水煮青菜不是減肥首選...
快執行「五大瘦身秘方」讓你吃飽不挨餓！
過年大魚大肉 在 健康世界 Facebook 的最讚貼文
同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅I am Ma Xiaohuai，也在其Youtube影片中提到，蓮子海參甜湯 用料：海參適量，蓮子50克，百合20克，紅棗40克，枸杞5克，冰糖50克 我是潮汕人，客家媳婦，分享美食，更是分享對生活的一種態度 曬美食，是對平凡生活的熱愛。 煎炒烹炸、悶溜熬燉 烹飪二十八種 一味沸騰 千般食材 喜歡的趕緊訂閱我吧！ ！ ！ #甜品#海參湯#蓮子...
過年大魚大肉 在 Mina享生活 Facebook 的最讚貼文
過年大魚大肉，年後該還債了😊
正在低醣飲食中😊 #木盆沙拉🥗
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🙂分享一下我最近的飲食&食材搭配
🔍食材來源：義美、好市多、屏東小農百寶果園
🍴餐具：木盆、刀叉來自IKEA
✨身為台灣人，熱愛台灣產地的食材更喜歡支持台灣小農，買食材我只選擇有產地履歷的店家，所以我不太喜歡去傳統市場買食材....
（對來路不明的菜和肉很害怕....😂）
🎁首推義美
義美是台灣公司，品質保證，義美出品的產品就是放心。
🎁再推薦好市多
好市多是上班族、健身減脂族的好朋友。
Mina喜歡在好市多買生菜沙拉、雞胸肉。
生菜🥬來源來自是台灣，新鮮優質。
雞肉💪🏻有產地履歷，品質保證。
🎁台灣小農推薦百寶果園
Mina去屏東玩的時候認識屏東鹽埔鄉的果園：百寶果園 。愛護台灣土地的果農採取友善耕作，過程不使用化學肥料，保護土地，耕種出來的蔬果新鮮又美味，這麼棒的果農，值得鼓勵。
百寶果園自產自銷，可宅配，對於上班族來說很方便，動動手指網路下訂，新鮮蔬果就宅配到家了。
500元蔬果自由配宅配，這次我選購玉女番茄、檸檬、玫瑰蕉、旦蕉、番茄果乾、檸檬小蘇打萬用清潔劑。
🍎食材搭配：
義美：草莓果乾
好市多：生菜沙拉、雞肉。
果園宅配：玉女番茄、檸檬、玫瑰蕉、旦蕉、番茄果乾
✨最後分享：無毒檸檬小蘇打萬用清潔劑
香味是淡淡的檸檬香，很清爽。
原料是天然食材、無化學殘留，也可以保護雙手，畢竟女生的手是很嬌貴的😉😉
千萬別在用市面上化學添加物的洗碗精、清潔劑了。
大家一起來低醣飲食、減脂增肌吧
吃得健康也要愛台灣愛地球🌍
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好市多Costco 台中店
地址：台中市南屯區文心南三路289號
電話: 449-9909 (手機撥打請加02)
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百寶果園
地址：屏東縣鹽埔鄉鹽中村勝利路49-4號
電話 : 0928-627889
營業時間 : AM9:00-PM8:00
官網:https://baibao.ailife.tw/
社團:https://www.facebook.com/groups/376158182872076/?ref=share
賣場:https://shopee.tw/poppychiu?categoryId=66&itemId=1112829706
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#跟著mina享生活 #mina享生活 #有感生活進行式🌹
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過年大魚大肉 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
怎麼辦年後褲子變緊了😱
日本爆紅時尚穀物大集合
輕盈超值組每月一物獨家62折🎉 https://bit.ly/3cn2wM4
過年大魚大肉後游泳圈冒出來了👀 小編和大家一樣煩惱，特別和廠商爭取，推出穀物代謝纖盈組，獨家62折加上免運優惠，時尚穀物三部曲大放送💯
第一部🔥低熱量就從五穀米飯開始，日本美女營養師曾有排便不順之苦，竟然就靠一餐一碗雜穀飯消風成功🤩 25種穀物一次滿足，方便又美味，內含糙米、大麥、黃豆、黑豆、芝麻、黑米、紅米、薏仁、綠米、玄米等
第二部🔥風靡日本主婦圈，回購率超高的超級食材近江糯麥，熱量比白米低，豐富的膳食纖維是牛蒡4倍，白米的25倍🤩也比糙米、麥片還要高，低GI減醣美食，低卡輕盈幫助腸道蠕動
第三部🔥有著長生不老蕎美名的韃靼蕎麥粒，特別含有青春素蘆丁，幫助身體吸收並充分利用維生素C🤩膳食纖維則是米的15倍，小麥的1.3倍，幫助消化，促進新陳代謝，維持曲線必備
日本超級食材好香Q，年後多穀纖盈組隆重登場✨
獨家62折還能給你美顏肌😋
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過年大魚大肉 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的精選貼文
蓮子海參甜湯
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過年大魚大肉 在 我的好事集 Youtube 的最佳解答
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過年大魚大肉 在 tizzybacvideo Youtube 的最讚貼文
Tizzy Bac 新年挑戰：進擊の天竺鼠車車火鍋
今天為大家帶來
豐盛中帶點可愛
話題引人注目又好吃
適合大人小孩一起嘗試的輕鬆食譜
—— 天竺鼠車車千層火鍋 🍲
過年大魚大肉連續油膩之餘
跟著祖媽、老杯挑戰一下這道清爽鍋物
食譜本人：https://youtu.be/vvzLBvOtM1k
（必須讚嘆能做出角色造型便當的爸爸媽媽）
so come on, you baby, you baby
別害怕嘗鮮探索 看這味道夠不夠
#進擊のTB #天竺鼠車車 #PuiPui #千層火鍋 #新年料理
#吃鍋配鐵之貝克XX藍光剛剛好
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#TB20 #鐵之貝克XX演唱會藍光BD
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