無論今天身邊是否有伴，小編想和你分享 #情話連篇插畫特輯，願天下有情人都能一直幸福著～
還有我們愛你 在 女人迷 womany Facebook 的最讚貼文
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅林叨囝仔The Lins’ Kids，也在其Youtube影片中提到，一直以來，我們家都很喜愛桂格的產品，不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂，號稱是小孩吃過都愛上的一款，因此，我們帶著實驗的的精神，讓林叨盛產的「小孩」來做盲測！ 盲測前其實我們也很緊張，不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過，三個品牌一吃，只...
還有我們愛你 在 海苔熊 Facebook 的最佳貼文
「我身邊有很多憂鬱（症？）的朋友，我都告訴他們，你要往正面想嘛，不要都只看到負面。你什麼都沒有，你還有我們阿，我們愛你！」
我覺得光第二句話就值得爆哭（抱哭）了（但第一句其實可以放心裡），因為讓他最感到痛苦的不是病情本身，而是辦不到 。
我也想往正面想阿！但我辦不到⋯⋯。
我也想要趕快變好阿！但我辦不到⋯⋯。
我也想要知足感恩，但我辦辦不到⋯⋯。
這好多好多的辦不到，累積成一種無力感，此時你會覺得：
「我覺得我已經很努力、很努力了，可是就是好不起來，是不是我本來就不值得活？是不是我很糟糕，才沒人愛我？」（推薦閱讀：沒人愛我，讓我也不知道如何愛人：從心理學看《小丑》的自我修復）
「沒關係，就算沒人愛你，就算連你自己也討厭自己，也還有我們愛你。你沒變好也沒關係，我們依然愛你。」
其實光是聽到這樣的話，那顆壞掉的電池 就會有一點希望，一邊懷疑是真的嗎？真的會有人這樣愛我嗎？一邊留著熱淚感動地相信，或許這世界真的還有一點點可能⋯⋯。
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陪伴很難。
面對憂鬱症，我們還所知甚少，我相信憲哥跟許多關心憂鬱症的朋友一樣，都是出於善意，但有些時候，關心反而會變成一種壓力。
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搞得好像步步為營，那該怎麼陪伴憂鬱症患者呢？有需求的人可以看當時小弟不才做相簿的懶人包「如何陪伴自殺者」，如果你比懶人包還懶，一言以蔽之其實就是：
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用你「想做」也「能做」的方式，給予陪伴就好。不需要要求他「變好」，有時候你只要「在」，對他來說就是一種好。
就算你沒變好，也很好。
因為你不只是憂鬱症患者，更是我獨一無二的朋友。
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#讓海苔熊陪你一起走
http://haitaibear.tw/archives/6242
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先說我沒有看憲哥「憂鬱症是因為不知足」的原片*，但我看了他後來解釋的影片，其中有一句話讓我印象深刻（大致印象如下）：
「我身邊有很多憂鬱（症？）的朋友，我都告訴他們，你要往正面想嘛，不要都只看到負面。你什麼都沒有，你還有我們阿，我們愛你！」
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我覺得光第二句話就值得爆哭（抱哭）了（但第一句其實可以放心裏）因為讓他最感到痛苦的不是病情本身，而是 #辦不到 。
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我也想往正面想阿！但我辦不到......
我也想要趕快變好阿！但我辦不到......
我也想要知足感恩，但我辦、辦不到......
這好多好多的辦不到，累積成一種無力感，此時你會覺得：
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「我覺得我已經很努力、很努力了，可是就是好不起來，是不是我本來就不值得活？是不是我很糟糕，才沒人愛我？」
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「沒關係，就算沒人愛你，就算連你自己也討厭自己，也還有我們愛你。你沒變好也沒關係，我們依然愛你。」其實光是聽到這樣的話，那顆 #壞掉的電池 就會有一點希望，一邊懷疑是真的嗎？真的會有人這樣愛我嗎？一邊留著熱淚感動地相信，或許這世界真的還有一點點可能......
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這就是社會支持與連結的力量。
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就像是你不會因為朋友發燒就叫他「快點努力好起來！」，會叫他多休息；
你不會叫腳斷掉的人多喝牛奶補充鈣質（感謝台灣心理學會的比喻），會叫他多休息；
那你為什麼會叫憂鬱症的人「多努力、多感恩」呢？
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據我所知，大部分的正向心理學研究都顯示出感恩對一般人與憂鬱症患者有一定的效果，但相較之下「憂鬱症組」通常獲得的效果量不大，低於一般人。換句話說，如果是一般情緒的波動，暫時的低潮，感恩或許有效；但如果已經真的進入診斷的症狀，你要求他感恩，可能只是壓倒他這孱弱的駱駝的最後一根稻草。
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面對憂鬱症，我們還所知甚少，我相信憲哥跟許多關心憂鬱症的朋友一樣，都是出於善意，但有些時候，關心反而會變成一種壓力。
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搞得好像步步為營，那該怎麼陪伴憂鬱症患者呢？有需求的人可以看當時小弟不才做的這個懶人包，如果你比懶人包還懶，一言以蔽之其實就是：
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用你「想做」也「能做」的方式，給予陪伴就好。
不需要要求他「變好」，有時候你只要「在」，
對他來說就是一種好。
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就算你沒變好，也很好。
因為你不只是憂鬱症患者，更是我獨一無二的朋友。
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還有我們愛你 在 林叨囝仔The Lins’ Kids Youtube 的精選貼文
一直以來，我們家都很喜愛桂格的產品，不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂，號稱是小孩吃過都愛上的一款，因此，我們帶著實驗的的精神，讓林叨盛產的「小孩」來做盲測！
盲測前其實我們也很緊張，不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過，三個品牌一吃，只能說 #沒比較沒傷害 孩子們的反應也都好真實，糯米美食評論家言之有物，講了很多好吃&不好吃的原因，其他不太會表達的弟妹，雖然說不出個所以然，但也是明確指出他們覺得最好吃的是桂格穀穀樂，而不會講話的悠悠，則是用行動表示她最愛吃的是哪一款😂
新上市的桂格穀穀樂又脆又香，泡了牛奶也不減他的脆度，刷新孩子們和我的味蕾感受！好吃很重要，但營養更不能馬虎～多元穀物營養、添加鈣質及維生素D3、無添加人工色素及防腐劑，是孩子營養美味的早餐，更是媽媽的透早神隊友！有趣的包裝設計，側邊還有漫畫和可愛的角色，孩子們一看到就馬上被吸引！
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