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紅到上新聞又能促進代謝的好物怎能不趁周年祭囤貨一波
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我第一次拆薑黃與鎂搭配的時候，心裡頭想這小小的一罐，包裝是挺精美啦！
但是有點懷疑能抵擋的了我的所有美食誘惑嗎！

無意間看新聞時，看到我在吃的薑黃居然上了新聞！真的又驚又喜，果然我的眼光沒有錯，沒有兩把刷子怎麼能讓上新聞曝光呢！

大餐之前吃薑黃、運動之後吃鎂，小小的幾個動作，卻慢慢地讓我變得更有自信！
認真的食用一個月，好好的愛自己，發現鏡頭下的我，開始變得不一樣了！
薑黃原本就是許多美人都會補充的好物，常常在雜誌與廣告中看到，有著不勝枚舉好處的保健食品，

GREEN GOLD還使用美國多專利薑黃C3，兩大製程專利並以黃金比例萃取而成
現在購買更加划算阿！
最近接近年關，聚會大餐少不了，總不能大家大快朵頤的時候，
自己在那邊假仙說我要減肥不能吃啦，好掃興喔！
把薑黃準備起來，加上認真運動，鎂吃起來，好身材的維持，並非難事。

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#女生最愛聽的三個字 #妳瘦了 #減肥語錄
減重大挑戰！！！我居然也成功了！！！
實測最大功臣#口袋餐 X 咕嚕餅 https://pse.is/wf6ga

每天節制一點點，身材大躍進！
很多人說我真的有瘦，看起來更年輕點，
雖然表面還是笑笑地跟她說沒有啦，其實內心已經超級澎湃
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天啊！我真的做到了~~❤❤❤
每天中午，吃自己帶的沙拉與口袋餐，
最近愛上的口味為 #京都抹茶堅果。
淡淡的茶香也蠻醒腦。
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最近還發現 #香蕉可可碎片，真的超好喝！因為吃甜食蛋糕熱量超高，但是又想吃怎麼辦呢…

我之前都喝 #蜜糖蘋果，現在改來一杯 #香蕉可可碎片，換換口味。所以口袋餐全系列我一定會囤起來，

隨時變換口味，將肚子餓這件事轉化為讓自己在工作上更精進的部分，更有效率的把事情做完，然後準時下班回家。

不過下午真的有時候還是會肚子餓與嘴饞，在這個時候就來塊 #咕嚕餅

真的會有「飽」的感受，不要懷疑！我在聚餐前也會開一塊來吃，
避免自己因為肚子餓攝取太多熱量，那這樣辛苦就白費XDD

咕嚕餅的兩種口味我都超喜歡~

#心酸塩檸檬
講到檸檬就是富含維生素C，但Pocket Meal不只如此，
還有富含高達101種蔬果酵素！這個圓滾餅乾其實跟喜餅裏頭手工餅乾根本一樣外表，
但其實吃下去就知道味道不同，非常扎實且是選用高成本全麥麵粉及植物油，
拒絕加入奶油，所以脂肪含量超低，天然無負擔！
酸酸甜甜又有鹹味，很難想像低卡餅乾不含油欸，
0反式脂肪 、0防腐劑、0色素，放心大膽的晚上偷吃，
吃完記得喝250cc的水，遇水膨脹50倍的洋車前籽，
滿滿的飽足感來延緩飢餓，不方便吃飯時來一顆可以很快速補充。

#叛逆巧克力

「低溫烘焙」，無油無糖還能脆口，重點是還頗好吃，你知道減肥很痛苦對吧(辛酸)
午後給自己一塊巧克力加油打氣也是理所當然的，咕嚕餅含有高達14%膳食纖維以及101種蔬果酵素，默默的補充，
感覺也會對腸胃很有感，通暢就會氣色好，感覺也會輕盈許多。
我是使用口袋餐取代中餐，朋友是早餐與午餐都正常吃，晚上用口袋餐來取代，
吃完休息半小時，到健身房操到流汗，跟姊妹一起做好飲食控制，兩人一起努力，

往更好的方向邁進，就覺得踏實！
口袋餐吃起來！咕嚕餅買買買！
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很多人都知道我最近變得比較重視飲食，餐廳大啖美食、與姊妹聚餐來放鬆心情可不能少，只是增加多種運動與身體的保養，加入定時的瑜珈課程與跑步，女人總是要多愛自己一點，自己歲數已經活了一半，可不想要後半輩子體能無法跟上孩子整個LOW掉，沒有參與他們的人生，可是非常遜色的。
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在偶然上網的驚鴻一瞥，了解到 #拾春 的魅力！「還原初始，實現青春。」簡潔有力的SLOGAN吸引了我，我每天早晚各一錠，睡覺前空腹食用是最佳時刻，拾春是一種非常特別且珍貴成分「束絲藻」，而且是純100%喔！
僅生長於美國克拉瑪斯湖畔內，一年僅採收兩次，加上另含有二十種胺基酸、十三種維生素、礦物質、葉綠素，與各種酵素通通都在裡面，身體保健，小小一瓶，隨時帶在身上，補充滿滿能量。
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鎂本來就是人體需要的礦物質成分
也是有在健身重訓的人會補充的
可以幫助入睡舒緩焦慮、調節緊繃身體的步調
基本上是一個很好的補充元素
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兩個一起搭配吃，對於睡眠效果會更好
適時補充「拾春」+「鎂」，讓自己得到舒緩與放鬆
有自覺性的瞭解，自己應該可以活得更美麗，為何要屈就自己呢！
愛自己，從日常生活的小細微開始，每天2-3錠的簡單步驟，讓自己變得更有自信。

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