關於 還有提高免疫力的效果 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 免疫力下降要補充什麼?8種營養素調節免疫力，日常營養大補帖!

幸運的是，有很多方法可以幫助提高免疫力，保持身體的健康狀態。 ... 除了上述水果外，還有其他一些水果，如木瓜、綠色葡萄、橙子、石榴等，也有助於 ...

#12. 增強免疫力、不再怕生病！多吃這5 種食物就對了 - Heho健康

... 位受試者中，發現維生素C對於短時間暴露在嚴峻的體能壓力，像是馬拉松選手、滑雪者等，特別有提高免疫力的效果，甚至能降低一半感冒的風險。

#13. 8件事就能「提升免疫力」！空腹、快走、休息養成不生病的 ...

肩膀上下運動能發揮最強大的效果→肌肉變得僵硬會導致免疫力下降！ ... 還有薑泥必須現磨現吃，磨好後不可放置超過3分鐘。因為薑的有效成分接觸到空氣 ...

#14. 6種提高免疫力的飲食習慣 - 早安健康

因此平時進食應該保持好心情，慢慢吃、慢慢嚼，除了提升免疫力，還能有助消化吸收，達到減肥效果。 4、選擇「全食物」 現在有太多精製或是加工的食品，這些再處理過程 ...

#15. 提昇免疫力 - 陳潮宗中醫診所

還有 現在仍未有解藥的「 AIDS 」，是因愛滋病毒進入淋巴球後，躲在淋巴細胞內生長、 ... 患者喪命，目前沒有任何藥物可以替代免疫系統，證明藥物效果有其範圍與限制。

#16. 肺炎疫情：預防新冠病毒，可否增強自身免疫力來抗疫 - BBC

有消息稱，紅辣椒和綠茶抗新冠病毒比戴口罩的效果還好，這個說法很大膽，但很難令人相信，因為有些口罩能將你感染呼吸道病毒的風險降低五倍。 不存在所謂 ...

#17. 新冠肺炎疫情升溫！15種「提升免疫力」的食物請筆記！花椰菜

像是：葡萄柚、橘子、柑桔、檸檬…等柑橘類，內含豐富的多酚類，而多酚是具有強大的抗氧化力，有助於消滅自由基，另外，維生素C還可以增加體內自衛隊「 ...

#18. 對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】防疫期間要調節免疫力，保養肺部，對抗病毒威脅。 ... 另外還有一些植物如橄欖葉、紫錐花等，也有輔助調理效果。

#19. 吃什麼增加免疫力？15種增加免疫力的食物、水果、保健食品 ...

最佳防疫的方法就是提升自身免疫系統，平常吃對食物就能增加你的免疫力，並搭配適度運動、睡眠與休息，身體的免疫系統自然就能發揮該有的防禦效果！本篇介紹15種增加 ...

#20. 提升長輩免疫力，吃十類容易取得、營養成分高的食物就對了

地瓜中的穀胱甘肽，因為有抗氧化效果而能提升免疫力。含有的黏蛋白，還可保護心血管避免動脈硬化，並能抗老、防便秘。

#21. 增強免疫力第一：洋蔥 - 國際醫事檢驗所

多醣體能提高身體的免疫力，預防癌症、抑制癌細胞增生；所富含的蛋白質有多達十幾種的胺 ... 具整腸通便效果，可改善便秘；鈣具預防骨質疏鬆；還具有降血壓和膽固醇。

#22. 腸道喜歡的養分它們都有6種提高免疫力好食材

菇類有許多不同的種類，除了常見的香菇、金針菇和舞菇外，還有靈芝、白樺 ... 蘋果醋有高濃度維生素C、膳食纖維，而醋酸則有提高人體免疫力的效果。

#23. 如何提升保護力？掌握10大提升免疫力方法，輕鬆守護健康

定時運動除了可以舒展筋骨，還能增加心肺活量，並同時增進體內的免疫功能，有助於提升抵抗力。 提升免疫力方法6：戒菸. 吸煙會造成很多健康問題，除了常見 ...

#24. 2 健康Q&A~提升免疫力，保護健康好給力

料理時可考慮多選擇這類食物，進而增加抵抗力的效果。 雖然說上述食物都對抗發炎，增強免疫力有許多好處，還是建議要多樣、多種、全方面及多選擇當令盛產 ...

#25. 吃什麼可以提高免疫力

另外适量的吃大蒜，可以提高免疫力系统功能，预防感冒症状的发生，那是因为大蒜中还有 ... 在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持 ...

#26. 免疫力是對抗疾病最有效的“藥物” 九招喚醒他

雖然吃米飯也會升高血糖，但吃甜食還有更多害處，因為這樣做會降低飲食 ... 優質的蜂蜜的保質期可達永久，因此長期服用，能提高免疫力，預防細菌病毒 ...

#27. 觀念大更新，免疫力原來是這樣！ - 田原香健康網

很多人常會跟醫師訴苦：「最近身體不舒服，是不是免疫力太差了？ ... 像是慢跑、騎腳踏車等）不僅能刺激多巴胺的分泌，幫助穩定情緒，對於免疫力亦有提升效果；或者是 ...

#28. 是哪8 種食物不僅可以提高身體免疫力，還非常可口好吃呢？！

蘑菇屬「低渣飲食」，攝取後因膳食纖維蠕動吸收，造成停留腸胃時間較久，使得排便功效不如預期，對於防止便秘效果實屬有限。此外，蘑菇本身有抗氧化效果，能提高自身免疫 ...

#29. 運動提升免疫力醫師：還要多吃富含維生素C水果@newsebc

隨著確診案例不斷升高，特別是12歲以下的孩童，該如何提升 免疫力 ，醫師許書華就建議，除了要有充足的睡眠 還有 適量的運動外，更重要的是，要補充含豐富 ...

#30. 防疫更要提升免疫力！日本醫師精選的6 大提高免疫力食物

菇類有許多不同的種類，除了常見的香菇、金針菇和舞菇外，還有靈芝、白樺 ... 蘋果醋有高濃度維生素C、膳食纖維，而醋酸則有提高人體免疫力的效果。

#31. 春天宜養胃護肝保腸！「多攝取6種蔬菜」增免疫力 - 元氣網

此外，芥菜的膳食纖維多，還有預防便祕功用。 常吃油菜 ...

#32. 【防疫特輯】聰明吃出免疫力花花老師提供八原則 - 動誌

防疫期間，吃出免疫力很重要，但怕外出用餐有感染風險，那就跟著健康飲食專家花花 ... 只要十分鐘，就能製作出可以提高免疫力又具有減脂效果的餐食， ...

#33. 注意提高自己的免疫力！ 除了戴口罩之外 - 大鷹旅遊

主要原因是 #老人體溫較低，病毒活性強，還有隨著年齡的增長，免疫力直線下降。面對病毒，老年人最容易中招， ... 除了維生素C，B6和維生素E也有提高免疫力的效果。

#34. 後疫情時代吃對食物很重要! 七個能提升你免疫力的食物

豆類及堅果類裡還含有豐富的維生素E，有助於製造抗體，增加T細胞的活性，對於免疫功能低下的老年人特別重要。 三、維生素C. 維生素 ...

#35. 免疫力太強恐反效果！醫曝「防疫觀念2.0」…大推平衡身體3力

(新冠肺炎,免疫力,體力,保護力,Cofit營養團,臺北醫學大學,謝榮鴻,健康百科) ... 力和衛生習慣，將病菌病毒隔絕於身體之外，還有重要的「健康三力」。

#36. 影／防疫從「吃」開始中醫曝增強免疫力4秘訣| 民視新聞網

... 運動著手，多吃富含維他命C的奇異果、葡萄柚等蔬果，提高免疫力，以及每天運動30分鐘，增加保護力，77老大更大開玩笑，比拜九天玄女還有效果。

#37. 增加免疫力維他命推薦. 免疫细胞存储热，回输变年轻？专家

提高免疫力 的方法有两种：加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。 ... 提升免疫力當然是以吃天然的食物有最好的效果，但如果真的在日常生活中無法攝取 ...

#38. 確診後怎麼吃？居家隔離必備高營養、耐放7種提升免疫力飲食 ...

黃豆、黑豆、豆腐類等食物都是相當優質的蛋白植來源，還能長時間保存。豆腐有豐富的蛋白質，能有飽足感、熱量低，蛋白質有增肌效果，還能促進新陳代謝。

#39. 銀髪養生- 養生輯錦（144）提高免疫力的9個方法... - Facebook

每次曬的時間不超過半小時，曬完後可以搓熱雙手，按摩臉部，有清心安神、舒緩疲勞的效果。 9.保持微笑 積極樂觀的心態不僅能降低人體壓力水準，還能促進睡眠。 美國斯坦福 ...

#40. 免疫力太強，反而會生病！第一名風濕免疫科醫師 - 良醫健康網

那些號稱能提高免疫力的產品，真的有效嗎？ ... 整體來看，免疫系統包括非常多的元素，彼此之間的交互作用極為複雜，還有和全身許多器官系統的交互 ...

#41. 【梭健康】戶外活動也能增加抵抗力

【梭健康】戶外活動也能增加抵抗力 ... 同時實驗更發現，植物所釋放的芬多精，能幫助活化免疫細胞、有助於提高免疫力，甚至還可能具備抗癌效果。

#42. BA.5疫情強碰流感季！醫授6方法強化免疫力、對抗未知病毒

要提高免疫力有以下方法： ... 除中藥外，中醫還有許多方法可助於提升免疫力，如三伏貼、三九貼是傳統醫學内病外治的保養方法，屬於天灸的一種，在 ...

#43. 無法清零的疫情持續延燒，4大基本提升自身免疫要素 - Bone

隨著Omicron的高度傳染力，本土疫情逐漸延燒，如今要清零已是天方夜譚。邁向與病毒共存的時代，除了基本防疫做好做滿之外，提升免疫力也是十分重要的 ...

#44. 春天蔬食饗宴提升免疫力 - 健康e聊網

另外，洋蔥、青蔥、大蒜等辛香料蔬菜，含有豐富的維生素B1、B2和B6，是製造抗體所需要的，也可提升免疫力，洋蔥本身又含有類黃酮素，對初期感冒有防治效果，可提高對抗 ...

#45. 吃出免疫力，讓病毒遠離你 - 群益投信

每天生吃或熟食2~3顆大蒜，就能達到殺菌及預防感染的效果。其他可以增強免疫力並且在日常生活中就能輕鬆取得的食物還有： ...

#46. 來日本玩吃外食也能顧身體！可提升免疫力食材料理9選

另外還有豐富胺基酸，也對細胞粘膜修復和提升免疫力有幫助。 ... 綠茶中豐富的兒茶素有提高免疫力，預防感冒的效果，茶中的類黃酮化合物也可以活化 ...

#47. 防疫期間如何吃出免疫力？ 營養師：吃素是聰明的選擇！

鮮豔蔬果的植化素，也就是抗氧化成分比較高，而抗氧化成分越高就表示它提高免疫力的效果越好」；另外，「維他命C也是很好的抗氧化成分，它也是來自於水果 ...

#48. 秋冬流感加強防疫吃「這些」強化免疫減少發炎反應- 健康醫療網

提升免疫力日常菜單：蔬菜水果、全穀類、蛋白質、健康油 ... 多吃蔬菜水果還有一個原因，控制身體對細菌和病毒的發炎反應。Simin Meydani表示，「一般 ...

#49. 喔～簡單四原則提升免疫力不求人 - 樂活營養師

樂活營養師冬天冷氣團來襲、日夜溫差大，抵抗力較弱的人早已染上風寒、感冒， ... 有助調整免疫功能；還有一些微量元素如鋅、硒，能增加皮膚的完整性、促進免疫力； ...

#50. 增強免疫系統的7 個方法 - Health Matters

在生活方式中做出這些簡單的改變就可以幫助您保持健康並增強免疫力。 ... 所以還有很大的提升空間。」 ... 「養成某種有氧健身的習慣是提高免疫健康的重要一步。」 ...

#51. 不只能增加免疫力！醫曝吃洋蔥的4大好處，還能防癌、抗老化

煮熟的洋蔥雖然比較甜，但有一些營養素會被破壞，生吃的效果又更好。 洋蔥4大健康好處. 1.殺菌消炎：. 洋蔥中的槲皮素能抑制大腸桿菌 ...

#52. 各國仍有流行病盛行！怎麼針對體質補身體、提升免疫力？

6、綠茶抹茶：綠茶抹茶中的兒茶素是很強的抗氧化劑，具有提升免疫力的效果。 還可以多吃什麼以增加胃腸抵抗力？ 阿利博士推薦、如果您下榻的旅館早餐、有 ...

#53. 提升免疫力必吃！如何增強免疫力？6種增強抵抗力食物大公開

味噌是源自日本的傳統食品，是由發酵的大豆所製成，富含益生菌，除了能使腸道健康之外，還能提升免疫系統，幫助對抗感冒和腹瀉等的症狀。 味噌由發酵的大豆製成，富含益生 ...

#54. 吃大蒜增強免疫力這麼吃效果更佳

... 粘稠度、抵抗血栓也有顯著療效，而且還有抗衰老、抗疲勞、改善糖代謝、抗過敏、提高免疫力、抗癌的保健效果。被醫家認為具有藥性較好的食用藥材。

#55. 提升免疫力最佳策略：睡飽、吃好、多運動、慎用藥

健康不只是不生病而已！有些爸媽直到孩子上幼兒園，經老師提醒或和其他家長交流時，才意識到孩子的健康習慣有待加強，甚至發現自己家裡原來有許多「讓免疫力扣分」的 ...

#56. 疫情緊繃，怎麼吃保健康？ 這3招增強免疫力 - 臺北市大同區公所

因為食物中非常多重要營養素，例如具抗氧化能力的營養素(包括維生素C、E、鎂、鋅、硒、β-胡蘿蔔素、植化素等)，還有身體各種新陳代謝所需的維生素B群，這些營養素是 ...

#57. 後疫情提升免疫力：掌握3大面向、18招秘訣

辛香類食物除了能增加料理的味道，還具有殺菌、抗菌、防腐、抗病毒、輔助免疫系統的作用。 17. 飲品：優酪乳. 腸道為免疫力的軸心骨，有了健康的腸道 ...

#58. 如何提升免疫力保護呼吸道？每日「345法則」：3分鐘正念 - 50+

編按：留心防疫，該怎麼提升自己的免疫力。營養師李婉萍從飲食的營養、中醫師吳明珠針對肺與肝經的飲食、穴道與運動的調理，還有正念老師張正傑建議每 ...

#59. 什麼狀況需要吃免疫力保健食品？

免疫力 低下時，病毒與細菌容易入侵，感冒也往往拖很久，需要數周甚至數月才會完全痊癒。感冒的症狀有：流鼻水、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽等。 ○傷口難癒合：

#60. 5大營養師推薦食物，與10蔬菜類植化素提升免疫力！

防疫吃什麼,增加免疫力的4種抗疫食材,5大營養師推薦的強化免疫力食物, ... 的方式：水煮、油炸（油炸像是鹹酥雞店的炸花椰菜那種，會破壞蘿蔔硫素還有維生素C喔XD）

#61. 戴口罩還不夠！小心4 個壞習慣，害你免疫力下降 - 經理人

想要拉高身體自我防衛的層級，大家開始想：「是不是有什麼辦法能提高免疫力呢？」美妝店、免稅店、大賣場裡，一定有許多健康食品，甚至貨架上還不乏宣稱有 ...

#62. 九类人免疫力最差专家教你“法宝”激活它

研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。 ... 其实，它与免疫力关系也很密切，不仅可以促进抗体形成，还有利于维持呼吸道黏膜上皮细胞的完整 ...

#63. 防疫期間提升免疫力方式，吃對東西很重要！

國內新冠肺炎(COVID-19)疫情爆發，民眾都人心惶惶，為了做預防，想打疫苗又對疫苗的穩定度有所疑慮，也還要排隊做等待。雖然大家都知道預防勝於治療， ...

#64. 免疫力無痛升級！ 營養師教飲食7點原則：避免二次確診風險

維生素E有強化免疫系統、減少感染風險的效果，建議平時就使用含有維生素E的植物油，烹調含「硒」的新鮮食物，相輔相成增加身體保護的效果。可攝取酪梨、 ...

#65. 打造防護體質營養師教你怎麼吃提高免疫力 - 北投健康管理醫院

這些食物除了含有豐富的維生素C，可預防感冒、幫助強化人體的免疫力，還有屬於類 ... 抑制微生物的生長，包含細菌、黴菌、病毒，研究指出都有良好的抑制生長的效果。

#66. 提升免疫力補品. 增強免疫力、不再怕生病多吃這10種食物就對了

「杏仁粉功效」有哪些？低碳水、高蛋白質還可穩動血糖. 杏仁粉的脂肪、纖維和蛋白質含量比白麵粉高，但碳水化合物含量 ...

#67. 运动真的可以提高免疫力吗？如何正确锻炼 - 知乎专栏

人类研究：过度运动降低免疫力. 类似小鼠的试验，也在人类身上进行过，研究人员选择了32名高水平运动员、31位休闲运动员、还有20位久坐作为受试者。

#68. 新冠悄悄逆襲提升免疫力，靠吃最有效！ 增強免疫力防護網

薑黃：2017年一項研究評論指出，薑黃中的薑黃素具有抗氧化與抗發炎的效果，這可能有助提高人體的免疫力。 富含油脂的魚類：鮭魚、鮪魚、沙丁魚等魚類 ...

#69. 保健食品錯補.免疫力大崩壞 - 常春月刊

提醒癌症病患在治療過程中如果本身白血球數量很低，要考慮是否能吃靈芝來增強免疫力，臨床上總有患者會以身試驗，但效果還需更多實驗佐證。癌症患者治療結束後的恢復期間， ...

#70. 影響免疫力的6大因素| 潘懷宗| 主題文章 - 天下文化

有研究證實，維生素C能增強自然殺手細胞的活性，以此增加對抗腫瘤細胞的效果；維生素C也能促使血液中干擾素的濃度上升，讓免疫細胞更有效的對付入侵者，這 ...

#71. 抗病毒、增強免疫力！營養師：吃這些天然好食物 - 食醫行

7. 黑木耳黑木耳中含有多醣體，是一種非常好的免疫促進劑，能顯著提高人體的免疫及抗癌能力，而且木耳浸膏對腹腔巨噬細胞的吞噬反應還有非常顯著的促進 ...

#72. 打造免疫力養出不怕生病的小孩 - 親子天下

邁阿密大學研究發現，每天接受四十五分鐘的按摩，一個月後免疫細胞數目增加，免疫功能有明顯改善。 2. 關係親密：良好的社交關係有助於對抗壓力，朋友多的 ...

#73. 每天快走15分鐘，幫你走掉糖尿病！提高免疫力！還能年輕10 ...

只要將平常的散步加入一點小巧思，就會是非常有效果的運動喔！ 不是單純的走路，也不是跟著別人的速度走，而是要用自己的體力來衡量，用70%的速度來 ...

#74. 免疫力是最好的医生，9个方法激活它 - 新华网

美国马里兰大学医疗中心研究发现，常吃大蒜不仅有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。 作为葱属植物，大蒜含有杀菌和抗病毒化合物，利于人体提高 ...

#75. 紫錐花提升免疫力！預防武漢肺炎保健食品怎麼吃

營養師建議，想透過天然補充，達到提升免疫力的效果，很多人會推薦選擇 ... 但除了維生素C，還有一個更直接能刺激人體免疫系統、提升自己抵抗力的天然 ...

#76. 【2023】營養師最新解析 雞精能提升免疫力？功效 - 好食課

隨著疫情的蔓延，消費者對於免疫力的保健食品、食材有更多的關注，而現在有許多雞精的商品也標榜能提升免疫力！為什麼雞精具有提升免疫力的功效， ...

#77. 改掉這4個習慣，多吃4種好食物，提升你的健康免疫力！

免疫力 不佳的族群通常都有:壓力過大、高油高鹽的飲食以及缺乏運動的特徵。 你是否是免疫力不佳的族群. 新冠肺炎(COVID-19)屬於RNA病毒變異性高，目前 ...

#78. 提升兒童免疫力！打了「這樣吃」讓疫苗效果更好！

之前疫苗還沒有開放給小朋友打的時候，身為三個孩子的媽，我也會特別關注三寶的防疫有沒有做好。現在即使已經開放給孩子打，小朋友在成長階段， ...

#79. 防疫菜單吃什麼？除了益生菌以外『增強免疫力的食物水果』5 ...

青花椰菜營養價值極高，富含蛋白質、膳食纖維、β-胡蘿蔔素、維生素A、 C、E，還有抗老、護眼、提升免疫力等功效，可謂最佳抗氧化、抗老化的蔬菜！ 推薦菜單：花椰菜沙拉.

#80. 美國研究：做20分鐘有氧運動能提升免疫力！

天氣溫逐漸轉涼，早晚溫差漸大，在這樣的季節裡就很容易感冒。要增加免疫力的方法就是要睡眠充足、適當運動，以及健康飲食，這樣有助於增強免疫力， ...

#81. 【防疫必備知識】【科學證實】提升免疫力的12種方法/9種營養 ...

「疫情時期，防疫至上!」 打針、吃藥，還不如提升自身免疫力! 以下一起來看看現今在疫情升溫的時期，我們可以怎麼做? 補充哪些營養素? 吃什麼?

#82. 提升免疫力該吃什麼？ 營養師推薦提升免疫力食物

試試看以下6種提升免疫力的食物：柑橘類水果、紅甜椒、薑、菠菜、接骨木 ... 莓顏色和獨特的酸澀感之外，還有促進健康的功效，包括抗氧化和抗發炎。

#83. 對抗病毒有撇步！中醫曝「增強免疫力」4秘訣：比拜九天玄女 ...

... 多吃富含維他命C的奇異果、葡萄柚等蔬果，提高免疫力，以及每天運動30分鐘，增加保護力，77老大更大開玩笑，比拜九天玄女還有效果。77老大透露， ...

#84. 三分鐘了解免疫系統怎麼對抗外來敵軍 - 泛科學

林建嶔醫師說，標靶藥物透過較精準的治療機轉，加強對排斥的控制效果，有助於改善症狀、提升生活品質。 日常照護方面，請維持均衡飲食、充足睡眠、避免太過勞累、不要讓 ...

#85. 藉由簡單的日常習慣增强自己的免疫力 - Ask The Scientists

健康的生活和生活方式的調整，就足以幫助您提高免疫力。 許多增強免疫力的習慣具有一般健康行為的兩倍效果，這代表您可以從這些簡單的生活改變中獲得 ...

#86. 增強免疫力Go！6大飲食原則強化孩子的身體抵抗力 - 嬰兒與母親

從營養學的角度來看，有哪些營養是必須留意的，還有運動和生活習慣上又有哪些 ... 要預防換季時節生病，最有效的辦法就是從內在提升孩子的免疫力。

#87. 想提高免疫力，先改正幾個壞習慣！ - 愛長照

還有 ，增加了免疫細胞的數目，就等於增強細胞的能力了嗎？這些事情都比我們能想像 ... 規律運動能增進免疫力，但過度健身反而會帶來反效果喔。 免疫力.

#88. 多笑提高免疫力！神經肽攻擊癌細胞 - 優活健康網

甚至還有實驗指出，「笑」能使免疫力發生變化，比癌症免疫療法藥品的效果還驚人。「笑」不僅能幫助人體加強免疫力，還能帶來其他各種健康效果，譬如 ...

#89. 免疫力下降吃什麼？免疫力下降保健食品該怎麼補充？ - 分子藥局

提升免疫力方法，如果能好好實行，就算被新冠病毒感染，是有機率將成為無症狀感染者的。 那是什麼原因，才讓免疫力下降呢？由於它是佈滿全身的防禦系統， ...

#90. 搞定3件事 睡得香甜 提升免疫力 - 人間福報

用鎂鹽泡個熱水澡，讓鎂穿透皮膚和肌肉，帶來放鬆效果，有助睡眠。圖／123RF 睡前寫日記，有助清除腦中充滿壓力的念頭。圖／Pexels 睡得香甜，一覺醒 ...

#91. 提升免疫力這樣做最有效！ - 哈佛健診

有越來越多研究發現運動不只能維持健康體態，還可避免疾病發生，有效預防失智症、癌症、各種慢性疾病，有研究發現運動確實有助免疫力的提升，避免流感與感冒發生。 這份 ...

#92. 專家建議：加強新型流感疫苗研發為中國百姓提供更多選擇

一般老年人的免疫力要比年輕人更低一些，此外或多或少都有一定的慢性基礎性疾病，感染流感有可能導致原有基礎性疾病加重，還會導致一些並發症的發生， ...

#93. 運動為什麼可以增加免疫力？(與病毒的「攻防戰」何時落幕？)

運動提升循環代謝力，養成運動習慣，的確對於保健有很大效果。 當人體進行運動時，肌肉會因運動而受到擠壓與拉伸，肌肉需要去應變和提升肌肉的力量 ...

#94. 黑胡椒對人體有5大功效減肥防癌提高免疫力 - 大紀元時報香港

研究顯示，與白胡椒相比，黑胡椒提取物含有更多的多酚，其抗氧化和清除自由基的效果更好。 胡椒鹼與維他命和礦物質共同服用更有助身體吸收。2020年發表在 ...

#95. 什麼是猴痘? - 衛生福利部疾病管制署

建議如於近6個月內有高風險性行為，請接種猴痘疫苗，提升自身保護力。 另如出現水泡、皮疹等皮膚病灶或淋巴腺腫大等疑似症狀，應佩戴口罩儘速就醫，並主動告知醫師旅遊史、 ...

#96. 褪黑激素的21種功效及副作用（18點使用禁忌要小心） - 營養新知

一般認為，褪黑激素能藉由抑制表皮黑色素（Melanin）來達到美白效果，但根據 ... 慢性失眠除了由上述提到的原發性因素，還有次發性因素（secondary ...

#97. 兒童染「腸病毒」容易發燒、腸胃不適！中醫教「1茶飲」提升 ...

對此，兒科醫師表示，預防腸病毒除了勤洗手、戴口罩之外，若能做好腸胃道的保健，加強腸胃道的免疫力，就能降低腸病毒傳播的風險。

#98. 呵护宝宝抵抗力奶粉选什么_保护_免疫力_蛋白 - 搜狐

... 能优化奶粉的脂肪结构，促进营养好吸收，为提高免疫力有所帮助… ... 只有1公斤乳桥蛋白LPN，比黄金还珍贵，对于激发宝宝内在保护力的效果更显著。