關於 過 簡單的生活 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#早安安
人生短短綫十年
多做一些自己喜歡的事
少添一些不必要的煩惱
過簡單的生活
愉快的工作和學習
愛自己所愛的人
珍惜那些珍惜你的人
用一個樂觀的心熊
面對自己的人生

從在日本的語言學校認識到現在，
我們在一起16年多了，
這16年多來我們從來沒有特別渡過任何一個節日，
甚至於前幾天是我們登記結婚的紀念日，
我們互相都忘記了😂
其實對我們而言，
每天都是節日。
從剛在日本認識，
還是經濟有限的留學生開始，
不管去到哪裏，
我老公總是擔心著我有沒有買到漂亮的衣服，
我也總是想著他有沒有買到喜歡的玩具陪他看看喜歡的車子，
一起追逐共同的夢想。
我們每天總是有聊不完的話題，
一定要工作或是聊到很累才一起睡著，
聽起來好像很普通的生活也沒有什麼特別的，
可是能夠這樣渡過16年以上的情侶／夫婦好像真的不多。
其實夫妻相處之道很簡單，
只是大家把它想得太複雜了！
快樂源自於簡單的生活，
多多嚐試著尊重及鼓勵對方喜歡做的事情吧，
你會發現純樸的幸福原來才是真正的幸福❤️

P.S:
LV最新的古希臘人像圖案真的很得我們的心，
個人覺得真的很值得收藏，
你們也喜歡嗎？？？

「瑜珈練習是什麼？」
是運動？是放鬆？是呼吸？ A答案其實沒有對錯！感受因人而異
▲從盤腿坐正、脊椎拉長、肩膀放鬆、輕輕閉上眼、深呼吸，感受身體自然的位置。

透過專注的練習，你會發現上課前的混亂思緒將一點一點釋放，每一個吸氣、每一個吐氣都讓你的心更加沈靜。

每個人都需要一個可以面對內在、沈澱自我的空間＆時刻
溫暖、舒適、簡單的生活，就是我們每天的小確幸

瑜珈練習可以釋放緊繃的都會靈魂，靜靜的就可以沉澱思緒，深深吸氣、慢慢吐氣，在穩定的練習中，每天儲存能量，了解真實的自我，想嘗試傾聽身體的聲音嗎？

很神奇的是透過60分鐘的時間，就能傾聽身體的聲音 ＃放鬆是要練習
喚醒體內每一個細胞，哪裡比較需要放鬆，哪裡需要訓練

然而⋯瑜珈的練習不能用說的，持之以恆的親身體驗，你才可以漸漸感受他的奧秘與帶來的美好！
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最近我的工作跟生活都比較忙碌一些
感覺有越來越多的挑戰
各種工作與生活行程的安排
也需要因此調整
而這些轉變當然也會帶來一些需要適應的地方
其實從去年年初開始
我的生活就因為外在環境的改變
對我的居住地或是工作模式
不斷的都有一些需要調整適應的地方
之前也有人留言或私訊問過我
在練習簡單生活的路上
如果碰到了一些比較大的轉變
像是換工作或著是接觸各種新的事物
擔心會因為這樣的轉變而打破了自己原來的生活模式
進而沒有辦法達成自己理想生活的樣貌
這樣的話嚮往簡單的生活與跳出舒適圈的改變
是不是相互衝突的
所以今天想利用我自己在家早餐的時間
來跟大家聊聊
關於我自己在面對跟決定是否要改變
或是跳脫我的舒適圈時
我自己會思考的一些方向
如果你的生活正面對一些抉擇
或是正在猶豫是不是要迎接新的挑戰
就一起跟我來看看吧

Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/​​
License Number 540466
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簡單生活｜日常規劃&習慣養成📓｜Plan with me📝｜每週行程安排｜週計劃排版分享｜極簡手帳｜高效生活｜習慣追蹤｜極簡姐姐巧玉
一本賞心悅目的筆記本，雖然現在很多已經能夠電子化，但有時候還是喜歡手寫文字的感覺，經過大腦思考後的產出和打字輸出的效果還是不一樣✍🏼
如果沒有它我的效率和產值會急遽下降，我靠它完成每月、每週、每日應該的任務，隨時想到的靈感也能有地方集中在一起。
內心的老靈魂在此得到抒發❤️😉

時間點標記
00:00 影片開始
01:18 步驟一 選擇一本喜歡的筆記本
01:45 步驟二 每天早上拿出來
02:05 步驟三 看見目標
02:54 步驟四 開始行動
03:15 步驟五 結束後打勾
03:29 步驟六 獲得成就感
03:55 步驟七 繼續下一個目標

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🎵片尾：The Island - tubebackr

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極簡生活｜7個整理技巧🏡｜打造極簡主義家園｜『The Minimalist Home』重點整理｜極簡姐姐巧玉
今天要跟大家分享一本書《極簡主義家園》（The Minimalist Home）
《擁有越少，越幸福》約書亞·貝克在2018年的著作
整理一下書中七個整理技巧
和大家一起打造極簡主義家園😉

時間點標記
00:00 影片開始
00:26 技巧一
00:57 技巧二
01:24 技巧三
01:55 技巧四
02:23 技巧五
03:04 技巧六
03:44 技巧七

▪️更多影片
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