這男人真的帥爆。
方格旗揮下的瞬間,黃晧從車上躍起,激動地揮舞左手,率先通過終點線,結束了長達十九圈的激戰。站在第一圈彎內的我趕忙拿起相機,想要捕捉JET車系第一次拿到A組冠軍的歷史時刻。
然後我聽見了從安全帽裡傳來的吼叫聲,像是大笑,也像是大哭,然後見到黃晧趴在車頭上激動不已,迎接這個等了很久的冠軍。
賽前的氣氛其實有點詭譎,用最速單圈拿下竿位的黃晧排在首位,用的是第一次出現在這個位子的JET SR,但多數人還是覺得最近勤奮練車練到像是住在安定的藤永優,有更大的可能性會在比賽中逆轉奪冠。
也許是出自對競爭對手實力的敏感度,也可能是想減少位居第二所可能出現的不可控變數,優哥在起跑後的第一彎就發動強攻,場邊的觀眾驚呼,也看得我手汗直流。
初盤的奇襲未果,兩人開始進入長達十九圈的正面對決,即便場上都是台灣頂尖選手,但他們還是在你來我往的攻防中,用更快的速度拉開了和後方集團的距離。
最後兩圈,優哥的速度明顯放慢了下來,擺脫追擊的黃晧在全場關注之下,拿到這座得來不易,而且充滿意義的冠軍獎盃,我從觀景窗中看著激動放聲吼叫的黃晧,按下了快門。
那個瞬間,我被他深深的感動。
接觸比賽十幾年,不管是自己在場上奔馳,還是拿著相機在場邊做紀錄,每一個冠軍都有一段故事,但你很少會見到這種用力練習、用力比賽,然後用力為自己喝采,用力為自己高興的選手。
然後我突然解開了這幾年自己在工作上一直卡住的心結,總覺得很多事情都綁手綁腳,看起來是很自由的職業,但其實處處受限制,說不上來是哪裡不對勁,但就覺得始終有股奇怪的壓力籠罩著一切。
但就在黃晧揮舞雙手的那個時刻,我突然明白那就是面對現實的時候,我們給自己栓上的枷鎖,很多事情真的沒有那麼複雜,你就是用力去做、用力去衝刺,然後高興、開心,無所顧忌地迎接屬於自己的勝利就好。
那才是最單純的快樂。
這個男人,真的帥爆。
#真是場好比賽 #還好有去拍照 #突然打這麼多字都覺得自己是不是生病了 #下個月開始也要好好練車了 #然後我們家的孫公國鈞 #則是上演另外一種奇怪的悲劇 #這個就留到影片裡面再說好了 #順便附帶一張跟主題無關的奇怪照片 #TSR #JETSR #炸彈客黃晧 #克里夫三
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,你最期待的好市多增肌減脂系列第七集來啦! 歡迎在下面留言 告訴我這集你被我燒到的商品! ------------------------------- 影片中運動服飾 ✨ 運動飛行員夾克 http://tidd.ly/b38864a3 【專屬6折碼】👉🏻 MYPASHLEE -----------...
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原文字幕
嗨大家好 我是ashlee
歡迎來到我的頻道
我剛才去好市多買菜
想說不如我就來拍好事多第七集的影片
雖然說呢我之前有講過說好事多
它適合健身人適合增肌減脂的食材
都被我拍的差不多了
不過我發現他有一些新產品
然後也順便跟大家報告一下我現在的狀態
我現在在減脂期
然後我減了大概三十幾天的時間
所以在跟你們分享
我減脂期會買什麼以前
請先幫我按一下訂閱
然後按讚加分享給你的朋友
那我們現在就正式開始
第1個我要介紹他們的新產品
黃金泡菜
我第1次看到超大盒的
你們知道嗎
像泡菜它裡面是用大白菜
通常我們在煮菜的時候都會經過高溫的烹調
所以難免會有一些營養流失的狀況
那像這種泡菜他是用醃製的
所以它不但可以保留到他原本食材的營養以外呢
它在天然發酵的過程
也會產生一些對人體有益的益生菌
所以我自己是很喜歡泡菜
然後紅泡菜跟黃金泡菜
我好像更喜歡黃金泡菜
而且我剛才發現它這一款在好事多賣的這一款
它的熱量比我之前在某大超市買還要低蠻多的
大概是低一半喔
然後它的脂肪比例也比較低
不過我剛才試吃了一下
味道就還行
畢竟你們知道嘛
它的脂肪比較少
所以它吃起來就不會有那種濃郁
然後很creamy的感覺
就比較平淡一點
再來介紹的是這個
鹽烤的有機南瓜子
說到南瓜子
我之前其實自己有試著用煮過的南瓜
然後裡面不要的南瓜子拿到烤箱裡面烤
然後也烤成功了
不過最後我放棄的原因是因為
我自己放進去烤的那種種子
然後我把它殼剝掉
然後就剩下小小一顆
然後我在做清潔
備這個料跟烤
然後跟烤完撥的時候
我覺得實在是太花時間了
所以我今天一看到他有這個
直接幫你弄好了南瓜子
我就立即把他購買了
南瓜子它是所有堅果類裡面
含有礦物質鋅最高的一種堅果
那鋅可以幹嘛呢
像有些運動員有一些尤其是健美運動員
他們會額外補充鋅這個礦物質
鋅它可以提高你的睡眠品質
然後幫助你訓練後的修復
甚至可以讓你用你攝入的卡路里
去當做你的能量來源
通常會缺鋅的人大概就是素食者
然後跟運動員
還有很會流汗的人
因為你很會流汗
你在流汗的過程中就把這些礦物質給排掉了
所以我今天買了這個
然後我剛才試吃覺得算不錯
如果我做沙拉或是做一些點心的話
我就會加入他
然後直接吃的話
我可能會加上一點代糖
你們也知道我是螞蟻人
再來我要介紹的是這個杏仁粉
我也是第1次買
先跟你們講一下我現在的狀態
我覺得我現在在減脂期剛上軌道的時候
為什麼說剛上軌道像我現在的狀態
就最近我已經不需要去很用力的
用我的意志力去控制我想要吃的欲望
我每日攝取熱量大概都落在目標之內
就是目標之下
但是我的腦中還是會
很高頻率地閃過不同的食物
但我已經不是那種我需要很痛苦的去抉擇
我到底該吃還是不要吃
我到底該去開冰箱嘛
還是就睡覺的那種痛苦之中
我現在不是
我現在閃過各種腦中的食物
是在想說有沒有什麼熱量低
然後爽度又還OK
然後可以讓我做成低熱量的那種偽邪惡料理
所以我今天看到他我就把它買下來了
因為在很多糕點裡面啊可以用杏仁粉去取代麵粉
那至於我之後會做出什麼樣的偽邪惡料理
我會在拍影片跟你們分享
或是如果你有用杏仁粉
成功地做出這種偽邪惡料理 偽邪惡蛋糕的經驗
歡迎你在下面留言 讓我知道
再來是酪梨 酪梨其實之前有介紹過
酪梨他現在已經算是我家裡一定會有的食材
因為我每天都會吃飯半顆
我想要特別跟大家講一下
像我在好市多買這種樣子的酪梨
它是智利我沒記錯應該是智利
這是紐西蘭的
紐西蘭產的酪梨
那台灣有一種酪梨是比較大顆
然後是光滑面
然後是綠色的
那種我就很不喜歡
像我媽他在打 每天早上都會打精力湯
它就會加入那種
他有時候就會跟我說
欸我幫你買了酪梨帶去吃
我就真的很不想
但又不想要拒絕他的好意
因為那種酪梨他適合打成果汁或者入菜
但是你要直接這樣吃
他就不會有那種軟軟然後很濃鬱很奶油的感覺
所以我自己還是喜歡這一種
再來是海參
其實這個要怎麼處理我也不太知道
我會買這個是因為我表姐她剛生完小孩
然後他的月子婆婆跟他說好市多的海參可以買
所以我今天幫他帶
再來呢我買了豬肉片
因為牛排還有什麼雞腿啊雞胸這些我都吃得很膩
然後我今天看到它
我就把他帶回來
我還特地選了一個脂肪比較少的梅花豬肉片
然後他是冷凍的超級大一盒
我打算等一下把它分裝起來
像這種東西我覺得其實蠻好料理蠻好發揮的
我可以把它做成中式的
比如說沙茶炒豬肉
然後比如說泰式的打拋豬肉片
或者是日式的壽喜燒
甚至是用水燙一燙
然後加一點調味
我覺得都會很好吃 很方便
然後我還買了好市多的堅果
無調味的堅果
這一款我其實就是可以很大瓶可以吃很久
我一直都會買
不過呢我這一次發現他好像進化了
他好像改版了
這次我買到它裡面竟然有多夏威夷果仁跟巴西粒
之前是沒有的 很酷欸
而且我剛才試吃還蠻好吃的
然後呢我剛才在好市多買了iPhone11
雖然說我很多產品都是用蘋果的
像是我的電腦 我的iPad
我的耳機 我的手機我都是用蘋果的
不過我覺得我不是屬於那種很忠誠的果粉
就不是那種他們一上新產品
我就一定要換一定要去追
完全不是
我也不是那種一定要用最新最好的東西的人
那我這次為什麼會換
其實他已經出了好幾個月了
那我到現在才換
是因為我前幾天玩了我朋友的手機
我發現這個iPhone11它的照相 自拍
跟他因為有三個鏡頭
廣角還是什麼的
然後包含它的錄影
整個都是有感提升
那其實拍照跟攝影對我來說就是一個我的設備
我工作必須的設備就是一個我的生財工具
所以我覺得這個是值得投資的
所以我就買下去了
然後我在好市多買呢
他比官網便宜2100塊
如果你用指定的卡刷
他們還會有多利金回饋
然後多利金我記得是1%
所以這樣算下來
如果你在好事多買iPhone
我是買iPhone11pro 256G
我這樣買下來
比我在官網買便宜 大概是台幣2500
蠻划算的吧
最後我在好市多買了一個鍋子
其實這個鍋子有沒有什麼特別厲害之處我也不太清楚了
反正這個鍋子他就跟我之前的鍋子
是完全一模一樣
我買了一個一模一樣的鍋子回來
原因是因為我那個鍋子不知道是用了太久
還是我沒有好好的照顧他
像我平常洗他的時候
有時候就會用菜瓜布的綠色那一面去刷他
導致他現在就已經不是不粘鍋了
我發現最近我只要煎一顆蛋
大概有一半的蛋都還是黏在鍋子上
就讓我覺得OK我可以換了
那我今天去好市多
他其實有非常多種類的鍋子
但我就懶得挑
想說 反正之前這個也不難用
而且又蠻便宜的所以就把買回家了 對
那今天買的東西好像差不多都介紹完了
那如果你還想要看更多好市多的影片
然後你也沒看過前面1~6集的話
歡迎點上面
然後我知道好市多的東西
真的就是被我拍的差不多了
我們可以吃的啦
不是那種什麼東西都來
什麼東西都來的話
應該還可以拍個3.50集
那我之後可能會想說來拍個全聯
或是家樂福還有什麼
歡迎在下面提供點子給我 好不好
那謝謝你看到現在
我們下次見我要去吃飯了
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂
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這個就留到影片裡面再說好了 在 看板NBA - [外絮] 76人Harrell 賽後和Giannis 發生爭吵 的推薦與評價
來源:https://reurl.cc/91Vkaj - The Athletic
(原文長,以下為節錄)
--
⑴在一場糟糕的罰球比賽後,Giannis 試圖投更多的罰球,
76人替補中鋒 Montrezl Harrell 和76人助教 Jordan Love
直接回到球場,Harrell 從 Giannis 手中拿過球,並拒絕還給他們。
Harrell 站在角落裡搖著頭拿著球,而 Giannis 則在懇求他。
Harrell 從 Giannis 大吼:
”This isn’t f— Milwaukee, Get that s— out of there.”
⑵之前,Giannis 在比賽期間吃到一次來自 Embiid 的肘擊:
--
短片1:https://youtu.be/c58sRMA5UeY
就好像 Harrell 對 Giannis 大吼還不夠奇怪,接下來情況變得更加奇怪了。
76人助教 Jordan Love 站在他們之間,也不允許 Giannis 罰球。
--
短片2:https://twitter.com/i/status/1593850448372731904
--
於是 Giannis 離開球場,帶著兩個籃球歸來。
只有當他回來時,
76人主場的一名員工才將一個巨大的 A型梯子推到 Giannis 正在投籃的籃筐前。
Giannis 數次要求該男子移動梯子以便他完成投籃,該男子兩次拒絕。
現在對他所面臨的令人驚訝的情況感到憤怒,
Giannis 試圖將梯子移開,並最終導致梯子倒地。
--
短片3:https://twitter.com/i/status/1593808030310834176
--
事件發生一小時後,Giannis 受訪時表示:
「我從不試圖以任何方式或形式不尊重任何人,今天發生了不幸的事件。
我認為人們不尊重這樣一個事實,即有時球員想要做一些額外的工作。
將他們趕出球場或將球拿走,或其他任何情況,都是不專業的。
或者在某人努力工作時,就直接將梯子放在他面前。」
⑶與此同時,在球場的另一端, Harrell 在另一端投籃。
Harrell 繼續說道:
”Yeah I took the ball, get the f— outta here, I’m doing my f job.”
⑷在 Giannis 直接離開球場後,他的哥哥上前 Thanasis 和 Harrell 交流。
Harrell 多次說道:
”I’ll beat your a–”
“you better send that s— back to the locker room.”
Thanasis 最終安全地離開了。
⑸對此,76人隊拒絕置評,但一位聯盟消息人士稱,
場館工作人員在每場比賽結束後,就立即從兩個籃板頂部移除攝影設備。
⑹Harrell 的問題似乎是對方球員,在這種情況下是 Giannis,
不應該在比賽結束後,嘗試獲得額外的投籃機會。
但是,沒有任何成文或不成文的規則可以禁止它,
兩隊的球員要嘛努力投籃,要嘛沒有太多上場時間,
有時會在比賽結束後,回到場上做一些額外的工作。
當 Giannis 回到更衣室向他的隊友講述這件事時,他仍然很激動,
他們難以置信地搖了搖頭。
裡面的氣氛很緊張,很安靜,Giannis 解釋了發生的事情。
然後有人反復關掉房間裡的燈,因為球員們正試圖穿好衣服,這讓更多的人感到不安。
原來罪魁禍首是他2歲的兒子 Liam。
⑺對此,Giannis 表示:
「這對我來說很有趣,因為我家裡有一個籃球場,我的孩子們總是去投籃,
每當晚上 9點,我就會去從他們手中接過球,
我覺得我們要比那更成熟。我們是專業運動員,努力做好我們的工作。
你可以去問問(Harrell)。我提議讓他罰球,我們一起罰球吧。
與此同時,我不明白這一點,因為我身後有另一個籃框。
我身後還有一個籃框。(指76人主場另一端的籃框)
最終,他選擇拿走我的球,讓他的助教擋在我面前,將我從球場上趕到另一個籃筐。」
⑻最終,Giannis 說道:
「我不會試圖與人打架。我現在有孩子,我得存錢。
但現在,要是你們認為這是不尊重,that's on you.」
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備註:
這是在那段影片之後,接受 The Athletic 採訪時,Giannis 對此的說法。
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