議民主的勇者，你開始練功了嗎？】
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審議民主的目的，是為了回應目前「代議政治」
產生贏者全拿、非黑即白的弊病
並透過討論、思考、辯論，讓各方不同的意見
能在公平、充分的情況下表達。
不會再因為全有全無的投票，而失去了表達意見的機會
為了要讓大家更了解審議民主，
教育部青年發展署推出了一系列審議民主的線上課程
即使沒有基礎，也可以零基礎開始練功
讓我們一起來練功，從無到有，
零基礎開始學，一起來學什麼是「審議式民主」
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現在完成線上測驗，答對五題以上，還有機會抽 AirPods Pro 以及 7-11 禮券喔！
詳細抽獎規則請看下方⬇️：
👉活動辦法👈
1、按讚加入青年好政FB
2、到測驗網頁回答問題，答對5題(含)以上 https://feversocial.com/pages/18502
3、按讚並分享該篇活動貼文
4、留言@一位朋友，把這個好康分享出去
就可以獲得抽獎資格！
🗓活動時間：
即日起至3/22(一) 中午12：00止，3/25(四)公布得獎名單
🎁活動獎品：
AirPods Pro 1名
7-11 500元禮券 5名
#審議民主線上課程這裡看
▶️1：青年署YouTube頻道 https://reurl.cc/KxOeNe
▶️2：泛科學院 https://reurl.cc/L07zA7
⚠️注意事項
1、活動期間1人限得1獎。
2、獎品不得折換現金或兌換、更換其他獎品。
3、獎品寄送範圍僅限臺灣、澎湖、金門、馬祖地區。
4、抽獎時間：2021/3/22 18:00，將抽出6位得獎者、6位備取。
5、若得獎者超過資料回覆時間，仍未回覆，將不予受理也不補送獎品還請多多留意。
6、得獎者除於粉專公告名單外，另以臉書私訊通知1次，請參加活動者留意私人訊息及官方粉絲團公佈訊息。
7、主辦單位有權保留變更或終止本活動時間、內容之權利。
#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物
00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇；
含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質，還有多量纖維，好處多多，芝麻有很厚的種皮保護，如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油，還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E，用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮，除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高，適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素，打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合，效果相乘，打出來的芝麻醬綿密滑順，像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。
在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格，再加半條香蕉、一匙芝麻醬，超好吃😋超紓壓！超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~
👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】
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🔧片中使用工具：Vitamix 調理機A3500i
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
警戒降級的第一天，路上的人車明顯變多，但是！但是！在疫情完全控制下來之前，我們還是會持續監控，依照每週的統計數據來調整、限縮政策，還是需要請大家多加留意。
現在也正逢東京奧運期間，台灣選手們各個驍勇善戰，有許多不凡表現，希望大家跟我一起，多多待在家裡看電視和網路直播，為我們的選手們加油打氣！
#黃珊珊 #台北市 #副市長
#降級 #解封 #新常態
#東京奧運 #冬奧 #奧運
#台灣選手加油
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*片內所提及的愛麗思逃出香港事宜 有興趣的請看這條影片下方的置頂留言區言??
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謝謝各位收看這條影片?希望各位喜歡??❤️
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接下來的日子要繼續多多關照啊?我們下條影片見??✨
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