米菲這禮拜第三次流鼻血了耶
是因為太熱的關係嗎🤨
雖然馬上就止住了，但是回想起來
我小時候夏天也超會流鼻血的
該不會是遺傳？
有人也是這樣的嗎？
#更新
照片中的米菲是止住血後才請她躺著休息
衛生紙也不是塞在鼻子裡喔，大家別擔心❤️
#追加米粉們分享的止鼻血正確觀念
如果流鼻血了就應該先坐著
然後將頭稍微往前傾
再用拇指和食指用力捏住兩側鼻翼
大約5分鐘來加壓止血
如果5分鐘放開後仍繼續流
可再加壓10分鐘
二次加壓還在流的話
就要到附近的醫療院所使用止血劑了
也可以搭配冰敷在鼻根、鼻頭處
也就是整個鼻子上及後頸部
讓溫度降低幫助血管收縮減緩出血量
(冰敷20分鐘後就要休息5分鐘，以避免不適)
千萬不要用衛生紙堵住鼻子
因為會干擾正常呼吸
而且衛生紙可能會跟凝固的血液黏在一起
取出時有可能會再次弄破傷口
或讓部分衛生紙留在鼻子中)
只要拿個容器接滴下去的鼻血就可以了
#MifaMily #米菲 #再觀察
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