#不會葡萄牙文也可以去葡萄牙 🇵🇹
#暫時不能出國可以先做功課
回憶版主Gina的葡式浪漫之旅:)
葡萄牙首都里斯本近郊-辛特拉
【2020葡萄牙自由行】辛特拉一日遊攻略
詳細圖文介紹 👉 ginatw.com/sintra-portugal/
超美必來佩納宮、摩爾人城堡、辛特拉宮
附交通方式、地址地圖、開放時間
里斯本自由行文章,這篇來到了辛特拉一日遊「或翻譯新特拉」,推薦大家可以住一天玩了兩天一夜比較沒那麼趕,我當初因為有訂了市中心住宿,所以就在這裡一日遊超級趕!哈哈又加上我是接近中午才去的關係XD 這裡真的超級美必來拍的IG網美打卡景點之一!其中首推佩納宮、摩爾人城堡、辛特拉宮一定要去!
因為是熱門觀光聖地,從里斯本搭火車過來「辛特啦.Sintra」站下車,出站就可以轉公車路線就是開往這幾個觀光景點;或是包當地的租車、旅遊公司的車、一日遊等方式,我這次是自己搭公車,但因為太多觀光客根本擠得超多人又加上班次比較少,所以大概一個景點建議抓3小時比較保險,這樣拍照比較沒那麼趕,因為這裡就是來拍照的啊!
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#里斯本近郊 #辛特拉 #Sintra
#佩納宮 #PalácioNacionaldaPena
#摩爾人城堡 #CastelodosMouros
#辛特拉宮 #PalácioNacionaldeSintra
#辛特拉自由行 #辛特拉自助 #辛特拉景點
#辛特拉攻略 #辛特拉一日遊 #辛特拉行程規劃
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#葡萄牙自由行 #葡萄牙自助 #葡萄牙景點 #葡萄牙攻略
#里斯本自由行 #里斯本自助 #里斯本景點 #里斯本攻略
#Europe #Portugal #葡式浪漫旅行
#GINA環球旅行日記 #GINA旅行生活
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#希臘 #希臘自助 #希臘旅遊 #聖多里尼 人生第一次去希臘 居然是在疫情之下 影片中介紹了希臘大綱、疫情政策、交通、租車、住宿、美食 我們去了三座不一樣的島嶼 很可惜在第二座島摔車 希臘真的好美呀 希望這個影片可以幫助到大家!! Follow me: ►Facebook: https://...
辛特拉一日遊 在 不會韓文也可以去韓國 Facebook 的最佳解答
#不會葡萄牙文也可以去葡萄牙 🇵🇹
#暫時不能出國可以先做功課
回憶版主Gina的葡式浪漫之旅:)
2018跨2019年在歐洲待了將近一個月的環歐旅遊,有興趣的朋友可以看我的文章已經有分享。其中一趟讓我最為印象深刻的是葡萄牙自助部分,我待的天數不多,因為本來主要是去西班牙自由行,但想說葡萄牙就在旁邊難得就順道來了!
沒想到來了葡萄牙之後發現這裡是個不錯的旅遊地方,物美價廉的葡萄牙比原本多待了幾天休息,這次我去了三個主要觀光景點城市,包含葡萄牙首都里斯本以及其他兩個熱門的城市搭巴士到波爾圖(波多)、近郊搭火車去了辛特拉,其中去了很美的佩納宮、摩爾人城堡都極為印象深刻。
這篇也會大至介紹關於里斯本的主要觀光景點、交通、當地使用歐元消費物價、天氣穿著、機場、巴士站以及行程規劃給大家參考,還會在寫二篇波爾圖二日遊及辛特拉一日遊的自由行懶人包。重要推薦一定要買里斯本卡PASS完比較划算!這篇我也會介紹里斯本城市通行證的攻略用法!
✅里斯本卡推薦必買:https://bit.ly/2JV1lpd
我在網路看很多其實霧煞煞,最後還是比較了幾個方案 最終選擇了「 里斯本卡」(Lisboa Card),一日24小時 19歐元現金,極推!當時我是在書報攤買的,我建議大家是上網買比較好,省去當地去找的時間。我實際搭乘加參觀就大概快35歐元,所以大約是省了15歐元左右。
建議是買2日的比較沒那麼趕,真的沒時間買一日卷也划算!更多優惠在買卡時會給一本優惠及免費參觀及搭乘資訊,我覺得非常棒是一本小本書本,還有詳細介紹所以19歐元完全值得買!只是比較可惜介紹都是英文和其他語言沒有中文。
完整葡萄牙里斯本自由行攻略
詳細圖文介紹 👉 ginatw.com/portugal-lisboa/
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#里斯本自由行 #里斯本自助 #里斯本景點 #里斯本攻略
#Europe #Portugal #Lisbon #葡式浪漫旅行
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辛特拉一日遊 在 布雷克-出走旅行視界 Facebook 的最佳貼文
#第一次到里斯本要選擇那一區
還記得第一次去里斯本,我們挑飯店就以舊城區的無花果樹廣場與羅西奧車站附近為主,首先去主要景點區都很方便,附近也有許多經典美食;第二旁邊就是羅西奧地鐵站Rossio可以搭乘轉往里斯本機場接;第三步行不到6分鐘也能抵達羅西奧車站Rossio – Lisboa,如果要前往辛特拉一日遊都可以從這邊出發,最後會選擇這一間是上面優點都有之外,房間也很有其設計感,開窗就能看到里斯本傳統的叮叮車,所以就訂了。
#之後哥有空再來出一篇里斯本住宿區
#lisbon #lisbonhotel #lisbonhotels #葡萄牙親子自由行
辛特拉一日遊 在 阿官KUAN Youtube 的最佳解答
#希臘 #希臘自助 #希臘旅遊 #聖多里尼
人生第一次去希臘
居然是在疫情之下
影片中介紹了希臘大綱、疫情政策、交通、租車、住宿、美食
我們去了三座不一樣的島嶼
很可惜在第二座島摔車
希臘真的好美呀
希望這個影片可以幫助到大家!!
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街訪立陶宛人
https://youtu.be/3mv3NDBjJa4
隔離14天減肥法
https://youtu.be/_xGHcgdN5yg
疫情回國攻略
https://youtu.be/QWb6fGtWtVk
蘭嶼兩天一夜自潛
https://youtu.be/JMvARqrOnqE
荷蘭最新Outlet開箱
https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8
人生第一次的比基尼高空彈跳
https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M
荷蘭必吃的六道美食
https://youtu.be/zVlm-nxZsUo
你不知道的國家,他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣:
全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
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泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
辛特拉一日遊 在 阿官KUAN Youtube 的最佳解答
#立陶宛 #疫苗 #立陶宛旅遊 #立陶宛推薦
網路上有一些線上訪問立陶宛朋友的影片
剛好我們人就在立陶宛
直接上街問路人知不知道台灣?
知道立陶宛捐疫苗給台灣嗎?
會推薦什麼給想來立陶宛的台灣人呢?
小知識:台灣的GDP是台灣的1.5倍
我們後來都有跟他們介紹台灣
也有給他們台灣的小零食做為謝禮
希望以後兩國的關係能更緊密更認識彼此!
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我旁邊那位像大學生的其實已經是兩個小孩的媽了
最大的快十歲 難以相信吧
也別忘了去追蹤Lila的粉絲專頁唷
「Augustas x Domantas 咕咕多多在立陶宛」
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隔離14天減肥法
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疫情回國攻略
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蘭嶼兩天一夜自潛
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荷蘭最新Outlet開箱
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人生第一次的比基尼高空彈跳
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荷蘭必吃的六道美食
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你不知道的國家,他卻在乎你
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阿官在台灣:
全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
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疫情期間如何買機票
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歐洲返台實錄
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居家檢疫關懷包開箱
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一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
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更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
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馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
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一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
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一起來去馬爾他Comino島一日遊!
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泰國
華欣租車這麼便宜?
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在泰國騎車很可怕?
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在泰國當大象志工
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在泰國一個人亂晃危險嗎?
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跟著我一起來去辛特拉一日遊!
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辛特拉一日遊 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
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比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
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馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
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一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
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一起來去馬爾他Comino島一日遊!
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泰國
華欣租車這麼便宜?
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跟我一起遊巴塞隆納!
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辛特拉一日遊 在 [葡萄牙遊EP3 ] 在Sintra辛特拉被騙了!別再讓這個景點浪費 ... 的推薦與評價
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