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【高たんぱくなサラダビーフで】ヘルシーな進化系サンドイッチ作ってみた!!【きゅうりめし】
毎週火曜日はきゅうりめし🍞
無類のパン好きなきゅうりが新発売の「サラダビーフ」を使って、ヘルシーなのに見た目も可愛いシュープリーズを作ったよ！
サラダビーフは使う前にモミモミほぐして、いろんなアレンジに使ってみてね✨
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【今天是秋分】今天是秋分之日！介紹日本習俗－掃墓、彼岸花、荻餅
今天9月23日是秋分。在日本，春分與秋分之日，是這個世界連接另一個世界的日子，因此會在這一天掃墓祭祖。雖然這項習俗來自於佛教，但是在佛教國家中卻只有日本流傳著這個獨特的習慣。秋分時期也是色彩鮮紅「彼岸花」的賞花期，這也是深深烙印在日本人心中的花卉。此外，掃墓時用來供奉的食物「 #荻餅 」，是從以前就相當受到大家歡迎的日式和菓子。近年來，在社群網站上出現了許多外觀美麗的「進化系荻餅」而受到矚目。福井縣的「Rojiaru shoten」的老板masa手作的「masa的荻餅」外觀可愛色彩鮮艷。 即使不是秋分，也可以品嘗看看哦。
#今天是什麼日子 #JAPANmissYOU #日本 #日本觀光 #日本旅遊 #日本觀光局 #JNTO #other #全国 #日本秋分
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室内も屋外もOK！進化系ペタンク「ラ・マリオーレ」で遊んでみた https://www.gizmodo.jp/2021/09/241809-machi-ya-petanque-review.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=67fad9d33a5e921e0b34044c79a9ac8c
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✅素材提供：PIXTA
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・オチBGM：夏はSummer
などなど
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自己紹介
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名前：RYU。UUUM専属。31歳になりました。
●"遊戯王デュエルリンクス"で実況活動開始。
●毎日動画作ってなんとか生きてます。活動歴4年目。
●活動内容は「ゲーム実況」が主。たまに変な実写。
●遊戯王、モンハン、HITMANなど、自分が好きなものを
実況しています。基本的に毎日投稿。
●娘が1人、息子が1人います。
●「デッキ紹介の提供」などはDiscordまで！
●お仕事の依頼は事務所までご連絡ください。詳細下記。
●以下好きなものとか。書ききれないので一部です。
🌵好きなバンド🌵WANIMA,dustbox,Hi-standard,10-FEETなど
🌵好きなアニメ🌵サマーウォーズ,エヴァシリーズ
🌵好きな番組🌵水曜どうでしょう,仮面ライダークウガ
🌵好きな漫画🌵宇宙兄弟,弱虫ペダル,福本伸行作品
🌵好きな映画🌵MI,,ボーンシリーズ,アイアンマン
🌵好きなゲーム🌵ワンピースグランドバトル,遊戯王DL
MH3,MHW,MHWIB,討鬼伝,トゥームレイダー,HITMAN
🌵趣味🌵格闘技観戦
🌵経歴🌵平成元年/9/20生,長野県出身,元サッカー部,元銀行員
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連絡先
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※事務所の担当部署が対応します。
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〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社
＜RYU実況チャンネル＞宛
毎週火曜日はきゅうりめし🍞
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■材料
食パン 2斤
《サラダビーフブラックペッパーロールサンド》
サラダビーフブラックペッパー
食パン 各1枚
イチジク 適量
パイナップル 適量
クリームチーズ 大さじ1
塩 少々
《サラダビーフハーブ&スパイスわんぱくサンド》
サラダビーフハーブ&スパイス 各大さじ1
食パン 各2枚
アボカド 各1/2個
トマト 各1枚
きゅうり 各3枚
レタス 各4枚
粒マスタード 適量
《ドレッシング》
ヨーグルト(水切りしたもの) 50g
オリーブオイル 大さじ1
リンゴ酢 小さじ1
塩 少々
コショウ 少々
サラダビーフハーブ&スパイス 適量
■手順
【事前準備】
・野菜を切る。
1) アボカドは半分に切り、種と皮を取り除く。
2) トマト、きゅうりは薄くスライスする。
3) レタスはパンのサイズに合うように切っておく。
1. 食パンの上部を切り取り、白い部分を四角く切り抜く。
2. 切り抜いた部分をスライスする。
3. 《サラダビーフブラックペッパーロールサンド》を作る。ラップの上に(2)の食パンをおく。
4. クリームチーズを塗り、イチジクやパイナップル、サラダビーフブラックペッパーをのせて巻き、冷蔵庫で10分休ませる。
5. 《サラダビーフハーブ&スパイスわんぱくサンド》を作る。アボカドにサラダビーフハーブ&スパイスを詰める。
6. 《ドレッシング》を作る。残りのサラダビーフハーブ&スパイスと材料を全て混ぜ合わせる。
7. ラップの上に(2)の食パンをおく。
8. 粒マスタードを塗り、レタス、きゅうり、トマト、ドレッシング、(5)のアボカド、サラダビーフ、レタスの順に重ねる。
9. 食パンをのせてラップで包み、冷蔵庫で10分休ませる。
10. 取り出し、それぞれ半分に切る。
11. (1)の中に(10)のサンド、レタスなどを敷き詰める。
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