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每天忙完工作後，不但感覺累還外加全身痠痛？更慘的是還伴隨著失眠、焦慮和憂鬱等症狀嗎？這種症狀叫做「纖維肌痛症」，除了沒有專屬用藥外，致病機轉始終是個未解之謎。
但經臨床觀察發現，很多纖維肌痛症患者的病因可能是長時間一直受壓力刺激，體內會持續產生氧化脂質 LPC16：0，導致肌肉長期慢性痠痛。
對此研究員陳志成表示：「這也能說明一個奇特現象：許多纖維肌痛症病患即使用藥也不見效，但當壓力源去除，像是搬離不幸福的家庭，全身痠痛就可能突然不藥而癒。」
儘管 ＃逃避可恥但很有用 ，科學家仍致力於到纖維肌痛症可能致病機轉和關鍵抑制劑！一起來看看中研院團隊發現了什麼吧！
＊本文轉載自合作夥伴 研之有物
延伸閱讀：
總是覺得全身痠痛、勞累不堪嗎？小心纖維肌痛症找上你！
https://pansci.asia/archives/327128
疫情壓力大 慢性蕁麻疹患者心酸誰人知
https://pansci.asia/archives/328166
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【看日劇學日文：人帥真好】
來，這個單元的宗旨是教大家一些不學也不會怎麼樣的日文。（看看就好不用太認真）
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《逃げるのは恥だが役に立つ》（台譯：逃避可恥但很有用／月薪嬌妻）第三話裡面，帥哥風見去看房子時，房東對他非常滿意，みくり就說「イケメンは得ですね！」
這句話比起字面翻譯，感覺翻成「人帥真好」比較順。以後想要虧日本帥哥的時候大家可以用用看（？）
#老娘的日文教室
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補上羅馬拼音～
「イケメンは得ですね！」（ikemen wa toku desune）：人帥真好
イケメン（ikemen）：帥哥
得（toku）：有利、有好處
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為了瞭解「潮流」，崴爺也「跟風」一下，看了幾集最近很紅的日劇《逃避雖可恥但有用》（逃げるは恥だが役に立つ「又譯:月薪嬌妻」。 除了看萌萌der新垣結衣……崴爺發現，劇 ... ... <看更多>
月薪嬌妻-逃避可恥但很有用，相信有很多人都看過了，畢竟是前幾年的紅劇，我第一次看到新垣結衣是在恋空看到的，超愛這部電影，之後還看了她的花水木，也很好看！ ... <看更多>
逃避可恥但很有用 在 [閒聊] 相見恨晚的逃避可恥但有用／月薪嬌妻- 看板Japandrama 的推薦與評價
這部2016年底的火紅日劇，我卻直到KKTV即將下架前的2019年11月才認識它。
只能說，相見恨晚（淚）。
超‧好‧看‧的！！！怎麼會這麼好看啊！！！
晚了3年才首刷，沒趕上當年的討論熱潮好可惜，原本很猶豫到底要不要寫這篇心得文，
但與逃恥的相遇實在太美好，我想把它記下來。
（逐集雷）（文超級超級長）（結衣粉轉星野粉，粉絲視角嚴重，慎入）
第1集開頭先用幾分鐘鋪陳女主角美栗（新垣結衣）的處境－高學歷，工作上卻處處碰壁
。在無厘頭爸爸的安排下，到工程師津崎平匡（星野源）家打工，提供每週一次的家事清
潔服務。第一眼看到平匡，就是他打開大門初亮相的樣子。我心想，蛤？這個先生是….
（查演員名單）呃，星野源？長得也太路人了吧！由他來演我們家（？）結衣的契約老公
…適合嗎？
第1集還沒看完，我就在心裡向星野源道歉了。
星野的平匡太萌、跟結衣的美栗太搭了！聽到美栗說「不然我們乾脆結婚怎麼樣？」時的
表情、生病吃冰淇淋的樣子、品嚐美栗特製養病粥的那抹微笑、在公車上被美栗問「夜生
活怎麼辦」時掉手機的驚慌、握拳說「プロの独身」的篤定、在美栗爸媽面前想講「請把
令嬡交給我」囁嚅半天卻擠出「把令嬡借給我一個半月非常感謝」的結巴樣、被以為是奉
子成婚時不停鞠躬不停「すみません」等等，搭配適時的推眼鏡、倒抽一口氣的小聲音.
…星野源對不起！你的平匡超可愛的，一點都不路人！
第2集從二人說服雙方家人不辦婚禮開始。坐在椅子上練習互稱「平匡先生」、「美栗小
姐」有夠好笑；我非常喜歡平匡和美栗各自豎起2隻手指比「2」的並肩作戰感；在回家路
上，平匡說出那句「逃げるのは恥だが役に立つ」（逃避可恥但有用）揭示劇名由來，接
下來，不是夫妻、不是情侶、甚至連朋友都稱不上的兩人，即將開始同居生活。本集爆點
是，沼田和風見代替日野拜訪平匡家，一場突如其來的大雷雨導致電車停駛，沼田和風見
因此留宿。分房睡的兩人面臨真相曝光危機，在唯一的房間裡爭論誰要睡地上，平匡本著
紳士風度，想把床讓給美栗，自己睡地上，美栗則基於職場倫理堅持員工睡地上。
這段對話我大概re了20次XD：
美栗：「睡的地方比房間本身問題更大。現在這個房間只有一張床，而且是單人床…要不
要試著睡睡看？」、
平匡：「（花容失色）（大聲）試什…（摀嘴小聲）試什麼東西啊！」、
美栗：「我開玩笑的...」、
平匡：「（驚魂未定）美栗小姐開玩笑的時機有夠奇怪」
……
平匡也太好嚇了吧XDDDD還有因為美栗留在他床上的香氣而睡不著，與美栗的香氣和自己
的幻想苦戰整夜也很可愛。
第3集前半段，原本讓美栗感動的「雇用主の匠」平匡，突然「好像用力的關上內心閘門
」，變得冷淡，還打算搬到大一點的房子，以減少跟美栗的接觸。觀眾上帝視角，知道平
匡心態轉折，正常人身處其中，應該只會想給平匡一拳吧？美栗真的很有耐心耶。物色新
住處時，平匡一直找不到合意的，美栗問：「一定要現在搬家嗎？平匡先生是不是覺得我
很礙眼？」、「有別人住在家裡果然無法放鬆對吧」、「如果我的存在反而讓你心煩…等
於你付薪水給自己找罪受…」，我覺得美栗這種直球攻擊的方式，比瞎猜自己是不是被平
匡討厭來得好；美栗應該也多少有「平匡不討厭自己」的自信，才會問得這麼直接吧！再
來就是經典的葡萄園、寺廟橋段，大家談笑之際，平匡默默吃著葡萄，品嚐自己的自卑，
如果不是美栗在廟裡神來一筆「我還是最喜歡平匡先生」，他不知道會陷在自己的情緒裡
多久。而且因為美栗才剛對著佛像講過「在這裡真的無法說謊」，平匡知道她那句「喜歡
平匡先生」不是假話，也就更有自信了。美栗真的是上帝派來解救平匡的小天使，要不是
她這麼有耐心理解平匡、跟平匡對話，平匡應該到75歲還單身。末段幾個人站在高處吶喊
，除了型男風見，每個人都喊出自己的心聲－結衣連大喊大叫的樣子都好自然好可愛（喜
歡）；星野源喊「滲透力強到不行」的聲音超穩、氣也好長，實力派歌手無誤（喜歡）。
第4集要處理「シェア(share)」。風見隨便一句套話，老實人平匡就上當，把自己和美栗
契約結婚的事和盤托出了，風見因此要求「シェア(share)」，請美栗一週一次到他家擔
任家事幫手。美栗知道後，在餐桌上故意提「シェア(share)」，平匡聽到一次就打翻醬
油瓶一次，好不容易拿起瓶子，卻心神不寧把醬油倒進飯裡…。這段我蕊了好幾次，結衣
穿這件粉紅色襯衫很好看，我覺得是整部戲中最適合她的上衣之一（另一件是第6集的黑
色套頭毛衣），然後她的啦啦隊造型超可愛（愛心）！也注意到星野2次手滑是有層次的
，第一次是弄翻，第二次整瓶噴滑出去，表現方式不同，但都很自然。平匡留在辦公室加
班的獨白「いいなあ、愛される人は」「愛される人は、いいなあ」（好羨慕有人愛的人
，有人愛的人 真好），星野用背影+聲音就成功讓觀眾感受到平匡的羨慕，和隱藏在羨慕
背後的自卑與寂寞，好厲害。帶著落寞情緒回家的平匡，想不到正面遭遇「森山美栗自作
聰明威力大發功」：被美栗問「可以成為我的戀人嗎」時，衝進房間又衝出來（是小動物
嗎），擔心是美栗「時機怪異的玩笑」（呼應第2集美栗問他要不要一起睡睡看），跌坐
沙發邊爬邊說「我完全不懂妳的思考流程是怎麼達到這一步」，還有用抖音說出「自~由~
意~志~」，眨巴著小眼睛看美栗的表情，全都讓人忍不住拍案大笑。
第5集的抱抱、第6集的新婚旅行。兩人的第一次擁抱像在迎接什麼衝撞似的；第二次還抱
著轉身確認百合醬有沒有在看；美栗用「戀人握法」恐嚇平匡交換座位（平匡的小動物低
鳴聲好萌）；第三次在大草坪的預支擁抱，平匡對美栗做了「戀人間的摸頭安慰」。單集
抱了三次！我都不知道該羨慕星野還是羨慕結衣了！第6集，水豚君挑戰跟女生同睡一張床
，而且是喜歡的女生美栗；出發前平匡向日野透露「我擔心的是晚上（睡不著）」，日野
說要送他好東西，以為會收到助眠物的平匡，竟一舉得到3瓶「蝮蛇壯陽精」（搭配嘶嘶聲
好好笑XDDD）！平匡藏蝮蛇精的手忙腳亂（這裡發現星野還蠻靈活的XD）、鼠巴拉系女中
送遺落在原本房內的蝮蛇精到新房間時的眼神、平匡飛撲蝮蛇精時美栗鬼靈精的小表情、
…都是看點。然後就是睡覺啦，之前平匡只是聞到美栗留在床上的香氣就內心小鹿亂撞吵
著搬家，進階到同床共枕那還得了－所以這位先生自己戴眼罩耳塞去睡地上了，害得美栗
的全新內衣好孤單XDD。亮點還有，這集結束前，火車上那一吻，我在手機螢幕前忍不住大
叫，水豚你終於醒了（欣慰）！！
第7集，美栗困惑平匡為何吻她？是喜歡吧？是告白吧？但為何又保持距離？還到咖啡店
玩數獨企圖躲避卡又抱抱！然後，平匡給員工的生日禮金有30000日圓欸，好大方噢！以
簡訊互訴衷曲那段，隔著一道牆，兩人間的曖昧漸漸明朗，美栗的「末永く」把心意表達
得非常明白，平匡再不解風情就真的必須死了！某個火曜日出門前，平匡主動抱了美栗，
抱得很緊卻很溫柔：「（因為加班會晚歸）今天請妳一定要先睡」，明顯是心疼前一個卡
又美栗等他的抱抱等到深夜...難怪會是十大金句第一名啊。美栗也意識到平匡在她心中形
成的愛情風暴：她真的愛上她的契約丈夫了！兩人開心迎接下一個卡又抱抱日，上班前的
十八相送「我今天會準時回來」、「我明白了，我會等你回來」、「請妳等我回來」，噢
，so sweet！！這麼可愛的女生說要等他回來，難怪平匡一出門口就腿軟跪地。這就是戀
愛的感覺嘛（這時候背景音樂剛好是「戀」）！雖然呆頭水豚連接吻時機都要先估狗，但
不得不說，第二次的timing，平匡掌握得挺不錯的（還先喝一大口冰酒壯膽咧）－雖然接
下來發生的事情非常掃興。一陣錯愕後細思，我可以理解平匡的拒絕，因為他還來不及估
狗啊！「衝（禽獸）」還是「不衝（禽獸不如）」是很難的問題，在這方面，平匡絕對是
正人君子，不因為親了美栗就想做那件事，但斷然拒絕很傷人家的心。你不能委婉一點嗎
這位先生？很多人說，美栗是「甲緊弄破碗」，但在第6集的溫泉旅館，美栗就發現水豚君
偷帶蝮蛇精，從她的角度看，平匡是早有此意，恐怕是因為膽怯才遲遲沒有行動，因此她
的本意是先幫平匡鋪路減少他的尷尬而已，想不到竟然被一秒拒絕，這真的很難堪。
第8集，傷心的美栗，留下3日份的飯菜後，回館山找媽媽去了。平匡在車上「偷聽」風見
說的話，開始反省自己的態度，回家打開冰箱看到美栗留下的飯菜，自責到無以復加，飛
奔館山想接回美栗，美栗卻已回到303室（平匡有把全部的餐具洗淨擺整齊晾乾，要好好
稱讚一下），約好的抱抱，被美栗爸捷足先登了XD。好幾天沒見面的兩人，在第9集終於
補回火曜日的擁抱；小別勝新婚，透過深長的擁抱，平匡跟美栗對彼此的渴望和愛，滿到
溢出螢幕。上街採買的美栗（看好幾次才發現是買幫平匡慶生的食材），看到平匡跟長髮
正妹狀似親密走在街上，還說謊騙她在公司，於是吃醋對平匡大爆炸，此舉讓兩人更進一
步確認內心情感，平匡終於鼓起勇氣，問美栗「願意陪我一起到早上嗎」…這邊平匡的霸
氣抱超MAN的很可以XDD
第10集，意識到「面對最愛的人，逃避不僅可恥，而且沒用」的平匡，終於回房正面應戰
，也終於換來「依洽依洽」成就解鎖－度過重重關卡後，第36年全新早晨到來，上班一直
傻笑的平匡非常可愛，翻開數獨一個字都沒寫默默等美栗做完工作的平匡也很可愛－「可
愛是無敵的。如果是帥氣的話，看到對方很遜的時候可能就會幻滅，不過如果是可愛的話
，不管做什麼都好可愛；在可愛面前，只能服從，只能全面投降。」－同樣的話，用在結
衣身上也是完全成立的！只不過，甜蜜的同時，風暴悄悄襲來：平匡被裁員了，因為他很
優秀（所以再找工作不難），薪水很高（裁他可以為公司省最多錢），而且沒有家累（還
有錢可以僱人）。「因為表現很好而被fire」，這種理由很讓人崩潰吧，平匡能夠平靜面
對很不簡單，顯示他的情緒控管很好，呼應了第1集，客戶臨時變更要求，他完全沒有碎
唸，而是務實的立即開工應變，也印證第8集，為了連續加班沒辦法回家跟美栗見面，平
匡怒搥桌子「今天是BUG日嗎？」的生氣表現，真的很稀有。
第11集，求婚失敗的平匡，和美栗間的氣氛變得尷尬。經過一番懇談，兩人決定改變雇主
（丈夫）和員工（妻子）的相處型態，以「共同經營者」的方式，一起擔任CEO來經營兩
人的關係。著名場景就是平匡在浴室，隔著門對美栗的溫情喊話。平匡說「妳說自己不正
常，…我早就知道妳是這樣，這根本沒什麼大不了的」，呼應了第8集，美栗在電話中跟
他講的「…我早就知道（平匡沒有女性經驗）了…，對我來說，這種事情根本不算什麼」
，自己最介意的短處，原來對方早就都知道了，而且毫不在意的全盤接受，有什麼比這個
更讓人感動的？在青空市場，平匡告訴美栗「我從來不曾覺得妳自作聰明過」，進一步打
破美栗對「自作聰明」的耿耿於懷，也換來一個在大庭廣眾之下的超級大擁抱。回家後，
兩人手指交握並肩坐在沙發上，平匡提議回復擁抱日，真的非常聰明，每週一抱，再怎麼
吵架或冷戰，頂多維持一週就沒戲了。美栗說「我覺得不要一起睡會睡得比較好」，拒絕
平匡雙人床的要求，我覺得是在噹平匡之前新婚旅行時，在雙人床睡不著跑去睡地上的事
XDD…（這段親了2次！星野絕對有塞紅包給編劇！）。劇末前的抱抱，兩人自然相擁、燦
笑（還加碼磨脖子蹭肩膀），為兩人關係做了無須多加解釋的Ending。有網友剪輯第一次
抱抱畫面，對比劇末前抱抱的畫面…只能說，最後一幕，星野你跑出來了無誤XDDD
不好意思寫了一大篇流水帳，真的太喜歡這部劇了，沒有壞人，只有甜蜜感與安心感；有
一顰一笑都是滿滿可愛的超萌結衣可以看，也因而認識了星野源這個super star，聽了他
的歌、看了他寫的書，連他代言的「咚兵衛」都買來吃XDD；還有石田百合子，氣質滿分
、優雅又不做作，希望自己50代的時候也能像她這樣。
KKTV的逃恥授權，已經在2020/01/24到期，好失落啊。雖然如此，但是，能在2019年與「
逃げるは恥だが役に立つ」相遇，真是太好了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.41.115 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japandrama/M.1580199380.A.6BB.html
不得不說，星野源「戀」這首歌太棒了，
詞、曲、唱、跳，全都那麼甜蜜~
他說，是以「寫出一首讓人想戀愛的歌」的心情來創作，
他也真的辦到了！我源賽高！
喜歡的段落會刷更多次^^
這陣子一天沒聽他的歌就渾身不對勁，辦公桌還有一面星野牆喔(掩面)
雖然蠻好奇這部日劇為何這麼紅，
但當時沒買KKTV，帶小孩又忙，就這樣錯過了...(泣)
包括選用星野源來演出津崎平匡，
開拍前一片看衰，那些跌破眼鏡的討論我都有看，
但播出後，再也沒人懷疑星野源就是津崎平匡！
其實還有很多細節也很有意思，
但全寫出來實在太冗長了，誰叫我錯過當時的討論呢...
戲結束了，但美栗和平匡會一直在我心裡幸福下去的。
※ 編輯: dearwhen (39.9.160.48 臺灣), 01/28/2020 23:18:17
每次做家事都很想跟我尪領薪水XDDDDD
是說，下架的劇有可能重新上架嗎？
原本以為只是被他飾演的津崎平匡迷惑，本人應該還好。
殊不知本人更加迷人...
找了他的歌來聽，詞曲都自己來，好厲害，
略沙啞的嗓音很療愈，助我度過前陣子的睡眠障礙，
後來發現這位先生還寫書，
言之有物而且文筆很不錯，完全沒有騙稿費(喂)，
從此在星野坑裡躺下來了！
netflix有他的東京巨蛋演唱會喔，
不得了的舞台魅力，整個被源桑電到不要不要的(眼冒愛心)
※ 編輯: dearwhen (42.77.219.101 臺灣), 01/29/2020 23:39:23
※ 編輯: dearwhen (117.56.41.115 臺灣), 01/30/2020 08:49:43
我也好想收來定期複習喔..
還買得到嗎？
※ 編輯: dearwhen (117.56.41.115 臺灣), 01/30/2020 13:46:19
那Xie大看完有對星野源產生興趣嗎XDD
我來試著建議看看^^
※ 編輯: dearwhen (117.56.41.115 臺灣), 01/31/2020 09:03:38
我是剛好去了一趟東京，
全程把星野的書「從生命的車窗眺望」帶在身上，
想說要是遇到他可以拿出來給他簽名（當然沒遇到）；
看到「hoshino coffee」（星乃咖啡）的招牌，
明明跟星野無關，我也興奮的拍了好幾張照片。
對了，我最愛聽的是くせのうた（癖好之歌）喔，
尤其是東京巨蛋演唱會現場版，
戴著耳機聽，星野溫柔的嗓音像在耳邊細語，真的會醉。
※ 編輯: dearwhen (117.56.41.115 臺灣), 02/19/2020 08:58:03
... <看更多>