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上週完成了整整一堂課的 #中藥運動禁藥 相關演說，謝謝 高醫運醫 許美智教授 還有各位醫師、藥師的蒞臨及反饋
來不及出席的醫師也不用感到可惜，直接講結論：記得手上的三種藥物 麻黃、火麻仁、蓮子心，謹慎使用 ⚠️
現場分享了幾篇論文，謝謝願意在這未知道路上仍持續研究的學者，醫師端的臨床業務，若沒有這些教授的成果，運用上起來也是缺乏根據，難免綁手綁腳⋯⋯謝謝你們！
期待有機會再和大家分享這次的內容
謝謝 財團法人中華運動禁藥防制基金會 的邀請 🙏
#醫師學經歷詳見首頁「聯絡我們」☝️
#運動醫學 #醫學美容
#暖男中醫師 #美食中醫師
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#降價嘍!!#好物重上 今天健康"鎂"??丹爸讓你一天花只要20，就能擁有健康!! #有健康才有美好人生
82109072201 (20入)【德國愛美仕 HERMES】鎂溶易400mg高單位口腔崩散微粒(萬金石馬拉松指定品牌)
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【根據105年國健署的報告】
國人缺乏的礦物質
第一名:「 鈣」 第二名: 「鎂」
大家都只注意到第一名鈣，卻忽略了第二名鎂的缺乏。
【鎂能幫助減緩抽筋、幫助入睡、舒緩肌肉緊繃】
【鎂能預防便祕、對抗身體發炎、改善失眠】
《早安健康》指出「壓力會消耗大量的鎂，缺鎂讓人感到壓力更大。」鎂也是體內血清素（Serotonin，神經傳遞物質，在腦中與睡眠週期、情緒與記憶相關，能保護腦神經細胞，免於老化損害。）的輔助成分。
HERMES鎂溶易，榮獲 萬金石馬拉松指定品牌殊榮，同時是中華田協指定商品。目前奧亞運國手、職籃、職棒、及醫療院所使用中。
《萬金石馬拉松》為臺灣最高等級 馬拉松國際賽事，唯一由世界田徑總會World Athletics核發銀標的賽事。
《鎂溶易》經德國科隆禁藥認證 (Cologne Liste®)通過，乃臺灣極少見有通過此標章之產品。此標章，須由嚴謹的德國科隆體育大學實驗室，經檢驗WADA(國際運動禁藥管制組織)清單中之禁藥成分，通過後使得聲明商品具此標章。
《德國科隆體育大學》乃世界上規模最大之體育大學，取得科隆認證後，奧運選手、NBA、MLB等頂級運動員見此標章，代表品質更具保障，皆可安心使用。
俗話說：「台上一分鐘，台下十年功」
為了希望在台上講出來的話可以有憑有據，#Dr541 查資料 看paper 看到眼睛疲勞啊 😮💨
110 年度第 1 場醫師與藥師運動禁藥防制教育推廣講習會，將在下週六9/11於高雄醫學大學舉行，由 財團法人中華運動禁藥防制基金會 與 #台灣運動禁藥管制學會 合辦的講習會，邀請對運動醫學有興趣的醫師與藥師共同參與指教 🙏
相關資訊請見網址 ⬇️
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運動禁藥，一直都是很具爭議與討論度的話題，在過去，像是被禁了封口令，很少人願意出來談論，但現在越來越多人願意分享、討論這個議題，我想和大家分享一些我的想法，不免俗的～還是有點緊張，影片中提到我對藥物的看法，以及我選擇不使用藥物的初衷。使用藥物沒有對錯，只有為什麼要，跟為什麼不要，歡迎大家提出你的想法
＊片中提及之運動藥物，僅為個人經驗分享，如有不正確之處，歡迎指正；本片無推崇使用或不使用藥物之意味
「問答時間」單元回來嘍～有任何問題歡迎留言，我會隨機抽出問題，下部影片和大家回答起來～
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體能增強藥物可以讓人強壯，但它究竟多有效？
原來打藥的人，不練就可以打敗有練的人嗎？
參考文獻
N Engl J Med. 1996 Jul 4;335(1):1-7.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8637535
＃記得打開ＣＣ字幕 ＃隱形的壓力 ＃反對馬賽克
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各節重點：
各節重點：
【臺灣焦點】
00:19 花式滑冰賽主辦權風波
01:30 國安局私菸案爭議
03:15 NCC再度開罰中天新聞
04:21 板橋高中制服解禁風波
【國際關注】
05:21 中國發表《中國國防白皮書》
06:20 中國泳將孫楊的禁藥爭議
08:00 英國川普強森就任新首相
09:05 日本參議院大選
【溫馨新聞】
09:51 反對馬賽克大獲全勝
【七七公告】
10:46 志祺七七即將超進化？
【 製作團隊 】
｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧、羊羊
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
🔶滑冰主辦權風波
→ 台主辦權遭取消 國際冰總稱中華冰協建議改賽地：https://bit.ly/2ZkGwcW
→ 我滑冰協會同意放棄亞洲滑冰經典賽：https://bit.ly/2STCWnQ
→ 滑冰賽主辦權陷「羅生門」，中華冰協：香港極力爭取、我方承受「隱形壓力」：https://bit.ly/2ZgFG0U
→ ISU Statement - Challenger Series event in Asia：https://bit.ly/2Z7k6vL
🔶國安局私菸案
→ 不再稱「超買」總統府改稱「違法私菸案」：https://bit.ly/312ssVN
→ 私菸案北檢29日起大規模約談 特殊人士將秘密偵訊：https://bit.ly/2LNL1cL
→ 蔡英文私菸一度說超買 黃國昌：不知誰給的餿主意：https://bit.ly/2SSF0wb
→ 華航涉私菸案 林佳龍：2014年是轉折：https://bit.ly/2Mrl4iI
→ 私菸案 蔡英文首度向人民致歉：坦承「超買」引發質疑：https://bit.ly/2GwbPdt
🔶NCC再開罰
→ 中天新聞台違反衛廣法 NCC裁處160萬：https://bit.ly/2YrpJU9
→ 未設獨立審查人 NCC再罰中天50萬／5年前換照時承諾設置 至今未履行 一個月內未改善得按次罰：https://bit.ly/2YrgNOz
🔶板中男裙
→ 板中取消服儀性別規範 校長：尊重多元價值：https://bit.ly/2ym7rJt
→ 反對板中開放男生穿裙 民間團體赴教育部抗議：https://bit.ly/2YwYrf3
→ 家長團體反對板中「男生穿裙」 怒衝教育部「袒胸」抗議：https://bit.ly/2ZfLNCu
→ 開放穿男裙惹議 板橋高中：尊重社會多元聲音：https://bit.ly/331Hpcs
🔶中國國防白皮書記者會
→ 中國國防部：港府若有需要 解放軍隨時出動：https://bit.ly/2M82M5T
→ 【中國2019年國防白皮書】中國宣示永不稱霸、擴張 稱反分裂鬥爭局勢嚴峻：https://bit.ly/2yoMgXi
→ 中國國防白皮書罕見高調示警美台：若分裂不惜一戰：https://bbc.in/2GBbZAh
→ 中共國防部發言人 搞台獨Ｏ路一條：https://bit.ly/2Yye1eK
→ 中國國防部嗆""搞台獨就是Ｏ路一條!"" 2019白皮書對台警告意味濃：https://bit.ly/2K3rSlh
🔶孫楊禁藥
→ 孫楊世錦賽領獎風波：未完的藥檢事件與難辨的道德對立：https://bbc.in/2MoKz4b
→ 又有選手拒絕合照 中國泳將孫楊怒嗆輸家：https://bit.ly/2ymQEWL
→ 禁藥疑雲英選手拒合照 孫楊火大嗆聲：https://bit.ly/314jZ4E
→ Duncan Scott refuses podium with Sun Yang - ‘You loser, I’m a Winner’：https://bit.ly/2Yvyn4f
🔶英國新首相強森
→ 英國新首相約翰遜擺出破釜沉舟姿態 推出全面「脫歐」內閣：https://bbc.in/2K1tifZ
→ 醜聞也打不倒，強森如何成為英國新首相？：https://bit.ly/331HZqE
→ 首相鮑里斯：「脫歐戰將」登大位，英國脫歐100日倒數的賭博交接：https://bit.ly/2ZlCjWg
→ 新首相強森謁見女王 場外大規模抗議：https://bit.ly/2SW5kFS
🔶日本參院大選
→ 日參院大選執政聯盟席次過半 安倍：選民選擇政治安定：https://bit.ly/2LLgqws
→ 日本「參院選」結果：自民黨維持獨強，但修憲氣勢減弱：https://bit.ly/2SNygjj
🔶阿宅的力量
→ 阿宅的力量！日議員主張「H動漫無碼」 53萬高票當選：https://bit.ly/2Yk3XSe
→ 倡H動漫全部無碼 日本另類參議員獲53萬票當選：https://bit.ly/2LP2d1w
→ 私の戦闘力は53万：https://bit.ly/2yl5tsO
【 延伸閱讀 】
🔶NCC再開罰
→ 中天以小韓粉做新聞 NCC認定妨害兒少身心罰60萬：https://bit.ly/2Yuy9dm
→ 全裸私刑報導畫面 NCC開罰3家電視台80萬：https://bit.ly/2K38m8d
🔶板中男裙
→ 板中開放男生穿裙引迴響：建中8月起可穿便服入校，包括裙子：https://bit.ly/2W1quWS
🔶英國新首相強森
→ 民粹浪潮玩轉全球 國際關係改頭換貌：https://bit.ly/2LP2CB4
🔶阿宅的力量
→ 「守護ACG」山田太郎議員請願「支援京阿尼」獲日網民大讚：https://bit.ly/2Mr34Fs
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