這一屆奧運有好多可以拍成電影的題材喔(哪一屆不是?)
.
男子射箭的年輕選手湯智鈞,面對韓國射箭大魔王金優鎮也不畏懼,最後順利擊敗對手、李智凱從翻滾吧男孩變成翻滾吧銀牌、莊智淵參加五屆奧運的心路歷程等。
.
高爾夫球手潘政琮,第一回合出賽排名倒數,第四回合衝上第三,並且在加賽中,擊敗其他六位同桿數選手拿下銅牌。對了,桿弟還是自己的老婆,一起見證先生拿大獎(勵志又浪漫啊!)
.
王齊麟、李洋橫跨十幾年的苦戀(不要亂講)到奧運第一場比賽吞下敗仗(這是真的),一路苦戰到奪金(這是真的),還可以補一幕得獎時,中國瞬間斷訊的畫面(這也是真的~~)
.
戴資穎參加三屆奧運,終於拿下銀牌(可以寫戴資穎、辛度和依瑟儂,亦敵亦友,相知相惜的情誼)
.
十九歲的桌球選手林昀儒展現強大的技術,人人稱他是天才,他說自己不是天才,因為他唯一的休息日就是出賽那天(拍成台版《乒乓》吧,每個厲害的選手都是汗水與淚水拼出來的)
.
郭婞淳第一次參加奧運拿下第九名,之後受傷差點結束運動員生涯,接著里約奧運拿銅牌,這次則是無敵狀態,拿下金牌(一路走來,非常的戲劇性啊)
.
「我改變不了原生家庭的環境,但我能改變我自己的命運,甚至,我想改變家人的命運,彼此互相支持與祝福,在生命個體上活出自己的人生。」黃筱雯
女子拳手黃筱雯受到的媒體關注不多,但她穩定前進(努力對抗生命中的挫折),最終進入奧運四強。
黃筱雯的故事:https://sportz.im/huangwen/
.
喔,還有東京奧運延遲一年開幕、抗議聲不斷、賽事想盡辦法順利進行等,超適合拍成一部紀錄片,另外,日本桌球混雙金牌的「大人小孩雙拍檔」,也是超棒的電影題材(又勵志又可愛)、白俄羅斯選手差點被押送回國則可以拍成驚悚片之類。
.
奧運還沒結束,還有更多故事正在發生中......
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室,也在其Youtube影片中提到,Source: https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201 嗨大家好我是工程師媽咪,我要跟各位想一個好消息,就是.... 我又成功『越獄』了! 甚麼意思? 就是不用上班了啦~ 哈哈 其實我覺得我是一個不適合上班的人…. 首先因為...
運動員 休息日 在 空姐 Crystal Lee Facebook 的最讚貼文
[奧運]
這次實在有太多史詩級比賽
小林同學的四個賽末點
麟洋雙打的默契快手組合
潘政琮高球七搶一勝利
小戴ㄧ路仆地打到銀牌落袋
還有精彩的舉重 射箭 柔道…
我們看到的幾分鐘
是用幾萬小時和著汗水淚水練習的成果
從小林同學說他唯一的休息日就是比賽當天 可見一斑
自律和意志力是運動員的標配
還要有極強大的心理素質
才能面對暫時落後以及網路酸民
謝謝你們讓世界看見台灣
敬 所有的運動家🍺
#高情商是現在最稀缺的資源
#心理學說越酸越自卑請不要自曝其短
#朋友的小可愛會故意閃鏡頭太聰明了
#拍了N張才有模糊中的正臉
運動員 休息日 在 練健輝 Lian Kien Hui Facebook 的最佳解答
致敬19歲天才桌球好手 #林昀儒
這兩天的奧運桌球男單四強掀起一陣「小林同學旋風」,他的對手都曾是世界第一的選手,卻讓他們「贏得很辛苦」,甚至是差那一分就會輸球的局勢。
我就在想19歲的我在幹嘛,19歲的時候剛唸大學,腦袋都在想著今天上完課要跟同學去哪邊玩,早八的課好像可以翹掉。週末晚上跟同學夜衝陽明山,就連考上大學的這個科系,對這個科系以及未來的工作也不盡理解。
然後再往回推兩年,17歲的林昀儒就已經擊敗中國選手 #馬龍 (馬龍是剛出爐的男單奧運金牌)被稱作天才的他卻表示他不是天才,他是苦練出來的。從小學三年級起,他每天都要練1萬顆球,從來沒有間斷過。而他唯一的休息日,就是他比賽的那一天。
我們看他接球殺球渾然天成,速度和動作都很靈活,甚至善於觀察對手出招隨機應變。但更讓人覺得佩服的是,很少會看到他有慌亂的情緒。他沈穩、沈默,攝影機慢動作重播就看得更清楚。就連跟 #鄭怡靜 奪得混雙銅牌,他也一臉淡定。
看球的我們心臟病快爆發,他面對這種高壓卻有高機率的逆轉勝和追平的氣勢。對手看得出來是真的慌,在電視螢幕上選手當下的心理狀態全寫在臉上。
林昀儒的物理治療師 #吳建良 在某次採訪時表示,林昀儒很喜歡煎牛排,而且他都自己煎。他很講究煎牛排的時間,幾秒就要翻面,然後還要浸漬,因為浸漬才不會有血水,浸漬完再回到煎鍋。這種個人特質加上他對桌球的天份以及後天的努力,才有這兩天世界看到的桌球新星林昀儒。
有這樣的運動員真好,林昀儒已是我們心中的世界冠軍!
圖片:中央社記者徐肇昌、吳家昇攝
更多文章:
www.instagram.com/anthonyfilmproduction
運動員 休息日 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最讚貼文
Source:
https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201
嗨大家好我是工程師媽咪,我要跟各位想一個好消息,就是....
我又成功『越獄』了!
甚麼意思? 就是不用上班了啦~ 哈哈
其實我覺得我是一個不適合上班的人….
首先因為我不喜歡被困在同一個地點,但其實我也不是這麼愛到處亂跑。曾經我以為我適合做業務,可以到處跑,但後來因為有了孩子,發現業務工作可能會因為客戶時間,而無法準時接送小孩。
我是一個熱愛工作的人,所以找到一個適合自己的工作模式很重要!
除了工作模式,今天想聊的是,每一天如何正確啟動和關閉。
當你離職,成為自由工作者後,自律是最重要的事情!
因為你不在需要打卡,不需要受限在任何時空地域工作,因此保持自律,規律作息非常重要。
之前有跟大家聊過番茄鐘,還有如何擺脫拖延症
#12: 斜槓人生一定要學會的「番茄鐘工作法」,提高工作效率和收入的關鍵工作心法!
#17: 五個超簡單日常習慣,幫你擺脫拖延症,在家工作/SOHO/網路行銷/創業者必看!
這兩集其實非常適合自由工作的你,或是 工作項目非常繁瑣的你,可以讓你的工作保持高效率有持續的產值。
--
當然,除了這些小工具或方法,維持高效率工作的最根本,就是自律。
我覺得要做好時間管理,最根本的就是,你要有一顆清楚的大腦,
不是說你要很聰明,而是你的腦袋和身體要保持清醒,
所以高品質的睡眠以及起床儀式變得非常重要。
如果你已經有小孩,你會更明白睡眠和起床儀式的重要。
其實不只是小孩需要,大人也很需要!!
目前我是徹底執行起床儀式,可以參考我得擺脫拖延症那集。
但我發現工作一整天,尤其像我是需要一直不停腦力激盪的網路行銷工作。
像我之前當工程師或唸研究所寫程式時,常常會沒辦法讓大腦休眠,真的非常痛苦,
所以我決定找一些睡眠儀式,大家可以跟著我一起來執行唷~
所以今天我們一起來看看,工程師媽咪的睡前儀式。
-
我搜尋了一些國外的資料,還有我運動員在休息日時使用的方法,
以及參考林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈傳授的好眠秘訣!
今天總共要分享七個睡前儀式,可以幫助你擁有一夜好眠,徹底恢復元氣,
提高工作生產力,甚至可以幫助減肥。
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
❤️認識工程師媽咪❤️
▶️Youtube: https://bit.ly/jean-youtube
▶️Instagram:https://bit.ly/jean-ig
▶️FB粉絲專頁:https://bit.ly/jean-fb2
▶️Blog部落格:https://bit.ly/jean-blogs
▶️▶️索取終極FB行銷增粉電子書:https://bit.ly/jean-fb-ebook