今天拄著拐杖趕場奔忙了一整天,還好最後一個行程是育賢國中九年級舞蹈班的畢業舞展💃🕺能坐著欣賞孩子們精彩的表演,好神奇,緊繃疲憊的心情,竟然因著舞蹈而得到了放鬆與飽滿,這就是藝術的魔法吧!
感謝育賢國中的邀請,今年的舞蹈班剛好有我以前小一教過的學生,欣賞的心情格外不同、也特別感動。
整個舞展主題設計與布置,以航空為主題✈️,充滿創意與巧思,讓人驚艷!🤩 從入口開始,每個觀眾,手持印成機票的入場券,帶著綠色的星光護照,彷彿走進育賢航空公司的星光航班頭等艙,即將展開一場星光之旅。⭐️
現場還有學生打扮成機長👨✈️與空姐發放節目單,最後謝幕時的紀念影片,一架飛機飛上天空✈️,彷彿祝福這群孩子們飛向美好的未來,實在充滿感動。💗
舞碼類型非常多元、孩子們的肢體表情相當豐富,讓我不禁想到了美國哈佛大學教授Howard Gardner於1983年提出的多元智能理論。他拋棄了過去對智力過度狹窄的定義,而以多元智能組合來描述一個人的獨特智力天賦。我發現舞蹈班的表演藝術,竟然囊括了八大智能中的好幾項:
#視覺空間智能(Visual/Spatial Intelligence)
#人際智能(Inter-personal Intelligence)
#肢體動覺智能(Bodily/Kinesthetic Intelligence)
#音樂節奏智能(Musical/Rhythmic Intelligence)
當然,我相信在這學習與磨練的過程中,一定也有 #內省智能(Intra-personal Intelligence)的培養與鍛鍊。
習舞好處多多,誰說學習只有讀書而已呢?
當然,舞台上的燦爛星光之所以閃亮,除了學校的培育外,還有家長的支持與付出、孩子們的苦練。看完孩子們的精彩表演後,我跟旁邊的彥甫議員說,都想送我家女兒去學跳舞了~(順便消耗過多精力讓媽媽回家輕鬆點😂)謝謝育賢國中與舞蹈班孩子們,讓我用美好感受與微笑畫下今天的句點。
最後,跟跳舞的孩子們推薦鳥夫子很喜歡的一本書:《不怕我和世界不一樣:許芳宜的生命態度》
https://reurl.cc/5l92r7
無論未來是否走舞蹈這一途,都祝福你們在每一條路上,都能舞出自己獨特的生命姿態。💗
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皇太極改建新都有講究 瀋陽城為何卻無滿族味? | 知史百家
歷史春秋網
我們講到過,努爾哈赤捨棄了當時東北最牛的城市遼陽,連剛剛建成的新宮殿都不要了,毅然遷都當時不及遼陽一半大的瀋陽,這才有了後來的「大城市」瀋陽。然而令人不解的是,整個大規模改建了的瀋陽城卻和以往女真人建造的城池截然不同,一點兒滿族味都沒有,這是為甚麼呢?
我們經過對史料的分析發現,原因只有一個,決定遷都的是努爾哈赤,但改建這座城市的卻是他的繼承人、對漢文化極盡「拿來主義」的皇太極。
改建新都參照了中國王朝都城必備要素
真正把瀋陽建成大金汗國都城的,是努爾哈赤的繼承者清太宗皇太極。
皇太極於天命十一年九月入繼汗王位之處,鞏固對遼東地區的佔領和保持與明朝的平衡關係自然是首要任務,而鞏固和加強自己在女真貴族中的權力也是十分重要的。在這種情況下,皇太極尚無過多精力去考慮都城建設。天聰五年,當這位新汗王在處理對內對外事務愈來愈感到得心應手的時候,他開始想到把自己居住的城市改造得更適合於國都的地位和功能。
從文獻記載看,明朝瀋陽城內的規劃只適合於遼陽城北部屏障的中等級別軍事防禦性質城市,與統轄東北全境的後金汗國都城形像很難相符。
於是,皇太極在一些官員的勸說下,參照他所能了解的中國王朝都城應具有的要素,並根據當時國力所能達到的水平,開始從外到內大規模地改建這座城市。
現在的瀋陽城「八門」是怎麼來的
進入遼沈地區前,女真人在山區雖然也建造和居住過許多城,但包括他們的第一個都城赫圖阿拉在內,都是依地勢而建的山城,從存留的遺跡可以知道,這些山城的城門和城牆並沒有嚴格的製度規定,而是隨山勢和使用需要自然修建。而這些昔日行之有效的建城方法和原則,在瀋陽這種平原地區大多失去了意義,需要更多考慮的,是城牆整體防禦功能以及各方向的平衡、美觀、方便的效果。在以前的山城內,各區域的劃分直接受地勢條件的製約,地勢高而相對平坦的地方是供城內首領建造住宅之處,院落大小和房屋朝向都要根據具體情形而定。因此現在能見到的所有女真山城,幾乎沒有一座是比較規則的方形或圓形平面內劃分成整齊對稱的區域,然後再按一定原則去規劃其用途。
這次改建瀋陽城最重要的變化,就是改為每面各兩座城門,即將原來城門處改為城牆,再於其兩側位於城牆長度三分之一的地方各新開一座城門。由於這次改建並沒有擴大城的面積,各面城牆的長度也基本沒有變化,只是在原來基礎上加寬加高,所以增闢城門可以結合在維修改造城牆的工程中一併進行,並非特別浩大的工程。何況這些還是在幾年內陸續分期完成的。
整個工程大約從天聰五年開始,到天聰八年基本結束。這時的瀋陽已經是在原來位置上建起的另一番面貌的新城了。從外觀看,各方向城牆都比原來增高了1丈,即從原來的2丈5尺增加到3丈5尺,厚度也相應增加為1丈8尺,而且內外表面都用磚石砌築,不僅比以前結實高大,而且更加整齊壯觀。城的四面各有兩座城門和高大的門樓,各城門外還修有半圓形的甕城,正面封閉,兩側各開一拱形門,它的功能一方面是保護城門使之不直接受到攻擊,另一方面是其突出城牆外部部分,便於守軍從側面以弓箭和炮火打擊攻城的敵人。各段城牆中部所設的「馬面」(俗稱「城台」)也具有類似的作用。除此之外,在城牆的4個轉彎處,還各有一座建於城牆上的角樓,每座都是3層高,連同8座城門樓,共是12座高聳的城樓整齊地排列在城牆的各個方向,無論從城內城外望去都顯得莊嚴美麗。八座城門仍沿用努爾哈赤為遼陽確定的舊名稱,即南、北偏東的城門分別為德盛(俗稱大南門)、福勝(大北門);偏西為天佑(小南門)、地載(小北門);東、西偏南為撫近(大東門)、懷遠(大西門);偏北為內治(小東門)、外攘(小西門)。
皇太極改建瀋陽城有講究
皇太極對中國古代城池風水理論也是照單全收。改建後的瀋陽城在這方面處理得非常巧妙:於福勝門內大街和內治門內大街相交的路口中心建鐘樓,於地載門內大街與外攘門內大街相交路口中央建鼓樓,這樣,既使得除撫近、懷遠門之外的六座城門之間得到遮掩,又為城內增添了景觀,還可用於傳令報時。至於撫近、懷遠兩座相對城門之間,因中段經過皇宮前,則通過宮殿大清門前左、右兩座裝有板門的牌坊形成遮擋,也是既美化了皇宮前庭,又符合風水理論。
除此之外,改建後的新都城還有兩項很值得稱道的設計。一是將作為國家行政機關的吏、戶、禮、兵、刑、工六部衙署分別排列在兩座南門內的街道旁,並將稍晚建立的都察院、理藩院衙署排列在皇宮前東西向大街路南,而鍾樓、鼓樓之間的城內北側東西向大街,則規劃為商業街,很自然地形成了「前朝後市」的城市中心部位功能格局。另一項是為了解決雨季排水需要,在城內四面靠近城牆裡側的地面,各設計了18個洩水坑,以沙子、河石填平,平時可正常走路行車,雨季積水可通過坑內排到城牆外的護城河中,舊時瀋陽人稱之為「七十二泡」,並傳說這是建城時一位名叫鄧公池的漢族官員設計的。
清太宗皇太極天聰年間的這次改建,使瀋陽城由外到內都成為當時東北地區最具中國傳統都城特點的城市,當然也是最整齊美觀,用清乾隆《盛京通志》中的形容就是「八門正戴,方隅截然」,「京闕之規模大備」。同時,這裡也理所當然地成了東北地區政治、經濟、文化、交通的中心。《遼瀋晚報》
(本文由「歷史春秋網」授權「知史」轉載繁體字版,特此鳴謝。)
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聽說,剩不到10天就過年了,想必大家在迎接新年假期的這前幾天,不是在吃尾牙、就是在準備除舊佈新吧?
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也就是說,要先除舊,才能佈新,掃除掉那一堆亂糟糟不需要的堆積,才有能量開啟一個新的開始。
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比如我自己現在的日常,比較少在”整理環境”,倒是常常在整理內心的狀態。
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不用時常整理居家環境最大的重點當然是先前花了很多的時間培養習慣、找出最適生活方式,還有不停地斷捨離。
👆
在【這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年】這本書裡,一開始就提到了,斷捨離的一大要點就是”訓練自己做決定”。
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需要整理的生活環境,有很大一個重點就是,身處當時環境的我們「找不到重點」。你不知道自己需要什麼、不需要什麼,所以很多的時間用在找尋,找那件約會可以穿的衣服、不知道放到哪裡去的眼鏡、亂糟糟的環境反映了沒有重點的內心,像無頭蒼蠅一樣把能量都耗損了。然而斷捨離不是毫無目的丟東西,而是像書中所說的”訓練自己做決定”,找回自己內心真正的感受,而不是別人覺得我應該要如何的想法。
🤜
新年就從整理錢包開始訓練吧!一件一件去檢視、訓練自己知道什麼是自己真正想留的東西。從小地方開始,可以避免需要過多精力與時間的挫折感,而重新可以掌控的感覺會讓你對於整理的自信心大增!
👍
【這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年】只有5個章節,講重點的由外到內,由淺至深一步一步帶領你去解析、創造能夠讓你擺脫束縛的心情。2020,讓我們好好從心開始吧❤️
01決斷取捨
02創造秩序
03知己,也要知彼
04培養有益的習慣
05增添美感
結語 實現內在平靜
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#這樣開始也不錯擺脫束縛的一年
#有人在等我漂書嗎
#這次要等我看完
#請留言我想看這樣開始也不錯擺脫束縛的一年
#剛好拍到窗外一點美美的彩虹🌈
#120號晚上抽獎
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0:00 搶先看
0:17 早晨時光
1:30 餵小 Yuki 喝奶
2:11 出門採買
3:27 午餐時間
4:17 開始在家工作
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6:02 艾琳與女兒親子對談
7:26 晚上邊工作邊帶小孩
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04:30 字幕校對員竟也換了又換!因我要求:至少陳寗、的地得、在再別錯
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08:55 單從資方角度看,員工產能必須>員工薪資x2...薪水很低事情很多,何不拼跳槽?
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過多精力 在 Jen Liao我在約旦當人妻 Youtube 的最佳解答
昨天看到好多台灣朋友哀嚎遍野🤣
大家對於小孩停課在家都瘋了
內心突然有我終於升級的感覺啊
哇哈哈哈哈~ ~ 🤣
真的好壞的我啊
約旦停課已經超過一年
期間有解禁一陣子又開始停課
對於停課在家諜對諜已經自然成習慣了
從天天無時無刻的跟小孩吵架
到一天當中躲在廁所時間變長
再到可以坐在客廳耳朵自然消音
我認為沒有升到無人能及的地步
好歹我也升到最高級了🤣
對於天天在家面對外星生物
最好方法就是放棄! 欸 不對啦 🤣
哈哈哈哈⋯ 是放養啦
想想看誰都沒有這樣過
要讓孩子坐在電腦前面上課
真的不是容易的事情
我們上課一年了⋯
她到現在還是跟蟲一樣
不是自己唱歌 不然就是一直打哈欠🥱
否則就是不停的畫畫
不然就是打斷老師講課想要聊天🤦🏻♀️
跟老師談過多次
老師也認為不要讓孩子對於網課產生焦慮
偶爾抓回孩子注意力就好
剩下的就靠老師了 🤣
而老師會不會上網課非常重要
我們的阿文和英文老師非常的認真
會準備很多不一樣的教學方式
有道具、有影片、有唱歌、有影片
全部都是要集中孩子的注意力
下課後會有5-10分鐘時間跟孩子聊天
孩子們每天都會跟老師說愛妳、想妳
也會拿自己的玩具秀給老師看 🤣
老師都好有耐心 💕
(#老師真的很偉大 😌)
但是我們也看到那些不用心的老師
有點不知道他們在做什麼🤷🏻♀️
感覺直接給小孩看YouTube 還學比較快
甚至還可以看到課堂上出席率非常低
家長們真的就是不想浪費時間
直接跳過那堂課!
可見網課可以馬上看的出老師們的功力
#老師們加油啊💪🏻
#我的網課生活 心得就是
與其跟小孩在上課時生氣
不如先跟孩子溝通好底線是什麼
然後剩下的交給老師了
再來就是課後家長們的課後輔導
網課沒有像實際上課那樣專注
很多都會看到分心(這真的很正常)
要說我放棄了也算是
但是分心太誇張我還是會抓狂 😤
把精力保留在下課後的活動
才有辦法 #保持良好的親子關係
現在我們要坐等暑假
這又是另一場的修行比賽
疫情期間大家要一起加油啊 💪🏻
#我在約旦當人妻
#我家也有小小外星人
對了 今天分享我們晚上出門散步的影片
我家旁邊有蝙蝠的家欸 🦇
有點酷 又有點恐怖 😂
難怪晚上時候常常聽到有特別的動物叫聲
原來就是蝙蝠啊
大家聽過蝙蝠叫聲嗎 😆
而且蝙蝠其實有著像豬豬的臉欸
可愛又有點怕怕的
#約旦蝙蝠🦇
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