2019.6與2019.8，兩個月的差異。
每次賽後要檢討的都一籮筐，但值得慶幸的是一直在進步。
每個人都有，必須很努力，才能克服的不完美……例如我，我的臀部，總是堆積脂肪，容易很很垂。
兩個月的差異，至少屁股提高變翹了一點點。
用「科學實證」的方式增肌減脂，讀了理論，好玩的是實踐與反覆嘗試，這都是享受改變的過程。
#輸了可以很喪志
#輸了也可以當成成功基石
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