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#喝出蘋果肌
簡單的小祕訣，讓自己肌膚明亮透紅
隨時隨地都有戀愛般的好氣色！https://pse.is/PTCKS
應該很多女生都跟Fifi一樣吧！
每個月都會一次，讓臉色總是好不起來！
最近買了這款 #DrLady #養紅顏，來補一下自己沒起色的身體
1天1包好攜帶 #還我好臉色。就算吃蘋果🍎的吸收也是有限～～～
養紅顏它含有—全球頂尖美國專利「甘氨酸亞鐵」吸收度高達90%🆙🆙
是東方調理結合西方科技，裡面不含四物，就連好朋友來也可以安心補充
莓果液態口味，即飲即食，外出攜帶也超方便！還有這款是素食者想補鐵的飲品新選擇！
還不會讓我不順暢~這真的超棒的啊!!
由內而外的氣色，才是最美的❤️ 所以體內的保養真的很重要
我推薦是可以經期前五天開始補充，經期中，經期後再喝5天💞💞
鐵質滿滿我們氣色也會美美的 https://pse.is/PTCKS
今早起床有點嚇到，氣色真的太糟！還好最近用的粉底很給力，立馬還我好臉色～
話說想節省時間，邊化妝邊把曾拌麵放下去煮，化完妝，麵都還Q彈Q彈的～到底是我太快？還是麵太厲害？
#London
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#生活記錄
#曾拌麵真的好好吃喔
23 #四物雞湯 ｜冬天・小雪 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 #美味 #美味い #scrumptious #養顏美容 #還我好臉色
給你肌膚亮麗光澤，對抗肌膚老化，還你血氣飽滿、紅潤好臉色的古傳聖品。
中藥材的部分，敬請就近，到居家附近的中藥行購買，原方或是加味的四物湯都是可以的。
本影片中所使用的藥材（加味四物湯 NT100）購自 宏丞參藥行 台南北區育德路532號 06-2519222，給大家參考。
小叮噹的任意門，讓你直達某個片段。。
00:05 簡介
01:00 養生食譜特色簡介
01:24 食材簡介
02:23 開始製作
05:05 完成與品嚐美食
23.四物雞湯
補血、養血，對應一切血虛徵兆，還能養顏美容，榮光皮膚，對抗老化
藥材由當歸、川芎、白芍及熟地所組成，其中
「當歸」味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，有活血、補血的功效。
「川芎」味辛，性溫，歸肝、膽、心包經，為血中氣藥，有活血、行氣、袪風止痛的功效。
「白芍」味苦、酸，性微寒，歸肝、脾經，有養血斂陰、柔肝止痛的功效。
「熟地」味甘，性微溫，歸心、肝、腎經，有補血滋陰、益精填髓的功效。
材料：
雞腿肉 切塊
加味四物湯 藥材(由中藥行搭配)
原方：
當歸、熟地、白芍、川芎
加味：
黨參、黑棗、枸杞、黃耆、桂枝
蔥、薑、米酒 些許
鹽 調味 適量
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補充資料『血虛』
所謂「血虛」就是類似西醫所謂的「貧血」，包括血紅素低、感覺疲倦、臉色蒼白或萎黃、唇色淡白、指甲蒼白、眼瞼色白、聲音低沈、頭暈、目眩及心悸等。無論男性或女性，血虛的情況下都可以使用四物湯來調理身體。
不過如果自我感覺身體有別的症狀，還是要透過專業的中醫師詳細診斷後再來食用。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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