嫩嬰東西持續淘汰的歲月
最覺得不捨跟充滿感謝的就是口水紗布巾了
便宜好用買全白最好用
持續服役的方巾毛巾也是值得感謝
♻️
我是一個還算環保的人
雖然改不掉用衛生紙的壞習慣(囧)
吃個飯真的莫名就想抽
最近有開始拿手帕試試
但我還是在其它地方環保愛地球
🛑
推薦我們家用爛還在用的
『小方巾+紗布口水巾』
養小孩有這兩樣真的很環保
#這也是生活的態度
#這也是生活的質感
#洗屁屁用純棉方巾擦
水洗屁屁真的是洗到現在還在洗
從小洗到大幾乎很少濕紙巾伺候
一方面是覺得他們屁股這樣舒服
一方面是覺得環保毛巾使用方便
所以備著一組剛好六條
有弟弟後升級變成兩組
我們家擦手也是小方巾
#擦手也是用純棉方巾
只是擦手的是全白純白
擦屁股是灰色跟米白的
而且放在小盒子力很美
我們家搞得跟飯店一樣
一次用一條自己用一條
#餵奶紗巾布
從打從凹醉出生最喜歡也最常用的就是紗巾布
是最傳統最便宜的那種
出生很多印章的也會送
臍帶血會送不要急著丟
我知道沒有很美但好用
月中跟月嫂都很喜歡用
我是老灰仔我也很愛用
我高峰期大約擁有約40條吧
是好朋友幫我準備潔白的6條�嫂嫂給我恩典牌莫約30條
平均一天可以用約8條左右
洗澡用、喝奶用、擦臉用、流汗用
用了就丟去洗 又容易乾又方便洗滌
我們家真的很少用濕紙巾擦
除非逼不得已或者懶得去拿
人生就是這樣沒有每天都要把自己逼到絕境
就是偶而會想發懶想耍賴
我就會想沒關係!今天放假吧!耍吧賴吧!
最近開始淘汰掉很多紗布方巾
因為也服役了許久都變薄又爛
弟弟早就戒奶都是吃飯擦臉用
如果有時候太髒我覺得壽命差不多順手就丟了
看到剩不到一半的紗布巾突然很感恩他們的存在
也希望分享給不知道那麼好用的朋友
♻️
小方巾我們是好市多買的小方巾一組6入�但朋友嫌棄costco的有時候會掉棉屑
我是覺得還好
但用曬乾都很乾超級乾很粗
所以多時候是採用烘乾
不一定要跟我們買一樣
就是方巾就可以
而且整齊擺在廁所很好看
🛑🛑養小嫩嬰建議買的量🛑🛑
紗布巾囤個30條舒服的用沒壓力
擦屁屁方巾毛巾6條就很夠
擦手方毛巾我莫約有約12條
🛑
Anyways 有人跟我一樣老灰仔熱愛紗布巾跟小方巾嗎?
🛑
凹醉2歲多我們才用完約24包紙巾算環保嗎?
#孕期準備 #孕媽好物分享 #沙莫太太的孕期分享 #紗巾布 #環保議題 #babyboy #二寶媽實戰經驗 #純分享
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目前對於武漢肺炎的官方政策是在「密閉場所」等情況,才需要戴口罩。其實這也是生活的態度,我也常常跟孕婦建議不要待在密閉的空間太久,這樣不健康。
不健康的原因除了來自病菌量高容易感染外,低濃度的氧氣對胎兒的發育,也有負面的影響。此外,若存在一些毒素或是揮發物質,也不易擴散。
最典型的密閉場所就是KTV包廂、電影院、還有飛機的機艙等等,因為不但幾乎密不透氣,而且還幾個小時都不打開門窗。公車、捷運就好一些,至少門會常開開關關。
我給孕婦們幾個建議:
1.多到戶外走走,雖然這是老生常談了,但是這真的對寶寶很好,比喝滴雞精還好。
2.進房間或是進車內,可以先把窗戶打開,降低病毒量。
3.不是不能住剛裝潢好的房子,或是擦指甲油,但是一定要注意通風,避免吸入太多揮發物質,這些物質很容易被寶寶吸收。
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最典型的密閉場所就是KTV包廂、電影院、還有飛機的機艙等等,因為不但幾乎密不透氣,而且還幾個小時都不打開門窗。公車、捷運就好一些,至少門會常開開關關。
我給孕婦們幾個建議:
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
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這也是生活的態度 在 Dr. Ivan 6 Youtube 的最佳解答
影片出現六小編不用說就知道這集又是勸敗影片了吧
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#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人
上周黑媽愛現,
和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了!
很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的?
👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊)
#還不爆買黑媽的線上馬甲線課程~
👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了)
👉有計畫性的減脂。(找到喜歡的器材或訓練方式穩定減脂)
👉均衡飲食,攝取原型食物。
這6塊肌也不是一直出現,
它們還是很害羞,
但是曾經的出現,
讓我更有信心繼續下去,
運動是一種生活態度與方式,
願意堅持,就贏了自己。
我和菜爸減脂(減重)實測計畫,
仍然持續進行中,
今天分享的是
▶第一次連續10天彈跳床間歇運動實測影片◀,
拍攝時間從9/11~9/20,
連續10天每天10分鐘,
做不困難的彈跳床間歇訓練!!
這是因為菜爸體重過重,膝蓋負擔大,
再加上他從小到大累積的各種運動舊傷,
以及椎間盤突出等問題,
之前我每次要訓練他,他的身體就會抗議。
所以這一次我的菜單非常非常簡單,#適合所有人
為了確保膝蓋能承受的範圍內,
我們的雙腳做不用離開彈跳布的上下跳躍,
#膝蓋全程保持微彎
#彈跳布可以減緩跳躍對膝蓋的衝擊
再加上雙手做上下開合的動作,
設定45秒做跳躍加上手的動作,
15秒做跳躍動作的間歇訓練,
一套10分鐘。
對~就這樣,是不是超簡單!
第一個10天實測的成續揭曉,
菜爸的腰圍從99.5公分☛95公分;體重84.1公斤☛82.5公斤;體脂21.8%☛21.1%
黑媽的腰圍從68.5.公分☛66公分;體重52.2公斤☛51.1公斤;體脂22.6%☛20.9%
夫妻的減脂實驗,腰圍共減6.5公分,體重共減2.7公斤。
我們進展到第二個10天的實測影片拍攝了,
如同影片所說的菜爸跳完10分鐘彈跳床間歇之後,
會再做其他運動,
他目前做的踩車繼續個人有氧。
等他體重回來到7字頭,
我會再把菜單微調一點,
但仍然以他的身體受得了的方式訓練😊
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #實測
這也是生活的態度 在 丹麓一種生活的態度Deroi a life style - 前一陣買了一支智慧型手錶 的推薦與評價
丹麓一種生活的態度Deroi a life style, profile picture ... 因為我們對自己的呼吸知道的太少了,當然編也是,呼吸就像一個反省的功能,往內看的過程,當越來越注意 ... ... <看更多>