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‼ 觀看 FFWS 5/30 決賽直播，達標 #全服送 凝膠護盾等好禮‼
立刻開提醒 👉 https://youtu.be/s-hkTiPo0fQ
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5/30 晚上 9 點線上收看 FFWS 決賽直播
指定頻道累積同時觀看人數達指定數量 #全服送獎勵！
⬇ 往下看直播好康活動說明 ⬇
♦活動時間：5/30 FFWS 總決賽晚上 9:00 起至收播
♦限定平台：FF YouTube 台灣官方頻道 + FB 台灣官方粉絲團
♦達成條件與獎勵：
▪2,000人→ 🎁 全服送 #鑽石轉蛋券5張
▪4,000人→ 🎁 全服送 #角色25選1
▪6,000人→ 🎁 全服送 #好禮5選1
五選一獎勵包含：M79紅眼兔殺手、MP40嘉年華大會、表情-功夫、表情、加油以及凝膠護盾-龍魂）
（範例：5/30 決賽時 Youtube 觀眾人數為 5,000人，FB粉絲團為 1,200人，總計為 6,200人，全服可獲得鑽石轉蛋券5張+角色25選1+好禮5選1）
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📢 達標小技巧：FB+Youtube手機和電腦視窗都開起來放，這樣就同時可以收看比賽又能同時累積人數哦！
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#全服送獎 #邀請好友一起來看比賽 #免費凝膠護盾

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帶著兒子去比賽真的超熱血的
整場比賽你可以看到
有很嚴格的父母正在督促孩子們騎快些
也可以看到像我們這樣純屬好玩志在參加的
不管是哪種父母
可以讓孩子有個地方展現自我揮灑汗水真的很棒
很開心cody可以完成比賽
接下來再接再厲囉

前陣子收到了毛寶邀請
試用了PM2.5抗菌洗衣精系列
他不同於一般洗衣精的平面角度清潔
導入V型潔淨因子，可以360度零死角深入纖維
洗去PM2.5 、塵蟎、黴菌、細菌

PM2.5其實不只在室外會有
也會默默的跟著我們的衣服回家，影響全家人的健康
很適合我們這種嚴重過敏的家庭

如果你們家裡面有小孩
而且跟我們一樣都是過敏體質
或你很在意PM2.5 的相關問題
現在台灣空氣品質不好，很推薦可以試試看
毛寶總共有三種不同配方：制臭極淨、除霉防蟎、天然植萃
可以選擇適合自己的洗衣精

#毛寶PM2點5抗菌洗衣精 #V型潔淨深層洗淨 #滑步車 #比賽 #lgap #完賽 #高手組 #pushbike
8/14 前至我的FB貼文（https://www.facebook.com/2201874309838365/posts/4747825541909883/?vh=e&d=n）下方tag1位好友，並留言「PM2.5形影不離，毛寶幫你斷捨離」
就有機會獲得1年份的PM2.5抗菌洗衣精2200g X 6瓶。

毛寶PM2.5抗菌洗衣精詳情介紹：https://cutt.ly/Tub9Vob

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相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
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空拍機：dji mavic pro
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合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com

【尊重對手，全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動！ ft. 黃美菁】

智翔大挑戰！身為一個肌肉太發達的巨巨，在打羽球時是否會卡卡的呢？
智翔愛運動第五站，要來挑戰充滿協調性與節奏感的 Badminton！

Badminton（羽球），起源自板羽球，類似的持拍運動在世界各地最早可以追溯到約2000年前，而現代羽球，則在19世紀時，由英國人從印度帶回英國，並制定出最早的羽球規則與成立世界第一個羽球總會，才逐漸發展起來，羽球運動員給人的第一印象，就是敏捷、充滿速度，但殺起球來又爆發力十足，來回擊球之間又亟需體力與耐力，每次看到比賽中的羽球選手都覺得身形十分精壯，因此想藉由這次機會，來向羽球這項運動發起挑戰！

這次邀請到的指導嘉賓，是前台灣國手黃美菁教練，目前退下國手身份的她，以桃園區為主要教課的地點，從一對一、多人團體到兒童班皆有授課，教學內容廣受羽球愛好者的好評，智翔從大學畢業之後就很少接觸到羽球運動，有幸這次能夠跟著美菁教練，從基礎的米字步法開始，逐步調整自己呼吸的節奏，將一身蠻力轉化為輕巧靈動，優雅而紳士。

隨著近年來台灣選手在世界羽壇上大放異彩，包括戴資穎、周天成、王子維等選手，戴資穎更是當今世界球后，讓喜愛羽球的運動人口增加不少，國民運動中心或是羽球館內更是常常爆滿，不僅追求運動與強身的效果，羽球本身儼然成為時下流行的社交活動，美菁教練也說，羽球是一種具有禮儀的運動，在場上注重與對手間的互動，失誤的一方會主動撿球，若得分因場地因素或運氣而不漂亮，也會向對手致意，這是出自對於對手的尊重；而每一分、每一球，都盡力去拼救，不讓小小的羽毛球落地，是出於對自身球技以及這項運動本身的尊重。

感謝美菁教練的指導，如果有興趣關注更多羽球授課資訊，歡迎按讚追蹤羽球夢想家粉絲專頁，也感謝富暘羽球運動中心提供良好的場地，如果你也手癢了，不妨揪團三五好友們來一場既紳士又優雅的君子之爭吧！

＃智翔愛運動
＃尊重對手全力拼搏
＃Badminton

EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】
https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】
https://npptw.org/PwmlWw

👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6

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本集主題： 南越，北越過新年習俗介紹
　　
　　大年初三的特別節目，專訪了一位嫁到台灣的南越新住民和一位來台灣工作的北越朋友，他們同時也是台灣新住民親子關懷協會的成員。請他們來介紹家鄉的過年習俗和南北越過年的差異。
　　
　　
晶菁的過年習俗：（來台超過16年，一個兒子就讀國二，現職在外勞仲介公司上班擔任翻譯）
　　
　　說到過年我們越南可熱鬧了，尤其是在鄉下特別熱鬧，因為在城市工作的人都會回鄉過年。南越的習俗除夕要吃團圓飯，初一要跟著爸媽回爺爺家拜年，初二跟著爸媽回外公家拜年，初三去老師家拜年，初四家裡辦春酒親朋好友一起來聚一聚。我還記得在我還小的時候，非常期待過年因為可以跟爸媽去年貨大街買新衣服和領紅包。小朋友覺得很好玩但大人可忙了，看著爸媽從農曆23號就開始忙了，23號送神完了就開始打掃家裡所謂的(除舊布新)然後就帶著我們去年貨大街買年貨。我們南越過年家家戶戶家裡都要有【花，水果，粽子，控肉滷鴨蛋】這是最基本的來祭拜祖先不可缺少。
　
1.【花】就有很多但菊花跟梅花比較多人用因為菊花代表大吉大利、梅花代表好運一整年，梅花在越南過年期間都會開花代表花開富貴的意思。
　　　
2.【水果】在南越的會用五種水果:（釋迦、椰子、木瓜、芒果、鳳梨）它們的諧音是求來的剛好夠用一整年。
　　
3.【粽子】在南越的會包兩種【鹹跟甜】形狀是圓住子會在除夕晚上煮，初一早上就可以用來拜祖先了，粽子比較能放不容易壞掉，客人到家拜年也可以請客人嘗一嘗因為手工做的就會有獨特的味道。
　　
4.【控肉滷鴨蛋】在南越可是不可缺少的一道菜喔!這道菜比較花時間，要花半天的時間去滷，滷到瘦肉變硬肥肉變軟鴨蛋便積近鐵蛋的硬度才算成功而且一定要用椰子水去滷才好吃，這道菜還要配上一盤涼拌（醃製的久菜苗酸菜）比較解膩。
　　
　　我家比較傳統媽媽都會自己製作白酒來宴客，我們小朋友就喝汽水或是椰子水因為家裡有種摘下就可以喝了非常方便又好玩。
　　過年的那段時間從（除夕夜至初四夜）市政府都會舉辦一些活動；例如選美比賽、泰拳比賽、耍特技表演，還有一些奇特的展覽，給大家參觀。也會邀請歌星唱歌、市政府也會在除夕那晚倒數，跟初四結束那晚都會放煙火......等等。特別的是這些活動只有晚上才有周圍都會有很多攤位吃喝玩樂都有非常好玩。
　　其實台灣跟越南都是過農曆新年所以大同小異，不一樣在拜拜的東西有些不同例如台灣拜神明要用三性（魚、豬肉、雞肉），神桌上一定要有橘子、年糕、發糕。特別在橘子跟年糕發糕要放到農曆1/15才可以收下，過年期間要說吉祥話例如:不小心打破碗了就馬上碎碎平安，筷子掉了就說有人要請客。