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呢兩日我好似見到運動場，見到有朋友喺度練習，仲同我有傾有講，我係咪仲發緊夢？
冇咗冷氣房，熟悉嘅暖流同靜止嘅空氣帶我返到現實，一落地跑好唔習慣，肌肉頗為崩緊，呼吸唔多暢順，中強度也談不上，但竟然出乳酸，斷氣於一瞬間。
將此報告於家豪教練，佢總是會安慰說話，良心才得以好過，所以 周漢聶 Hanniel Chow 你說的最後一句我並不是冇諗過 🤫
#不用急 #反正急不來
#adjusting #humannature #lockdown #process #ACG2021 #hkg #runners #athletes
晨早流流起身🥲
因為要補返星期五晚自修堂
日光日白跑interval係痴！缐！㗎！
30+度，warm up 完已死咗
主課6K:
🌟500m x 5, jog 200m （2‘02-2’05）
🌟Jog 400m rest
🌟300m x 5, jog 200m （1‘11-1’14）
一個人跑其實成日都有想跳船嘅念頭
除非唔舒服，否則我會同自己講試下先，唔達標都叫「跑咗啦」✌🏽
這一秒不放棄💪
下一秒就會有希望🔥
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其實我今日啲300m 全部都唔達標💩
#早晨 #運動場見
#跑到見白光 #酷熱天氣警告⚠️ #秋天呢 #訓練日常 #trailblazer_hk
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多謝支持我地一題兩寫跑步散文集《#跑了就懂》
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今朝喺運動場見到好親切嘅面貌，但又唔係好肯定，就主動問一句,”你..... 係咪李Sir丫？”😃
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真係好開心丫！我居然撞翻我人生第一個教我跑步既教練❤️感恩我一直運動路上遇上嘅都係好好既教練，但佢一定係令我踏上呢個旅途既啟蒙老師💜
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17年後，同一個運動場再見面，我同佢講:「17年黎我都無放棄過三鐵，謝謝你李Sir」💓
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#ThankYou
#MyFirstCoachEver
#17YearsAgo
#BeThankful
#Athlete
#Coach
#感恩
#真係好開心🥲
#原來我電話一直save佢做呢個名😂
致各港大學生,
一向聯校大專賽事在港大學生眼中的重視程度遠比聯舍賽事低。我本身同是住在舍堂，深明當中有很多因素所導致，例如學生對學校的歸屬感、比賽地方、宣傳、文化、氣氛等等...在此我不會長加討論，因為一直以來我們這班代表港大出賽的運動員付出的並不是為了取悅觀眾、球迷，而只是希望為香港大學增光。
在前一個星期六(26/1)，香港大學足球隊擊敗了中文大學，以小組不敗的成績奪得了小組賽首名出線，四強將會面對城市大學。以下是香港大學足球隊在分組賽的成績:
日期
對賽院校
Result
10/11/2012
科大
勝 5:0
8/12/2012
教院
勝 1:0
19/01/2013
專教院
和 1:1
26/01/2013
中大
勝 1:0
(如想知道比賽更多精華內容，請瀏覽香港大學足球隊的BLOG:
http://blog.yahoo.com/_YX6DFCXN5LYSM6WA36TVKFSVT4/articles/page/1)
在前年，同樣地，我們在四強賽面對城市大學，90分鐘法定時間打成0比0，最後加時下半場先入一球後遭迫和，於互射十二碼中見負。翻查香港大專足球賽的歷史，擁百年歷史的香港大學從未晉身決賽。在今年度，我們再次面對這隊擁多位現役甲組足球員的城市大學，但我們並不再是兩年前的香港大學足球隊。經過兩年的鍛鍊及今年新人的加入，球隊變得成熟了、強大了，就連教練們(己隊的主教練為前香港甲組足球隊伍天水圍飛馬的主教練陳曉明)都認為己隊今年度有能力突破歷史。我們希望各位港大同學能夠親身到場支持，見證我們創造歷史一刻，殺入決賽，挑戰大專盃冠軍!
以下是比賽資料:
日期: 2013年2月16日(星期六)
時間: 下午2時正
對手: 城市大學
地點: 九龍塘聯校運動場(JSC)
希望各位港大同學當日能夠穿著藍衫(藍色為己隊的主場球衣顏色)，製造一片藍海，坐爆聯校運動場，見證我們追夢的過程，為香港大學的大專足球史上寫下新的一頁!
2月16日，球場見!
柯嘉熹
香港大學足球隊隊長
